Ausgabe April 2012 - STADTmagazin Rapperswil-Jona

on the road
Sicher
mit dem
Velofahren macht Spass und ist gesund. Kein Wunder also,
dass sich immer mehr Leute im Alltag, für einen Wochenendausflug
oder im Urlaub auf den Drahtesel schwingen.
Das gut ausgebaute Velowegenetz sorgt dafür, dass jeder Radler
die passende Route findet - sportliche Mountainbiker ebenso
wie Familien mit kleinen Kindern oder Senioren.
Offroadfans stürzen sich für Cross- oder Bergabfahrten in raues
Gelände, während gemütlichere Zeitgenossen entlang der
heimischen Flüsse radeln, wo es entspannt auf asphaltierten
Radwegen vorangeht. Doch bevor es wieder auf ausgedehnte
Touren geht, sollte man auf keinen Fall einen gründlichen Check
des Drahtesels versäumen.
gut vorbereitet in die neue saison
Nach dem langen Winter ist nicht nur der Fahrer möglicherweise
etwas «eingerostet», auch das Velo benötigt jetzt etwas Pflege:
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Drahtesel
unterwegs
Eine gründliche Sichtprüfung, am besten durch den Fachmann,
sowie eine Reinigung gehören ebenso dazu wie der Check von
Reifen, Beleuchtung und Bremsen. Die Fahrradkette benötigt
etwas Öl oder sollte, wenn sie sehr viel Rost angesetzt hat,
komplett getauscht werden. Schliesslich sind noch Schraubverbindungen,
Lenker und Sattel zu überprüfen - und schon kann
die erste Tour hinaus ins Grüne starten.
radtouren richtig Planen
Bei der Wahl der Route gilt, es die Kondition der Mitfahrer zu
beachten. Vor allem bei Kindern sollte man eine Überforderung
vermeiden, schliesslich ist das gemeinsame Erleben wichtiger
als sportliche Höchstleistungen. Wer zudem vorab klärt, ob in
erster Linie Landschaften und Natur oder eher Sehenswürdigkeiten
und Kultur im Mittelpunkt der Radtour stehen sollen,
beugt späteren Enttäuschungen vor. Die Länge der Etappe und
das eventuelle Buchen von Übernachtungsmöglichkeiten sind
weitere Punkte, die bedacht werden wollen. Und nicht vergessen:
Etwas Zeit für ein gemütliches Picknick oder einen kurzen
Abstecher gehört dazu.
orientierungshilFe
Doch trotz guter Planung passiert es manchmal, dass man unterwegs
einen neuen Weg fahren muss, eine Werkstatt für den
Drahtesel sucht oder einfach den nächsten Bäcker ausfindig machen
will. Für Smartphone-Besitzer ist das kein Problem. Dank
verschiedenster Apps zeigt das Gerät den jeweiligen Standort
auf der Karte an, ermöglicht ein Routing zur nächsten Werkstatt
oder Ausflugslokal, informiert über Sehenswürdigkeiten oder
das Höhenprofil der Strecke. Damit man während der Fahrt ungehinderte
Sicht auf das Smartphone hat, kann man es wie ein
Navigationsgerät am Lenker befestigen. Wichtig ist allerdings,
dass das Smartphone dabei gegen Regen geschützt und auch in
unebenem Gelände zuverlässig fixiert ist.
viel Flüssigkeit ist wichtig
Tatsächlich ist es enorm wichtig, gerade in der warmen Jahreszeit
ausreichend zu trinken: Mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro
Tag empfehlen Mediziner, bei Hitze und Bewegung gerne auch
mehr. Eine besonders schmackhafte Erfrischung für unterwegs
ist ein alkoholfreies Bier. Und das Schönste für passionierte
Biertrinker und Velofahrer: Hier muss nicht geschoben werden,
den alkoholfreien Genuss kann man sich ohne weiteres in grösseren
Mengen gönnen und danach unbesorgt auf den Drahtesel
steigen. Gut zu wissen: Alkoholfreie Biere haben sogar weniger
Kalorien als viele Obstsäfte. \\\ djd/pt