Power Speedbike Ergospeeder - Service & Support - Royalbeach

IX-01-2008

SPEEDBIKE
ERGOSPEEDER
Montageanleitung
Bedienungsanleitung
Trainingsanleitung
IX-01-2008
Art.-Nr. 33832
Geprüft nach DIN EN
957-1/9, Klasse HA

2
Sicherheitshinweise/Verpackung/Entsorgung
WICHTIG !
➞ Machen Sie sich vor der Inbetriebnahme des Gerätes
mit der Montage-, Bedienungs- und Computeranleitung
sowie den Trainings- und Sicherheitshinweisen vertraut.
➞ Die Sicherheitshinweise sind strikt zu befolgen.
➞ Die Anleitung sollte an einem sicheren Platz aufbewahrt werden.
➞ Bei Weitergabe des Gerätes sind Montage-, Bedienungs-,
Computer- und Trainingsanleitung beizulegen.
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der
Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen DIN EN
957-1/5 SA/HA und ist GS-geprüft. Das Gerät ist nach dieser
Norm für ein Körpergewicht von 150 kg geprüft worden. Die
CE-Kennzeichnung bezieht sich auf die elektromagnetische
Verträglichkeit EMV (EG-Richtlinie 89/336/EWG und
EN 55081-1). Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes
(z. B. übermäßiges Training, ruckartige Bewegungen ohne
vorheriges Aufwärmen, falsche Einstellungen etc.) sind
Gesundheitsschäden nicht auszuschließen! Vor Beginn des
Trainings sollte ein allgemeiner Fitness-Check von Ihrem
Arzt durchgeführt und eventuelle Herz-, Kreislauf- oder
orthopädische Probleme abgeklärt werden.
Dieses Trainingsgerät ist für Personen, welche
einen Herzschrittmacher oder andere medizinische
Implantate verwenden müssen, nicht geeignet!
Sicherheitshinweise
Folgende Hinweise sind unbedingt zu beachten und zu befolgen:
➞ Dieses Gerät ist ein drehzahlunabhängiges Trainingsgerät
und soll nicht in unkontrolliert zugänglichen Bereichen
aufgestellt werden.
➞ Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer sind zu
vermeiden.
➞ Der Tretwiderstand Ihres Gerätes kann über die
Computertasten (+/–) reguliert werden. Ihr Computer stoppt
automatisch, wenn die Pedale nicht mehr betätigt werden.
➞ Der Tretwiderstand (Belastung) wird in Watt am Computerdisplay
angezeigt (max. 500 W).
Power Speedbike Ergospeeder
➞ Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung
genau durchlesen.
➞ Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen
(waagerechten) Untergrund. Ein fester und sicherer Stand
muss gewährleistet sein.
➞ Steigen Sie nicht auf den Sattel oder andere Teile des Gerätes.
➞ Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum
(mindestens 1 m).
➞ Die Mindesteinstecktiefe der Sattelstütze laut Anleitung ist
unbedingt zu beachten.
➞ Falsches und übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit
gefährden.
➞ Hebel und andere Einstellmechanismen des Gerätes dürfen
während des Trainings den Bewegungsbereich nicht behindern.
➞ Regelmäßige Kontrolle des Gerätes auf Schäden und
Verschleiß erhält das Sicherheitsniveau. Defekte Teile, z. B.
Verbindungsteile, sind sofort auszutauschen. Das Gerät ist
bis zur Instand setzung nicht mehr zu benutzen.
➞ Schrauben und Muttern regelmäßig nachprüfen.
➞ Kinder sollten nur mit entsprechender geistiger und körperlicher
Entwicklung am Gerät trainieren und auf die richtige
Benutzung hingewiesen werden.
➞ Nicht geeignet für körperlich oder geistig behinderte Personen.
➞ Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, von Personen (einschließlich
Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen
oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung
und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn,
sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person
beaufsichtigt oder erhalten von ihr Anweisungen, wie das
Gerät zu benutzen ist. Kinder sollten beaufsichtigt werden,
um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.
➞ Die Montage-, Bedienungs- und Trainingsanleitung wird
auch zur Bestellung von Ersatzteilen benötigt.
➞ Es liegt in der Verantwortung des Besitzers, alle anderen
Personen, die das Gerät benutzen, ausreichend über etwaige
Gefahren zu informieren.
➞ Das Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch gedacht und darf
nur in geschlossenen Räumen (nicht im Freien) benutzt werden.
➞ Benutzen Sie eine Unterlegmatte, auf der Sie das Gerät
aufstellen, um den Boden nicht zu beschädigen.
➞ Transportieren Sie das Gerät niemals alleine über Stiegen
oder andere Hindernisse.
➞ Sollten Sie das Gerät demontieren wollen, gehen Sie
in der umgekehrten Reihenfolge des in der Anleitung
beschriebenen Zusammenbaus vor.
➞ Benutzen Sie das Gerät nur so, wie es in der Anleitung
beschrieben ist.
➞ Auf keinen Fall die Augen während der Benutzung des
Gerätes schließen.
➞ Es ist sicherzustellen, dass unbeaufsichtigte Kinder vom
Trainingsgerät ferngehalten werden.
➞ Bei Einnahme von Medikamenten trainieren Sie ausschließlich
nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
➞ Die SPD-Pedale sind so gebaut, dass sich die Schuhe nur
lösen, wenn Sie wollen.
➞ Verwenden Sie die Pedale nur mit diesem Gerät. Diese Pedale
sind für den normalen Straßengebrauch nicht geeignet.
➞ Verwenden Sie ausschließlich das beiliegende Netzteil. Decken
Sie das Netzteil nicht ab und sorgen Sie für ausreichende
Belüftung, um eine unzulässige Erwärmung zu vermeiden.
Das Netzteil darf nicht Tropf- und Spritzwasser ausgesetzt
werden. Stellen Sie keine mit Flüssigkeit gefüllten Gegenstände,
wie z. B. Vasen, auf oder in die Nähe des Netzteils.
Falls die Anschlussleitung des Netzteils beschädigt wird, muss
sie durch den Hersteller oder seinen Kundendienst oder eine
ähnlich qualifizierte Person ersetzt werden, um Gefährdungen
zu vermeiden.
Stromversorgung
➞ Bevor der Stecker des Netzteils an die Steckdose angeschlossen
wird, muss die auf dem Netzteil angegebene
Netzspannung mit der örtlichen Netzspannung verglichen
werden. Stimmen die Werte nicht überein, wenden
Sie sich bitte an unser Serviceteam. Zur vollständigen
Netztrennung ist der Netzstecker zu ziehen. Das Gerät
deshalb nur an leicht zugängliche Steckdosen anschließen.

