Programmheft - Katholische Kreisbildungswerke im Bistum Münster

KATHOLISCHES BILDUNGSWERK
Greven und Reckenfeld
33-164 = 14 Ustd. (Kurs II)
Beginn: Mittwoch, 10. April 2013
bis
Mittwoch, 17. Juli 2013
Zeit: 09.00 bis 10.00 Uhr, 14x mittwochs
Leitung: Barbara Schur
Ort: Yoga-Zentrum Reckenfeld, Drosselweg 22
Gebühr: 28,00 €
Anmeldung bei Barbara Schur, Telefon: 02575-2284
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmerinnen, die Freude an Yoga-Haltungen
haben und ein entspanntes Körpergefühl erleben möchten.
Yoga fördert die körperliche Gesundheit und die geistige Klarheit. Außerdem
hat es therapeutischen Wert, indem es Wege eröffnet, Krankheiten zu verhüten
und zu heilen. Yoga versetzt die verschiedenen Teile des Körpers in die
Lage, harmonisch zu funktionieren, es erhält die Zellverbände und Organe
gesund und verbessert die Durchblutung und die Atmung – wesentliche Voraussetzungen
der Gesundheit.
Das Mitüben mit Erfahrenen erleichtert ein schnelles Begreifen der Grundhaltungen
und die Integrierung in den Übungsfluss.
Da jeder Yoga-Schüler anders veranlagt ist, werden die klassischen Stellungen
(Asanas) auf ihn abgestimmt. Dazu werden bei Bedarf Hilfsmittel wie z.B.
Stuhl, Wand, Decke, Stoffgurt, Holzklotz, Kissen etc. benutzt.
32-161 = 22 Ustd. (Kurs I)
Beginn: Dienstag, 08. Januar 2013
bis
Dienstag, 19. März 2013
Zeit: jeweils dienstags, 20.00 bis 21.30 Uhr, 11x
Leitung: Sandra Schur, Yogalehrerin
Ort: Yoga-Zentrum Reckenfeld, Drosselweg 22
Gebühr: 63,80 €
17 l Programm I / 2013