ﺟﻬﺎﺩ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻱ ﺑﺎ ﻛﺪﺍﻡ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ؟ - جام جم
ﺟﻬﺎﺩ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻱ ﺑﺎ ﻛﺪﺍﻡ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ؟ - جام جم
ﺟﻬﺎﺩ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻱ ﺑﺎ ﻛﺪﺍﻡ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ؟ - جام جم
- TAGS
- blogspot
- jamejamonline.ir
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
health@jamejamonline.ir16 چهارشنبه 1 تير 1390<br />
سلامت<br />
گروه خوني خود را بدانيد<br />
شايد جزو نادرها باشيد<br />
لزوم آگاهي از گروه خوني خود هنگامي دوچندان<br />
ضرورت مي يابد كه فرد بيمار داراي خون نادر باشد در اين<br />
صورت به خاطر كمياب بودن آن، ممكناست با مشكلات<br />
زيادي هنگام درمان و معالجه روبه رو شود.<br />
پزشكان معتقدند شناسايي گروه هاي نادر خوني پيش از<br />
بروز مشكل مي تواند جان بيمار رااز مشكلاتاحتمالي در<br />
مواقع بحراني نجات دهد.<br />
براي آگاهياز گروه خوني خود كافياستبه يكياز<br />
پايگاه هايانتقال خون مراجعه كنيد تا پسازاهداي مقداري<br />
خون، از گروه خوني خود آگاه شويد.<br />
گروه خوني شماريازافراد با مليت هاي مختلف<br />
در دنيا، به گروه خوني نادر مشهوراست.اينافراد فقط<br />
مي توانند خون خود را در اختيار فرد مشابه خود قرار دهند<br />
ونمي توانند خونشان رابه گروه هاي خوني شناخته شده<br />
اهدا كنند.<br />
هرچند درايران شمارافرادي كه گروه هاي خوني نادر<br />
دارند درصدشان بسيار اندك است، اما بايد بدانند كه در<br />
صورت نياز به خون، تنها مي تواننداز خون خوداستفاده<br />
كنند.در حقيقت خون فردي نادراست كه مشابه خون<br />
وي در <strong>جم</strong>عيت هزار نفري، فقط در يك نفر وجود داشته<br />
باشد. خون خيلي نادر نيز متعلق به فردياست كه در يك<br />
<strong>جم</strong>عيت 10 هزار نفري تنها يك نفر مشابه خونش داشته<br />
باشد. خون هاي نادر پس از پردازش من<strong>جم</strong>د شده و براي<br />
استفاده هاي ضروري به مدت 10 سال در فريزرها ذخيره<br />
مي شود.<br />
در حال حاضر شمار افراد با خون هاي نادر در سازمان<br />
انتقال خونايران،بيشا ز يكصدنفراست. شناسايي زنان<br />
داراي گروه خوني نادر هنگام بارداري يا زايمانامكان پذير<br />
خواهد بود كهاينامر مي تواند تبعاتي به دنبال داشته باشد،<br />
بنابر اين لازم است كه افراد زودتر از گروه هاي خوني<br />
خودآگاه شوند./ ايرنا<br />
خواب نيمروزي<br />
هديه اي به قلب<br />
نتايج يك مطالعه جديد نشان دادهاست كه يك ساعت<br />
خواب بين روز مي تواند به بهبود سلامت قلب و عروق كمك<br />
كند.<br />
متخصصان كالج آلگني در پنسيلوانيا، تاثير چرت<br />
نيمروزي را روي بهبود وضعيت قلب و عروق پس از يك<br />
