Jahresprogramm 2013 - Cistercienserinnen-Abtei Lichtenthal

Kloster Lichtenthal, Baden-Baden Kurse 2013 Seite 1 von 15 

Sehr geehrte Gäste und Interessierte! 

Jahresprogramm 2013 

Cistercienserinnen-Abtei Lichtenthal 

Gästehaus 

Hauptstr. 40 

76534 Baden-Baden 

Tel: 07221 - 50 49 119 

E-Mail: gaestehaus@abtei-lichtenthal.de 

Weitere Informationen: 

www.abtei-lichtenthal.de 

Seit über 760 Jahren ist die Cistercienserinnen-Abtei Lichtenthal in Baden-Baden ein 

Ort der Stille, der Gottsuche, des Gebetes und der Arbeit. Mehrmals am Tag versammeln 

sich die Schwestern in der Klosterkirche, um im gemeinsamen Stundengebet das 

Lob Gottes zu singen. 

Mit unserem Kursprogramm möchten wir Sie einladen, diese Atmosphäre zu erleben 

und persönliche geistliche Erfahrungen zu machen. 

Unsere Schwerpunkte sind Erfahrung von Stille, Einübung in Gebet und Meditation, 

Förderung von Wahrnehmung und Kreativität, Hinführung zur Liturgie mit dem Gregorianischen 

Choral, Literatur der Mystiker sowie Psychologie und Seelsorge. 

Im Rahmen der Kurse besteht die Möglichkeit zur täglichen Teilnahme an der Eucharistiefeier 

und am Stundengebet. 

Wir freuen uns auf eine Begegnung mit Ihnen. 

Das Gästehausteam 

Kurse im Gästehaus 

Ausführliche Flyer zu den einzelnen Kursen finden Sie auf unserer Homepage bzw. 

erhalten Sie auf Anfrage. 

Bitte beachten Sie die allgemeinen Hinweise zu den Buchungsmöglichkeiten für die 

Unterkunft und die Anmeldebedingungen. 

Bei einigen Kursen ist auch eine Teilnahme ohne Übernachtung möglich. 

(Verpflegungspauschale ohne Unterkunft).


Kurs1: Kontemplative Exerzitien 

FEBRUAR 2013 

Die stillen Tage werden auf die Fasten- und Passionszeit vorbereiten. Fastenzeiten 

sind alte und bewährte Erfahrungswege zu sich und zu Gott. Im Mittelpunkt 

steht keine Moral mit Askese und Verzicht, sondern das Empfänglich-Werden 

für die Liebe. Wenn Menschen sich selbst zurücknehmen und still werden, 

wenn sie nur nehmen, was sie tatsächlich brauchen, und das Übrige verschenken, 

werden sie achtsam und wohlwollend. Dies übt einen großen Einfluss aus - 

individuell, sozial und religiös. 

Sie sind herzlich eingeladen in diesen Tagen der Stille einen Weg einzuschlagen, 

der das für Sie Wesentliche in den Blick nimmt, um daraus im Alltag zu 

leben. In die Stilleübung der christlichen Kontemplation wird behutsam eingeführt. 

Kenntnisse sind nicht erforderlich. 

Leitung : 

Gerhard Elwert, Diplomtheologe, Kontemplationslehrer 

Sr. M. Wiltrud Maag, Psychotherapeutin, Gesprächsbegleitung 

Beginn: Freitag, 8. Februar, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Dienstag, 12. Februar, 13.30 Uhr 

Kursgebühr: 160,- € 

Unterkunft/Verpflegung: ab 199,- € 

Kurs 2: Mahlhalten mit Jesus Christus und miteinander 

Was ist Eucharistie? Jesus selbst ist in der Eucharistie das lebendige Wort und 

das lebendige Brot. Er schenkt sich, lässt sich brechen und austeilen, stillt unseren 

Durst, unseren Hunger und unsere Sehnsucht nach Liebe, Geborgenheit, 

Angenommensein. Er gibt uns Anteil an Seiner göttlichen Liebe und am göttlichen 

Leben in Fülle. 

