Meine Gesundheit 05-2023
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ALLES FLIESST IM<br />
KREIS-<br />
LAUF<br />
TEXT THOMAS SCHNEIDER BILD BEAT BRECHTBÜHL<br />
Keine Frage: Ein gesundes Gefässsystem und eine<br />
gute Blutzirkulation sind lebensnotwendig.<br />
Mögliche Erkrankungen wie die Arteriosklerose,<br />
ein erhöhter Cholesterinspiegel sowie ein zu hoher oder<br />
zu niedriger Blutdruck können diesen Blutkreislauf<br />
negativ beeinflussen. Ausreichend Bewegung und eine<br />
gesunde Ernährung können präventiv helfen, Durchblutungsstörungen<br />
zu vermeiden. Wirksame Heilpflanzen<br />
können sowohl präventiv wie therapeutisch mögliche<br />
Beschwerden verhindern oder lindern. Ein genauer<br />
Blick auf dieses faszinierende Zusammenspiel von Herz,<br />
Blutgefässen und den verschiedensten Organen hilft,<br />
die richtigen Massnahmen zum Erhalt der <strong>Gesundheit</strong><br />
zu treffen.<br />
Ein richtig Mass an Druck<br />
Der Blutdruck ist ein Mass für den Druck, den das Blut<br />
auf die Wände unserer Blutgefässe ausübt. Er besteht<br />
aus zwei Werten: dem systolischen und dem diastolischen<br />
Blutdruck. Der systolische Druck gibt den höheren<br />
Wert während der Herzkontraktionen an, während<br />
der diastolische den niedrigeren Wert während der<br />
5/<strong>2023</strong> meine gesundheit 5
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