12.07.2015 Views

Ülevaade psühholoogiast - 1. osa (.pdf)

Ülevaade psühholoogiast - 1. osa (.pdf)

Ülevaade psühholoogiast - 1. osa (.pdf)

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

FAST STARTThis is a quick overview of how to use the RT-ULE for theexperienced player. Introducing air pressure to the paintball markerwill charge and cock the system. The system is a blow forward fromopen bolt, similar in concept to a cork in a champagne bottle.The velocity adjustment nut is on the back of the valve body andrequires only one turn to adjust from 200 to 300 fps. Air venting outof the back of the regulator indicates that the internal blow-off valve isresponding to over pressure in the system, and the velocity should beturned down. Field stripping is accomplished by unscrewing theknurled bolt underneath the frame while the bottle is off. THETRIGGER MUST BE PULLED TO SLIDE THE VALVE BODY OUT.There is a locking pin for alignment in the regulator body which allowsthe valve body to only come out part way before you must twist thevalve body clockwise to continue sliding out the back. Reinstall in thesame manner. Once removed, the entire valve and bolt assembly isavailable for cleaning.Maintenance on most active o-rings can be accomplished withouttools; however, a small dental type pick may be required. Whenadjusting the velocity regulator, dry fire the paintball marker severaltimes before chronographing to allow the regulator piston and springto seat properly. Always start below your intended velocity and workyour way up. Always use fresh, high-quality paintballs.The bolt may stick forward causing the trigger to lock due to whendegassing the paintball marker, caused by turning off the tank andshooting those last few blooping shots. When the bolt sticks forwardthe trigger will not come forward. Remove the barrel and push thebolt back until the trigger clicks forward.The paintball marker will give very little indication that it is running outof gas; by the time you see the velocity drop you are 20-30 shotsaway from total shutdown. Additionally, if you use a compressed airtank with an on/off valve, make sure you open it all the way.-3-


• Kliiniline psühholoogia sh.Neuropsühholoogia, psühhofarmakoloogia,psühhoteraapiaTervisepsühholoogiaPatopsühholoogia• Psüühika ja käitumishäired (RHK 10/Vso Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon ptk 5)• Orgaanilised psüühikahäired (F00-F09) F00 –dementsus Alzheimeri tõvest (vt näide lk 8)• Skisofreenia (F20) (vt näide lk 9)• Meeleoluhäired (F30-F39) F32 depressioon(vt näited lk 10-11)• Foobsed ärevushäred e foobiad (F40)• Söömishäired (F50)<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 7You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Skisofreenia (näide skisotüüpsetest ja luululistesthäiretest)Paranoidne skisofreenia - kõige sagedasem skisofreenia vorm• Paranoilised luulumõtted• Hallutsinatsioonid, eriti auditoorsed, ja muud tajumishäired• Tunde- ja tahteelu- ning kõnehäired, rahutussümptomid ei ole esiletungivad.Sagedaimate paranoiliste sümptomite näiteid:(a) tagakiusamis-, suhtumis-, kõrge päritolu, missiooni-, kehamuutus- või kiivusluulumõtted;(b) kuulmishallutsinatsioonid, mis ähvardavad või annavad käsklusi,või mitteverbaalsed kuulmishallutsinatsioonid, nagu viled, suminad või naer;(c) lõhna- või maitsehallutsinatsioonid, seksuaalsed või muud kehalised meelepetted ningharva nägemishallutsinatsioonid• Ägedas seisundis mõtlemise vormilisi häired• Tundeelu vähem tuimenenud kui skisofreenia teiste vormide puhul,• Mõõdukas inadekvaatsus, kõrgenenud ärrituvus, äkilised vihapuhangud,kartlikkus ja umbusklikkus• Negatiivsed sümptomid, nagu tuimenemine ja tahteaktiivsuse alanemine,• Paranoidse skisofreenia kulg võib olla hookujuline <strong>osa</strong>liste või täielikeremissioonidega (nõrgenemistega) või kroonilinePüsikululise variandi puhul esineb paranoiline sümptomaatika püsivalt, aastaidilma kindlalt väljendunud hoogudeta<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 9You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Bipolaarne häire (näide meeleoluhäiretest)• Maania või hüpomaania episoodid, sageli vahelduvaltdepressiooniga• Maaniliste episoodide tunnused:Grandioossus või kõrgendatud enesehinnagVähesem unevajadusTavaliselst rohkem rääkiv, tunneb survet rohkem rääkida või onraskustes jutu katkestamisegaMõtted tormavadDesorganiseerib ja valib raskustega välja vajalikku kõrvalistestandmetestSuureneb eesmärgile suunatud tegevus või agiteerimine (teisteüleskutsumine)Ülemäärane hõivatus lõbupakkuvatesse tegevustesse, millepuhul on suur tõenäosus lõppeda valusate tagajärgedega<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 11You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Psühholoogia valdkonnad (näited 2)• Arengupsühholoogia. Pedagoogiline jakoolipsühholoogia.Õpetamise ja õppimise psühholoogiaEalised individuaalsed erinevused(sh lapsepsühholoogia vs gerontopsühholoogia)Õpilaste sotsiaalse, kognitiivse ja emotsionaalse arengupsühholoogia• ReklaamipsühholoogiaPsühholoogiline mõjustamine, tarbijakäitumine jaklienditeenindus jms.• Loovuspsühholoogia<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 12You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Psühholoogia valdkonnad (näited 3)• Keskkonnapsühholoogia• Etoloogia / võrdlev psühholoogia(sh. loomapsühholoogia)• Sotsiaal- ja suhtlemispsühholoogiaGrupiprotsessid, rollid jmsIsikutajuKommunikatsioon (verbaalne ja mitteverbaalne)• Isiksusepsühholoogia• Religioonipsühholoogia• Perepsühholoogia<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 13You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Psühholoogide põhilisedtegevusvaldkonnad Euroopas ja USA-sNB! Toodud proportsioonid on illustartiivsed ja erinevates riikides on olukord erinev8%6%3%11%42%12%18%Kliiniline psühholoogiaKooli- ja arengupsühholoogiaOrganisatsioonipsühholoogiaSotsiaalpsühholoogiaAkadeemilised uurijadNõustamispsühholoogiaMuud valdkonnad<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 14You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