Besinnungstage in der Stille des Klosters mit Meditationsimpulsen und begleitendem 

Gespräch, Teilnahme am Stundengebet mit kurzen Einführungen. 

Leitung : 

Sr. M. Teresa Finke 

Beginn: Samstag, 9. Februar, 12.30 Uhr (mit dem Mittagessen) 

Ende: Mittwoch, 13. Februar, 13.30 Uhr 


Unterkunft/Verpflegung: ab 209,- €


MÄRZ 2013 

Kurs 3: Aus der Tiefe eine Kraft - Trauerseminar 

Sie bieten eine Chance, lassen uns wachsen, vertiefen das Leben: die Verluste, 

Abschiede, Krisen, vor die wir gestellt sind immer wieder einmal. 

Wer die Trauer zulässt, erlebt Trost und entdeckt neue Möglichkeiten. Das 

Trauerseminar gibt in der Ruhe eines Klosters Raum für die eigenen Trauererfahrungen 

und hilft Kraftquellen zu erschließen. Im Gespräch, in Meditationen 

und im kreativen Angebot machen wir uns auf den Weg in die Tiefe und 

zu uns selbst. 

Leitung: 

Barbara Weiler, Trauerbegleiterin 

Thomas Weiß, Pfarrer und Erwachsenenbildner 

Beginn: Freitag, 8. März, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 10. März, 13.30 Uhr 



APRIL 2013 

Kurs 4: Ich fang einfach nochmal an 

In Zeiten des erlebten Stillstands, der Enttäuschungen oder veränderten Lebensbedingungen 

kommt der Wunsch auf, nochmal neu anzufangen. Hoffnungen, 

Träume, aber auch Zweifel und Ängste werden wach. Das Seminar ist ein 

Angebot zur Besinnung auf die eigenen Empfindungen und Wünsche. Impulse 

zum Prozess der Entscheidungsfindung und der Austausch in der Gruppe wollen 

die Suche nach kreativen Lösungen ermöglichen. 

Leitung: 

Sr. M. Wiltrud Maag, Psychotherapeutin 

Beginn: Freitag, 5. April, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 7. April, 13.30 Uhr 



Verpflegungspauschale ohne Unterkunft: 47,- €


Kurs 5: Viele Heiler – Doch was meint Heilung? 

Viele Menschen wollen gesund, fit und schön sein bis ans Lebensende. Dafür 

setzen sie viel Zeit und Geld ein. Nicht nur an Wallfahrtsorten und in Pfingstgemeinden 

geschehen Heilungen. Was der Medizin nicht gelingt, vollzieht sich 

offenbar durch Gebet, heilende Hände oder die Erfahrung der Gottesnähe. Das 

Wochenendseminar möchte darstellen, wie die Kirchen nach dem Vorbild Jesu 

Heilung verstehen und angesichts eines unübersichtlichen Heilungsmarktes 

helfen, dass die Teilnehmenden durch Bibellektüre, Meditation und Gespräch 

ihre Position klären können. 

Leitung : 


Beginn: Freitag, 19. April, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 21. April, 13.30 Uhr 



Verpflegungspauschale ohne Unterkunft: 47,- € 

MAI 2013 

Kurs 6: Stressbewältigung mit der Feldenkrais®-Methode 

Spannungen zu lösen und dem Stress langfristig aktiv selbstwirksam zu 

begegnen, ist das Ziel dieses viertägigen Seminars. Anhand ausgewählter 

Lektionen der Feldenkrais®-Methode lernen Sie, sich im alltäglichen Handeln 

bewusster wahrzunehmen, sowie physische und psychische Spannungszustände 

durch Selbstregulation zu reduzieren. 

Leitung: 

Anja Schlenker-Rapke, Gesangspädagogin, Feldenkrais-Lehrerin 


Beginn: Dienstag, 30. April, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Freitag, 3. Mai, 13.30 Uhr 

Kursgebühr: 210.-€ inkl. Begleitmaterial 




Kurs 7: CHORALTAGUNG 

"Der Choral, eine gesungene Ikone" 

Der Gregorianische Choral hat seinen eigentlichen Platz in der liturgischen 

Feier der Gemeinde. Die Kursleiter erarbeiten mit den Teilnehmern ein 

Proprium für das sonntägliche Choralamt, das Ziel der Tagung ist. Dieser 

Erarbeitung zugeordnet sind Hinführungen zur spezifischen Spiritualität der 

Gesänge und des Instrumentes Stimme. Deswegen ist für die Mitarbeit eine 

funktionstüchtige, nicht aber eine ausgebildete Stimme erforderlich. 