وضعيتاسترس زا و پرتنش مورد آزمايش قرار دادند و<br />
دريافتند كساني كه در بين روز حداقل 45 دقيقه خوابيده اند<br />
ميانگين فشار خونشان پساز يك تنش رواني، پايين تر<br />
است.<br />
ساعات طولاني كاري، شيفت هاي كاري، افزايش<br />
اضطراب و استفاده بيشتر از اينترنت و تلويزيون بويژه در<br />
ساعات پاياني شب، همگيا ز ويژگي هاي زندگي در <strong>جام</strong>عه<br />
مدرنامروزي هستند كه تاثير چشمگيري روي كيفيت<br />
خواب شبانه دارند. / ايسنا<br />
بچه هاي بدغذا را چگونه غذاخور كنيم<br />
همه مردم با ديدن تصوير كودكي كه با ذوق واشتها<br />
مشغول خوردن غذاست، لبخند مي زنند اما بسيار هستند<br />
خانواده هايي كه بچه هايي بدغذا دارند؛ بچه هايي كهلب<br />
به غذا نمي زنند و هر بار براي وادار كردنشان به خوردن، بايد<br />
حربه اي تازه به كار برد،امااين كلك ها هم هميشه موفق<br />
نيست و اين در حالي است كه غذا نخوردن بچه ها منجر به<br />
سوءتغذيه مي شود يا رشد آنها را كند مي كند.<br />
بدي اش اين است كه بعضي از والدين با همان كلك هايي<br />
كه مي شود به دليل آنها بچه ها را راضي به خوردن چند قاشق<br />
غذا كرد هم آشنا نيستند واين گونهاست كه بچه هاي بي اشتها<br />
و رنگ پريده شان هر روز بدتراز ديروز مي شوند و والدين را وادار<br />
مي كنندبراي درمانشان راهي مطب پزشكان مختلف شوند.<br />
اشتباه اين والدين آن است كه خيال مي كنند اگر كودكي<br />
گرسنه باشد حتما سراغ خوردن مي رود و وقتي سراغ خوردن<br />
نمي رود يعني گرسنه اش نيست،اما مساله هميشه بهاين<br />
سادگي ها كه خيال مي كنيد نيست يعني گاهي وقت ها<br />
كودكي گرسنه مي شود،اما غذااو را به سمت خود جذب<br />
نمي كند و بي علاقگي او به غذا خوردن لزوما به معناي<br />
سير بودنش نيست.<br />
تمركزاين گزارشبرآموزش رفتارها و روش هايياست كه<br />
مادرانمي توانندبااستفادهازآنهاكودكانبدغذاوكم اشتهارابهراه<br />
بياورند.<br />
وادار كردن كودكان به خوردن<br />
كودك براي خوردن بايداحساس گرسنگي كند.<br />
فعاليت پيش از غذا، مصرف نكردن شيريني، شربت و مايعات<br />
شيرين دربين وعده هاي غذايي و خواب آلودهنبودنبهاين<br />
امر كمك مي كند واز غذاهاي مورد علاقهاواستفاده كنيد.<br />
در دادن غذابه كودك صبورباشيد وبهاوابراز محبت<br />
كنيد مثلا با كودك بااو صحبت كنيد واو را به خوردن غذا<br />
تشويق كنيد واگر با علاقه غذا خوردازاو تعريف و تمجيد<br />
كنيد.<br />
غذاي كودك را بايد به روش هاي مختلف همچون<br />
دادن غذاي جديد، تغيير در تركيب غذاها، مزه، بافت، نحوه<br />
طبخ، تزئين غذاها به شكل حيوانات، گل و عروسك و<br />
استفاده از بشقاب هاي رنگين متنوع كرد.<br />
در صورتامتناع كودكاز غذا، مي توان آن را با غذاي<br />
مورد علاقه اش مخلوط يا آن را در فرصتي ديگر امتحان<br />
كرد. سفره غذاي كودك بايد در محيطي تميز، آرام،<br />
دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با ديگران باشد.<br />
