Die Gaubroschüre 2013 ist da - Turngau Main-Rhein

Lehrgangsinhalte
Turnspezifsche Gymnastik - die optimale Vorbereiten
Gymnastik ist ein wichtiger Teil der Übungsstunde. In dieser Einheit werden zahlreiche
Übungen vorgestellt, die den Turner und die Turnerin auf die nachfolgende Trainingsstunde
vorbereiten. Die Teilnehmer sollten Handtuch und Ersatzkleidung mitbringen.
Riesenfelge an Reck und Stufenbarren
Die Riesenfelge - nur was für Profis? Nein! In dieser Übungseinheit bekommen die
Teilnehmer den Weg zur Riesenfelge gezeigt. Dazu kommt ein ganzes Bündel an Übungen
zur Vorbereitung in den Turnstunden sowie die dazugehörigen Helfergriffe.
Kippe in allen Variationen
In dieser Einheit werden die verschiedensten Kippen vorgestellt - von der Laufkippe
über die Rückfallkippe bis hin zur Langhangkippe. Dabei wird der methodische Weg zum
Erlernen der Kippe gezeigt.
Saltoabgang am Reck und Stufenbarren
Der Salto gehört zu den attraktivsten Elementen im Gerätturnen. Mit der richtigen
Vorbereitung ist er für jeden Turner und jede Turnerin einfach und ohne Angst erlernbar.
Abgänge am Parallelbarren
Von der einfachen Kehre bis hin zum Salto-Abgang werden hier unterschiedlichen
Abgänge am Parallelbarren mit dem Trainingsweg vorgestellt.
Handstand, Handstand abrollen, Handstütz-Überschlag am Boden
Übungen und Helfergriffe rund um die unterschiedlichen Varianten des Handstands.
Parcours
Aus- und Fortbildungen
Parcours ist nicht nur eine neue Trendsportart. Vielmehr kann man damit seine Übungstunde
"aufpeppen" und seinen Teilnehmern ein attraktives Turnprogramm bieten. In
dieser Übungsstunde werden Grundlagen gezeigt, die im heimatverein direkt umgesetzt
werden können.
150 Jahre Turngau Main-Rhein Seite 33
Ausbildung