Leitung : 

Frater Gregor Baumhof OSB, Haus für Gregorianik, München 

Dietmar Kuhn (Assistenz) 

Beginn: Donnerstag, 30. Mai, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 2. Juni, 13.30 Uhr 

Kursgebühr : 75,- € (60,- € für Mitglieder des Hauses für Gregorianik) 



Kurs 8: Tanzen und Schweigen 

JUNI 2013 

Mich im Tanz äußerlich und innerlich bewegen lassen, ausgerichtet sein auf 

eine gemeinsame Mitte – leibhaftig beten. Wir werden uns tanzend auf den 

Weg begeben, mit allen Sinnen in der Natur sein und im Schweigen nach innen 

lauschen. Gemeinsame Gebetszeiten, Möglichkeit zum Begleitgespräch. 

Leitung: 

Elisabeth Kiefer, Lehrerin Meditierendes Tanzen 

www.psychologische-praxis-kiefer.de/ 

Beginn: Sonntag, 9. Juni, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Dienstag, 11. Juni, 13.30 Uhr 





Kurs 9: Ora et labora 

Eine Woche im Kloster erleben 

JULI 2013 

Lernen Sie die monastische Lebensform nach der Regel des Hl. Benedikt kennen 

und lassen Sie sich auf den Tagesrhythmus eines kontemplativen Klosters ein. 

Dazu gehören die Teilnahme am Stundengebet und die Mitarbeit in Haus und 

Garten. Tägliche Impulse zum Klosterleben und Gespräche in der Gruppe, bei 

denen Sie Ihre Erfahrungen teilen und Fragen stellen können vertiefen das gemeinsame 

Beten und Arbeiten. 

Diese Woche eignet sich auch als Spirituelles Praktikum für das Lehramtsstudium 

Theologie. 

Leitung : 

Sr. M. Wiltrud Maag 

Beginn: Sonntag, 14. Juli, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 21. Juli, 13.30 Uhr 



Kurs 10: Feldenkrais®-Woche Natur und Kultur 

Anhand ausgewählter Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ lernen Sie, 

Ihren Körper besser wahrzunehmen, Spannungen zu reduzieren und sich leichter 

und effizienter zu bewegen. Ausflüge in die idyllische Natur rund um das Kloster, 

ein Besuch im Museum Frieder Burda, eine Klosterführung und die Einladung 

zur Teilnahme an Gebetszeiten der Schwestern, aber auch viel Freiraum für 

eigene Erkundungen oder einfach zum Entspannen und Genießen runden das 

Programm ab. 

Leitung: 


http://www.forum-stimme-koerper.de/ 

Beginn: Sonntag, 28. Juli, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Samstag, 3. August, 13.30 Uhr 

Kursgebühr: 275.- € zzgl. Eintrittspreise und Führungen 




Kurs 11: Kalligrafie-Kurs 

August 2013 

In einem Wochenendkurs erlernen Sie das Alphabet der „Humanistischen Kursive“ 

und wenden es gestalterisch an. Geeignet für Anfänger. 

Leitung: 

Sr. M. Dorothea Graber 

Beginn: Freitag, 16. August, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 18. August, 16.00 Uhr 

Kursgebühr: 100,- € (incl. Material) 



Kurs 12: Choralkurs 

Dieser Intensivkurs zum Gregorianischen Choral wendet sich an Kirchenmusiker, 

Kantoren, Scholamitglieder und Interessierte. Er dient dem Erwerb praktischer 

und theoretischer Kenntnisse über den Gregorianischen Choral. An den 

drei Tagen werden die wichtigsten Gebiete des Chorals: 

• Psalm und Psalmodie 

• Neume und Notation 

• Form und Liturgie 

erarbeitet, ausführlich dargestellt und um eine Geschichte des Chorals ergänzt. 