ساعات برنامه غذايي كودك متغير نباشد، بايد فاصله<br />
زماني بين مصرف ميان وعده را با وعده اصلي رعايت كرد.<br />
در زمان غذاخوردن، كودك نبايد خيلي گرسنه يا<br />
خيلي خسته باشد. همچنين بايد اجازه داد كودك خود در<br />
مورد سيرشدنش تصميم بگيرد.اگر در يك وعده مقدار<br />
كمتري غذا بخورد مسلما در وعده ديگر جبران<br />
خواهد كرد.<br />
نبايد انتظار داشت كودك خيلي تميز و مرتب مطابق با<br />
خواسته شما غذا بخورد. ريخت و پاش غذا را مي توان با<br />
ملايمت و به تدريج محدود كرد.<br />
پيشنهاد غذاهاي جديد<br />
بهترين راه پيشنهاد دادن غذاي جديدايناست كه مادر<br />
غذا را درست كرده و مقدار كمي در كنار بشقاب كودك<br />
بگذارد و اجازه دهد كودك غذا را بچشد و اگر دوست نداشت<br />
آن رااز دهانش درآورده و در كنار بشقابش بگذارد.اگر كودك<br />
دوست داشت به عنوان جايزه، يك نوع غذاي مورد علاقه او<br />
سفره غذاي كودك بايد در محيطي تميز، آرام، دوستانه، راحت، مطمئن و همراه با ديگران باشد<br />
را درست كنيد. مدت زيادي طول مي كشد كه كودك غذاي<br />
جديد را دوست داشته باشد.اگر كودك غذايي را دوست<br />
نداشت غذا را چند روز بعد دوباره به او بدهيد.<br />
استفاده از غذاهاي متنوع<br />
غذاهايي كه مادربراي كودك تهيه مي كندبايد<br />
شامل هر 4 گروه غذايي باشد.اجازه دهيد كودك<br />
انواع مختلف غذا راامتحان كند حتياگر مادر آن غذا<br />
را دوست ندارد. كودكاحتياج به تصميم گيري در مورد<br />
انتخاب غذاي مورد علاقه خود دارد. همچنين مادر<br />
نبايدانتظار داشتهباشد كودك غذاهاي متنوع را دوست<br />
داشته باشد.<br />
زمان مناسب براي غذا دادن به كودك<br />
وقتي به كودكان نوپا و پيش دبستاني، وعدهاصلي و<br />
ميان وعده غذايي در زمان منظم داده شود، بهتر مي پذيرند؛<br />
پس اجازه بدهيد كودك در زمان هاي معين غذا بخورد. لازم<br />
است وعده هاياصليبا ميان وعده حدود 2 تا 3 ساعت فاصله<br />
داشته باشند. برنامه غذايي كودك را طوري تنظيم كنيد كه با<br />
برنامه غذايي خانواده يكسان باشد.<br />
براي خوردن غذا هيچاصراري نكنيد. غذا را روي ميز يا<br />
سر سفره در يك جاي مناسب گذاشته و پيشنهاد كنيد غذا را<br />
بخورد. در موقع غذا خوردن تلويزيون را خاموش و وسايل<br />
بازي او را <strong>جم</strong>ع كنيد. اجازه بدهيد كودك از راهي كه دوست<br />
دارد غذا را بخورد. در هنگام غذا خوردن در كنار كودك<br />
نشسته و در مورد غذا و اين كه چه غذايي را براي ناهار يا شام<br />
روز بعد دوست دارد صحبت كنيد.<br />
بخوانيد و ببينيد<br />
اگر كودكتان شير نمي خورد؛ ماست را جانشين شير كنيد<br />
و دوغ و ماست را در وعده هاي غذايي او بگنجانيد.<br />
دربعضياز غذاهااز شيراستفاده كنيد. مثلا آرد و كره و<br />
شير را به سوپاضافه كنيد يابهاو شيربرنج يا فرنيبدهيد.<br />
شيرخوردن به مقدار كم را تدريجا با او امتحان كنيد.<br />