Trinkfl asche
➞ Bitte halten Sie die Trinkflasche aufgrund
des ablösbaren Verschlusses
von Kleinkindern und Babys fern
(Verschluckungsgefahr)!
➞ Bitte beachten Sie, dass das Mundstück
der Trinkflasche zu Reinigungszwecken
vom Verschluss abgenommen werden
kann und sich deshalb ab einer bestimmten
Zugkraft löst.
Verpackung
Umweltfreundliche, wiederverwertbare
Materialien:
➞ Außenverpackung aus Pappe
➞ Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem
Polystyrol (PS)
➞ Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)
➞ Spannbänder aus Polypropylen (PP)
➞ Plastiktüten der Verpackung müssen von
Kindern ferngehalten werden.
Entsorgung
Bitte achten Sie auf eine umweltgerechte
Entsorgung der Verpackung nach lokalen
Vorschriften!
Entsorgung des Altgerätes: Beachten Sie
beim Entsorgen des Gerätes die
örtlichen Entsorgungs vorschriften.
In Deutschland fällt dieses Gerät
unter die Elektroschrottverordnung
und muss im Falle einer Entsorgung
an einer der kommunalen Sammelstellen
innerhalb von Deutschland entsorgt bzw.
abgegeben werden.
Symbol-Erklärung
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schäden am Gerät.
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur Vermeidung
von Personenschäden (Verletzungen).
Inhalt
Das Trainingsgerät
Kleinteile/Blisterkarte/Lieferumfang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Ausstattungsmerkmale/Hotline . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Die 8-Schritte-Montage
1. Überprüfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
3. Montage der Lenkerhalterung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
4. Montage des Sattels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
5. Montage des Lenkers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
6. Montage der Computers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
7. Montage der Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
8. Beschreibung SPD-Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
9. Montage des Trinkfl aschenhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
10. Stromversorgung und Endkontrolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12/13
Was Sie sonst noch wissen sollten
Pfl ege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Transport und Bewegung des Gerätes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Einstellen der richtigen Sitzposition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Wirbelstrom-Bremssystem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Service, Hotline. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Komponententeilezeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Explosionszeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Ersatzteileliste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
HINWEIS: Satzfehler und Änderungen vorbehalten!
Power Speedbike Ergospeeder 3

4
Kleinteile/Lieferumfang
Kleinteile/Blisterkarte
Auf dieser Seite fi nden Sie alle Kleinteile
(Schrauben, Unterleg scheiben, Muttern
und Werkzeuge) abgebildet, welche Sie zur
Montage des Gerätes benötigen.
Alle diese Teile liegen auf einer Blisterkarte
eingeschweißt der Karton verpackung bei.
Lieferumfang
➞ Einzelteile entsprechend der Teileliste
➞ Montagewerkzeug
➞ Montage-, Bedienungs- und
Trainingsanleitung
➞ CD-Rom
➞ Bedienungsanleitung Computer
Power Speedbike Ergospeeder
Nr. 37 Unterlegscheibe für Standfuß;
4 Stk.
Power Speedbike Ergospeeder
Nr. 52 M8 Schraube für Standfuß; 4 Stk.
Nr. 17 M8 Schraube für Lenkerfi xierung;
2 Stk.
Nr. 106 Inbusschlüssel 6 mm
Nr. 107 Universalschraubenschlüssel 1
Nr. 12 M5 Schraube
für Computer halterung; 3 Stk.
Nr. 16 Lenkerhalteklammer;
1 Stk.
Nr. 108 Universalschraubenschlüssel 2
Nr. 10 M6 Schraube
für Lenkerabdeckung; 2 Stk.
Nr. 36 M8 Mutter für Standfuß; 4 Stk.
Nr. 107 Federring
für Lenkerfi xierung; 2 Stk.
Nr. 67 M5 Schraube
für Trinkfl aschenhalter; 2 Stk.

Power Speedbike Ergospeeder – Ausstattungsmerkmale
Beleuchteter EASY-CONTROL-Trainingscomputer
• EASY-Control-Display
• Blau beleuchtete LCD-Anzeige
Funktionen:
• Distanz, Trainingszeit, Geschwindigkeit, Watt, Puls, Trittfrequenz,
ca.-Energieverbrauch, BMI-, BMR- und Körperfettmessung,
Fitnessnote
Programme:
• 12 Trainingsprogramme inkl. Watt/Pulsmessung u. a.:
4 Zielherzfrequenz-Programme, 1 individuelles Programm,
1 Trainingsprogramm, 1 wattgesteuertes (drehzahlunabhängiges)
Programm, 1 Fitness-Testprogramm
• Widerstandsregelung: Widerstand in 50 Stufen über den
Computer steuerbar
• 4 einstellbare Benutzerprofi le, Speicherung von Alter,
Gewicht, Körpergröße, Geschlecht
• 1 neutrales Benutzerprofi l
• Trainingsdokumentation
• Pulsmessung
Technische Details:
• Rahmenkonstruktion mit ovalem
Stahlrahmen
• Widerstandsregelung: in 50 Schwierigkeitsstufen
über den Computer steuerbar
• Hochwertiges Schaltnetzteil
Hotline
Service:
Für technische Auskünfte und Beratung zu diesem Gerät steht
Ihnen unsere Service-Hotline unter folgender Nummer zur
Verfügung. RC Sportgeräte Service
➞ Telefon: 0800/020 30 45 (kostenlos)
➞ E-Mail: service@rc-sportgeraete.de
➞ www.rc-sportgeraete.de
Triathlon-Lenker
integrierter Triathlonaufl eger mit
gepolsterten Armpads
Rennsattel aus Kunstleder
Sattelstütze
horizontal und
vertikal verstellbar
mit Schnellverstellschraube
Pedale
Klickpedal bzw. Körbchen
und Sicherheitsriemen
Kurbelgewinde
kann gegen jede
handelsübliche
Fahrradkurbel gewechselt
werden
• Lenker: Triathlon-Basislenker. Zusätzlich
integrierter Triathlonaufl eger mit gepolsterten
Armpads. Lenker lässt sich durch
handelsüblichen Fahrradlenker ersetzen.
• Pulsmessung mit eingebautem Empfangsteil
für handelsübliche Brustgurte (Brustgurt
nicht im Lieferumfang enthalten)
inkl. Trinkfl asche
Bitte beachten Sie: Unter dieser Hotline wird keine Beratung
zur Trainingsplanungs- und Traininigsauswertungs-Software
angeboten.
Trainingsplanungs- und Trainingsauswertungs-Software:
Beratungen und Informationen zu den auf der CD-Rom befi ndlichen
Trainingsplanungs- und Trainingsauswertungs-Software
sind ausschließlich unter folgender kostenpfl ichtiger Nummer
möglich:
➞ Telefon: 0180/50 20 307 (€ 0,14/Min.)
➞ E-Mail: service@rc-sportgeraete.de
Ausstattungmerkmale/Hotline
Basislenker durch
Fahrradlenker ersetzbar
geräuschloser
Riemenantrieb
(extrabreiter
Markenriemen)
Standfüße
vorderer Standfuß mit 2 Transportrollen,
integrierter Boden-Niveau-Ausgleich
beleuchteter EASY-CON-
TROL-Trainingscomputer
Pulssensoren am Lenker,
eingebautes Empfangsteil
für Herzfrequenz-Sender,
geeignet für fast alle
gängigen 5-kHz-Sende-
Brustgurte.
Gewicht:
ca. 47 kg
Aufstellmaße
in cm:
Max.
Belastbarkeit:
150 kg
Bitte beachten Sie: Aus rechtlichen Gründen ist seitens der
Hotline keine Trainingsberatung möglich, und es werden keine
gesundheitlichen Ratschläge erteilt.
Ersatzteilbestellung:
Genaue Gerätebezeichnung und Bestellnummer
unbedingt angeben!
Gerätebezeichnung: Power Speedbike Ergospeeder
Art.-Nr.: 33832
60
134
Power Speedbike Ergospeeder 5
113

