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Seite 14 -Anzeigen-Sonderseite - Fränkische Zeitung Auto-Service Mit dem Auto sicher durch jedes Wetter Risikoraus: Wertvolle Tipps für die kalte Jahreszeit Herbst und Winter bergen Risiken. Deshalb: rechtzeitig auf die Wetterlage einstellen und vorsichtig, vorausschauend und defensiv fahren. Foto: Goodyear/akz Bayreuth -Der Herbst hält einige Herausforderungen für Autofahrer bereit. Stürmisches Wetter, Regen, schlechte Sicht und plötzlich einsetzende Minustemperaturen können zum echten Sicherheitsrisiko werden. Um trotz Schmuddelwetter und diffuser Sicht sicher ans Ziel zu kommen, gilt für Autofahrer vor allem eines: Besonders vorsichtig, vorausschauend und defensiv fahren, denn wiederholer Einbau und Reparatur plötzlich einsetzender Regen und feuchtes Laub können die Straße blitzschnell in eine Rutschbahn verwandeln, plötzlich auftretender Nebel die Sicht behindern. Getreu dem Motto „Sehen und gesehen werden“ sollten Autofahrer zum Herbstbeginn unbedingt Scheinwerfer und Rücklichter überprüfen lassen. Diese müssen nämlich nicht nur voll funktionsfähig, sondern auch sauber sein. Mit 0921 0921 0921 0921 0921 918-124 918-124 918-124 918-124 918-124 Telefonhotline »Einsteigen, wohlfühlen, losfahren – das nenn ich Kuschel-Komfort!« das nenn ich K ■ Komfort ■ Sicherheit ■ Umwelt- und Motorschonung www.standheizung.de Auftrag:189466, KdNr:100095, Stichwort:Autoservice, FarbenTech nik:mag/901;yel/902;cya/903;Setzer:HRE Vertreter:Manuel Simonazzi Besonderheit:Rechts, Grösse (SPxMM):2x170 E.-Tag:02.11.2011 Ausgaben:20 der Faustregel „Sichtweite gleich Geschwindigkeit“ lassen sich viele Unfälle vermeiden. Das bedeutet: Liegt die Sicht unter 50 Metern, sollte auch der Tacho nicht mehr als 50 Stundenkilometer anzeigen. Als Orientierungshilfe dienen die Leitpfosten am Straßenrand, sie sind im Abstand von 50 Metern aufgestellt. Gleichzeitig bedeutet eine Sicht unter 50 Metern: Nebelschlussleuchte einschalten. In waldreichen Regionen sollten Autofahrer vor allem in der Morgen- und Abenddämmerung besonders achtgeben. Beim Zeichen „Wildwechsel“ Tempo verringern und bremsbereit sein. Winterreifenpflicht Seit Dezember 2010 gilt in Deutschland die Winterreifenpflicht. Diese besagt, dass alle Autos bei Glatteis, Schneeglätte, Schneematsch, Eis- oder Reifglätte mit Winterreifen oder Allwetterreifen mit dem Matsch- und Schneesymbol (M+S) ausgestattet sein müssen. Laut Statistischem Bundesamt gab es im Winter 2010/2011 tatsächlich weniger Unfälle auf Deutschlands Straßen. Diese positive Bilanz ist auch auf die Winterreifenpflicht zurückzuführen. In jedem Fall sollten Autofahrer auch auf die Profiltiefe der Reifen achten. Gesetzlich vorgeschrieben sind 1,6 mm. „Wir von DA Direkt empfehlen aber ei- KFZ-City-Service Richard-Wagner-Str. 58 95444 Bayreuth Tel. 0921/69624 Fax: 0921/5075248 • KFZ-Reparaturen aller Art • TÜV- und AU-Abnahme Wir machen Ihr Auto WINTERFIT! WINTERCHECK 10,- € Prüfplan mit 16 Punkten (ohne Ersatzteile und Flüssigkeiten / bis 23. 12. 