اگر كودكتان سبزي يا ميوه نمي خورد؛ ممكن است در<br />
اين سن يك نوع ميوه يا سبزي را نخورد. هر كدام را كه بهتر<br />
مي خورد بيشتر بدهيد، اما گهگاه آنهايي را كه نمي خورد<br />
دوباره امتحان و پيشنهاد كنيد.<br />
سبزي هايي مانند كرفس و هويج را بپزيد (له نشود<br />
بلكه كمي تردباشد) وبگذاريد كودك آن رابا دستبردارد<br />
و بخورد.<br />
كمي ماست چكيده روي سبزي هاي پخته بريزيد يا<br />
سبزي را با نان و پنير به او بدهيد.<br />
اگر ميوه نمي خورد آن را رنده يا به تكه هاي كوچك<br />
تقسيم كنيد و با كمي خامه به او بدهيد.<br />
شيريني كم شكر و كوفته قلقلي<br />
اگر كودكتان شيريني زياد مي خورد؛ خريد شيريني و<br />
درست كردن غذاهاي شيرين را كاهش دهيد.<br />
در تهيه غذاهاي شيرين، شكر كمتري استفاده كنيد.<br />
موادي مانند بستني و شكلات را به عنوان جايزه يا هديه<br />
به كودك ندهيد.<br />
مراقب دندان هاي كودك باشيد و پس از مصرف مواد<br />
شيرين دندان هاي او را مسواك بزنيد.<br />
اگر كودكتان گوشت تكه اي نمي خورد؛ گوشت را به<br />
قطعات بسيار كوچك و ريز تقسيم كنيد كه به خوبي پخته و<br />
به راحتي خورده شود (مانند حليم گندم).<br />
قطعات بسيار ريز گوشت مخلوط با حبوبات را كاملا<br />
بپزيد و نرم كنيد و همراه با يك قاشق غذاخوري روغن<br />
زيتون و يك قاشق مرباخوري آبليموترش يا آبنارنج<br />
تازه به كودك بدهيد.<br />
گوشت چرخ كرده رابه صورت كوفته قلقلي درآوريد<br />
يا به صورت مخلوط با گوجه فرنگي به جاي سس روي<br />
ماكاروني بريزيد.<br />
كتلت (گوشت، سيب زميني و تخم مرغ) را به اندازه هاي<br />
كوچك و زيبا تهيه كنيد يا به صورت مخلوط با آب<br />
گوجه فرنگي و لوبيا و برنج (لوبيا پلو) بپزيد.<br />
اگر كودك هيچ يكازانواع گوشت رانمي خورداز<br />
جانشين هاي آن مانند تخم مرغ، عدس، پنير با بادام يا گردو،<br />
لوبيا چيتي پخته، شير و ماست استفاده كنيد.<br />
برنج را با آب گوشت يا مرغي كه مي پزيد به صورت كته<br />
نرم با انواع سبزي ها يا عدس سرو كنيد.<br />
اگر كودك تان تخم مرغ سفت شده نمي خورد؛ تخم مرغ<br />
سفت شده را با كمي كره يا شير نرم كنيد. زرده و سفيده<br />
تخم مرغ را بزنيد و داخل سوپ بريزيد و بگذاريد چند<br />
جوشبزند. تخم مرغ رابزنيد وبانصفاستكان ماست<br />
در ته قابلمه اي كه براي او كته درست مي كنيد، بريزيد.<br />
سيب زميني پخته شده و تخم مرغ سفت شده را رنده كنيد و<br />
به آن كمي كره يا روغن زيتون بزنيد، يا به آن ماست و روغن<br />
زيتون بزنيد يا كمي شير اضافه كنيد.<br />
عكس: <strong>جام</strong> <strong>جم</strong><br />
دكتر بهروز هاشمي فوريت پزشكي<br />
متخصص طب اورژانس<br />
»dr.b.hashemi@gmail.com<br />
بستن زخم ها با بخيه<br />
بخيه ا ز روش هاي رايج براي بستن زخم هاست كه<br />
به دليل قابليت استفاده براي اغلب آسيب هاي پوستي،<br />
