Präsentation zum Vortrag: Schlaf und Schlafstörungen

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<strong>Schlaf</strong> im Alter • Nachts kürzer mit häufigerem Erwachen. • Leichteren <strong>Schlaf</strong> • Frühmorgendliches Erwachen • Tagesmüdigkeit • Vermehrter Tagschlaf
Mittagsschlaf Dauer: 10 – 30 min Ohne besondere Vorkehrungen Entspannte Haltung Augen geschlossen
Seite 1 und 2: Schlaf und Schlafstörungen Profess
Seite 3 und 4: Körpertemperatur Schmerz 0 6 12 18
Seite 5 und 6: Schlaf-Wach / Tag-Nacht Rhythmus Le
Seite 7 und 8: Molekularer und genetischer Ansatz
Seite 9 und 10: Zeitpunkt • Der Zeitpunkt für er
Seite 11 und 12: Schlafstadien Erwachen W 1 2 3 4 23
Seite 13 und 14: Der Schlaf ist ein komplexer Prozes
Seite 15 und 16: Schlafdauer Der durchschnittliche D
Seite 17: Schlafqualität und nicht Schlafdau
Seite 21 und 22: Langfristige Folgen gestörten Schl
Seite 23 und 24: Die Internationale Klassifikation d
Seite 25 und 26: Nicht erholsamer Schlaf Leitsymptom
Seite 27 und 28: Obstruktive Schlaf-Apnoe • Störu
Seite 29 und 30: Obstruktive Schlaf-Apnoe • Vermei
Seite 31 und 32: Hyperarousal-Theorie Erhöhte Anspa
Seite 33 und 34: Insomnie Insomnie oder „Schlaflos
Seite 35 und 36: Was fördert den Schlaf
Seite 37 und 38: .... kann ich gut mit meinen Schlaf
Seite 39 und 40: Die Behandlung der Insomnie Schlafh
Seite 41 und 42: Informationen Falsche Schlafgewohnh
Seite 43 und 44: Zusammenfassung • Abklärung mög
Seite 45 und 46: www.schlaftrainer.de

Präsentation zum Vortrag: Schlaf und Schlafstörungen

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