UURIMISMEETODIDUurimisprotsessProbleemiformuleerimineHüpoteesipüstitamineTeooriatäiendamineUued oletusedAndmetekogumineTulemustetõlgendamineJäreldusedAndmeteanalüüs<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 15You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Uurimise juures on oluline• ValimRepresentatiivne (esinduslik) uuritavate valimKohort• Teha pilootuurimus (eeluuring)• Uurimuse usaldusväärsusKonstruktvaliidus (mida mõõdetakse)Väline valiidus (kehtivus ulatus)Sisemine valiidsus (põhjuslikkus)• Instrumendi usaldusväärsusValiidsusReliaablus<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 16You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Uurimisplaanid arenguliste muutusteuurimisel• Ristlõikeline /läbilõikelineSamal ajahetkel mõõdetakse erinevalarenguastmel uuritavaid• LongitudinaalneSamu uuritavaid mõõdetakse korduvalt teatudajaühikute järel• Järgnevuslik võrdlusErineval arengutasemel samu uuritavaidmõõdetakse korduvalt teatud ajaühikute järel<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 17You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Konkreetsed meetodid:• VAATLUS Loomulik vaatlus• Varjatud vaatlus Osalev vaatlus Enesevaatlus (introspektsioon) Tegevuspaiga/keskkonna vaatlus• Kasutamise kaasproduktid. Kulumine ja kuhjumine• Kohandused• Eneseesitlused• Lubamatud teated Vaatluse tugevad ja nõrgad küljed<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 18You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Kulumise ja kuhjumise näited<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 19You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 20You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• EKSPERIMENT Muutujad• Sõltuvad muutujad• Sõltumatud muutujad Laboratoorne eksperiment Välieksperiment Eksperimendi tugevad ja nõrgad küljed• INTERVJUU Struktureeritud intervjuu Struktureerimata intervjuu Intervjuu tugevad ja nõrgad küljed<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 21You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• KIRJALIK KÜSITLUSStandardiseeritud ja standardiseerimata küsimustikudAvatud ja kinnised küsimused• Avatud küsimustele antud vastuste kodeerimine• Järjestatud ja järjestamata vastusekategooriadSkaalad• Nominaalskaala• Ordinaalskaala• Intervallskaala• Suhteskaala• Küsimuste sõnastusterminid, lühidus, selgus• Küsimuste järjekordSotsiaalselt soovitatavad vastusedKirjaliku küsitluse tegevad ja nõrgad küljed<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 22You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Näited küsimustikest<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 23You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• TESTIDVõimekustestidIsiksusetestid• Objektiivtestid• Projektiivtestid Hinnangutestid Konstruktiivtestid Tõlgendamistestid Assotsatsioonitestid• Isiksuse küsimustikud Isiksuse omaduste küsimustikud Isiskuse suunduse küsimustikudSotsiomeetriline küsimustik• SotsiogrammTestide tugevad ja nõrgad küljed<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 24You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Näited testidest<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 25You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• JUHTUMI UURIMUS Erinevad meetodid Juhtumi sügav analüüs vs madal üldistatavus• SPETSIIFILISED TEHNIKAD Konkreetse nähtuse uurimiseks konstrueeritudmõõdikud või olemasolevate, muuotstarbelistemõõdikute kasutamine sh sammulugejad, GPS,füsioloogilised mõõtmised jms<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 26You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