جزو رايج ترين روش هاي ترميمبه حساب مي آيد.براي<br />
ترميم آسيب هاي وارده به پوست، عضله، تاندون و حتي<br />
مخاط مي تواناز بخيهاستفاده كرد. بخيه به دليل آن<br />
كه دست پزشك را براي ترميم به خوبي باز مي گذارد<br />
به عنوان روشانتخابي براي ترميماغلب زخم ها شناخته<br />
شده است.<br />
براي ترميم زخم هاي آلوده، عمقي، با لبه اي نامنظم،<br />
زخم هايي كهبخشيازبافتازبين رفتهباشد و كشش موجود<br />
برلبه هاي پوست زياد باشد، بخيه يك روشانتخابي مفيد<br />
است. گاهي پزشكاناز بخيه براي كاهش كشش موجود<br />
در كناره هاي زخم استفاده كرده و سپس براي نزديكي<br />
لبه هاي زخماز روش ديگري همچون نوارچسباستفاده<br />
مي كنند.<br />
مواد بخيه اي به 2 دسته جذبي و غيرجذبي تقسيم<br />
مي شوند؛ نخ هاي جذبي براي بستن زخم در لايه هاي<br />
عمقي، درون دهان ولباستفاده مي شوند وبرايبستن<br />
لايه هاي سطحي از نخ هاي غيرجذبي استفاده مي شود.<br />
رايج ترين نخ غيرجذبي نايلوناست كه دراورژانس<br />
كاربرد فراواني دارد.اين نخ كاربري راحتي داشته،<br />
به خوبي گره مي خورد وبدنبه آن واكنش كمينشان<br />
مي دهد.<br />
معايب بخيه<br />
براي بخيه زدن نياز به بي حسي وجود دارد و همين<br />
باعث مي شود كهان<strong>جام</strong> آن در كودكان كم سن با دشواري<br />
همراه باشد. علاوه بر بي حسي، براي زدن بخيه لازم است<br />
كه وسايل مخصوصي همچون سوزن گير، پنس و قيچي<br />
به صورت استريل در اختيار باشد. تمامي موارد ياد شده<br />
باعث مي شود تاان<strong>جام</strong> بخيه به كاري زمانگير و دشوارتراز<br />
روش هاي ديگر ترميم زخم بدل شود.<br />
اثرات زيبايي بخيه در زخم هاي سطحي نسبت به<br />
چسب بافتي يا نوار چسب ناگوارتر است.<br />
به دليل آن كه نخ به عنوان جسم خارجي در محل زخم<br />
است، خطر عفونت در بخيه بيشتر مي شود.<br />
نيازمند مراجعه براي در آوردن آن پسازاتمام زمان<br />
لازم براي ترميم است.<br />
زمان كشيدن بخيه به محل بستگي دارد. براي زخم هاي<br />
صورت مدت 5 3 روز و براي بخيه در دست و پاها تا 2 هفته<br />
زمان نياز است.<br />
در انتها فراموش نكنيد كه استفاده و عدم استفاده<br />
از هر يك از روش هاي ترميم زخم را به پزشكي موكول كنيد<br />
كهاز چگونگياستفاده، عوارض و كارايي آن روشاطلاع<br />
كافي داشتهباشد.استفاده خودسرانهاز هر روشياز روش هاي<br />
ترميم زخم ها، ممكناست سير درماني را به تاخيرانداخته يا با<br />
عوارضي ا ز نظر زيبايي و ترميم زخم همراه باشد.<br />
شبكه يك<br />
شبكه دو<br />
شبكه سه<br />
شبكه چهار<br />
شبكه تهران<br />
شبكهآموزش<br />
شبكه قرآن<br />
سيماي آبادي<br />
نشاني<br />
ساختمان پزشكان<br />
اردي بهشت<br />
خاندان سيبيليان<br />
صبحي ديگر<br />
اغماء<br />
روابط عمومي: 22168395<br />
روابط عمومي: 26215600<br />
6 / 20 منشور<br />
6 / 45 پنگان (تكرار)<br />
7 / 00 طلوع (زنده)<br />
