Saisonheft Winter 2023-2024

// Ski-Testtage zur Saisoneröffnung
Zum Saisonstart eignet sich ein Besuch der
Langlauf-Skihalle in Oberhof. Gelegentlich,
meist Anfang Dezember, finden dort auch
Skitesttage statt mit ausgiebigen Testmöglichkeiten
neuer Ski und Schuhe durch Verleihstände
der Hersteller. Infos auf der
Homepage der Skihalle; „oberhofskisporthalle.de“.
Außerdem gibt es in der
Halle Skikurse im Classic-Stil und im Skating
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Auch eine Gruppe aus Bremen plant wieder
zum persönlichen Training und zum
Skitest nach Oberhof zu fahren; eigene
Anreise bzw. Fahrgemeinschaften. Weitere
Infos beim Referenten Nordic Skiing.
// Nordic mit Rollski / Skirollern
Fit im Sommer
Gute Langläufer trainieren auch im Sommer.
Nordic Blading / Skirollerfahren sind
ausge­zeichnete Kraft-/ Ausdauertrainings,
bei denen der gesamte Bewegungsapparat
angesprochen wird. Durch den Stockeinsatz
ist die Rollphase deutlich länger; der
Schlüssel hierfür ist eine gute Balance. In
und um Bremen und Bremerhaven gibt es
gute Möglichkeiten, sich ganzjährig im
Nordic-Stil fortzubewegen. Im Skiroller-
Training können die Skating als auch die
Classic-Technik erlernt und geübt werden.
Nach Absprache kann ein Paar Leih-
Skiroller zur Verfügung gestellt werden.
Auch Anfängerkurse werden angeboten. In
den Kursen werden Bewegungsabläufe und
Technik erlernt und trainiert.
Für Interessierte können auch spezielle
Techniktrainings zur Vorbereitung auf einen
Ski-Marathon (z.B. König-Ludwig-Lauf,
Vasalauf, Engadin usw.) angeboten werden
(siehe u.a. Reisen vom Bremer Ski-Club).
Eine schneereiche Saison wünscht
Dieter Baass
18 Landesskiverband Bremen e.V. - Saisonheft 2023/2024