30-tips-rapport

30
Tips
voor een
Beter
Leven

Gefeliciteerd!
Met het invullen van de vragenlijst heb jij de eerste stap gezet in een proces dat je leven voorgoed verandert. Een
proces van ontwikkeling en groei, waarbij jij meer en meer van je potentieel gaat vervullen en meer en meer uit het
leven gaat halen.
Eigenlijk is dat de basis voor succes en voor een beter leven: dat je je bewust wordt dat er VEEL meer in jou zit dan je
nu denkt, en dat er VEEL meer in het leven is.
In de Breakthrough to Success training gaan we je dit laten zien en ervaren. Zodat het onmiskenbaar waar voor je
wordt dat je nog lang niet klaar bent met eruit te halen wat erin zit...
Bewustwording
Laten we eens kijken naar het eerste aspect dat we noemden, bewustwording. Wij mensen zijn gewoontedieren en we
ontwikkelen in ons leven gedragspatronen die we keer op keer automatisch ten uitvoer brengen. Goed beschouwd
functioneren we het grootste gedeelte van onze tijd op de automatische piloot. We doen wat we altijd deden.
Op het moment dat je besluit je bewust te worden van je gedachten en jouw daaraan gekoppelde gedrag, gaat er een
wereld voor je open!
Door aandacht te schenken aan jezelf en te observeren wat je nou zo de hele dag door denkt en doet, kom je erachter
of jij je gedraagt zoals jij dat wilt. En je komt erachter of jouw gedachten en gedrag je helpen bij het bereiken van je
doelen. Je komt erachter of jouw gedachten en gedrag je ondersteunen in het creëren van jouw ideale leven… of niet.
Wat heb je daaraan, vraag je je wellicht af?
Door bewustwording ontstaat keuzevrijheid. Je kunt ervoor kiezen je automatische gedrag te blijven doen, omdat
het je helpt en ondersteunt bij het vormgeven van je leven. Of je kunt ervoor kiezen je automatische gedrag af te leren
en ander gedrag aan te leren.
Bijvoorbeeld: je kunt ervoor kiezen om jouw gewoonte om elke ochtend een half uur te hardlopen en een kwartier te
mediteren, vol te houden omdat het je helpt om je dag helder en wakker te starten. Tegelijkertijd kun je ervoor kiezen
om je gewoonte om de hele dag door steeds op Facebook te lezen over de levens van anderen, af te leren en in plaats
daarvan een dagboek bij te houden en zo duidelijkheid te scheppen in je dagelijkse activiteiten.
Bewustwording schept dus keuzevrijheid.
Maar het blijft niet bij bewustwording wanneer je succes en een beter leven wilt creëren. Je zult ook iets moeten gaan
dóen! Je zult ook moeten accepteren dat wanneer jij ervoor kiest om voortaan elke 2 weken een blog uit te brengen,
dat je dan ook elke 2 weken een blog moet schrijven. Of, dat wanneer je de keuze maakt om de relatie met je partner te
verbeteren, je dan dagelijks aandacht aan je partner moet besteden en daar veel meer tijd voor moet vrijmaken dan je
nu doet. Om maar wat te noemen…
Keuzevrijheid verplicht tot handelen.
De vrijheid van kiezen is niks waard als je je er niet naar gedraagt. Keuzevrijheid betekent dat je het heft in eigen
handen hebt. Wanneer je er niet naar handelt ga je geen verschil zien in je leven en geen verschil maken in het leven
van anderen.
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

Oftewel: er is werk aan de winkel!
In dit rapport vind je een overzicht van tips die je helpen om je leven naar een hoger plan te tillen: 30 waardevolle tips
die stuk voor stuk je leven kunnen veranderen.
Deze tips zijn gekozen uit de High Performance training en representeren de onderwerpen die in deze training
uitgebreid en diepgaand aan bod komen.
De tips uit dit rapport helpen je om optimaal te presteren en kunnen jouw leven naar een hoger plan tillen...
Maar dan moet je ze wel doen!
Dit rapport is niks waard als je het na het lezen in de la gooit en er niets mee doet. Dit rapport kan je leven veranderen
als je er de tips uitkiest die relevant zijn voor jou en ze gaat doen.