9/10 دلنوازان<br />
پخش موسيقي سنتي با صداي خوانندگان مطرح<br />
كشورمان همراه با دكلمه ژاله صادقيان<br />
9/40 مستند<br />
10 / 20 پانتاتال (تكرار)<br />
11 / 00 همايش<br />
11 / 45 اردي بهشت (زنده)<br />
1 بررسي مسائل مربوط به ديوان عدالت اداري با<br />
حضور حجت الاسلام محمدجعفر منتظري (رئيس<br />
ديوان عدالت اداري)<br />
2 ويژه هفته قوه قضاييه و بررسي وظايف دفتري<br />
زنان و كودكان قوه قضاييه با حضور حجت الاسلام<br />
محمد سعيد جواهري<br />
13/15 طرح قرآني 1445<br />
13/45 همايش توليد (تكرار)<br />
14/15 طنزپيشگان<br />
/14 30 چهارسوي علم (تكرار)<br />
15 / 40 مستند چهار (تكرار)<br />
17 / 15 روي خط باشيد<br />
18 / 20 نمايشگاه IBC<br />
18/50 بررسي مطبوعات جهان<br />
19 / 15 كتاب چهار (زنده)<br />
21/00 چهارسوي علم<br />
21 / 30 زاويه (زنده)<br />
22 /30 مستندايراني<br />
پخش مستند از طبيعت، حيات وحش و جاذبه هاي<br />
گردشگري ايران<br />
23 20/ پارك دانشجو<br />
اين برنامه به انعكاس مسائل و مشكلات<br />
دانشجويان مي پردازد.<br />
23 / 30 تله تئاتر<br />
روابط عمومي:71 22139070<br />
7/00 سلام تهران (زنده)<br />
9/30 در استان (1)<br />
9/40 تن تن كارتون<br />
11/00 تماشا 5<br />
11/10 سيب<br />
11/40 وقتمون كمه<br />
11/50 تماشا 5<br />
12/00 تهران خاك دامنگير دارد<br />
12/20 تا نيايش<br />
12/50 لحظه پروانگي<br />
13/15سريال «مامور بدرقه»<br />
يك مامور نيروي انتظامي به نام آصف برقچي<br />
در شرف بازنشستگي مامور مي شود مجرمي را<br />
تحويل بدهد، اما مجرم فرار مي كند.<br />
14/00 در استان (2)<br />
14/10 رنگين كمان (زنده)<br />
15/10 قاب اقتصادي<br />
16/15 مسابقه گوي طلايي<br />
16/45 درخشش<br />
17/10 به خانه برمي گرديم (زنده)<br />
با حضور طاهري (مربي آشپزي) و سرهنگ<br />
آقايي (از مركز صدور گواهينامه)<br />
18/20 حوصلمون سرنره<br />
19/00 زمين انسان ها (تكرار)<br />
19/50 تهران 20 (زنده)<br />
20 / 50 فيلم سينمايي «خاندان سيبيليان»<br />
در خاندان سيبيليان، زدن سيبيل مساوي<br />
است با شكستن قوانين و حرمت خانواده.<br />
<strong>جم</strong>شيد، نوه بزرگ قرار است بزودي ازدواج<br />
كند كه...<br />
22 / 20 مسابقه رد پا<br />
23 / 00 عمليات ويژه نجات<br />
23/50 پدربزرگ ها و مادربزرگ ها<br />
00 / 30 در استان (4)<br />
00 / 40 پنج روز<br />
روابط عمومي: 88781737<br />
8 / 15 گل آموز<br />
اين برنامه در 3 بخش نمايشي نوآوري، خلاقيت<br />
و بازي هاي مشاركتي بر اساس كتاب هاي درسي<br />
پخش مي شود و محور اصلي آن، آموزش و ارتقاي<br />
سطح يادگيري كودكان با استفاده از منابع درسي و<br />
بازي هاي مهارتي است.<br />
9 / 15 صبحي ديگر (زنده)<br />
10 / 50 هفت كلام حرف حساب<br />
11 / 00 مشاوره خانواده (تكرار)<br />
11 / 40 مستند 7 (تكرار)<br />
