Die Burnout-Falle - Burnout und Achtsamkeit
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Spezialempfehlung<br />
<strong>Achtsamkeit</strong>spraxis in den Alltag integrieren<br />
<strong>Achtsamkeit</strong> als beabsichtigte Lenkung der<br />
Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, d.h. auf<br />
den aktuellen Moment, auf die gegenwärtige<br />
Erfahrung.<br />
„<strong>Achtsamkeit</strong>sglocke“ wählen (zum Beispiel<br />
beim Telefonklingeln, Starten des Autos..)
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