Elternkurse - EVK Mettmann
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Beckenbodengymnastik<br />
Der Beckenboden ist für viele Frauen ein nur wenig wahrgenommener Bereich ihres Körpers.<br />
Dabei spielt diese weibliche Basis bei Erleben von Sexualität, Schwangerschaft und Geburt<br />
und der gesamten Körperhaltung eine zentrale Rolle. Mehr als ein Drittel aller Frauen über 30<br />
haben Probleme, den Urin halten zu können, was für ihr Lebensgefühl, das Selbstbewusstsein<br />
und auch die Sexualität erhebliche Konsequenzen hat.<br />
Das Erspüren des Beckenbodens und die Wahrnehmung der Bewegung als körperliches<br />
Erlebnis stehen neben dem Spüren der körperlichen Kraft, der Entspannung, aber auch dem<br />
Erfahrungsaustausch im Vordergrund.<br />
Thema K.-Nr. Beginn Zeit Dauer Ort/Raum Gebühr € Referent/-in<br />
Beckenboden<br />
Fortgeschrittene<br />
Beckenboden<br />
Grundstufe<br />
Beckenboden<br />
Fortgeschrittene<br />
Beckenboden<br />
Grundstufe<br />
N40801 Do. 02.09. 17.45-18.45 6 x Entspannungsraum<br />
N40802 Do. 02.09. 19.00-20.00 6 x Entspannungsraum<br />
N40803 Do. 28.10. 17.45-18.45 9 x Entspannungsraum<br />
N40804 Do. 28.10. 19.00-20.00 9 x Entspannungsraum<br />
Beckenbodengymnastik am Wochenende<br />
46,00 Nicole v. Gehlen<br />
46,00 Nicole v. Gehlen<br />
69,00 Nicole v. Gehlen<br />
69,00 Nicole v. Gehlen<br />
Thema K.-Nr. Beginn Zeit Dauer Ort/Raum Gebühr € Referent/-in<br />
Beckenboden<br />
Grundstufe<br />
N40805 Sa. 25.09. 10.00-16.00 1 x Entspannungsraum<br />
48,00 Barbara Holten<br />
Seite 15<br />
Nach der Geburt
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