Leitung : 

Frater Gregor Baumhof OSB, Haus für Gregorianik, München 

Beginn: Mittwoch, 28. August, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 1. September, 13.30 Uhr 

Kursgebühr : 90,- € (70,- € für Mitglieder des Hauses für Gregorianik) 




Kurs 13: Meditation und Malen 

SEPTEMBER 2013 

Einen inneren Weg gehen und dies kreativ zum Ausdruck bringen. So befruchten 

und durchdringen sich Meditation und Malen. Weder künstlerisch noch 

spirituell muss man schon etwas „können“. Jede und jeder bringt sich mit dem 

ein, was er/sie ist und kann. 

Leitung : 

Beate Schell, Religions- und Kunstpädagogin 


Beginn: Sonntag, 1. September, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Mittwoch, 4. September, 13.30 Uhr 



Kurs 14: Gemeinsam unterwegs - Ein Wochenende für Paare 

Als Paar sind Sie gemeinsam unterwegs auf dem Lebensweg. Sie teilen Höhen 

und Tiefen miteinander, Alltagstrott und Gipfelerlebnisse. An diesem Wochenende 

versuchen wir, gemeinsam aus dem Alltag auszusteigen und uns Zeit 

zu nehmen füreinander als Paar: 

• aufmerksam und achtsam sein füreinander 

• einander bewusst Raum und Zeit geben 

• gemeinsames Reden und Schweigen 

• sich künstlerisch ausdrücken 

• als Paar den Glauben leben 

Herzliche Einladung zu einer Auszeit miteinander als Paar! 

Leitung: 


Wolfgang Schell, Dr. theol., Diplom-Betriebswirt (BA) 

Beginn: Freitag, 20. September, Anreise bis 17.00 Uhr 






Kurs 15: Mechthild von Magdeburg (um 1210 – ca.1282) 

Begine – Poetin - Mystikerin 

Mystik-Lektüre-Seminar 

Herkunft und Lebensumstände Mechthilds liegen im Dunkeln. Aber ihr Werk 

„Das fließende Licht der Gottheit“ überdauerte. Es ist die erste größere Dichtung 

religiöser Art in deutscher Sprache. Nach 30-jährigem Schweigen beginnt 

sie ungefähr 1250 auf Drängen ihres Beichtvaters Heinrich von Halle, ihr inneres 

Liebesleben mit Gott in einem geradezu ekstatischen Jubel in deutscher 

Sprache aufzuzeichnen. 

Leitung : 

Gerhard Elwert, Theologe, Kontemplationslehrer 

Beginn: Freitag, 27. September, Anreise bis 17.00 Uhr 





OKTOBER 2013 

Kurs 16: Mahlhalten mit Jesus Christus und miteinander 

Was ist Eucharistie? Jesus selbst ist in der Eucharistie das lebendige Wort und 

das lebendige Brot. Er schenkt sich, lässt sich brechen und austeilen, stillt unseren 

Durst, unseren Hunger und unsere Sehnsucht nach Liebe, Geborgenheit, 

Angenommensein. Er gibt uns Anteil an Seiner göttlichen Liebe und am göttlichen 

Leben in Fülle. 

Besinnungstage in der Stille des Klosters mit Meditationsimpulsen und begleitendem 

Gespräch, Teilnahme am Stundengebet mit kurzen Einführungen. 

Leitung : 

Sr. M. Teresa Finke 

Beginn: Freitag, 11. Oktober, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 13. Oktober, 13.30 Uhr 




NOVEMBER 2013 

Kurs 17: „Das klingende Ich“ - Feldenkrais® und Stimme 

Dieses Seminar richtet sich nicht nur an erfahrene SängerInnen oder SprecherInnen 

, welche die klanglichen Ausdrucksmöglichkeiten ihrer Stimme ausloten 

möchten, sondern an alle, die sich klingend erleben und so eine weitere Dimension 

ihrer Persönlichkeit kennenlernen möchten. Neben ausgewählten Lektionen 

der Feldenkrais®-Methode zu Atmung, Stand, Spannungsregulation oder 

Raumwahrnehmung gibt es viel Gelegenheit, die eigene Stimme zu erkunden. 

