Karate-Lehrgang auf Mallorca - Dachverband für Budotechniken ...

JUDO
Olympiasiegerin Yvonne Bönisch
referierte auf der DJB-Top-Tour
In diesem Jahr konnte der
NWJV Deutschlands erste und
bislang einzige Olympiasiegerin
Yvonne Bönisch zur DJB-Top-
Tour in Köln begrüßen.
Nahezu 100 Judokas hatten
sich zur Teilnahme angemeldet
und wollten das Training
mit der Olympiasiegerin und
zweifachen Silbermedaillengewinnerin
bei Welt- (2003
und 2005) und Europameisterschaften
(2002 und 2007) nicht
verpassen. Neben Sankaku- und
Umdrehtechniken am Boden
standen im Stand Tomoe-nage,
Yoko-tomoe-nage sowie Ouchi-gari
auf dem Programm.
Dazu gab es natürlich noch
Boden- und Stand-Randori
- ein Highlight für all diejenigen,
die Yvonne als Partnerin
erwischten. Auch nach dem
in diesem Jahr verkündigten
Rückzug vom aktiven Wettkampfsport
hat Yvonne nichts
von ihren brillanten technischen
Fertigkeiten verloren - einfach
schön anzusehen.
Bleibt zu hoffen, dass
Yvonne nach Beendigung
ihres Diplom-Studiums an der
Trainerakademie in Köln dem
deutschen Judo als Trainerin
weiter erhalten bleibt.
Text: Angela Andree
Fotos: Stephan Höhner
Selbstbehauptung
und -verteidigung
Der Lehrgang „Judotraining
mit Jugendlichen - mit
Aspekten der Selbstbehauptung
und -verteidigung“ war in zwei
Bereiche unterteilt. Für den
ersten Bereich, „Teambildende
Maßnahmen und Abenteuersport
zur Stärkung des Selbstvertrauens“,
war Peter Scholz
zuständig. Hierbei wurden
Spiele wie die „Himalaya Wackelwand“
oder „Sandwich und
Telemark“ gespielt, bei denen
man, ohne es selbst zu merken,
allmählich ein Gruppengefühl
untereinander aufbaute. Dieser
Bereich war aber nicht nur
für Trainer, die mit Kindern
arbeiten, interessant, sondern
auch alle Erwachsenen hatten
reichlich Spaß!
Der zweite Bereich befasste
sich mit der Judobezogenen
Selbstverteidigung und wurde
von Rajan Turck durchgeführt.
Er untergliederte das Training
in drei methodische Reihen, bei
welchen auch die eigene Kreativität
gefragt war, z.B war die
Ausgangssituation „ein Fausthieb
von oben“ gegeben und
man musste eine Technik erarbeiten,
mit welcher man sich
dagegen verteidigen könnte.
Nach jeder Runde wurden die
30 12/2009 der budoka