11) Unfallinstandsetzung • Meisterwerkstatt ne Profiltiefe von mindestens 4Milimetern. Wer unsicher ist, kann eine Zwei- Euro-Münze zur Hilfe nehmen. Wenn der silberne Außenrand im Reifen verschwindet, dann ist noch genügend Profil vorhanden“, erklärt so Norbert Wulff, von der DA Direkt Versicherung. Generell gilt: Autofahrer sollten zwischen Oktober und Ostern durchgehend auf Winterbereifung setzen. Wer bei der Montage 2. November 2011 Nr.44 auf fachmännischen Wechsel und das wichtige Auswuchten verzichtet, spart am falschen Ende. Reifenhändler und Werkstätten bieten beide Services für durchschnittlich 40 Euro an. Die Pneus sollten qualitativ hochwertig und nicht älter als fünf Jahre sein. Rundum winterfit wird das Fahrzeug durch das richtige Bordzubehör: ä Eiskratzer und Handfeger ä Decke und Taschenlampe ä Starthilfekabel, Abschleppseil und Anfahrhilfe ä Schneeketten Ebenfalls wichtig ist ein Check der Autobatterie – sie ist die „Anführerin“ der Pannenstatistik. Und wer dann noch rechtzeitig und regelmäßig KühlundScheibenwaschwasser einfüllt, hat im Winter als Autofahrer stets den Durchblick. spp/djd FAHRZEUG-PFLEGE STOCKINGER Ankauf und Verkauf von Gebrauchtfahrzeugen bei Ihrer Tankstelle Walther, Meranierring 44, 95445 Bayreuth, die Tankstelle Ihres Vertrauens. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht Ihr Fahrzeug mit einer Winterversiegelung gegen das aggressive Streusalz und die strengen Witterungsverhältnisse professionell schützen zu lassen. HERBSTANGEBOT BIS 30. NOVEMBER 2011 Diese Versiegelung schützt Ihr Fahrzeug bis zu 6 Monate, oder Sie entscheiden sich sogar zu einer Nanoversiegelung, die bis zu 3 Jahre den besten Schutz für Ihr Fahrzeug gibt. Sie werden fasziniert sein! Lassen Sie sich unverbindlich ein Angebot für Ihr Fahrzeug erstellen. Telefon 0921/98 00 648 Tel: 0921/1504058 Universitätsstraße 3 Zapf Gewerbe Park 95447 Bayreuth AUTOGAS-TANKSTELLE Auto-Bauer oHG Räder wechseln 4Stück Reifenmontage 4Stück Reifen einlagern 4St./Saison in Creußen ■ Reparatur/Instandsetzung aller Marken ■ Kärcher-Außenwaschplatz mit Münzdampfstrahler ■ Wintercheck ■ Reifenwechsel (günstige Neureifen) 15, 90 15, 90 21, 90 20, 00 Am Steinkreuz 20 • 95473 Creußen • Tel. 09270/8238
2. November 2011 Nr.44 Seite 15 Gesundes Wissen Bayreuth -Einen Tag der Bäuerin organisiert der Bauernverband am Dienstag, 8. November, ab 9 Uhr in der tierzuchtklause. Dr. Karin Hüttner von der Sana- Klinik Pegnitz spricht über „Blutvergiftung – die unterschätzte Gefahr“. Anmeldung unter 09 21/76 46 20. +++ Bad Berneck - Heilpraktikerin Elisabeth Klimmek stellt am Mittwoch, 9. November, um 20 Uhr im Feuerwehrhaus Wasserknoden Ringelblume als vielfältige Heilpflanze vor. Anzeige Fränkische Zeitung Gesund und Fit Herz unter Druck Höhenklinik lädt zur Herzwoche ein Bischofsgrün - Die Höhenklinik Bischofsgrün nimmt in diesem Jahr anlässlich des Herzmonats 2011 am Deutschen Reha-Tag teil. Alle Interessierten sind daher am Sonntag, 6. November, von 14 bis 17 Uhr zu einem Informationstageingeladen. Auf dem Programm steht um 14 Uhr ein Vortrag zum Thema „Das Herz unter Druck“, bei dem Fragen nach Ursachen des Bluthochdrucks –welche Einflussfaktoren, von der Diagnose zur Behandlung, Schnarchen ist lästig Ein Ring am kleinen Finger kann dazu beitragen, das Schnarchen auf angenehme Weise zu reduzieren: vor dem Einschlafen den ANTISNOR Ring an den kleinen Finger der linken