Mit weißer Weste zum Meistertitel - Gemeinde Moorbad Harbach
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Gesundheit<br />
aktuell<br />
Gesundes Niederösterreich -<br />
Gesunde <strong>Gemeinde</strong> <strong>Moorbad</strong> <strong>Harbach</strong><br />
GR Helga Prinz<br />
» Gemeinsam macht‘s mehr Spaß! «<br />
Besonders empfehlenswert <strong>zum</strong> Ganzkörpertraining<br />
ist Nordic-Walking, das sowohl das Herz-Kreislauf-<br />
System als auch 90% der gesamten Muskulatur<br />
trainiert. Bei bewusst schnellem Gehen über einen längeren<br />
Zeitraum verbinden Sie Kalorienverbrauch und<br />
Cardiotraining zur Gewichtsreduktion. Außerdem ist<br />
diese Sportart von keiner Jahreszeit abhängig und so-<br />
Rückblick<br />
Kinderschikurs in Karlstift<br />
Haltungsturnen für Kinder<br />
im Turnsaal der Volksschule<br />
Es ist gleichgültig wie alt, wie geübt oder wie schwer Sie sind, Bewegung<br />
macht Spaß und Freude und ist ein wichtiges Element zur<br />
aktiven Gesundheitsvorsorge.<br />
wohl für Damen als auch für Herren sehr zu empfehlen.<br />
Gemeinsam macht’s mehr Spaß! Beim wöchentlichen<br />
Nordic-Walking Treff trafen sich bewegungshungrige<br />
<strong>Gemeinde</strong>bürgerinnen <strong>zum</strong> gemeinsamen<br />
Sport. Bei genug Interesse wird der Nordic-Walking<br />
Treff im Herbst weitergeführt (wenn gewünscht, ruft<br />
Tel.: 0676/753 18 14).<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
mit Elisabeth Karner im Turnsaal der Volksschule<br />
Bauchtanzkurs<br />
mit Mag. Margit Elsigan in der Holzmühle
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