Unser Ehrenamt - DRK-Seniorenhaus Steinbach

August 2007 Steinbach-Bote Seite 38
altersgemäßer sportlicher Betätigungen,
um die Lebensqualität zu erhalten
und sogar zu verbessern.
Durch eine gezielte Gymnastik können
wir Kraft, Beweglichkeit, Geschicklichkeit
und Ausdauer schulen.
Dabei vermittelt das gemeinsame
Üben in der Gruppe Freude und
Spaß, es bringt Abwechslung in den
Tagesablauf und regt Gedankenaustausch
und Gespräche an. So sollen
die Gymnastikstunden auch das individuelle
Wohlbefinden steigern.
Im Haus Steinbach besteht die Gymnastikgruppe
nunmehr seit 18 Jahren.
Frau Eschweiler, die damalige Leiterin,
hatte mich gebeten, ein Bewegungsprogramm
für Heimbewohner
anzubieten, und es macht mir heute
noch genau soviel Freude wie im
Jahre 1983, wenn ich zu „meiner“
Gruppe gehe.
An der Gymnastik, immer dienstags
zwischen 10 und 11 Uhr, nehmen etwa
acht bis zehn Heimbewohner teil,
ich meine, zu wenige! Wir beginnen
mit Musik zum Erwärmen. Es folgen
Übungen, die die Gelenke beweglicher
machen, die Muskeln kräftigen
und Kreislauf und Atemtätigkeit anregen.
Mit Geräten wie Tüchern, Softball
oder Doppelklöppel fördern wir
die Reaktion, Koordination und Konzentration.
Die Stunde wird mit einem
Spiel oder Sitztanz beschlossen.
So werden Körper, Seele und Geist
gepflegt. Haben nicht auch Sie Lust
mitzumachen?
Renate Schmidt-Sinns
5. Ausgabe September 2002
Über das Vorlesen
an jedem Montag
von 15 bis 16 Uhr
Es hat sich vielleicht noch nicht herumgesprochen,
aus welchen literarischen
Bereichen Erzählungen vorgelesen
werden. Um diesem „dringenden
Bedürfnis“ abzuhelfen, habe ich
im folgenden die Themen aufgelistet:
– Meisternovellen der deutschen Literatur,
z. B. Werner Bergengruen,
Stefan Anders
– Dorfgeschichten, z. B. Mecklen
burg,
Masuren, Siegfried Lenz
– Erzählungen aus dem Tierleben,
z. B. Manfred Kyber, Konrad Lorenz
– Tierarztgeschichten, z. B. James
Herriot
– Rheinische, deutsche, altgriechische
Sagen
– Orientalische Märchen, z. B. Wilhelm
Hauff
– Deutsche Balladen und Gedichte
– Kriminalkomödien
– Blumen- und Gartengeschichten
– Anekdoten
– Geschichten zu den christlichen
Festen
– Geschichten über menschliche
Notsituationen und überraschende
Rettungen
– Gebete von Kindern und Tieren(!)
an den lieben Gott
– Biblische Balladen
– Beispiele christlicher Nächstenliebe
– Humoristische Betrachtungen von
Lebenssituationen, z. B. Eugen
Roth,Wilhelm Busch