بررسي دور دنيا با 80 گنجينه خارق العاده<br />
12افلاكيان / 30<br />
12 / 45 دين و دانش<br />
13 / 00 قرآن، اذان و مناجات<br />
13 / 30 مشاعره (تكرار)<br />
با اجراي منوچهر آذر و ژاله صادقيان<br />
14 / 30 همراز<br />
14 / 40 كودك و اشغالگر<br />
14 / 45 فارسي خوب و زيبا<br />
15 / 00 لذت آموختن<br />
15 / 30 توپولو ها<br />
16 / 00 گل آموز (تكرار)<br />
17 / 00 ديالوگ 2<br />
17 / 20 پرنيان<br />
17 / 30 مشاوره خانواده<br />
17 / 45 مسير برتر<br />
18 / 00 برنامه صفر و يك (زنده)<br />
آموزش رايانه<br />
719 / 00 و 7 دقيقه (زنده)<br />
20 / 15 خط عشق<br />
20 / 30 قرآن، اذان و مناجات<br />
21 / 00 فرصت برابر (زنده)<br />
22 /00 مشاعره<br />
23 / 00 شبانگاهي راديو 7 (زنده)<br />
24 / 00 مستند 7<br />
روابط عمومي: 422034043<br />
6 / 10 تلاوت قرآن كريم / سوره هاي غافر و انفطار<br />
با صداي طنطاوي<br />
7 00/ وقت بيداري (زنده)<br />
8 / 30 سمت خدا<br />
9 /40 مصباح<br />
10 / 00 اخبار قرآني<br />
10 / 20 گل هاي آسماني<br />
11/00 راه روشن (زنده)<br />
12 / 10 سيره علوي<br />
12/40 تا آسمان<br />
13 / 30 شكرانه (تكرار)<br />
14 / 00 محفل<br />
14 / 50 تفسير قرآن كريم / سوره يوسف<br />
15 / 30 دروس اخلاقي<br />
با حضور ناصري<br />
16 / 00 كودكانه (1)<br />
17 / 00 بيان جاودان (زنده)<br />
18 / 00 تلاوت قرآن كريم / سوره هاي آل عمران<br />
و طارق<br />
با صداي احمد شبيب<br />
18 / 30 ميزگرد دين شناسي<br />
19 / 30 تفسير<br />
با حضور حجت الاسلام قرائتي<br />
20 / 10 عروه الوثقي<br />
20 / 30 اذانگاهي مغرب<br />
21 / 00 سريال اغما<br />
22 / 00 سيماي تلاوت (زنده)<br />
/24 00 ترتيل قاريان مشهد مقدس<br />
1 / 00 راه روشن (تكرار)<br />
2 / 30 تلاوت قرآن كريم / سوره نازعات<br />
با صداي مصطفي اسماعيل<br />
3 / 50 لحظه هاياجابت<br />
5 / 00 محفل<br />
5 / 45 زيارت امام زمان(عج)<br />
7 / 00 روزنگار<br />
7 / 10 كوچه باغ<br />
8 / 30 ورزش همگاني<br />
9 / 00 سلامت باشيد (زنده)<br />
دكتر نبوي (متخصص مغز و اعصاب) از سرد<br />
درد مي گويد<br />
10 / 00 طرح قرآني 1445<br />
10 / 15 همگام با ورزش<br />
پخش مستقيم مسابقات چوگان<br />
11 / 00 گيوم تل<br />
12 / 00 نيمروز<br />
12 / 45 زلال احكام<br />
13 / 30 سمت خدا<br />
به كارشناسي نيلچي زاده<br />
14 / 30 ساختمان پزشكان (تكرار)<br />
15 / 30 بهونه<br />
سامان گلريز غذاها و دسرهاي مختلف را<br />
آموزش مي دهد.<br />
16 / 15 ردپا<br />
16 / 45 يادواره شهيد لمچك<br />
17 / 15 شروع خوب<br />
روابط عمومي: 2 22013901<br />
6/20 صبح بخير ايران (زنده)<br />
9/20 زنگار (تكرار)<br />
10/00 آينه فرهنگ (تكرار)<br />
10/30 سيماي خانواده (زنده)<br />
آفتاب شرقي و بحث كارشناسي<br />
13/30 كيميا<br />
14/40 فرماندهان (تكرار)<br />
