Satz Seniorenheft 2011.indd - Kassel

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Einige Tipps
Abkühlung verschaffen
Sorgen Sie für Kühlung in der Wohnung.
Informieren Sie sich über mögliche Verbesserungen.
Suchen Sie im Freien vorübergehend kühle Räume auf,
Parks, schattige Höfe oder Kirchen.
Ausreichend Trinken
Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung und trinken Sie
ausreichend. Bei Fragen berät Sie Ihr Hausarzt gerne. Halten
Sie einen Vorrat an Getränken bereit.
Kontakt halten
Halten Sie Kontakt zu Ihren Nachbarn, zu Freunden und
Bekannten. Niemand sollte bei Gesundheitsproblemen alleine
sein.
Hausarzt ansprechen
Sprechen Sie rechtzeitig mit Ihrem Arzt, ob Sie Ihre Medika-
mente wie gewohnt einnehmen und worauf Sie sonst
achten sollen.
Hilfen nutzen
Nutzen Sie Hilfen, zum Beispiel einen ambulanten Pflege-
dienst oder den Lieferservice von Getränke- und Lebens-
mittelgeschäften oder Apotheken.
Jetzt anmelden!
Das Gesundheitsamt rät: Melden Sie sich beim Hitze-
telefon an. Beiliegenden Abschnitt ausfüllen, unterschreiben
und wegschicken.