OP bei 83-jähriger Patientin erfolgreich durchgeführt - der-Verlag

16 PanoraMa
1–3/2012
Live-Abnehm-Coaching
Übergewicht als Folge
eines Mangelgefühls
„Übergewicht entsteht dadurch,
dass man mit einem
Mangelgefühl etwas isst,
um dieses Gefühl wieder
auszugleichen. In der Folge
sorgen dann Stresshormone
für Fettaufbau“, so Buchautor,
Pädagoge und Coach
Andreas Winter.
► Zürich/Iserlohn (pte) – Sobald
man jedoch aus einem anderen emotionalen
grund isst als zuvor, nimmt
man ab. Wie einfach das geht, zeigt
Winter am 15. März 2011 im liveabnehm-Coaching
im Kongresshaus
Zürich.
„das ist alles keine Hexerei“, erklärt
Winter. Man brauche dazu weder
Pillen noch ratgeber, sondern einfach
ein gefühl von Unabhängigkeit
und Selbstsicherheit. „Und genau
dieses gefühl wird durch das Coaching
erzeugt.“ In der Folge wird der
Stoffwechsel durch die unterbewussten
gedanken mitbeeinflusst.
Hintergründe erkennen
Seit Jahren arbeitet Winter mit
Übergewichtigen, um ihnen beim
abnehmen zu helfen. dass dies auch
vor einem größeren Publikum funktioniert,
zeigt Winter schon seit längerem,
doch nun auch im ganz gro-
SCHMuNZeLeCKe
ßen Stil. „Im grunde genommen
geht es darum, das Motiv des essens
zu erkennen“, so Winter. die Faustregel
ist einfach: Wer mit angst isst,
wird dick. das heißt, dass man nur
essen soll, wenn man den Körper ernähren
will und nicht, wenn man
Stress oder langeweile hat.
„es geht darum, sich über den
grund des eigenen Übergewichts
und der emotionalen Seite des persönlichen
essverhaltens klar zu werden.“
diese unterbewussten gefühle
stammen oft aus der Kindheit. dabei
habe essen vielfach als Belohnung
gegolten. „an dieses gefühl erinnert
man sich, und das ist letztlich
ausschlaggebend für Übergewicht,
denn dieses entsteht allein aus angst
vor dem Mangel“, so Winter.
Warum ich Schokolade will
„Wenn man sich bewusst macht, warum
man gerade jetzt eine Schokolade
essen will und damit die emotionale
Bedeutung erkennt, setzt man
die Schokolade in ihrem Wert herab.“
damit werde sie sozusagen unschädlich.
„Nur wenn man das gefühl
hat, die Speisen wären rar und
emotional wertvoll, stößt der Körper
die Botenstoffe aus, die zum Fettaufbau
führen“, so der experte.
„ein Tipp ist auch, dass man nur essen
soll, wenn man überzeugt ist,
Wahre Geschichten aus der Zahnarztpraxis
Begebenheit 1: Eine etwa 45-jährige Patientin kommt in meine Praxis. Problem:
Sie hat einen ziemlich kariös zerstörten Zahn 36. Nach Röntgen und positivem Sensibilitätstest
entschließe ich mich, den Zahn vital zu erhalten. Mühevoll wird der
Zahn mittels direkter Überkappung und anschließender Füllung am Leben erhalten.
Ein Kontrolltermin in einer Woche wird vereinbart. In dieser Woche, bis zum
Termin, mache ich mir tausend Gedanken, ob meine Aktion nicht doch etwas zu
euphorisch war. Endlich kommt der Termin, und beim Betreten meiner Praxis frage
ich die Patientin sofort: „Gnädige Frau, wie ist es Ihnen denn ergangen?“ Darauf
sie: „Danke, jetzt endlich gut!“ Während mich noch Gedanken quälen, was ich der
armen Frau womöglich angetan habe, kommt ihr Nachsatz : „Denn jetzt bin ich
endlich geschieden!“
Fazit: Die Überlegungen meiner kleinen Welt haben mit dem wirklichen Leben sehr
oft sehr wenig zu tun.
Nachsatz: Der Zahn ist seit 18 Jahren vital!!
Begebenheit 2: Eine fünfjährige Patientin kommt zu mir in Zahnbehandlung.
Es ist ein trüber, verregneter Dienstag. Sie nimmt auf meinem Stuhl Platz, und ich
beginne meine Stuhlleuchte einzurichten. Plötzlich sagt sie: „Donnerwetter, jetzt ist
auch noch die Sonne aufgegangen!“
Diese Geschichte schickte uns Dr. Edgar Wallner aus Radstadt –
herzlichen Dank dafür!
Können auch Sie uns eine lustige Geschichte aus Ihrer Praxis erzählen? Wir
sammeln weiter für unser Buchprojekt und freuen uns über jeden Beitrag! Er
muss nicht perfekt geschrieben sein, wir erledigen das gerne für Sie. Schicken
Sie uns ein E-Mail unter office@der-verlag.at, schreiben Sie einen Brief an die
Verlagsadresse oder rufen Sie einfach an unter 0664/20 20 275 und erzählen
Sie uns Ihre ganz persönliche Geschichte. Wir freuen uns schon darauf!
dass die Speisen einen schlank machen
können. Will jemand wirklich
schlank werden, sollte er nicht so
sehr auf die ernährung achten, sondern
auf den grund, warum er übergewichtig
wurde“, meint Winter.
erst wenn dieser grund beseitigt ist,
purzeln die Pfunde.