15/20 حق با شماست<br />
15/30 سيماي آبادي (زنده)<br />
اين برنامه با اجراي احمد توكلي به معرفي<br />
كار آفرينان نمونه در مشاغل مختلف مي پردازد.<br />
16/00 پرستاران (تكرار)<br />
16/40 سپاه<br />
17/00 با شما<br />
18/00 كاريز<br />
18/30 ويژه قوه قضاييه<br />
19/30 آژانس دوستي<br />
در اين م<strong>جم</strong>وعه با زندگي رانندگان و ماجراهايي كه<br />
برايشان پيش مي آيد، آشنا مي شويم.<br />
22/00 همت پايدار<br />
22/10 توطئه فاميلي<br />
23/10 روايت فتح<br />
ويژه شهيد بهشتي<br />
23/40 آينه <strong>جام</strong><br />
24/00 فيلم سينمايي «قرار منع موقت»<br />
روبرت، يك وكيل مدافع است كه پرونده هاي<br />
زيادي با وكالت او به موفقيت رسيده است. او<br />
زندگي آرامي با همسرش دارد. روبرت به تازگي از<br />
متهمي به نام مارتين دفاع كرده و راي دادگاه را به<br />
نفع او رقم زده است و ...<br />
1/20 سوداگران<br />
2/10 اشاره<br />
2/30 مسلمانان<br />
3/10 تسبيح صبا<br />
4/30 مسافرخانه سعادت<br />
روابط عمومي: 88771101<br />
6/20 كودك و نوجوان<br />
7/00 روز از نو (زنده)<br />
9/10 كودك و نوجوان<br />
10/30 طرح قرآني 1445<br />
11/00 خانه ما<br />
1 بخش الك دولك با كارشناسي حافظ صفوي<br />
كه به انعكاس بازي هاي سنتي استان هاي مختلف<br />
مي پردازد 2 بخش امپراطور كوچك با اجراي گيتي<br />
خامنه<br />
12 / 30 مسابقه دوراهي<br />
13/30 همه ثروت دنيا (تكرار)<br />
14/15 صفحه دو<br />
14/40 سينما آفتاب<br />
پخش فيلم سينمايي «خرس خاكستري»<br />
اين فيلم داستان كيناي، خرس مهرباني را به<br />
تصوير مي كشد كه در كودكي، دختري به نام<br />
نيتا را در ذهن داشته و براي يافتن او راهي سفر<br />
پرماجرايي مي شود.<br />
16/00 كودك و نوجوان<br />
18/30 كاركردهاي محلات<br />
19/00 مستند دو<br />
19/45 اين راه نزديك است<br />
20/10 زنگ تاريخ<br />
چشم اندازي نهضت و قيام امام خميني(ره) كه<br />
بر پايه اسلام ناب محمدي(ص) استوار است.<br />
كارشناس اين برنامه حجت الاسلام دكتر حميد<br />
روحاني است.<br />
21/00 سينما مهتاب<br />
پخش فيلم سينمايي «گيلاس»<br />
اين فيلم زندگي زني را به تصوير مي كشد كه در<br />
يكي از روزهاي زندگي خود، كودكي بي سرپرست<br />
را مي يابد و از او نگهداري مي كند، اما طي ماجرايي<br />
كودك ناپديد مي شود و ...<br />
23/45 نشاني<br />
00/30 از آسمان<br />
نگاهي نو به اعتياد و مسائل مربوط به آن موضوع<br />
اين برنامه است. همچنين از معضلات و عواقب<br />
وحشتناك اعتياد و پيام هاي هشداردهنده و<br />
اميددهنده آن مي گويد.<br />
18 / 00 نابرده رنج (تكرار)<br />
19 / 00 ديروز، امروز، فردا<br />
مسائل ديروز، شرايط امروز و چشم انداز آينده با<br />
حضور كارشناسان بررسي مي شود.<br />
21 / 00 ساختمان پزشكان<br />
22 / 15 ويژه برنامه<br />
23 / 00 نابرده رنج
Change language