Kulmbacher Land 01/2024

Gesundheit & Wellness
LICHT-THERAPIE
Licht ist Leben. Das ist sicher keine neue Erkenntnis, denn jedes Jahr im Frühling erleben wir es wieder: Wenn die
Tage länger werden, die Sonne öfter scheint, erwacht die Natur. Die Menschen werden fröhlicher, die sog.“Winter-
Depression“ ist wie weggeblasen. Wie wichtig Licht für das Leben von uns allen ist, zeigt sich im Nord-Süd-Gefälle
Europas. Nirgendwo gibt es so viele schwermütige Menschen wie in den skandinavischen Ländern, in Schottland
oder Island, besonders in den dunklen Monaten. Krankheiten wie z.B. Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose,
Rheumatismus und Bronchial-Asthma treten dort gehäuft auf. Und nirgendwo sonst greifen so viele Menschen erwiesenermaßen
zum Alkohol. - Der Grund: Lichtmangel macht ihnen zu schaffen. Mindestens zwei Stunden Sonnenlicht
braucht der Mensch pro Tag. Doch das bekommen die „Nordlichter“ höchstens im Sommer. Selbst dann
halten sie sich aber meistens zu wenig im Freien auf. Wie in den nördlichsten Ländern Europas so bekommen auch
in unseren Breiten die Menschen zu wenig Sonnenlicht. Und das nicht nur in den tristen Wintermonaten. Bedingt durch den Beruf oder das
schlechte Wetter hält sich der Großteil unserer Bevölkerung während des Tages in geschlossenen Räumen auf.
Die Folgen dieses Lichtmangels sind auch bei uns schwerwiegend. Stoffwechselstörungen, Depressionen, Hautkrankheiten, Allergien, Erkrankungen
als Folge eines geschwächten Immunsystems nehmen immer mehr zu, weil wir nicht ausreichend Licht aufnehmen, um uns
gegen eine geschädigte Umwelt zu schützen. Die Licht-Therapie hat deshalb viele wichtige Anwendungsmöglichkeiten. So lässt sich
durch sie der erhöhte Fibrinogenspiegel nachweislich normalisieren und die Herz- und Kreislauferkrankungen günstig beeinflussen. Ferner
wird die Psyche stimuliert, wobei es bei der Behandlung von Depressionen in kürzester Zeit zu einer Besserung kommt.
Außerdem werden durch die Licht-Stimulierung des Immunsystems erhöhte Entzündungswerte reduziert. Da diese erhöhten Entzündungswerte
ebenso Auslöser für Migräne sein können, kann die Licht-Therapie auch bei Migräne Linderung verschaffen. Durch die Stabilisierung
des Immunsystems wird die Haut wieder ins Gleichgewicht gebracht und dadurch in die Lage versetzt, sich gesund zu entwickeln
und Angriffe von innen und außen abzuwehren. Bei der Licht-Therapie mit der Anwendung der Vollspektrumlampe nehmen rheumatische
Entzündungen und damit auch die deren Schmerzen in kürzester Zeit wesentlich ab. Für den Verlust von Wohlbefinden, der aus dem zivilisatorisch
bedingten Lichtmangel resultiert, gibt es auch eine Lösung. Menschen, die aufgrund ihres Berufes oder schlechten Wetters
selbst im Sommer nicht genügend natürliches Sonnenlicht und Energie tanken können, sollten die Licht-Therapie in Form eine Sanolux-
Lampe ( Vollspektrumlampe ) anwenden. Auch bei Gesunden führt dies zu einer erheblichen Leistungssteigerung. Die positiven Wirkungen
der Licht-Therapie ersetzen jedoch keinesfalls einen gesunden 08_b_13_Gesundheit.qxp_Gesundheitsseiten Lebenswandel mit einer ausgewogenen Ernährung 29.09.21 18:05 nach Seite den Regeln 12 des
Säure-Basen-Haushaltes, die entsprechende Substitution der lebensnotwendigen
Vitalstoffe und viel Bewegung.
Gesundheit Dr. & med. Wellness
Manfred Kummer - 09227/6677
Hafervollkorn
Kein Genuss ist vorübergehend,
er ist bleibend!
Unsere Brote werden noch in viel
Handarbeit geschaffen, fleißige
Bäckerhände zaubern nur aus Mehl, Wasser,
Sauerteig und Meersalz täglich frische, duftende Brote, ganz
ohne Zusatzstoffe und verwöhnen damit unseren Gaumen.
Unser Biogetreide kommt aus der Region,
fleißige Landwirte helfen uns dabei.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch
Ihr Bio-Bäckerei-Popp-Team!
Kulmbacher
und Teeladen
Curcumin Extrakt 45
Schützend vor
schädlicher Oxidation
Entzündungshemmend
Vor der Entstehung und
Ausbreitung von Krebszellen
schützend
Curcumin (Kurkumin) wird schon
seit mehreren Tausend Jahren in der
asiatischen Naturkunde eingesetzt.
Mittlerweile gibt es über 3.000
Studien zu seiner Wirkung. Unser
Curcumin Extrakt 45 hat eine um
bis zu 40-mal höhere Bioverfügbarkeit
als herkömmliche Darreichungsformen
von Curcumin.
Öffnungszeiten
Mo., Mi., Do., Fr., von 9.00-13.30 Uhr,
14.00-18.00 Uhr, Sa. 8.30 -13.00 Uhr
Dienstags vorübergehend geschlossen!
Öffnungszeiten
Mo-Fr. 9 - 13.30 Uhr,
14 – 18 Uhr, Sa. 8.30 – 13 Uhr
Johanne
COR
Heilmitte
schen M
Coronak
Das
W
(verlos
beh
4 Kulmbacher Land im Januar