oder rechten Hand stecken. Eine Erhebung auf der Ringinnenseite stimuliert nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin einen Akupressur-Punkt, der den Energiefluss reguliert. So wird der gesamte Körper in einen Zustand innerer Ruhe versetzt –auch der Nasen- und Rachenraum, der für das Schnarchen verantwortlich ist. Den ANTISNOR Akupressur-Ring gibt es nur in ihrer Apotheke. Selber kochen ist gesünder und billiger Hamburg -Fertigprodukte sind praktisch: kein Gemüseputzen, kein Zusammenrühren verschiedener Zutaten. Und doch rät die Verbraucherzentrale Hamburg davon ab. Fertig geschnittenes Gemüse und Obst ist nicht nur teurer, sondern verliert durch Lagerzeit und Lichteinfluss Vitamine und ist möglicherweise mit Keimen belastet. Außerdem sind die Produktedeutlichteurer. Ein Preisvergleich der Verbraucherschützerzwischen Fertiggerichten und Selbermachen ergab, dass zum Beispiel eine schon essfertig geschnittene und verpackte Melone bis zu siebeneinhalb Mal so teuer sein kann wie eine selbst geschnittene Melone. Fertig geschälte und geschnittene Möhren kosten mehr als fünfmal so viel wie selbst zubereitete. Und ein Fertigkaffee aus dem Kühlregal ist immerhin noch mehr als viermal so teuer wie ein selbst gemachtes Kaffeegetränk. Untersucht wurden 21 Fertigvarianten und deren 14 Originale inklusive der Energiekosten fürderenZubereitung. Blutdruck und Herzfrequenz, Folgen des Bluthochdrucks,medikamentöse und nicht-medikamentöseBehandlungsmethoden und richtiger Bewegungstherapie zur Blutdrucksenkung, beantwortet werden. Referent ist Dr. Klaus-Peter Behnke, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin an der Höhenklinik Bischofsgrün. Ab 15.15 Uhr besteht die Möglichkeit zu kostenlosen Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinmessungen. In Vorführungen werden die Herz- Lungen-Wiederbelebung Bis der Schmerz nachlässt Lymphdrainage kann Gefäßschwellungen beseitigen Bochum -Das Lymphsystem ist nach dem Blutsystem das zweite wichtige Gefäßsystem im Körper. Es dient der Immunabwehr und transportiert Flüssigkeiten ab, die sich im Gewebe ansammeln. Störungen machen sich äußerlich durch Schwellungen bemerkbar –die Flüssigkeit staut sich an. Das kann zum Beispiel nach einer Tumoroperation oder bei Akupressur-Ring Rheuma der Fall sein, erläutert der Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten. Der Arzt kann dann eine manuelle Lymphdrainage verordnen. Sie soll das Ab- Verfall bremsen Nijmegen - Wer sich trotz Schmerzen viel bewegt, bleibt rüstig. Zugleich lassen sich die Beschwerden besser in Schach halten. Viele ältere Menschen mit chronischen Rückenschmerzen würden einfach ins Bett gelegt, kritisiert Prof. Kris Vissers von der Universität Nijmegen (Niederlande). Die Folge sei, dass sie daraus nie wieder aufstehen. Und der weitere körperliche Verfall sei programmiert. Der Mediziner rät zu Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen. fließen der Flüssigkeit anregen. Dazu behandelt ein Therapeut den betroffenen Körperteil mit rhythmischen, kreisenden und pumpenden Bewegungen der flachen Hände. Ziel ist, die gestaute Lymphe mit geringemDruckinRichtung Hals zu verschieben. Dadurch schwillt das Gewebe etwa an Armen, Beinen, Kopf oder Bauch ab –und Schmerzenlassennach. gezeigt und die Koronare Herzsportgruppe stellt sich vor. In einem zweiten Vortrag können sich Besucher über die „Theorie des Kraft-Ausdauertrainings – Medical Fitness für Jung und Alt!