Gemeinsam weiter - lernen fürs Leben - Volkshochschule Meppen

Beratung: Christiane Arndt, Tel. 0 59 31-93 73-13, E-Mail: christiane.arndt@vhs-meppen.de
Anmeldung/Sachbearbeitung: Renate Temmen, Tel. 0 59 31-93 73-17, E-Mail: renate.temmen@vhs-meppen.de
94-022
Die homöopathische Hausapotheke
bei Hund und Pferd
Vortrag
Der Erfolg lehrt uns, dass die Homöopthie
sowohl bei akuten Erkrankungen schnelle Hilfe
zu leisten vermag, als auch schon länger bestehende
Leiden und chronische Krankheitszustände
heilen oder lindern kann. Die Homöopathie
versteht sich dabei als eine Regulationstherapie.
Die natürlichen Ausheilungsvorgänge werden in
Gang gesetzt, die körpereigenen Kräfte mobilisiert.
An diesem Abend tauchen wir ein in die
Welt des Dr. Samuel Hahnemann, versuchen
Lehre und Behandlungsmöglichkeiten zu verstehen,
Erfahrungen miteinander auszutauschen.
Annette Beuckmann-Wübbels
VHS-Unterrichtszentrum, Am Neuen Markt 1
(2. Etage), Raum 11
Dienstag, 22.04.2008, 19:00 - 21:15 Uhr
3 UStd. € 13,50
Fasten, Gesunde Ernährung
und Internationale Küche
92-001
Fasten und Urlaub für Frauen
Sie haben Lust auf gesunden Urlaub, möchten
durch Buchinger-Fasten entgiften, entschlacken,
Lebens- und Ernährungsgewohnheiten überdenken,
nette Frauen kennenlernen und die Seele
baumeln lassen? Einfach mal den Alltag zurücklassen,
sich neu orientieren, durchatmen...?
Dann sind Sie hier richtig!
Margret Koers, Fastenleiterin
09.03.2008 - 16.03.2008 - Spiekeroog
12.04.2008 - 19.04.2008 - Bad Zwischenahn
20.04.2008 - 27.04.2008 - Tecklenburg
130 UStd./Reise
Kosten: je nach Kategorie € 379 bis € 399
inkl. Zimmer mit DU/WC, Fastenverpflegung,
Betreuung und Begleitprogramm.
Weitere Informationen: über VHS Meppen,
Renate Temmen, Tel.: 05931 9373-17
Gesetzliche Krankenkassen fördern die
Teilnahme an Gesundheitskursen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/
Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann
die Teilnahme an speziellen Kursen im VHS-Programm
von den Gesetzlichen Krankenkassen
gefördert werden. Der Kursbesuch wird i.d.R.
bei regelmäßiger Teilnahme (80%) von den
Krankenkassen bezuschusst. Hierzu sind nach
Kursende eine Teilnahmebescheinigung der VHS
und ein Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei
der Krankenkasse einzureichen. Bitte erkundigen
Sie sich zuvor bei Ihrer Krankenkasse.
PRÄVENTION AKTIV
Aktiv pluspunkten mit dem BARMER
Bonusprogramm
Versicherte erhalten für die Teilnahme von Kursen
an der Volkshochschule zur Gesundheitsförderung
in den Bereichen Ernährung, Entspannung,
Bewegung und Suchtprävention
Bonus-Punkte, die Sie anschließend bei der
Krankenkasse einlösen können. Bonusprogramme
gibt es für Erwachsene, Kinder und
Jugendliche.
„Abnehmen mit Programm“
Abnehmen mit Programm
Mit Tipps und Tricks zum gesunden Wohlfühlgewicht
Trotz vielfältigem Angebot und Überflusskonsum
ist es möglich, sich gesund und ausgewogen
zu ernähren. Es werden ungünstige Essgewohnheiten
aufgeschlüsselt, eine gezielte
Lebensmittelauswahl eingesetzt und eine
Umstellung auf eine dauerhafte alltagstaugliche
Ernährung kennen gelernt. So ist es möglich
langfristig sein Wohlfühlgewicht zu halten. Die
Gruppendynamik wirkt sich positiv auf das
Durchhaltevermögen aus.