Aan jou de keuze!
Ons advies: kies er een paar tips uit waarmee je begint. Doe ze een tijdje – geef niet te snel op – geef jezelf de kans
om nieuwe gewoontes te ontwikkelen. Zodra je merkt dat je bepaald nieuw gedrag hebt opgenomen in je systeem,
lees het rapport dan nog eens opnieuw en kies er weer een paar tips uit om mee aan de gang te gaan.
Ga nu aan de slag met het implementeren van de 30 tips voor een beter leven en ervaar wat het effect ervan is op
jouw leven.
En dan praten we verder in de Breakthrough to Success…
Veel succes met het creëren van een beter leven!
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

1. Schrijf op welke doelen je wilt bereiken
Veel mensen krijgen niet wat ze willen in het leven, omdat ze niet weten wat ze willen…
De eerste stap naar succes is te weten wat je wilt. Ga er eens voor zitten en stel je voor hoe jouw ideale leven
eruit ziet. Wat wil je hebben, doen en zijn? Wil je dat mooie huis, dat fijne gezin, veel reizen, een boek schrijven,
de hoofdrol in een toneelstuk spelen, etc.?
Schrijf het vervolgens op: maak een lijst van de doelen die jij wilt bereiken.
En houd dan die lijst bij de hand: hang hem boven je bureau, aan de koelkast, op de deur van de woonkamer,
zodat je steeds wordt herinnerd aan wat jij wilt. Uiteraard moet je vervolgens stappen gaan zetten om jouw
doelen te verwezenlijken…
2. Een opgeruimd bureau geeft een opgeruimd gevoel
Niet voor niets bestaat al decennia lang het concept ‘voorjaarsschoonmaak’. Als je je bureau eens goed opruimt,
of je werkkamer, of je huis…dan geeft dit je een opgeruimd gevoel. Én het geeft ruimte voor iets nieuws. Hoe
meer rommel in je leven, hoe minder gelegenheid om nieuwe wegen in te slaan en nieuwe dingen uit te
proberen.
Oftewel, aan de slag! Opruimen gaat het gemakkelijkst als je het samen met iemand anders doet. Vooral als
diegene niet gehecht is aan de spullen en gemakkelijk dingen weggooit. Maak er een project van en zodra de
klus geklaard is, geef jezelf een cadeau om het te vieren.
3. Vertel mensen in je omgeving over jouw doelen
Hulp komt vaak uit onverwachte hoek. Een eerste goede stap op weg naar succes is jouw doelen bepalen en
beschrijven. Houd deze doelen echter niet voor jezelf! Je doelen verwezenlijken gaat makkelijker met hulp van
anderen. Vertel over jouw doelen aan iedereen die het horen wil! Hoe meer mensen jouw doelen kennen, hoe
meer mensen je kunnen helpen. En dan komen er ineens goede ideeën, aanbiedingen en gerichte contacten
naar je toe. Mensen vinden het heerlijk om mensen te helpen.
4. Begin de dag met een intentie
Je bereikt nooit wat je wilt, als je niet weet wat je wilt. Door de dag met een intentie te beginnen, bepaal je de
richting van jouw dag. Je bepaalt de focus voor jouw dag.
Bepaal jouw intentie voor de dag door ’s ochtends voordat je je bed uitstapt er even stil bij te staan. Terwijl je
rechtop in je bed zit, (als je blijft liggen, loop je de kans weer in slaap te vallen en dat is meestal niet het beste
begin van je dag…) sluit je ogen en bedenk wat jij wilt voor deze dag. Wat is de belangrijkste waarde voor deze
dag? Welke kwaliteit stel jij voorop vandaag? Zodra je dit weet, stel je dan voor hoe jouw dag eruitziet als hij
verloopt zoals jij dat wilt. Open dan je ogen, schrijf jouw intentie op, stap je bed uit en begin aan je dag.
Gedurende de dag kun je af en toe eens stilstaan bij je intentie, en zeker ’s avonds voor je gaat slapen kun je
nagaan of jouw intentie werkelijkheid is geworden.