6
Montage
1. Überprüfen des Lieferumfanges
➞ Packen Sie alle Einzelteile sorgfältig aus und legen Sie diese
nebeneinander auf den Boden.
➞ Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine flache Unterlage und
achten Sie auf einen stabilen Stand.
➞ Achten Sie darauf, dass Sie beim Zusammenbau in jede
Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum (mind. 1,5 m)
haben.
➞ Bevor Sie mit der Montage beginnen, machen Sie sich
nochmals mit allen abgebildeten Einzelteilen vertraut.
Power Speedbike Ergospeeder
Netzteil (102)
Standfuß, hinten (114)
Pedale (76R, 77L)
Sattel schiene (120)
Hauptrahmen (110)
Sattel (111)
Sattel (80)
Computerhalterung (116)
Trinkflasche + Halter (115)
Lenkersäule (117)
Lenkerabdeckung (9)
Blisterkarte (109)
Standfuß, vorne (113)
Lenker (112)
Computer (121)

2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes
1 2
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Fixieren Sie den hinteren Standfuß
(114) mit zwei Schrauben (52), zwei
Unterlegscheiben (37) und zwei Hutmuttern
(36) am Hauptrahmen (110)
3. Montage der Lenkerhalterung
Bild 3: Fixieren Sie den hinter hinteren ren Sta Standfuß andfuß
(113) mit zwei Schrauben chrauben (52), zwei
Unterlegscheiben en (37) und zwei Hut Hutmuttern
(36) am Hauptrahmen (110)
Bild 4: Endposition
3 4
Achten Sie e dar darauf, rauf, dass die
Transportrollen ollenn
des vorderen
Standfußes s zum m Boden schau schauen! uen!
Die beiden elastischen n Standfuß-Endkappen
Standfuß-Endkap
gewährleisten den automatischen Ausgleich
von leichten Bodenunebenheiten!
1 2 3
4
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Schieben Sie die Lenkerhalterun (116)
auf die Lenkersäule (117).
Bild 3: Fixieren Sie diese mit den beiden
Schnellverstellknöpfen (27, 28)
Bild 4: Endposition
Montage
Bei diesem Montageschritt bedarf
es der Zuhilfenahme einer zweiten
Person, die das Gerät sicher hält.
Power Speedbike Ergospeeder 7

8
Montage
4. Montage des Sattels
Bild 1: Ziehen Sie die Sattelstütze (119) aus
dem Hauptrahmen und fixieren Sie diese mit
Hilfe der Schnellverstellschraube (35). Drehen
Sie die Schnellverstellschraube entgegen dem
Uhrzeigersinn auf, ziehen am Schraubenknauf
und bewegen die Sattelstütze in die
gewünschte Position. Lassen Sie anschließend
den Schraubenknauf wieder einrasten und
drehen Sie die Schnellverstellschraube im
Uhrzeigersinn fest.
Bild 2: Führen Sie die Sattelschiene (120) in die
Sattelstütze (119).
Bild 3: Befestigen Sie diese von unten mit Hilfe
der Schnellverstellschraube (35). Schrauben
Sie die Schraube (65) in die Sattelschiene
(120). (Diese Schraube wird als sog. Stopper
benötigt, damit der Sattel nicht zu weit nach
vorne verstellt werden kann).
Bild 4: Stecken Sie den Sattel (111) auf die
Sattelschiene (120).
Bild 5: Mit Hilfe des Schraubenschlüssel (108)
befestigen Sie nun den Sattel (111) waagrecht
an der Sattelschiene (120).
Bild 6: Endposition
Die Schrauben fest anziehen, damit
der Sattel während des Trainings
nicht kippen kann.
1. Als Hilfe zur exakten, waagrechten
Ausrichtung des Sattels
kann eine handels übliche
Wasserwaage dienen (nicht im
Lieferumfang enthalten).
Power Speedbike Ergospeeder
1 2 3
4 5 6
2. Mit Hilfe der Schnellverstellschraube
(35) können Sie die für Sie bequemste
Sitzposition einstellen. Genauere
Informationen zur Einstellung der optimalen
Sitzposition finden Sie im Kapitel
»Einstellen der Sitz position«.
3. Ihr Sattel verfügt über eine sogenannte
»Universal-Sattelklemme« und kann somit
problemlos gegen jeden handelsüblichen
Fahrradsattel ausgetauscht werden.
4. Die Sattelstütze darf nur bis zur Max.-
Markierung herausgezogen werden.

