Konnen Sie die Backlife
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Was <strong>Sie</strong> wissen sollten über<br />
<strong>die</strong> Pflege Ihres Rückens<br />
Über Ihren Rücken<br />
Für einige Menschen sind Rückenschmerzen ein zweitrangiges Problem – sie kommen<br />
und gehen. Für viele Menschen jedoch sind dauernde Rücken-schmerzen tägliche<br />
Lebensrealität. Die Intensität von Rückenschmerzen ist unterschiedlich: Während einige<br />
an einem leichten Schmerz leiden, erfahren andere heftige Schmerzen. Anhaltende<br />
Rückenschmerzen erschweren unsere Fähigkeit, einen normalen aktiven Lebensstil zu<br />
führen.<br />
Rückenschmerzen<br />
Ihr Rücken wird durch Muskeln aufrecht gehalten <strong>die</strong> mit Ihrer Wirbelsäule (Rückgrat)<br />
verbunden sind. Die Wirbelsäule ist aus 24 Wirbeln aufgebaut. Verbunden sind <strong>die</strong>se durch<br />
Bandscheiben, <strong>die</strong> aus Knorpelmasse bestehen.<br />
Die Bandscheiben werden oft als Stoßdämpfer beschrieben, <strong>die</strong> <strong>die</strong> Gelenke vor<br />
Abnützung und Zerstörung schützen. Das Rückenmark geht durch ein Loch in jedem<br />
Wirbel, auch Rückenmarkskanal genannt. In ihrem Körper überträgt das Rückenmark<br />
elektrische Botschaften zwischen dem Gehirn und den Nerven. Manchmal signalisieren<br />
<strong>die</strong>se Botschaften Schmerz oder Unwohlsein, <strong>die</strong> nicht ignoriert werden dürfen.<br />
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