5. Doe de belangrijkste taak van jouw lijst als eerste op een dag
We hebben vaak de neiging om vervelende, niet zo heel belangrijke, maar wel urgente klusjes als eerste uit de
weg te willen ruimen. Dat geeft wel een lekker gevoel, maar vaak raken we tegelijkertijd de motivatie en energie
kwijt om de belangrijke, grotere klussen aan te pakken. Hoor jij jezelf aan het einde van de dag wel eens zeggen:
“Nou ja, die belangrijke klus doe ik morgen wel, dan heb ik er weer puf voor…”? Precies, en de volgende dag gaat
het weer net zo… zo blijf je de belangrijke klussen uitstellen.
Doe die belangrijke taak eerst! Aan het begin van de dag heb je nog de energie en de motivatie om ‘dat
varkentje eens te wassen’ én het geeft een supergoed gevoel als de klus geklaard is!
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

6. Wat kun jij uitbesteden?
Als ZZP’er of kleine ondernemer ben jij vast ook gewend alles zelf te doen. Fout! Je kunt niet alles tegelijk
doen! Focus je op de kerntaken waar je goed in bent en besteed de dingen waar je niet goed in bent, uit. Dit
betekent niet per se dat je personeel moet aannemen, je kunt ook iemand op projectbasis inschakelen, vrienden
betrekken bij wat je doet, etc.
Scan ook eens je privéleven of er dingen zijn die je kunt uitbesteden – de schoonmaak, het tuinonderhoud, hier
en daar eens wat oppas voor de kinderen…
Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
7. Vind een coach die jou helpt om op koers te blijven
Het helpt wanneer je iemand hebt die jou regelmatig achter de broek zit om je op koers te houden. Iemand
om verantwoording aan af te leggen voor de activiteiten die je doet. Je kunt hiervoor een officiële coach in de
arm nemen, je kunt er ook voor kiezen een goede vriend(in) in te schakelen die de rol van coach op zich neemt.
Het is dan wel belangrijk dat je allebei eerlijk bent in je communicatie en zegt wat je te zeggen hebt. ‘Zachte
heelmeesters maken stinkende wonden’ – dus jouw coach moet in staat zijn om recht voor zijn raap naar je te
zijn.
8. Er is een reden waarom je 2 oren hebt en maar 1 mond…
Maak er een punt van om goed te luisteren wanneer iemand tegen je praat. Wees er met je volledige aandacht
bij en laat je niet afleiden door wat er om je heen gebeurt óf door je eigen gedachten. Door volledig aanwezig
te zijn bij de ander, zonder direct te reageren of te oordelen, geeft je de ander ruimte om zijn of haar verhaal te
doen.
Luister tot de ander is uitgesproken. Als je niet zeker weet of je snapt wat de ander bedoelt, vraag er dan naar.
Luisteren naar de ander brengt verbinding, ruimte en helderheid in de relatie.
9. Maak een lijst van de relaties die belangrijk voor je zijn en schrijf op wat je moet/wilt/kunt doen om
deze relaties te onderhouden
Het is goed om eens in de zoveel tijd (per maand, per kwartaal) op te schrijven welke relaties belangrijk voor je
zijn. Als je vervolgens de relatie een score geeft op een schaal van 1 tot 10 (10 = deze relatie is precies zoals ik
wil), dan weet je direct aan welke relaties je meer aandacht moet besteden.
De volgende stap is dan te bedenken wat je wilt doen en te plannen wanneer je dit gaat doen. Als het goed is
krijgt die relatie dan de volgende keer van jou een hogere score!
10. Vertel je naasten wat jij verwacht van de relatie en voorkom teleurstellingen
Een teleurstelling ontstaat wanneer er een verwachting is dat iets gebeurt en het gebeurt niet. Of er is een
verwachting dat iets niet gebeurt, en het gebeurt wel.
Met andere woorden: om teleurstellingen te voorkomen, moet je je verwachtingen uitspreken. Dat geldt voor
elke relatie die je hebt: voor de intieme relatie met je partner, de relatie met je kinderen, ouders, broers/zussen,
vrienden, buren en collega’s.