Margret Herzog
VHS-Unterrichtszentrum, Am Neuen Markt 1
(2. Etage), Raum 4
92-002
Donnerstag, ab 07.02.2008,
19:00 - 20:15 Uhr, 8x
14 UStd. € 39,50 zzgl. Kosten für Kopien
92-003
Donnerstag, ab 24.04.2008,
18:45 - 20:00 Uhr, 8x
14 UStd. € 39,50 zzgl. Kosten für Kopien
92-004
Abnehmen mit Programm
- Folgekurs
...und weiter geht`s zum Wohlfühlgewicht!
Möchten Sie Ihr Gewicht halten oder weiter
reduzieren, ist ein regelmäßiges Treffen mit
einer Gewichtskontrolle für die Gewichtsreduktion
ein dauerhafter Erfolg.
Kenntnisse über Ernährung und Gesundheit
werden weiter vertieft.
Dieser Kurs ist auch für Gesundheitsbewusste,
die bereits an anderen Abnehmprogrammen
teilgenommen haben.
Margret Herzog
VHS-Unterrichtszentrum, Am Neuen Markt 1
(2. Etage), Raum 4
Donnerstag, ab 24.04.2008,
18:00 - 18:45 Uhr, 8x
8 UStd. € 23,90 zzgl. Kosten für Kopien
Gesundheitsbildung
sind fortlaufende Kurse: Sie können jederzeit bei ausreichender Teilnehmerzahl jeweils zu Monatsbeginn
mit dem Programm starten.
Margret Herzog (Diätassistentin) und Heike Ohl (Ernährungsberaterin) leiten das erfolgreiche
Ernährungsprogramm der VHS „Abnehmen mit Programm“
Abnehmen mit Programm
Wollen Sie abnehmen, ohne zu hungern?
Durch eine dauerhafte alltagstaugliche Ernährungsumstellung
zum Wohlfühlgewicht. Treffen
Sie sich gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern/innen,
um Ihr Gewicht zu reduzieren. Sie
lernen Ihre Ernährungsgewohnheiten kennen,
um sie nach und nach zu verändern. Zu jedem
Treffen erhalten Sie Gesundheits- und Ernährungstipps,
um so Ihr Gewicht zu reduzieren
und Ihr Wunschgewicht in Zukunft zu halten.
Die Kosten für Kopien und Arbeitsmappe von
€ 5 entrichten Sie bitte bei der Dozentin.
Heike Vollmer-Ohl
Gemeindezentrum ev.-ref. Kirchengemeinde,
Am Stadtforst 40
92-005
Dienstag, ab 01.04.2008,
18:00 - 19:00 Uhr, 8x
11 UStd. € 32 zzgl. Kosten für Kopien
92-006
Mittwoch, ab 02.04.2008,
17:30 - 18:30 Uhr, 8x
11 UStd. € 32 zzgl. Kosten für Kopien
92-007
Küchenkräuter auf dem Kräuterhof
Seit alters her spielten die Küchenkräuter beim
Kochen eine bedeutende Rolle. Auf dem Kräuterhof
in Geeste/Bramhar findet ein Vortrag mit
vielen Informationen rund um den Anbau, die
Pflege, Verwendung in der Küche und mit
Rezeptvorschlägen statt. Der Abend beginnt mit
einer Brotzeit (im Preis inbegriffen) mit verschiedenen
selbstgebackenem Brot und Kräuterspezialitäten
und endet mit einem Gang durch den
hauseigenen Kräutergarten. Wegbeschreibung:
Von der B70 Richtung Bawinkel, nach 3 km links,
Richtung Bramhar/Geeste abbiegen. Dann 3.
Straße rechts (Zum Wald, Sackgasse) ganz durchfahren,
Kräuterhof liegt auf der rechten Seite.
Weg ist ausgeschildert.
Ingrid Rosen
Kräuterhof Geeste, Zum Wald 12
Mittwoch, 14.05.2008, 18:00 - 21:00 Uhr
4 UStd. € 21,90 inkl. Verpflegung
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