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Yoga<br />
Von Donnerstag, 18. April bis 20. Juni 2024 im Kurslokal «Gesund<br />
ANMELDUNG FÜR ALLE ANGEBOTE<br />
E-Mail: info@nw. prosenectute.ch oder Telefon 041 610 76 09.<br />
Weitere Informationen erhalten Sie auch bei Pro Senectute NW,<br />
Nägeligasse 25 in Stans oder unter www.nw.prosenectute.ch<br />
Spendenkonto CH34 0077 9000 1282 0110<br />
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen<br />
subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbstständigkeit<br />
und Autonomie von älteren Menschen fördert.<br />
SENIORINNEN / SENIOREN<br />
Mahlzeitendienst «CasaGusto» und «CasaBuono»<br />
Sie wünschen sich gesunde und bekömmliche Mahlzeiten, es<br />
ist Ihnen aber nicht möglich, selbst zu kochen? Bei unseren<br />
Angeboten CasaGusto (www.casa-gusto.ch) und CasaBuono<br />
(www.nw.prosenectute.ch) stehen Qualität, Vielfalt und Geschmack<br />
und unkompliziertes Bestellen im Vordergrund. Die<br />
Mahlzeitenangebote sind altersunabhängig. Einen Gesamtüberblick<br />
bietet Ihnen unser Flyer. Kontaktieren Sie uns.<br />
Telefonketten<br />
Das Angebot richtet sich an Menschen, die wenig Gelegenheit<br />
haben, die eigenen vier Wände zu verlassen und an diejenigen,<br />
die Lust haben, regelmässige Kontakte zu pflegen. Zu einer<br />
vereinbarten Zeit rufen sich die Mitglieder der Kette reihum an<br />
und erkundigen sich nach dem gegenseitigen Befinden. Durch<br />
diese soziale Integration soll das Sicherheitsbefinden gestärkt<br />
und die Lebensqualität verbessert werden. Um mitzumachen,<br />
braucht es lediglich ein Telefon.<br />
Fühlen Sie sich manchmal einsam?<br />
Oft führen besondere Lebensumstände zu Einsamkeit. Reden<br />
hilft. Ein erster Schritt zu Pro Senectute Nidwalden kann eine<br />
wertvolle Hilfe sein. Wir nehmen uns Zeit und hören Ihnen zu. Der<br />
Kontakt ist vertraulich und persönlich. Unsere Erfahrung erlaubt<br />
uns, Sie in Ihrer individuellen Situation zu beraten und zu begleiten<br />
sowie Sie über Hilfestellungen für weitere Schritte zu informieren.<br />
Scheuen Sie sich nicht, uns anzurufen oder zu schreiben.<br />
und munter», St. Klara-Rain 1 in Stans, 2. Stock. Gruppe 1: von<br />
14.15 bis 15.15 Uhr, Gruppe 2: von 15.30 bis 16.30 Uhr. Regelmässige<br />
Yogapraxis unterstützt die Kräftigung Ihrer Muskulatur<br />
und Gelenke und verhilft zu einer natürlichen Haltung. Durch<br />
gezielte Atmung und einfache Körperübungen gelangen Sie<br />
zu Wohlbefinden und Lebensenergie. Keine Vorkenntnisse<br />
erforderlich. Leitung: Carla Sanchez. Kurskosten: CHF 198.– für<br />
9 Lektionen. Einstieg jederzeit möglich.<br />
Line Dance – Anfängerkurs<br />
Am Mittwoch, 24. April 2024, von 15.15 bis 16.45 Uhr im Spritzenhaus,<br />
Hans-von-Matt-Weg, Stans. Sie tanzen in der Gruppe zu<br />
Country- und Westernmusik, Pop und Schlager. Dabei fördern<br />
Sie Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Kein/-e<br />
Tanzpartner/-in nötig. Kosten CHF 12.– pro Lektion. Auch für<br />