Musikalische oder stimmliche Vorbildung ist hierfür nicht erforderlich! 

Leitung: 


http://www.forum-stimme-koerper.de/ 

Beginn: Freitag, 1. November, 17.00 Uhr bis 

Ende: Sonntag, 3. November, 13.30 Uhr 

Kursgebühr: 100.- € 



Kurs 18: Aus der Tiefe eine Kraft - Trauerseminar 

Sie bieten eine Chance, lassen uns wachsen, vertiefen das Leben: die Verluste, 

Abschiede, Krisen, vor die wir gestellt sind, immer wieder einmal. 

Wer die Trauer zulässt, erlebt Trost und entdeckt neue Möglichkeiten. Das 

Trauerseminar gibt in der Ruhe eines Klosters Raum für die eigenen Trauererfahrungen 

und hilft Kraftquellen zu erschließen. Im Gespräch, in Meditationen 

und im kreativen Angebot machen wir uns auf den Weg in die Tiefe und zu 

uns selbst. 

Leitung: 


Thomas Weiß, Pfarrer und Erwachsenenbildner 

Beginn: Freitag, 15. November, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 17. November, 13.30 Uhr 




DEZEMBER 2013 

Kurs 19: Adventswochenende in der Stille (Kontemplation) 

Advent heißt Ankunft. Wird der Advent religiös gelebt, ist er eine stille Zeit. In 

der Stille wird ausgeblendet, was ablenkt und vom Wesentlichen fernhält. Sie 

ist eine Lehrmeisterin, die das eigene Leben innerlich und äußerlich ordnen 

hilft. Und noch viel mehr: In der Adventszeit will sie empfänglich machen für 

die Gottesgeburt im Menschen. In dieser Weise bereitet sie Leib und Seele als 

Krippe vor. Sie sind herzlich zu einem Klosterwochenende in Stille eingeladen, 

das durch den Advent auf Weihnachten hinführen will. Zeiten des Schweigens, 

der Meditation und des Gesprächs sollen helfen, bei sich anzukommen, um 

Weihnachten inwendig vorzubereiten. 

Leitung : 


Sr. M. Wiltrud Maag, Psychotherapeutin, Gesprächsbegleitung 

Beginn: Freitag, 6. Dezember, Anreise bis 17.00 Uhr 

Ende: Sonntag, 8. Dezember, 13.30 Uhr 



Kurs 20: Meditation und Malen - O Heiland, reiß die Himmel auf 

Einen inneren Weg gehen und dies kreativ zum Ausdruck bringen. So befruchten 

und durchdringen sich Meditation und Malen. Den Advent bewusst leben 

und vor Weihnachten gemeinsam einige Tage in der Stille verweilen, Erfahrungen 

teilen und sich beschenken lassen. 

Leitung: 



Freitag, 13. Dezember, 17.00 Uhr bis 

Sonntag, 15. Dezember, 13.30 Uhr 




Fortbildung Trauerbegleitung 

Basiskurs Trauerbegleitung 2013/2014 

„Tote begraben“ und „Trauernde trösten“ zählt seit alters her in der Kirche zu 

den sogenannten „Werken der Barmherzigkeit“. Immer mehr ehrenamtliche 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Kliniken, Hospizen und Gemeinden besuchen 

und begleiten Trauende, was eine wertvolle, doch auch menschlich sehr 

fordernde Aufgabe ist. In Zusammenarbeit mit der Erzdiözese Freiburg bietet 

das Kloster Lichtenthal eine Fortbildung an, die sich an den Standards der 

„kleinen Basisqualifikation“ des Bundesverbandes Trauerbegleitung orientiert. 

Der Kurs findet in einer festen Gruppe an mehreren Wochenenden fortlaufend 

über ca. acht Monate statt und richtet sich an Ehrenamtliche und auch Hauptamtliche 

in der Region, die sich für die Begleitung von Trauernden qualifizieren 

möchten. 