Neem eens de tijd om voor jezelf helder te krijgen wat jij van deze relaties verwacht. En zorg er vervolgens voor
dat de ander jouw verwachtingen kent (als dat nog niet het geval is). De ander hoeft natuurlijk niet per se ‘ja en
amen’ tegen jouw verwachtingen te zeggen… het is mogelijk dat de ander niet aan jouw verwachting kan of wil
voldoen.
Het mooie daarvan is dat je samen kunt gaan kijken welke verwachtingen je wél van elkaar mag hebben… een
mooie manier om de relatie opnieuw te definiëren en een nieuwe impuls te geven.
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

11. Beschouw je gezin als een team en doe aan teambuilding
Elke keer dat je met iemand (of meerderen) iets samen onderneemt, ben je deel van een team. In je business met
je business partner, met je vrienden, met je sportclub en zo ook met je gezin. Als gezin ben je een team.
Het doen van teambuildingactiviteiten kan je team een flinke boost geven. Elke activiteit waarbij een
gezamenlijk doel wordt nagestreefd en waarbij gebruik wordt gemaakt van de sterke punten van elk teamlid,
draagt bij aan het versterken van het team.
Doe een brainstorm met je gezin om de volgende vakantiebestemming te kiezen, geef iedereen de gelegenheid
zich uit te spreken en kom via een stemming tot een conclusie.
Of ga op survival met je gezin en ontdek onverwachte kanten aan je familieleden, kanten die een uitzonderlijke
bijdrage kunnen leveren aan je gezin als geheel.
12. Hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit haalt
En dan hebben we het vooral over aandacht. Hoe meer aandacht je besteedt aan je relaties, hoe waardevoller
ze worden voor je. Zonder aandacht geen relatie. Hoe je dat doet? Aandacht kan de vorm aannemen van
regelmatig telefonisch contact, of een onverwachte verrassing die je de ander geeft, een boeketje bloemen, een
kaartje, een goeie tip, luisteren naar het verhaal van de ander, wat dan ook.
13. Geef jezelf een compliment (of cadeautje) wanneer je een doel bereikt hebt
Erkenning is de brandstof voor succes. Wanneer je je successen viert door een compliment of een cadeautje
of door iets leuks te doen, geef je jezelf de motivatie om méér successen te behalen. Begin met het vieren van
kleine successen: dat netwerkgesprek dat goed ging, die e-mail die je hebt gestuurd en die in goede aarde is
gevallen, die taak die je goed hebt volbracht… zo ‘train’ je jezelf in het erkennen en vieren van succes. Uiteraard
vier je grotere successen ook, met navenante cadeautjes!
Veel mensen vergeten bij hun successen stil te staan en hollen van het ene behaalde doel naar het volgende. Dit
vreet energie. Jezelf complimenten geven geeft energie en daarmee een veel grotere kans op succes!
14. Zit nooit bij de pakken neer!
Een negatieve ervaring daagt je uit om een positieve ervaring te creëren. Oftewel, uithuilen en overnieuw
beginnen…
Niemand is er vrij van: falen, mislukken, onderuit gaan… de kunst is om hiervan te leren en deze situaties te
gebruiken als opstapje naar meer succes.
Natuurlijk mag je best eerst even uithuilen, trap alleen niet in de val om vervolgens een half jaar depressief te
worden. Na het uithuilen pak je de draad weer op en breng je de les die je hebt geleerd in de praktijk. Goed om
te onthouden: hoe meer fouten je maakt, hoe sneller je vooruitgang!
15. Draai het om…
Elke keer dat je denkt “Ja, maar… wat nou als het niet lukt?”, maak er dan van “Ja, wat nou als het een groot succes
wordt?”
Misschien herken je het wel, je hebt grote dromen en wilt ze verwezenlijken. Elke keer als je aan de slag gaat,
hoor je dat stemmetje achter in je hoofd “maar… wat nou als het niet lukt?”. Waarmee al je optimisme en
slagkracht aan kracht inboet. Draai het eens om: “Stel nou dat het een groot succes wordt?” en ervaar of dat je
helpt om stappen te zetten naar jouw doel. Grote kans dat je sneller bij je doel bent!
