Praxisworkshop – Alpin 2012/13 - Teil 1
Praxisworkshop – Alpin 2012/13 - Teil 1
Praxisworkshop – Alpin 2012/13 - Teil 1
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Herzlich Willkommen<br />
zur<br />
Trainerfortbildung <strong>2012</strong><br />
in der MD-Ski Mittelschule Lilienfeld
Programmpunkte<br />
<strong>13</strong>:30 Begrüßung durch den Trainerreferenten Rudi Eckenhofer<br />
<strong>13</strong>:40 Information des sportlichen Leiters des LSV-NÖ Andreas Buder über die geplanten<br />
<strong>Praxisworkshop</strong>s in der kommenden Skisaison.<br />
14:10 Theoretische Einführung zu den Praxisteilen durch Mag. Peter Eichberger.<br />
15:00 Produktinformationen der Firmen Wintersteiger, Andi`s Sportshop, Temperbox,<br />
Denifl und TOKO - Mammut Sports Group Austria GmbH<br />
ca. 15:30 Praxis 1: Vorstellung Functional Movement Screen (FMS) <strong>–</strong> siehe SKI AUSTRIA 2-<br />
<strong>2012</strong>/<strong>13</strong> durch Mag. Daniel Müllner <strong>–</strong> FMS Experte<br />
Praxis 2: Vorstellung ACL <strong>–</strong> PEP Training (Kreuzband <strong>–</strong><br />
Preventionstrainingsprogramm durch Mag. Peter Eichberger <strong>–</strong> ÖSV<br />
„Den Praxisteil werden aktive Trainer und Skisportler des WSV Traisen vorzeigen.“<br />
ca. 18:00 ENDE
Rudi ECKENHOFER<br />
Trainerreferent
Andi BUDER<br />
Sportlicher Leiter LSV-NÖ
Kinder<br />
Schüler<br />
Jugend<br />
<strong>Alpin</strong>referat<br />
(Werner Nutz)<br />
Schwerpunktschulen<br />
- MD-Ski<br />
- TZW<br />
ÖSV - LSV-NÖ<br />
Sportlicher Leiter LSV-NÖ<br />
Trainerreferat<br />
(Rudi Eckenhofer)<br />
Aus- und<br />
Fortbildungen<br />
Kampfrichter<br />
Breitensport
.<br />
Wichtige Regeländerung<br />
Durchführung von Kinder-Slaloms in neuer Form<br />
� Anstelle der Stubbie Slaloms sollen in Zukunft Riesentorlauf Tore verwendet<br />
werden. Auch bei sämtlichen Kids Cup Rennen werden österreichweit die<br />
Stubbies gegen die RS Tore ausgetauscht.<br />
� In einer Sitzungsrunde mit Vertretern aus allen Gebieten wurde beschlossen,<br />
nur diese Form zu fahren und die Stubbies nur mehr zum Trainingszweck zu<br />
verwenden.<br />
Videobeispiel von Gernot mit dem Schülerkader in der Schihalle Wittenburg
.<br />
Wichtige Regeländerung<br />
Durchführung von Kinder-Slaloms in neuer Form<br />
Reglement:<br />
� Der maximale Torabstand geht von maximal 9m auf 11m hinauf.<br />
� 27mm Kippstangen (evt. über Gebietswart bzw. LSV)<br />
� Es gilt die freie Skiwahl, also SL oder RS Ski.<br />
� laut Gert Ehn bleiben die Torkombinationen trotzdem aufrecht<br />
o Vorteile:<br />
- Ausbildung einer sauberen Skitechnik (bessere Position über dem<br />
Außenski, …)<br />
- leichter für Torrichter, da das Einfädeln so gut wie unmöglich ist<br />
o Nachteile:<br />
- so gut wie Keine!