PSÜHHOLOOGIA AJALUGU JAPARADIGMAD• Teooriate olemusAitavad organiseerida fakte ja interpreteerida nende tähendustRespekteerivad üldistPõhimõtteliselt kontrollitavadVähem keerukad kui inimesedÜldistavad• PARADIGMA – oletuste, tõekspidamiste, meetodite jainterpreteeringute kogu, mis moodustabtervikliku nägemuse tegelikkusest• MUDEL• TEOORIA<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 27You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


OLULISEMAD PARADIGMAD JALÄHENEMISED• Psühholoogia juured Hinge käsitlemine ürgajast filosoofiani• John Locke (1632-1704)Tabula rasaÕppimise käsitlused• Jean Jeaques Rousseau (1712-1778)loodus vs ühiskond<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 28You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• 1879 Wilhelm Wundt (1832-1920) & Leipzigilabor• Strukturalism Edward B. Titchener (1867-1927)• Funktsionalism William James (1842-1910) John Dewey (1859-1952)<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 29You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• GeštaltismPsüühilistele nähtustele on algusest peale omane terviklikkus,struktureeritus, kuju ehk vorm Tervik on primaarne, elemendid on sekundaarsed Pregnantsuse/sisukuse või lihtsuse seadus Läheduse seadus Sarnasuse seadus Järjepidevuse/jätkuvuse seadus<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 30You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 31You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Max Wertheimer (1880-1943) Wolfgang Köhler(1887-1967)• Ahhaa elamus Kurt Koffka(1886-1941)<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 32You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Väljateoreetikud Kurt Lewin (1890-1947)B=(PE)Eluruum: väli ja valentsid Bluma Zeigarnik (1901-1988)Zeigarniku efekt<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 33You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Psühhodünaamiline lähenemineSIGMUND FREUD (1856-1939)• Isiksuse komponentide areng: ID EGO SUPER EGO• Psühhoseksuaalne areng oraalne faas anaalne faas falliline faas latentne faas genitaalne faas<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 34You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


ALFRED ADLER ( 1870-1937)• Alaväärsus vs võimuihaERICH FROMM (1900-1980)• ÜksildusCARL GUSTAV JUNG (1875-1961)Kollektiivne alateadvus. Anima. Animus. jt mõisted• Introvertsus-ekstrovertsus• Areng läbi eluElu esimene pool kuni 35/40 a. “väline sissetung”Keskea kriis 40 aastaselt - ümberhindamineVanem iga surmaga silmitsi - igaviku arhetüüp<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 35You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


ERIK HOMBURGER ERIKSON (1902-1994)• Psühhosotsiaalne arenguteooria8 elukriisi: usaldus vs. usaldamatus enesekindlus vs. häbi ja kahtlus initsiatiiv vs. süütunne edukus vs. alaväärsus identsus vs. rolli ähmasus intiimsus (lähedus) vs. isoleeritus generatiivsus (loomingulisus) vs. stagnatsioon(seisak) terviklikkus vs. lootuse kaotamine<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 36You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Käitumuslik lähenemineJOHN B. WATSON (1878-1958)klassikaline tingimine S R = ÕBURRHUS FREDERIC SKINNER (1904-1990)sotsiaalse õppimise teooriaoperantne tingiminekatsed loomadega<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 37You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 38You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