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

16. Plan bewust piekmomenten of piekervaringen in
Struin eens in je herinneringen om die momenten te vinden die voor jou piekmomenten of piekervaringen
waren. Schrijf deze op. En schrijf er dan bij waarom dit een piekervaring was. Destilleer wat de factoren zijn die
deze momenten tot piekmomenten maakten.
Maak een lijstje van deze factoren en plan dan met enige regelmaat een piekmoment in! Je weet nu wat jouw
‘piekfactoren’ zijn, dus je hoeft deze alleen nog maar bij elkaar te brengen. Laat jouw geluk niet afhangen van wat
je overkomt – piekmomenten maak je zelf!
17. Schrijf de belangrijkste 3 kernwaarden voor jouw leven op en hang ze ergens waar je ze elke dag ziet
Dit helpt zó om gefocust te blijven op wat het belangrijkste is voor jou! We hebben vaak de neiging om ons te
laten afleiden door zaken die er niet toe doen. Om werkelijk de focus te houden op wat belangrijk is voor jou, op
waar jij naar toe wilt met je leven, moet je weten waar je voor staat.
Dus neem er eens een kwartier de tijd voor en bepaal wat jouw 3 belangrijkste waarden in je leven zijn en schrijf
ze op. Hang ze op waar je ze steeds ziet, maak er je screensaver van of stop het in je notitieboekje dat je altijd bij
je hebt. Zorg dat je steeds wordt herinnerd aan jouw koers.
18. Beperk je to-do-lijst tot 6 punten en plan in wanneer je wat doet
Heb jij to-do-lijsten van 30 punten, die je nooit allemaal af krijgt en die je moedeloos maken? Als dat zo is, weg
ermee! Maak je lijst korter en bepaal in welke volgorde je de punten afwerkt. Doe de lastigste eerst, dan heb je
die maar gehad.
Als je je tot zes punten beperkt, houd je waarschijnlijk tijd over. In die tijd kun je dan nog een paar extra dingetjes
afhandelen. Resultaat: je hebt net zoveel (of misschien zelfs meer) punten van je to-do-lijst weggewerkt als
anders, maar je voelt je er een stuk tevredener over!
19. Zorg goed voor je lichaam en geest: gezonde voeding, lekker bewegen, elke dag naar buiten voor een
‘frisse neus’ en veel water drinken.
Je lichaam is je basis en je instrument. Je lichaam is datgene wat de energie genereert die je nodig hebt om
successen te creëren. Je lichaam is als de straalmotoren van een raket: als de straalmotoren hun werk goed
kunnen doen, bereikt de raket een duizelingwekkende hoogte in de ruimte.
Oftewel: zorg dat jouw straalmotoren in optima forma zijn. Voed je met goede voeding, zet jezelf elke dag in
beweging, geef jezelf lucht door naar buiten te gaan en verfris je lichaam door veel vocht te drinken, in de vorm
van water.
Wees geïnteresseerd in je lichaam en geef het wat het nodig heeft om gezond te zijn.
20. Mediteer
Als moderne mens zijn we vaak gericht op wat buiten ons gebeurt, in de wereld om ons heen. We laten ons
afleiden en meeslepen door dingen die gebeuren. Meditatie helpt om dagelijks even (letterlijk) stil te staan bij jou.
Als je nu denkt: “Dat stilzitten is echt niks voor mij”, probeer dan eens deze variant: dans een paar minuten lekker
energiek op één van je favoriete nummers en ga dan voor een paar minuten meditatie zitten. Wees stil en breng
je aandacht in je zelf. Observeer je gedachten, je gevoelens en doe er niets mee. Ga er niet in mee, ga er niet
tegenin.
Je kunt je adem als houvast gebruiken: elke keer dat je merkt dat je gedachten afdwalen, breng je je aandacht
weer bij je adem.
Elke dag een paar minuten mediteren (en na gewenning wellicht langer) helpt je om helderheid en rust te
creëren. Een goed begin van de dag!
