Bezirksmeisterschaften Friedfischangeln 2012 des - ESV Insel ...

Nun hieß es in den nächsten Stunden aber Intensivtraining für den Rücken. Ein
Rückenfitprogramm brachte alle bis zu den Sommerferien ins Schwitzen.
Die Sommerpause nutzten wir zum Fahrradfahren mit Eisessen und Picknick.
Der Umzug am Altstadtfest wurde leider abgesagt. Nicht für uns. Wir trafen uns wie jedes Mal zum
Essen im Korfu.
Ab September bewegten wir uns wieder zu einem Mix aus Thai Chi, Aerobic, Line Dance und
funktioneller Gymnastik und alles was uns gut tat.
Wir konnten auch noch ein neues Mitglied begrüßen, für 2013 sind noch Voranmeldungen in Sicht.
Unsere Weihnachtsfeier werden wir am Di. 4. Dezember im ESV Heim feiern.
Essen gibt es wieder vom „ Lachs „ und Nachtisch zaubert Renate für uns.
Wir wünschen unseren Sportlern eine ruhige und schöne Weihnachtszeit, sowie Zufriedenheit für
2013.
Am 7. Januar 2013 beginnt das neue Sportprogramm.
Auf Tour mit der Bahn starten wir am 19.01.2013 zum „ Feuerwerk der Turnkunst“ nach Hamburg.
Vertreterin Abteilungsleiterin u. Trainerin
Renate Gerda
Nordic Walking
2012 sind wir am Freitag, den 13.4. voll durchgestartet.
Wir haben viele neue Wege auf unserer schönen Insel kennen gelernt, es waren Rundwege von 6
km – 8 km. Leider „ weinte „ der Inselwesten oft, wenn wir dort auf Entdeckung gingen. Wir
trotzten dem aber mit guter Regenkleidung entgegen, mussten aber doch manchmal die Strecke
verkürzen, denn bei Gewitter ist es dann nicht mehr ganz so lustig.
Wir sind im Moment eine gut überschaubare Gruppe von 3 Männern und 7 Frauen. Da passt sich
jeder an, kommt auch auf seinen Trainingseffekt. Ab November gehen wir in die Winterpause,
treffen uns dann am Wochenende je nach Wetterverhältnissen. Ein Wintertraining für 2013 in der
Halle ist nicht geplant.
Helmut Turtun hat an 36 Läufen in Schleswig Holstein teilgenommen und gute Plätze belegt.
Im Mai hatte ich einen Anfängerkurs, der zwar bei geringer Beteiligung stattfand, dafür aber sehr
intensiv wahrgenommen wurde.
Am Fehmarnlauf ist nur Helmut von uns an den Start gegangen und belegte auch hier einen guten
Platz.
Für unser gemeinsames Saisonabschlußessen steht der Termin noch nicht fest.
Allen Walkern wünsche ich eine gemütliche Adventszeit bei Kerzenlicht,
besinnliche Weihnachtstage und einen gesunden Rutsch ins Jahr 2013.
Bis dann eure Nordic Walking Ausbilderin Gerda