tim un d Ju le präsentie r e n - EDEKA Südwest

10
Ío LÅufT‘Í RunD¡
Isst du dagegen frisches Obst, Gemüse, Getreideprodukte
aus Vollkornmehl oder Kartoffeln, sieht die
Sache schon ganz anders aus. Diese Pakete sind viel
leichter und einfacher zu verladen. Wir können sie
also ruckzuck zu den Häusern bringen. Dort werden
sie flott ausgepackt, ins Vorratslager gebracht und im
Ofen brennt munter ein Feuer. Auf eine gut sortierte
Vorratskammer mit Bau- und Brennstoffen und vielen
Vitalstoffen können wir immer schnell zugreifen. Und
weil in solchen Lieferungen eine ganze Menge unserer
Lieblings-Vitalstoffe enthalten sind, haben wir riesigen
Spaß bei der Arbeit.Auch am Hafen herrscht mehr Ordnung.
Dabei helfen uns die Super-Besen, die mit diesen
Lebensmitteln mitgeliefert wurden. Pakete mit unseren
Lieblingsprodukten kommen auch nicht alle gleichzeitig
an, sondern nach und nach. Mit Zeit und Ruhe prüfen
wir, welche Päckchen zu welchen Häusern gebracht
werden müssen.
Denn jeder Vitalowi bestellt verschiedene Päckchen, um
sein Haus zu pflegen. Wir brauchen nicht nur Brennmaterial,
damit es warm und kuschelig ist. Wir benötigen
auch Baumaterialien und Farbe für die Wände. Wenn
unsere Häuser gut in Schuss sind, fühlst auch du dich
topfit!
Das Baumaterial finden wir ebenfalls in den Päckchen.
Es kommt aus dem Nährstoff Eiweiß. Dieser ist in Käse,
Eiern, Milch, Fleisch, Fisch und Sojaprodukten enthalten.
Ich verrate dir einen Trick, wie du dir merken kannst,
wo viel Eiweiß drin steckt: eiweißreiche Lebensmittel haben
eine helle, oft sogar weiße Farbe, wenn sie gekocht oder
gebraten worden sind.
Neben dem Eiweiß brauchen wir außerdem ein wenig
Fett als Baumaterial. Wir benutzen es als Farbe und
streichen die Wände damit kräftig an. So werden die
Häuser vor dem vorbei fließenden Wasser geschützt und
die Wände bleiben stabil und elastisch. Wären sie nicht
elastisch, könnten sie Risse bekommen. Auch das
Flussbett müssen wir immer wieder mit Fett ausbessern,
damit es dicht bleibt.
T mÍ
ÍçhLaue
eçke
Fleisch
ist rot,
wenn es roh ist,
und hell, wenn es
gebraten wurde.
milch und Joghurt
sind schon weiß.
hey, hier ist ganz schön
viel eiWeiss drin!