Wiedereinsteiger/-innen geeignet. Besuchen Sie eine kostenlose<br />
Schnupperlektion. <br />
Fitnesskurs «Rücken, Gelenke, Kraft» mit Panthera Ladys Gym<br />
Jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr im Panthera Ladys Gym,<br />
Mühlebachstrasse 5 in Stans. Mit zunehmendem Alter wird es<br />
noch wichtiger, die Muskulatur geschmeidig und kräftig zu<br />
halten. Der Kurs beinhaltet ein Postentraining für Koordination,<br />
Kraft und Ausdauer sowie das Rücken- und Gelenktraining<br />
«Five», das Atmung, Durchblutung und Energiefluss anregt und<br />
eine aufrechte Körperhaltung unterstützt. Kosten CHF 18.– pro<br />
Lektion. Kostenlose Schnupperlektion jederzeit auf Voranmeldung<br />
möglich. Auskunft und Anmeldung unter Telefon<br />
041 610 70 00 oder per E-Mail an info@panthera-ladysgym.ch<br />
Treuhanddienst<br />
Zum Wohlbefinden und zu einer guten Lebensqualität im Alter<br />
gehört die Gewissheit, dass alle administrativen und finanziellen<br />
Arbeiten und Verpflichtungen termingerecht und<br />
kompetent erledigt werden. Fachpersonen der Beratungsstelle<br />
von Pro Senectute NW bieten dafür Unterstützung an (z.B.<br />
monat liche Zahlungen, Ordnen der Unterlagen, Rückforderung<br />
Krankenkasse, Kontakte zu den Sozialversicherungen usw.).<br />
Gerne erteilen wir Ihnen Auskunft.<br />
Muilörgeligruppe Pro Senectute NW<br />
Jeweils am ersten und dritten Dienstag jeden Monats von 17.15<br />
bis 19.30 Uhr treffen sich pensionierte Damen und Herren zur<br />
Probe im Kirchensaal in Büren. Sie spielen Mundharmonika,<br />
Mandoline, Keyboard oder ein Begleitinstrument. Sie sind herzlich<br />
willkommen. Nach telefonischer Voranmeldung stehen<br />
zwei Probelektionen zur Entscheidung frei. Danach wird ein<br />
Jahresbeitrag von CHF 200.– fällig. Bei Interesse melden Sie<br />
sich unter Telefon 079 686 68 86 oder 079 207 89 66.<br />
Aquafit in der Badi Stansstad<br />
Jeden Dienstag, vom 14. Mai bis 2. Juli und vom 20. August bis 10.<br />
September 2024, von 9.00 bis 9.45 Uhr im geheizten Schwimmbad<br />
des Strandbads Stansstad. Leitung: Jolanda Odermatt.<br />
Kosten: CHF 144.– für 12 Lektionen exklusive Badi-Eintritt.<br />
Pro Senectute NW sucht Schneeschuh-Wanderleitende<br />
Die Kosten für die Aus- und Weiterbildung werden von Pro Senectute<br />
NW übernommen. Informationen unter Telefon 041 610 76 09.<br />
Tavolata – das Netzwerk für selbst organisierte<br />
Tischgemeinschaften<br />
Gemeinsam kochen, essen, geniessen und anregende Gespräche<br />
führen. Die selbst organisierten Tischgemeinschaften<br />
kommen einmal im Monat an einem privaten Ort zusammen.<br />
Jedes Mitglied trägt auf seine Art zum Gelingen der Tischrunde<br />
bei. Haben Sie Interesse am Aufbau oder Mitwirken an einer<br />
Tavolata? Wir vermitteln gerne eine Tavolata oder unterstützen<br />
Sie beim Aufbau. Auch Ehepaare sind herzlich willkommen!<br />
Auskunft erhalten Sie bei Frau Irma Tuor, Verantwortliche<br />
Tavolata NW, Telefon 079 671 69 54.