5. Montage des Lenkers
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Legen Sie den Lenker (112) in den
unteren Teil der Lenkerhalteklammer, welche
an der Lenkerhalterung (116) angebracht ist.
Fixieren Sie den Lenker (112) mit der oberen
Lenkerhalteklammer (16). Fixieren Sie die
obere Lenkerhalteklammer (16) mit den beiden
Inbusschrauben (17); (107).
Bild 3: Fixieren Sie die Lenkerabdeckung
(9) mit zwei Schrauben (10) an der
Lenkerhalteklammer (16).
Im Lieferumfang befindet sich
eine zusätzliche Lenkerhalterung
für einen handelsüblichen
Fahrradlenker.
6. Montage des Computers
1 2 3
1 2
3
Achten Sie auf eine ordentliche und feste Kabelverbindung, da a aansonsten
ansonsten keine
Si Signalübertragung zum Computer (121) erfolgt.
Die Computerkabel (3, 42) müssen sich an der Rahmeninnenseite eitte
befinden und
dü dürfen nicht darüber hinaus stehen, da ansonsten
die Kabel beim Einschieben beschädigt werden können.
Montage
Bild 1: Führen Sie den Computer (121), welcher
auf der Computerhalterung (2) bereits
vormontiert ist, nahe an die Lenkersäule (117)
heran und verbinden Sie die beiden Compu-
terkabel (3 (3, 42) miteinander.
Bild 2: Fixieren Fix Sie die Computerhalterung (2)
mit drei Sc Schrauben (12) an der Lenkersäule
(40).
Bild 3: Stecken Ste Sie das Pulskabel (23) an die
dafür vorg vorgesehene Einsteckbuchse an der
Rückseite Rückseite des Computers (4).
Power Speedbike Ergospeeder 9

10
Montage
7. Montage der Pedale
1 2
Bild 1: Ausgangsposition
Bild 2: Schrauben Sie das linke (77) und das
rechte (76) Pedal mit Hilfe des Universalschrau
ben schlüssels (106) an der Kurbel fest.
Bild 3: Endposition
1. Die Schraubrichtung zur
Fixierung der Pedale ist sowohl auf
der rechten als auch auf der linken
Kurbel oberhalb des Gewindes durch
Richtungspfeile gekennzeichnet.
2. Die Gewinde beider Kurbeln ermöglichen die
Montage handelsüblicher Fahrradpedale.
Power Speedbike Ergospeeder
3
8. Beschreibung SPD-Pedale
1 2
Montage der Schuhplatten
Den Klickpedalen liegen die Schuhplatten
bei (handelsübliche SPD-Schuhplatten).
Montieren Sie diese Schuhplatten mit den
zwei Schrauben an der Unterseite Ihrer
Fahrradschuhe (Schuhe sind nicht im
Lieferumfang enthalten).
Einrasten in die Pedale:
Drücken Sie die Schuhplatte nach vorne
abwärts in die Pedale.
Lösen:
Durch Drehen der Ferse nach außen lösen
Sie die Schuhe aus den Klickpedalen.
Üben Sie diesen Vorgang einige Male
vor der ersten Benutzung.
Der Klick-Mechanismus funktioniert
erst nach mehrmaligen Benutzen
optimal.
Einstellen der Federkraft:
Sie können die Federkraft der Pedale an
der Hinterseite der Klickpedale mit einem
Inbusschlüssel einstellen.
Die Federkraft der Pedale muss auf
beiden Seiten gleich eingestellt sein.
Wenn Sie das Gerät nicht mit dem Klick-
System verwenden möchten, liegen den
Pedalen noch Körbchen bei, welche an den
Pedalen montiert werden können.
Fixieren Sie die Körbchen mit zwei Schrauben
an den Pedalen (Bild 1).
Fixieren Sie den Sicherheitsriemen an den
Pedalen (Bild 2).
Die Körbchen dürfen nur fixiert werden,
wenn die Pedale nicht mit dem
Klick-System verwendet werden.
1. Pedal nur bei diesem Speedbike
verwenden.
2. Klick-Mechanismus funktioniert erst nach
mehrmaligem Benutzen optimal.

9. Montage des Trinkfl aschenhalters 10. Stromversorgung und Endkontrolle
1
Bild 1: Fixieren Sie den Trinkflaschenhalter
(66) mit zwei Schrauben (67) am
Hauptrahmen (87).
Bild 2: Endposition
2
Achten Sie während des Trainings
darauf, immer genügend Flüssigkeit
zu sich zu nehmen.
Stecken Sie das eine Ende des Netzteils (102)
in die Einsteckbuchse auf der Rückseite des
Gerätes. Stecken Sie den Stecker in eine
Steckdose.
Endkontrolle:
➞ Um das Gerät zu transportieren, bedienen
Sie sich der eingebauten Transportrollen
am vorderen Standfuß.
➞ Kontrollieren Sie nochmals den festen Sitz
und den ordnungsgemäßen Zustand aller
Verbindungen.
➞ Damit ist das Gerät zusammengebaut und
für den Einsatz bereit.
Montage
Das Gerät sollte nach jedem
Gebrauch wieder vom Stromnetz
getrennt werden.
Die Netzanschlussleitung kann nicht
ersetzt werden. Bei Beschädigung
der Leitung ist das Netzteil umweltgerecht
zu ent sorgen. Lassen Sie das
unbrauchbare Netzteil ausschließlich von
unserem Kundendienst durch ein Original-
Ersatzteil ersetzen.
➞ Bevor Sie mit dem Training beginnen, lesen
und befolgen Sie die Sicherheitshinweise
und die Trainingshinweise.
➞ Beachten und befolgen Sie ausnahmslos
alle im Kapitel Sicherheitshinweise der
gedruckten Anleitung aufgeführten Punkte.
Power Speedbike Ergospeeder 11