Diverses<br />
.<br />
Wichtige Regeländerung<br />
� Kindercups in den Gebieten<br />
- Kinderrennen sowohl bei RS als auch SL im „Best of Two“ Modus<br />
� Nachwuchscup<br />
- Rookie Wertung bei U14 und U16<br />
- Angestrebt werden 2 Durchgänge bei NC Riesentorläufen<br />
- Trainingsmöglichkeit als Nachstarter für Läufer, die im ersten Durchgang<br />
ausgeschieden sind
.<br />
Dauer: 1 Tag<br />
<strong>Praxisworkshop</strong> <strong>–</strong> <strong>Alpin</strong> <strong>2012</strong>/<strong>13</strong> - <strong>Teil</strong> 1<br />
Datum: Samstag, 1. Dezember <strong>2012</strong><br />
Ort: Hochkar (wegen Schlechtwetteroption mit Turnhalle bzw. Lehrsaal);<br />
Ausbildner: wünschenswert wären die Landestrainer Gutenbrunner, Grafinger, Welbich<br />
und Brandl für den Stationsbetrieb (Ausnahmen durch FIS-Einsatz, dann<br />
entsprechender Ersatz)<br />
Themen: RS bzw. RS und SL methodischer Aufbau für Kinder und Schüler im Hinblick auf<br />
die Regeländerung im SL Bereich<br />
Zielgruppe: Eltern, Vereinstrainer, Gebietstrainer, … Alle, die mit den Kids Skifahren!<br />
Nicht an ausgebildete Trainer (C bzw. D-Trainer) gebunden
.<br />
<strong>Praxisworkshop</strong> <strong>–</strong> <strong>Alpin</strong> <strong>2012</strong>/<strong>13</strong> - <strong>Teil</strong> 1<br />
Ablauf: Es werden 3 verschiedene Stationen vorbereitet die von jeweils mind. 2<br />
Trainern betreut werden.<br />
Die Kinder sollten sich im Vorhinein anmelden und werden am Morgen<br />
Startnummer erhalten. Die Anmeldung erfolgt per Email (Infos folgen<br />
zeitgerecht).<br />
Die Kinder werden in Startnummerngruppen den Stationen zugeteilt. Nach ca.<br />
1 ½h soll zur nächsten gewechselt werden.<br />
Helmpflicht!<br />
Keine Rennanzugpflicht!<br />
Abschlussbesprechung<br />
Eine detaillierte Ausschreibung (Treffpunkte, Pisten, …)<br />
folgt per Email ca. 2 Wochen davor.
.<br />
<strong>Praxisworkshop</strong> <strong>–</strong> <strong>Alpin</strong> <strong>2012</strong>/<strong>13</strong> - <strong>Teil</strong> 2<br />
Dauer: ½ Tag oder 1 Tag<br />
Datum: flexibel mit Gebietswarten (je 2 in Ost, Mitte, West) in Planung<br />
Ort: unterschiedlich, je nach Gebiet<br />
Trainer: Skilehrer und Trainer aus dem LSV<br />
Themen: stangenungebunden Skitechnik (fahren, fahren, fahren)<br />
Zielgruppe: Kids
.<br />
Dauer: 2 Tage<br />
<strong>Praxisworkshop</strong> <strong>–</strong> <strong>Alpin</strong> <strong>2012</strong>/<strong>13</strong> - <strong>Teil</strong> 3<br />
Datum: 23.-24.03.20<strong>13</strong> (Problem Nachwuchscup Finale Hochkar)<br />
06.-07.04.20<strong>13</strong> (zu spät für die Kinder?)<br />
Ort: Hochkar (wegen Schlechtwetteroption mit Turnhalle bzw. Lehrsaal);<br />
Ausbildner: Landestrainer und Skilehrerverband bzw. Sportwissenschaftler aus Weinburg<br />
Themen: Vormittag - Skitechnik, Speedelemente<br />
Nachmitag <strong>–</strong> Kondition in Theorie und Praxis<br />
Zielgruppe: Eltern, Vereinstrainer, Gebietstrainer, … Alle, die mit den Kids Skifahren!<br />
Nicht an ausgebildete Trainer (C bzw. D-Trainer) gebunden
Peter EICHBERGER<br />
Konditionskoordinator ÖSV<br />
� Functional Movement Systems<br />
- Theoretische Erklärungen zum Praxisteil<br />
- Begrüßung von Hr. Mag. Müllner Daniel<br />
� PEP (Prevent injury and Enhance Performance) -Programm<br />
- Theoretische Erklärungen zum Praxisteil
Herzlichen Dank für die<br />
Aufmerksamkeit<br />
Es folgt der Praxisteil …
Kontakt:<br />
Andreas Buder<br />
Stixenlehen <strong>13</strong>1<br />
A-3345 Göstling/Ybbs<br />
0664 / 35 24 639<br />
info@andreasbuder
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