„Haarsträubende
Unwahrheiten“
„die Wirtschaft hat die Übergewichtigen
entdeckt. Wer mühelos und
dauerhaft schlank wird, ist leider
kein guter Kunde für diesen Industriezweig.
daher werden teilweise
haarsträubende Unwahrheiten verbreitet,
etwa, dass man bestimmte
essensregeln zu befolgen hätte, anstatt
die tatsächliche Ursache des
Übergewichts aufzudecken und zu
analysieren“, so Winter.
„Hinzu kommt, dass das Wissen
über die psychosomatischen Mechanismen
unseres Stoffwechsels noch
kein gern gesehenes Kind in unserer
gesellschaft ist, da Symptomfreiheit
leider immer mit eigenverantwortlichkeit
einhergeht. Wer frei sein
will, muss erkennen, dass er selbst
für seine Symptome verantwortlich
war – diese erkenntnis tut oft weh“,
erklärt der Psychocoach.
Rauchen
http://andreaswinter.info
Buchautor,
Pädagoge und
Coach Andreas
Winter
BuCHTiPP
Andreas Winter
Abnehmen ist leichter als Zunehmen
Das Praxisbuch
10-Tage-Starthilfe-Programm
zur dauerhaften Gewichtsreduktion
Mit Audio-CD
Mankau Verlag, 1. Auflage April 2011
17,50 € , Broschur, 124 Seiten, mit Audio-CD
ISBN 978-3-938396-74-2
Der Psychocoach 3:
Abnehmen ist leichter
als Zunehmen
Mit Starthilfe-CD
Mankau Verlag, 3. Aufl. Oktober 2009
14,95 Euro, 109 S.,
ISBN 978-3-938396-12-4
Mentholkapsel-Zigaretten
sind besonders schädlich
Aromakapseln im Filter von
Zigaretten sind das Rezept
der Tabakindustrie, mit dem
sie ihre Produkte wieder attraktiver
machen will. Besonders
die Zielgruppe der
Jugendlichen soll durch darin
platziertes Menthol oder
andere Zusatzstoffe künftig
angesprochen werden.
►Heidelberg (pte) – In zahlreichen
europäischen ländern wie Österreich,
der Schweiz, Italien oder Frankreich
wurden in den vergangenen
Monaten Zigaretten eingeführt, die
im Filter eine Mentholkapsel besitzen.
der raucher zerdrückt diese zu
einem selbst gewählten Zeitpunkt
und setzt dabei die darin enthaltene
aromaflüssigkeit frei. die Folgen:
das Menthol verändert den rauch
im geschmack und maskiert den
strengen geruch. Zudem kühlt und
befeuchtet die Flüssigkeit, wodurch
ein tieferes Inhalieren möglich ist.
„ein gesundheitsgefährdendes Produkt
wird durch die Kapsel noch gefährlicher
gemacht“, so das Urteil
von Martina Pötschke-lange, leiterin
der Stabsstelle Krebsprävention
am dKFZ. Was auch immer die Zigarette
schmackhafter macht, sei laut
dem Tabak-rahmenabkommen der
WHO zu vermeiden. „die Kapsel
erlaubt das einbringen weiterer Zusatzstoffe
und sollte deshalb verhindert
oder sollten erfolgte einführungen
überdacht werden. Statt um
eine Verbotsorgie geht es um nötige
regulierungen, um Zigaretten weniger
attraktiv zu machen“, betont die
expertin. attraktiv scheint der Menthol-Frischekick
besonders für die
Neugier junger Menschen zu sein,
auf die auch laut dKFZ-erhebungen
die Werbung für Kapselprodukte
ausgerichtet ist. „Menthol ist in eu-
ropa nicht nur in Mentholzigaretten,
sondern in geringen Mengen auch in
den meisten anderen Zigaretten enthalten.
die Tabakfirmen sehen jedoch
hier noch ein großes entwicklungspotenzial.
In den USa oder Japan,
wo Menthol bereits breiter eingeführt
wurde, rauchen Jugendliche
bereits zu 50 Prozent Mentholzigaretten.“
eigentlich wollen die Tabakfirmen
jedoch die Produktpalette erweitern,
sagt Pötschke-lange mit
Verweis auf die Kapsel-Patentschriften.
„die patentierten geschmacksrichtungen
reichen von
Kaffee, Vanille, Schokolade und
Minze bis hin zu lavendel, Zimt,
Ingwer, anis, lakritz sowie zu den
meisten Obstsorten. rauchen soll
dadurch eine frische, süße, blumige,
fruchtige oder würzige Note bekommen.“
eindeutig richte sich dies an
die unter 18-Jährigen, genau jene
gruppe, in der 80 Prozent der raucher
mit dem rauchen beginnen.