12
Trainingshinweise
Trainingshinweise
Allgemeines:
Grundsätzlich kann jeder gesunde Mensch mit einem
Fitnesstraining beginnen. Bedenken Sie aber, dass sich lange
Ver säumnisse nicht in kurzer Zeit beseitigen lassen. Körperliche
Fitness, Ausdauer und Wohlbefi nden lassen sich durch
ein entsprechendes Übungsprogramm leicht erreichen. Ihre
Kondition verbessert sich bereits nach relativ kurzem, regelmäßigen
Training und hält damit auch Herz, Kreislauf und den
Bewegungsapparat in Schwung. Ebenso wird die Sauer stoff-
Aufnahmefähigkeit verbessert und Ihre Bein- und Armmuskulatur
trainiert (Oberschenkelbeuger und Strecker). Weitere positive
Veränderungen fi nden im Stoffwechselsystem statt. Wichtig ist,
das Training dem eigenen Körper anzupassen und sich nicht zu
überfordern. Bedenken Sie, Sport soll Spaß machen.
ACHTUNG!! WIR EMPFEHLEN IHNEN, UNBEDINGT
VOR TRAININGSBEGINN IHREN ARZT ZU
BEFRAGEN.
Trainingsbekleidung:
Kopf: Benutzen Sie eventuell ein Stirnband, um das Abtropfen
des Schweißes zu verhindern.
Oberkörper: Gehen Sie nach dem sogenannten Mehrschicht
ensystem vor. Gut geeignet hierfür ist die Crane-Sports-
Trainings bekleidung.
1. Direkt auf der Haut tragen Sie Funktionsunterwäsche, die
den Schweiß von der Haut wegleitet.
2. Darüber tragen Sie ein T-Shirt, welches den Schweiß von
der Haut wegleitet. Dieses kann beim Training in warmen
Räumlichkeiten auch weggelassen werden.
Beine: Tragen Sie eine leichte, möglichst anliegende kurze oder
lange Trainingshose. Besonders gut geeignet sind Crane-
Sports-Trainingshosen. Wichtig ist, dass diese im Schritt nicht
reibt, und dass der Gummibund nicht zu eng an der Haut
anliegt, damit die Beindurchblutung nicht beeinträchtigt wird.
Verwenden Sie Sportsocken und keine zu dicken Tennissocken,
Power Speedbike Ergospeeder
weil diese die Reibung und damit die Blasenbildung fördern. Ihre
Socken sollten keinen zu engen Gummibund haben, damit Ihr
Fuß ausreichend durchblutet wird.
WICHTIG!
➞ Regelmäßiges und langfristiges Training.
➞ Tragen Sie Schuhe mit rutschfester Gummisohle oder
Fahrradschuhen (mit Klickern für SPD-Pedale).
Nie barfuß trainieren (Verletzungsgefahr)!
➞ Stellen Sie die Schlaufen an Ihren Pedalen so ein, dass Sie
Ihren Fuß gerade noch rein- und rausschieben können.
➞ Bitte vergessen Sie nicht, die richtige Sitzposition
einzustellen, siehe Kapitel »Einstellen der richtigen
Sitzposition«, Seite 15.
➞ Eine Stunde vor und nach dem Training keine Mahlzeiten zu
sich nehmen. Ausreichend trinken!
➞ Bei Müdigkeit und Erschöpfung nicht trainieren.
Trainingsplanung:
Ausschlaggebend ist Ihre aktuelle körperliche Leistungsfähigkeit
– besprechen Sie diese vorab mit Ihrem Arzt.
Grundsätzlich sollte das Training in drei verschiedene
Trainingsphasen gegliedert werden:
AUFWÄRMEN – TRAINING – ENTSPANNEN
Aufwärmen:
Bereitet die Muskeln und den Organismus auf Belastung vor. So
reduzieren Sie eine eventuelle Verletzungsgefahr. Als Übungen
bieten sich nachfolgende Dehnübungen an. Beginnen Sie das
Training grundsätzlich mit wenig Tretwiderstand.
Dehnübungen:
1. Dehnung der Brustmuskulatur
Ellbogen und Unterarm an die Wand legen,
Ober- und Unterarm bilden einen rechten Winkel.
Oberkörper leicht vom Arm weg in den Raum
hineindrehen. Die Dehnung wird im Brustbereich
spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: Brustmuskulatur,
Deltamuskel
2. Dehnung der Nackenmuskulatur
Ím Stand Kopf bzw. Ohr seitlich in Richtung
Schulter ziehen. Die entgegengesetzte Schulter
zieht nach unten in Richtung Boden. Die Dehnung
ist im seitlichen Nackenbereich spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: Kapuzenmuskel
absteigender Anteil
3. Dehnung der unteren Rückenstrecker
Im Vierfüßlerstand Rücken ganz rund
machen und in Richtung Decke ziehen.
Den Po dabei nicht auf die Fersen
aufl egen. Die Dehnung ist im Rückenbereich
spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: Gesamter Rückenstrecker, besonders
unterer Anteil
4. Dehnung des Hüftbeugers
Im Kniestand ein Bein nach vorn setzen,
Becken bzw. Hüfte nach vorn in Richtung
Boden ziehen, die Fußspitze muss dabei
noch gut zu sehen sein. Die Dehnung
ist im Hüftbereich des hinteren Beines
spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: Hüftbeugemuskulatur, vorderere
Oberschenkelmuskeln
5. Dehnung der Wadenmuskulatur
In Schrittstellung stehen, das vordere
Bein beugen, das hintere Bein gestreckt
lassen, die Fersen bleiben dabei beide auf
dem Boden. Die Dehnung ist im Wadenbereich
des hinteren Beines spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: Zwillingswadenmuskel,
Schollenmuskel
6. Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur
In Rückenlage ein Bein an der Oberschenkel-Rückseite
fassen und zum