“ informieren. Im MTT-Raum des neuen Therapiezentrums werden Kraft-Ausdauerübungen demonstriert. Zirka 2400 Patienten werden jährlich in der Höhenklinik erfolgreich behandelt. Wer sich selbst ein Bild machen möchte, den heißt die Höhenklinik am 6. November herzlich willkommen. red Unser FZ-Zwergla wird präsentiert von: Der größte Babyfachmarkt der Region! Der riesengroße HAPPY BABY Fachmarkt auf mehr als 1.200 Quadratmetern im PILIPP EinrichtungsCenter.Mit einer riesigen Auswahl an Kinderwagen, Autositzen, Babyzimmern und (fast) allem, was Ihr Baby braucht! Wir freuen uns auf Sie! St. Georgen-Str. 16•95463 Bayreuth-Bindlach Tel. 09208-696-0 •Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 9.30-19 Uhr, Sa. 9-18 Uhr Hallo, liebe Leser, am 26. März erblickte im Klinikum Bayreuth der langersehnte Schatz meiner Eltern, nämlich ich, Alicia Tauber, das Licht der Welt. Ich wog 3490 Gramm und war stolze 54 Zentimeter groß. Mit meinen Eltern Benjamin und Corinna wohne ich in Mehlmeisel. Therapeut gesucht Krankenkasse hilft bei der Arztwahl Düsseldorf -Viele psychische Erkrankungen sind heilbar, wenn sie rechtzeitig erkannt und behandelt werden. Da die Wartezeiten auf einen Termin aber oft recht lang sind, sollten Patienten auf Anhieb den passenden Therapeuten finden –sonst geht das Suchen von vorne los. Bei der Suche nach einem passenden Behandler hilft zum Beispiel die eigene Krankenkasse, wie Wolfgang Schuldzinski von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen erläutert. Sie verfüge über ein Verzeichnis aller Psychotherapeuten, die Behandlungskosten direkt mit der Kasse abrechnen können. Auch bei den regionalen Kassenärztlichen Vereinigungen erhalten Patienten Auskunft über Psychotherapeuten mit Kassenzulassung. Der Hausarzt kann oft ebenfalls weiterhelfen. Das Psychotherapeutengesetz legt fest, dass sich nur diejenigen so bezeichnen dürfen, denen nach einer umfangreichen Ausbildung die Approbation verliehen wurde. Für Patien- Vertrauen und Sympathie zwischen Therapeut und Patient sind Voraussetzungen für das Gelingen einer Psychotherapie. Foto: Diagentur ten sei es sinnvoll, sich vorher zu überlegen, ob sie in der Therapie den Blick stärker in die Vergangenheit oder lieber mehr in die Zukunft richten wollen, sagt Schuldzinski. Wer in seiner Lebensgeschichte forschen will, sei vermutlich bei tiefenpsychologisch ausgerichteten Therapeuten besser aufgehoben. Gehe es darum, konkrete Probleme zu lösen, könnte eine verhaltensorientierte Therapie bevorzugt werden. Damit Patienten Zeit haben, festzustellen, ob sie mit ihrem Therapeuten wirklich klarkommen, sieht eine Psychotherapie im Rahmen der gesetzlichen Krankenversicherung meistens fünf Probesitzungen vor. In dieser Zeit muss dem Patienten das Vorgehen verständlich erklärt werden. Außerdem sollte der Behandelte prüfen, ob ihm der Therapeut kompetent erscheint. Ist das nicht der Fall, könnte ein anderer Behandler besser geeignet sein. mag
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