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

21. Eet voeding die bij jouw lichaam past
Word je bewust van welke voedingsmiddelen jouw lichaam waardeert en welke niet. Experimenteer met
voeding. Als je je moe en futloos voelt nadat je iets hebt gegeten, is dat een signaal dat je lichaam hard moet
werken om het te verwerken. Maagpijn en krampen in je darmen zijn een signaal dat je lichaam last heeft van
wat je hebt gegeten.
Er zijn net zoveel ideeën over wat gezonde voeding is als dat er mensen zijn…ga niet af op de mening van
anderen, maar word je eigen expert in jouw gezondheid.
Het begint met bewustwording, gevolgd door dingen uitproberen en handelen naar de resultaten van je
experimenten. Jij hebt de regie!
22. Vind een vorm van bewegen waar je plezier in hebt en doe dit regelmatig
Ook hier geldt: er zijn zoveel ideeën over wat gezond bewegen is als dat er mensen zijn. Feit: het is belangrijk om
te bewegen. Een lichaam dat niet beweegt, verliest kracht en gezondheid. Oftewel, bewegen moet.
Hóe je beweegt, is aan jou. Probeer dingen uit. Doe een sport samen met een ander of anderen. Of doe het juist
alleen. Maak er een punt van om uit te vinden wat voor jou werkt. En waar jij blij van wordt.
23. Neem elk uur een paar minuten pauze
Rek je even lekker uit, loop even bij je bureau weg of drink een glas water.
Heb jij wel eens geprobeerd om je een uur lang écht te concentreren? Dan heb je wellicht ook de ervaring dat
dat niet zo gemakkelijk is. Het is efficiënter en effectiever om na 45 tot 60 minuten even een pauze in te lassen.
Even iets heel anders doen. Bewegen helpt om je lichaam (en daarmee geest) weer wakker te schudden, water
drinken helpt om je te verfrissen. Of doe iets waarbij je even met iets héél anders bezig bent: de planten water
geven, een telefoontje plegen, een wandelingetje door de straat, een praatje met je business partner, meezingen
met jouw favoriete nummer, etc.
Voor je het weet ben je weer zo fris als een hoentje en kun je er weer een uur vol tegenaan!
24. Word je bewust van je ademhaling en haal dieper adem
Vertraag je ademhaling en je vertraagt je mind. Zo simpel is het. Dus word je bewust van je ademhaling, zeker als
je je gestrest voelt. Adem je snel? Doe dan eens het volgende: adem op een ontspannen manier diep in en adem
dan langzaam en wat langer dan normaal uit. Je zult merken: je gevoel van stress wordt minder en je wordt meer
ontspannen. Je hebt hét middel tegen stress gewoon altijd bij je! Gebruiken dus!
25. Plan in om dingen te doen die je nog nooit hebt gedaan
Succes vind je altijd buiten je comfortzone. Nu vraag je je misschien af, wat is dat dan die comfortzone en hoe
stap ik eruit? Je comfortzone omvat alles waarbij je je comfortabel voelt. Je business (of aspecten van je business)
die je met gemak doet, de manier waarop je je privéleven in hebt gericht, de activiteiten die je doet. Alles wat je
doet, waarvan je weet hoe het moet en je de ervaring hebt hoe het gaat, valt binnen je comfortzone.
Buiten je comfortzone ligt alles wat je nog niet weet of wat je nog nooit eerder hebt gedaan of ervaren. Oftewel:
succes creëer je door dingen te doen die je nog nooit eerder gedaan hebt. Dit kunnen grote dingen zijn (zoals
een andere dienst gaan aanbieden of een nieuwe relatie beginnen), maar ook kleine (zoals een andere route
rijden naar je werk of iets eten of drinken wat je nog niet kent).
Nieuwe dingen doen biedt jou dus de kans om meer succes te creëren. Daarnaast zorgt het ook nog voor meer
zelfvertrouwen, eigenwaarde en lef. En daarmee kun je dan nog meer succes maken. Da’s nog eens een goede
gewoonte!
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

26. Je kunt niet iedereen plezieren. Stop met het iedereen altijd naar de zin te willen maken.
De waarheid is: al doe je nog zo je best, je kunt het niet voor iedereen goed doen. En je zult versteld staan van
het aantal mensen dat helemaal niet bezig is met of jij het hen wel naar de zin maakt of niet.