ALBERT BANDURA (1925 - )• sotsiaalse õppimise kognitiivsedaspektid• jäljendav õppimineisikkeskkondkäitumineJULIAN ROTTER (1916 - )• Kontrollikese internaalne eksternaalne<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 39You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Kognitiivne lähenemineJEAN PIAGET (1896-1980)• Intellektsisuskeem/struktuurfunktsioonid• organisatsioon• adaptatsioonassimilatsioonakommodatsioon• Kognitiivse arengu staadiumid sensomotoorne (0-2) operatsiooni eelne (2-7) konkreetsete operatsioonide (7-11) formaalsete operatsioonide (11 - )<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 40You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


http://www.videolife.tk/video/YtLEWVu815o/Conservation-task.html<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 41You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• Lapse mõtlemise iseärasused• animism• naiivne realism• artifitsialism• egotsentrismhttp://www.youtube.com/watch?v=OinqFgsIbh0&feature=related<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 42You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


LAWRENCE KOHLBERG (1927 - 1987)• Moraalse arengu staadiumidI TASE - eelkonventsionaalne<strong>1.</strong> aste - orientatsioon sõnakuulelikkusele2. aste - orientatsioon hüvituseleII TASE - konventsionaalne3. aste - “Hea poisi” moraalsus4. aste - autoriteedi ja sots. korra säilitamineIII TASE - postkonventsionaalne5. aste - kokkulepete, inimindiviidi õiguste jademokraatlikult vastu võetud seaduste moraalsus6. aste - individuaalsete printsiipide ja süüme<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 43You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Humanistlik lähenemineABRAHAM MASLOW(1908-1970)VAJADUSTE HIERARHIA7. Eneseteostus6. Esteetilisus5. Tunnetus4. Tunnustus3. Kuuluvus2. Turvalisus<strong>1.</strong> Füsioloogilised vajadused<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 44You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


Bioloogiline (füsioloogiline) lähenemineEvolutsiooniline lähenemineJOHN BOWLBY (1907 -1990)• KiindumusteooriaKONRAD LORENZ (1903-1989)<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 45You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


PSÜÜHIKA EVOLUTSIOONILINETEKE JA ARENG• LOOMA PSÜÜHIKAÄrritatavus > difuusne NS > ganglioosne NS > pea ja seljaajuKäitumise regulatsiooni vormid• Instinkt• Kogemus• Intellektuaalne käitumine<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 46You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• INIMESE PSÜÜHIKATEADVUS Teadvuse olulised tunnused• Oluliste tunnuste eristamine• Eesmärgilisus• Sotsiaalsus (ühiskondliku kogemuse edasiandmine) Ühiskondlik teadvus Eneseteadvus Alateadvus Teadvuse seisundid• Kooma, sügav uni, pinnaline uni, hüpnagoogsedelamused, unisus, virgus, ülivirgus, maania<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 47You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


PSÜÜHIKANEUROFÜSIOLOOGILSED ALUSED• NÄRVISÜSTEEMI EHITUSNSSomaatilineVegetatiivneTsentraalnePerifeerneParasümpaatilineSümpaatilinePeaaju Seljaaju Sensoorne Motoorne<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 48You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 49You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


• NÄRVISÜSTEEMI ÜLESANDEDaju tegevus on reflektoorneanalüüs ja sünteeserutus ja pidurdus• irradiatiivsus (levimine)• kontsentratsioon• vastastikune induktsioon• TÜPOLOOGILISEDERISUSEDNärviprotsessid• jõud• tasakaalustatus• liikuvus• introvertsus• ekstravertsus<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 50You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


UNI• UNEFAASID REM (rapid eye movement) NONREM• UNETEOORIADUne ja ärkvelolekuVastandprotsessi mudelidHomöostaatilineKellajaline virgus<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 51You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)


UNEHÄIREDInsomniaNarkolepsiaApneaÕudusunenäod (night terrors)Luupainaja (nightmare)Hea une soovitusedRegulaarne unegraafikHoidumine alkoholist ja kohvist. Juua piimaHoiduda söömisest enne magamaminekutMitte võtta unerohtuLõdvestuda, hoida sama rutiiniMitte tõusta kui und ei tule<strong>Ülevaade</strong> <strong>psühholoogiast</strong> Kadi Liik 52You created this PDF from an application that is not licensed to print to novaPDF printer (http://www.nova<strong>pdf</strong>.com)

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!