Diplom-Lehrgang - Steirische Lehrlingsakademie

6. Engagement Ja - Burnout Nein
Burnout-Prävention
Das Ziel dieses Moduls ist es,
Engagement, Begeisterung und
Spaß als Ausbilder/in über Jahre
aufrecht erhalten zu können. Die
eigenen Bedürfnisse bewusster
wahrzunehmen und sich bei Bedarf
a b g r e n z e n z u k ö n n e n i s t
unverzichtbar. Das Erreichen einer
möglichst individuellen und
optimalen „Work-Life-Balance“ ist
das Thema dieses Moduls.
Inhalte
• Die Mechanismen wie Burnout
entsteht und welche Folgen es
haben kann
• Selbsttest: Fragebogen zur
Früherkennung und Einschätzung
möglicher Burnout Gefährdungen
• E r k e n n e n u n s e r e r u n t e r -
schiedlichen Rollen
• Die Wahrnehmung eigener
Bedürfnisse & Werte
• Bewusstes Definieren der
gewünschten Rollen
• Die Lösungsmöglichkeiten für
eine gesunde „Work-Life-
Balance“
• Das Erlernen von einfachen und
e f f e k t i v e n E n t s p a n n u n g s -
möglichkeiten während der Arbeit
und in der Freizeit
• Best Practice Methoden aus
Unternehmen
Trainer
Christian Orso
Mediator, Integrativer Erwachsenenb
i l d n e r , N L P - M a s t e r - C o a c h ,
Unternehmertraining und –prüfung,
W e i t e r b i l d u n g e n i n D i v e r s i t y ,
Arbeitsrecht & Potenzialanalysen,
Werkmeisterschule Industrieelektronik
9