Oberkörper heranziehen. Die Fußspitze dabei in Richtung
Schienbein ziehen. Das andere Bein liegt lang gestreckt auf dem
Boden. Die Dehnung ist im Bereich der Oberschenkelrückseite
des in die Luft gestreckten Beines spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: hintere Oberschenkelmuskulatur,
Gesäßmuskulatur, Zwillingsmuskulatur
7. Dehnung der Oberschenkel-Innenseite
Im Stand das Körpergewicht auf eine Bein seite
verlagern, Beine sind weit gegrätscht. Das
Standbein dabei gebeugt halten, das andere
Bein ist lang gestreckt und der Fuß bleibt auf
dem Boden aufgestellt. Die Dehnung ist im
Bereich der Oberschenkel -Innenseite des lang
gestreckten Beines spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: Schenkelanzieher
8. Dehnung der vorderen Oberschenkelmuskulatur
Im Stand mit der Hand ein Bein am Knöchel fassen
und zum Gesäß heranführen. Die Knie bleiben
dabei auf einer Höhe, der Po und der Bauch sind
fest angespannt. Die Dehnung ist im Bereich der
Oberschenkel-Vorderseite des angewinkelten
Beines spürbar.
Beanspruchte Muskulatur: vordere Oberschenkelmuskulatur
Training:
Halten Sie sich an die Empfehlungen für Ihr spezielles Trainingsgerät.
Die Belastungsintensität kann über die Herzfrequenz
kontrolliert werden. Stimmen Sie sich mit Ihrem Arzt ab.
Nahezu alle Muskeln können durch richtiges Training belastet
werden.
Entspannen:
Der Organismus benötigt während und nach dem Training
Zeit zur Erholung. Bei einem Anfänger soll diese Erholungszeit
länger dauern, als bei einem geübten Sportler.
FALSCHES ODER ÜBERMÄSSIGES TRAINING KANN ZU
GESUNDHEITLICHEN SCHÄDEN FÜHREN!!!!
Eine Methode, um Ihre Trainingsintensität zu bestimmen, ist
die maximale Herzfrequenz (MHF). Die MHF können Sie mittels
einer mathematischen Formel selbst errechnen. Diese altersbezogene
Formel lautet:
MHF = 220 – Lebensalter
Es gibt fünf Trainingszonen, die jede einzeln oder alle zusammen
eine Rolle für Ihr Training spielen – je nach Ihrem persönlichen
Ziel. Die Werte sind im Einzelnen:
Gesundheitszone = 50–60 % der MHF
Fettverbrennung = 60–70 % der MHF
Aerobe Zone = 70–80 % der MHF
Anaerobe Zone = 80–90 % der MHF
Warnzone = 90–100 % der MHF
Die Regenerationszone:
Die Regenerationszone steht für langsame, lange Ausdauerbelastung.
Die Belastung sollte leicht und entspannt sein.
Diese Zone stellt die Basis für die Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit
dar und sollte von Anfängern oder konditionell
schwachen Personen genutzt werden.
Aerobe Zone
Die Kohlenhydratverbrennung:
Mit dem Training in der aeroben Zone verbrennen Sie mehr
Kohlehydrate als Fett. Durch die höhere Belastung stärken
Sie Herz und Lunge. Wenn Sie schneller, stärker und ausdauernder
werden möchten, müssen Sie ebenfalls in der
aeroben Zone trainieren. Der Nutzeffekt dieses Trainings wirkt
sich enorm auf Ihr Herz und Ihr Atmungssystem aus.
Die Fettverbrennung:
In dieser Zone wird sowohl Ihr Herz gekräftigt, wie auch die
Fettverbrennung optimal gestaltet, da die verbrauchten Kilojoule
hauptsächlich aus Ihrem Körperfett stammen und weniger aus
Kohlehydraten. Zuerst muss sich Ihr Körper an das Training
gewöhnen – geben Sie sich etwas Zeit. Danach gilt: Je länger
Sie dieses Training durchstehen, desto effektiver wird es.
Trainingshinweise
Anaerobe Zone:
Das Training in dieser Zone bringt eine Steigerung der Fähigkeit,
Laktat zu verstoffwechseln. Sie lernen dadurch höhere
Laktatwerte und damit höhere Belastungen zu tolerieren. Es ist
ein hartes Training, bei dem Sie den typischen Schmerz eines
harten Trainings verspüren werden, wie z. B. Erschöpfung,
schwere Atmung und Müdigkeit. Der Nutzeffekt betrifft vor
allem den Personenkreis, der an einem Leistungstraining interessiert
ist. Wenn Sie gesundheitsorientiert trainieren wollen,
brauchen Sie nie in dieser Zone trainieren.
Warnzone:
Dies ist die Zone mit höchster Intensität und sollte nur mit
großer Vorsicht genutzt werden. Trainieren Sie hier nur, wenn
Sie extrem fi t sind und Erfahrung und praktisches Wissen
mit extensivem Hochleistungstraining haben. Dieser Bereich
kann leicht zu Verletzungen und Überlastung führen. Dies ist
ein extrem schwieriges Training, das Hochleistungssportlern
vorbehalten sein sollte.
Trainingsumfang:
Seitens der Sportmedizin werden folgende Belastungsumfänge
als wirksam erachtet:
Gesundheitsminimalprogramm:
2 – 3 mal pro Woche je 20 – 30 Minuten
Gesundheitsoptimalprogramm:
4 – 5 mal pro Woche je 45 – 60 Minuten
Power Speedbike Ergospeeder 13

14
Montage/Trainingshinweise
Kalibrierung
Grundsätzlich ist eine Re-Kalibrierung des Ergospeeders nicht
nötig. Sollten Sie dennoch das Gerät neu kalibrieren wollen,
wenden Sie sich bitte an einen akkreditierten Kalibrierdienst.
(Diese Dienstleistung ist kostenpfl ichtig und ist weder durch
Garantie noch durch die Gewährleistung abgedeckt)
Power Speedbike Ergospeeder
Pfl ege und Wartung
Wartung:
➞ Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner speziellen Wartung.
➞ Kontrollieren Sie trotzdem regelmäßig alle Geräteteile und
den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen.
➞ Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kundendienst
sofort aus – das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung
nicht verwendet werden.
Pfl ege:
➞ Zur Reinigung nur ein feuchtes Tuch ohne scharfe Reinigungsmittel
verwenden. Achten Sie darauf, dass keine
Flüssigkeit in den Computer eindringt.
Vor Durchführung von Pflege- und Wartungsarbeiten am Gerät ist dieses Gerät immer vom Stromnetz zu trennen.
Versichern Sie sich, dass der Netzstecker des Gerätenetzteils aus der Stromsteckdose entfernt wurde.
Fehlersuche
FEHLER
Computer
URSACHE WAS TUN?
Keine Anzeige oder keine Funktion Keine Stromversorgung Überprüfen, ob das Netzteil richtig angeschlossen
ist
Keine Kabelverbindung Kabelverbindung überprüfen – wenn dies
nicht hilft: Service anrufen
Pulsanzeige bei Handpuls fehlerhaft
Mechanik
Nicht beide Hände an beiden Sensoren Beide Hände gleichzeitig auf beide
Sensoren legen
Kabelverbindung überprüfen
Brustgurt verwenden
Tretwiderstand nicht regelbar Keine Kabelverbindung Kabelverbindung überprüfen, wenn dies
nicht hilft: Service anrufen
Fehlende Teile
SONDERFALL COMPUTERABSTURZ:
Verpackung überprüfen
Service anrufen
Direkte und indirekte statische Entladungen können den Computer des Gerätes zum Absturz bringen.
Sollte in diesem Falle der Computer nicht wieder von selbst starten, ist ein Neustart des Computers erforderlich.
Neustart:
Gerät vom Stromnetz trennen und nach einer Minute wieder verbinden.
Für technische Auskünfte und Beratung steht Ihnen unser Service-Center zur Verfügung, siehe Kapitel Service!