Leitung: 



Termine 2013: 

Do-Sa, 12.-14. September 2013 

Fr-Sa, 18./19. Oktober 2013 

Fr-Sa, 29./30. November 2013 

Termine 2014: 

voraussichtlich im Februar, April und Juni. 

Weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage: 

kontakt@abtei-lichtenthal.de.


Monatliche Meditationen 2013 

Jeweils von 15 - 16 Uhr im Raum Emmaus 

mit Sr. M. Teresa Finke, Anmeldung: Tel: 07221-50 49 10 

Samstag, 19. Januar Kirche als Sakrament 

Samstag, 16. Februar „Ich habe dich beim Namen gerufen, du gehörst mir.“ 

(Taufe) 

Samstag, 17. März Gott sucht den Menschen - 

Buße / Vergebung / Neuanfang 

Samstag, 6. April Gottes Brot für die Welt/mit Ihm Mahlhalten 

(Eucharistie) 

Samstag, 4. Mai Maria, Mutter des Glaubens 

Samstag, 8. Juni Mit Gottes Geist gesalbt, gestärkt und gesendet 

(Firmung) 

Samstag, 13. Juli Sakrament des Vertrauens (Ehe) 

Samstag, 10. August Segen und Segnungen 

Samstag, 21. September Die Krankensalbung als Sakrament der Aufrichtung 

Samstag, 5. Oktober Kirche, Orte der Begegnung mit Gott (Kirchweihe) 

Samstag, 9. November Auf dem Weg zur Vollendung in Gott 

(Lebende und Tote) 

Samstag, 7. Dezember Zwischen Ankunft und Wiederkunft 

Kalligrafie-Kurse 2013 

Die Prospekte für die Kalligraphiekurse bei Sr. M. Dorothea Graber 

können Sie gesondert anfordern. 

Goldschmiede-Kurse 2013 

Goldschmiedekurse mit Frau Karin Holfelder-Mariaux sind zwischen dem 

23.September und dem 13.Oktober 2013 geplant. 

Weitere Informationen: http://www.karin-holfelder.de/


Allgemeine Hinweise und Anmeldung 2013 

Anmeldung 

Für alle Veranstaltungen ist eine verbindliche schriftliche oder telefonische 

Anmeldung bis zehn Tage vor Kursbeginn erforderlich, die wir Ihnen schriftlich 

bestätigen. 

Tel: 07221 5049 119 

Mo - Fr: 8.00 – 17.00 Uhr, 

Sa, So 8.00 – 15.00 Uhr. 

E-Mail: gaestehaus@abtei-lichtenthal.de 

Rücktritt von Anmeldungen 

Eine Stornierung der Buchung ist kostenfrei möglich bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn. 

Danach beträgt die Stornogebühr 80% der Gesamtkosten. Wenn 

Sie einen Ersatzteilnehmer finden, entfällt die Stornogebühr. 

Kosten 

In der Kursgebühr sind die Honorare der Referenten, die Organisationskosten, 

Kosten für Gruppenraum und Medien enthalten. 

Die angegebenen Preise für Übernachtung/Verpflegung beziehen sich auf ein 

einfaches Einzelzimmer mit Frühstück. Bezahlung: bei Anreise bar, mit EC- 

Karte, Visa oder Mastercard. 

Bei Teilnehmern, die das Kursangebot ohne Übernachtung nutzen möchten, 

wird die Teilnahme an den Mahlzeiten (außer Frühstück) vorausgesetzt. Die 

Verpflegungspauschale beinhaltet Mittagessen, Abendessen und Pausenkaffee. 

Einzelne, nicht eingenommene Mahlzeiten können nicht vergütet werden. 

Zusatzangebot 

Wenn Sie noch ein paar Tage vor oder nach Ihrem Kursaufenthalt anhängen 

möchten, erhalten Sie das Zimmer zum ermäßigten Preis. 

Weitere Informationen über das Gästehaus, unser Kursprogramm und die Abtei Lichtenthal 

finden Sie auch im Internet unter www.abtei-lichtenthal.de.


Cistercienserinnen-Abtei 

Lichtenthal - Gästehaus 

Hauptstr. 40 

D - 76534 Baden-Baden 

Kursanmeldung 

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