Transport/Bewegen des Gerätes
1 3 1
2
Bevor Sie das Gerät bewegen, versichern Sie
sich, dass Sie das Gerät ordnungsgemäß vom
Stromnetz getrennt haben.
Fassen Sie das Gerät am Lenker (24). Mit dem
linken Fuß fi xieren Sie das untere Ende des
vorderen Standfußes (38).
Kippen Sie nun das Gerät soweit in Ihre
Richtung, bis es mit Hilfe der Rollen (34)
bewegt werden kann. Achten Sie darauf,
dass Sie das Gerät nur auf einem ebenen
Untergrund bewegen. Haben Sie die
gewünschte Stelle erreicht, richten Sie das
Gerät wieder vorsichtig auf.
ACHTUNG: Rollen Sie das Gerät auf Holzböden
besonders vorsichtig, um den Boden
mit den Rollen nicht zu beschädigen.
Transport/Bewegen/Sitzposition
Einstellen der richtigen Sitzposition
2
3
4
Sitzhöhe (Bild 1):
Wenn Sie Ihre Ferse auf das Pedal geben, muss
Ihr Bein gestreckt sein.
Sitzlänge (Bild 2 und 3):
Parallele Pedalstellung. Ihre Kniespitze muss mit den
Zehenspitzen im Lot sein. Verwenden Sie hierzu ein Lot.
Beachten Sie folgende Punkte bei der Einstellung
des Sattels:
1. Mit Hilfe der Schnellverstellschraube (59) können
Sie die für Sie bequemste Sitz position einstellen.
2. Ihr Sattel verfügt über eine so genannte
»Universal- Sattelklemme« und kann somit
problemlos gegen jeden handelsüblichen
Fahrradsattel ausgetauscht werden.
3. Die Sattelstütze darf nur bis zur Max.-Markierung
herausgezogen werden.
Die Länge des Lenkers wird wie folgt eingestellt: Halten
Sie den Unterarm mit der gespreizten Hand an die
Sattelspitze. Nehmen Sie noch eine Handbreite hinzu.
Diese Position ist die optimale Sitzlänge für Sie.
5
Die Lenkersäule (40) darf nur bis zur
Max.-Markierung herausgezogen
werden. Des Weiteren können Sie den
Lenker in der Länge verstellen, indem
Sie die Verstellschrauben (27, 28) an der
Lenkerhalterung (26) lösen.
Power Speedbike Ergospeeder 15

16
Wirbelstrom-Bremssystem/Service
1–2 x wöchentlich 30–60 Minuten
Wirbelstrom-Bremssystem
Der Tretwiderstand wird durch ein elektronisch erzeugtes
Magnetfeld (Feldspulenprinzip) generiert. Das technisch
hochwertigste Bremssystem auf dem Markt zeichnet sich
durch eine schnelle und genaue Belastungssteuerung,
seine hohe Anzeigegenauigkeit, sehr gelenksschonende
Rundlaufeigenschaft und hohe maximale
Tretwiderstandsleistung (Watt) aus. Diese besonderen
Eigenschaften der Wirbelstrombremse im Zusammenspiel mit
dem hochwertigen Trainingscomputer und der ergonomisch
richtigen Sitzposition auf dem Speedbike Ergospeeder garantieren
ein noch effi zienteres, komfortableres und benutzerfreundlicheres
Training.
Die positiven Eigenschaften der
Wirbelstrom-Bremse:
Rundlauf SEHR GUT
Max. voreinstellbare Leistung 500 Watt
Anzeigegenauigkeit der
Leistung (WATT) SEHR HOCH
Widerstand Elektronisch erzeugtes
Magnetfeld (Feldspulen-Induktionsprinzip)
Regelgeschwindigkeit Zeitgleich mit
des Widerstandes Computerbedienung
Power Speedbike Ergospeeder
Service Hotline
RC-Sportgeräte Service
Telefon: 0800/020 30 45
E-Mail: service@rc-sportgeraete.de
www.rc-sportgeraete.de
Importeur:
Royalbeach Spiel- & Sportartikel Vertriebs GmbH
Watzmannstraße 1 · D-83417 Kirchanschöring
Bei etwaiger Rückgabe des Gerätes bitte ausgefüllte Garantiekarte
sowie den Kassenbon mitgeben!
Zubehör für unsere Artikel fi nden Sie unter: www.cranesports.de
Bitte beachten Sie: Unter dieser Hotline wird keine Beratung
zur Trainingsplanungs- und Traininigsauswertungs-Software
angeboten.
Trainingsplanungs- und Trainingsauswertungs-Software:
Beratungen und Informationen zu den auf der CD-Rom befi ndlichen
Trainingsplanungs- und Trainingsauswertungs-Software
sind ausschließlich unter folgender kostenpfl ichtiger Nummer
möglich:
➞ Telefon: 0180/50 20 307 (€ 0,14/Min.)
➞ E-Mail: service@rc-sportgeraete.de
Bitte beachten Sie: Aus rechtlichen Gründen ist seitens der
Hotline keine Trainingsberatung möglich und es werden keine
gesundheitlichen Ratschläge erteilt.

Komponententeilezeichnung
Power Speedbike Ergospeeder 17

18
Explosionszeichnung
Power Speedbike Ergospeeder

Ersatzteileliste
Nr. Bezeichnung Anzahl Nr. Bezeichnung Anzahl Nr. Bezeichnung Anzahl
1 Schraube M5*10 ............................................................4
2 Computerhalterung .......................................................1
3 Computerkabel ..............................................................1
4 Computer ......................................................................1
5 Mutter M4 ......................................................................2
6 Ellbogenaufl age .............................................................2
7 Linker Triathlonarm ........................................................1
8 Rechter Triathlonarm .....................................................1
9 Verkleidung Lenker ........................................................1
10 Schraube M6*16 ............................................................2
11 Überzug Lenker oben μ 30 * μ 23 * 330 ........................2
12 Schraube M5*10 ............................................................4
13 Schraube .......................................................................2
14 Endkappe Lenker μ 25.4 * 2 ..........................................2
15 Pulssensoren .................................................................2
16 Halteklammer Lenker oben ............................................2
17 Schraube M8*25,8.8 grade ............................................2
18 Überzug Lenker Mitte μ 30 * μ 23 * 70 ...........................2
19 Hülse 1 ..........................................................................1
20 Schraube M8 * 16 ..........................................................4
21 Schraube M6 * 16 ........................................................ 12
22 Halterung Triathlonaufl eger ............................................2
23 Pulskabel .......................................................................1
24 Lenker ...........................................................................1
25 Schraube M4 * 15 ..........................................................2
26 Lenkerhalterung .............................................................1
27 Federstift M16 * 1.5 ........................................................2
28 Verstellknopf M8 * 1.25 ..................................................1
29 Unterlegscheibe μ 20 * ø 4.5 * ∂ 1.5 ............................. 24
30 Aufl age 80 * 40 ..............................................................4
31 Endkappe Lenker 80 * 40 ..............................................4
32 Bolzen M8 * 45 ..............................................................2
33 Lager 608 Z ...................................................................4
34 Transportrolle μ 70 * 24 ..................................................2
35 Mutter M8 ......................................................................2
36 Mutter M8 ......................................................................4
37 Unterlegscheiben μ 8 .....................................................4
38 Vorderes Standfuß-Rohr ................................................1
39 Hülse 80 * 40 * 1.5 .........................................................1
40 Lenkersäule ...................................................................1
41 Endkappe Lenker 30 * 30 * 1.5 ......................................3
42 Computerkabel ..............................................................1
43 Hülse 80 * 40, 70 * 30 ....................................................1
44 Abdeckung Sattelstütze ................................................1
45 Hülse 2 ..........................................................................1
46 Sattelstütze....................................................................1
47 Sattelstütze GS-2010 .....................................................1
48 Schraube ST 4.2 * 19...................................................21
49 Schraube ST 4.2 * 18................................................... 16
50 Linker Deckel Schwungscheibe .....................................1
51 Schraube ST 4.2 * 40 ....................................................8
52 Bolzen M8 * 50 ..............................................................4
53 Unterlegscheibe μ 6 * ∂2 ...............................................4
54 Federring μ 6 .................................................................8
55 Schraube ST 4.2 * 19................................................... 10
56 Schraube ST 2.9 * 16 .....................................................2
57 Bolzen M10 * 25 ............................................................2
58 Linke Abdeckung 179 g .................................................1
59 Federstift M16 * 1.5 ........................................................2
61 Trinkfl asche ...................................................................1
62 Rechte Abdeckung 178 g ..............................................1
63 Hülse Sattelstütze 80 * 40 * 2 ........................................1
64 Horizontale Sattelverstellschiene ...................................1
65 Rechter Deckel Schwungscheibe 215.8 g .....................1
66 Trinkfl aschenhalter .........................................................1
67 Schraube M5 * 10 ..........................................................2
68 Lager für Riemenrolle μ 14 * μ 10 * 5 .............................1
69 Bolzen M10 * 32 ............................................................1
70 Riemenspanner .............................................................1
71 Mutter M10 ....................................................................2
72 Lager für Riemenrolle μ 15 * μ 10.5 * 13 .........................1
73 Riemenrolle ø 50 * 27.5 ..................................................1
74 Rechte Kurbel 170 .........................................................1
75 Deckel Kurbel M25 * 1 ...................................................2
76 Rechtes Pedal ...............................................................1
77 Linkes Pedal ..................................................................1
78 Mutter M12 * 1.25 ..........................................................2
79 Linke Kurbel 170 ............................................................1
80 Halterung Triathlonaufl eger ............................................1
81 Schwungscheibe mit Bremssystem μ 265 * 45 .............1
82 Hülse .............................................................................2
83 Lager 6004 ....................................................................2
84 Schraube M4 * 12 ..........................................................4
85 Steuerung ......................................................................1
86 Stromkabel ....................................................................1
87 Rahmen .........................................................................1
88 Halterung Triathlonaufl eger ............................................1
89 Magnet ..........................................................................1
90 Riemenrad μ 300 * 21 ....................................................1
91 Feder ø 2.5 * ø 15 * 85 ...................................................1
92 Unterlegscheibe ............................................................1
93 Federring μ 21 ...............................................................1
94 Achse μ 20 ....................................................................1
95 Riemen 520 (1321) J8 ....................................................1
96 Linke Seitendeckel .........................................................1
97 Hinteres Standfuß-Rohr .................................................1
98 Sensorhalterung ............................................................1
99 Sensor ...........................................................................1
100 Rechter Seitendeckel .....................................................1
101 Mutter M6 ......................................................................4
102 Netzteil input 230 V, output 26 V-2500 mA, AC .............1
103 Halterung L =350 mm ...................................................1
104 Inbusschlüssel 6 mm .....................................................1
105 Schraubenschlüssel ......................................................1
106 Universalschraubenschlüssel ........................................1
107 Federring .......................................................................2
108 Hülse .............................................................................1
Vormontierte Teile
109 Blisterkarte ....................................................................1
110 Hauptrahmen ................................................................1
111 Sattel .............................................................................1
112 Lenker vormontiert ........................................................1
113 Vorderer Standfuß .........................................................1
114 Hinterer Standfuß ..........................................................1
115 Trinkfl asche und Halter ..................................................1
116 Lenkerhalterung .............................................................1
117 Lenkersäule vormontiert ................................................1
118 Riemenrad vormontiert ..................................................1
119 Sattelstütze vormontiert .................................................1
120 Horizontale Sattelverstellschiene vormontiert ................1
121 Computer vormontiert ...................................................1
122 Riemenspanner vormontiert ..........................................1
Power Speedbike Ergospeeder 19