Als jij last hebt van het “wat-zullen-anderen-er-van-denken-syndroom”, wees dan gerust. De meerderheid van
die ‘anderen’ is echt niet bezig met wat jij doet! Oftewel, maak je vooral druk over wat JIJ ervan vindt! Doe wat jij
belangrijk vindt, doe wat jij vindt dat moet gebeuren en volg je eigen pad.
Jij bent de enige die jouw leven leidt, dus het is aan jou om daar iets moois van te maken.
27. Houd je aan je beloftes
En dan hebben we het over beloftes aan jezelf en aan anderen…
Wanneer je je iets voorneemt en je doet het, bewijs je aan jezelf dat je te vertrouwen bent. Elke belofte
waaraan je je houdt is een opstapje naar meer initiatief en meer succes. Met elke belofte aan jezelf die je breekt,
weerhoud je jezelf om vooruitgang te boeken. Dit is dodelijk!
Wanneer je een ander iets belooft en je houdt je aan je woord, zet je een stap in het bouwen van de relatie met
de ander. Je laat merken dat de ander belangrijk voor je is en je schept de voorwaarden waarin je relatie kan
opbloeien. Houd je je niet aan je beloftes, dan haal je de bodem onder de relatie weg. Er is geen ontwikkeling of
beweging, alleen maar teleurstelling en verdriet.
Kortom: wat kies jij? Bouw jij aan vooruitgang, of sta jij stil?
28. Wat is jouw visie voor jouw leven? En wat is jouw missie?
Sommige mensen hebben het gevoel dat het leven hen overkomt. Dit komt doordat zij zelf geen richting geven
aan hun leven. Ze hebben geen Groter Plan voor zichzelf. Wanneer je een visie hebt voor jouw leven, zoals in ons
geval ‘empowering people to fullfil their potential’, dan heb je een leidraad in je leven. Dan kun je elke beslissing
die je neemt, elke keuze die je maakt, toetsen aan je visie: ‘is mijn beslissing in lijn met mijn visie, of niet?’.
Een missie is de meetbare variant van je visie. In ons geval willen wij de levens van 1 miljoen mensen raken. Dit
kunnen we meten, dus kunnen we checken of we op de goede weg zijn. Nou geven we hier voorbeelden van
onze visie en missie als organisatie, maar hetzelfde geldt ook voor mensen als individuen. En als ondernemer
kom je wellicht tot de ontdekking dat de visie en missie van je business dezelfde zijn als je visie en missie als
mens.
Of het nu gaat om je business, je gezin of jouzelf als individu, een visie en missie houden je op het ‘rechte pad’ en
stellen je in staat het maximale uit je leven te halen.
29. Laat mensen weten wat je van ze vindt – hun sterke punten volgens jou en hun zwakke punten
Feedback geven aan mensen die je na staan, geeft hen de gelegenheid om te groeien. Feedback geven is vaak
niet zo gemakkelijk. Veel mensen beschouwen het als persoonlijke kritiek en weten niet zo goed hoe ze ermee
om kunnen gaan.
Kom dus ook niet plompverloren met kritiek aan. Vraag toestemming aan de ander om jouw feedback te mogen
geven. Als de ander weigert, geef het dan ook niet. Als de ander toestemt, wees dan direct, duidelijk en helder.
Houd het kort en geef een voorbeeld. En vertel erbij wat het met jou doet. Zo maak je de ander duidelijk wat het
effect is van zijn of haar gedrag en heeft hij of zij de keuze om dat gedrag aan te passen – of niet.
Verwacht niet van de ander dat hij/zij meteen heel ander gedrag gaat laten zien. Feedback is bedoeld om
onuitgesproken zaken uit de wereld te helpen en de relatie met de ander zo transparant mogelijk te maken.
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –

30. Noteer elke avond de 3 dingen waarvoor je dankbaar bent
In plaats van “mijn leven is geweldig, en daarom ben ik dankbaar” zouden we het tegenovergestelde willen
voorstellen: “ik ben dankbaar en daarom is mijn leven geweldig”...
Dankbaarheid dwingt je om je bewust te worden van alle goeie dingen die je hebt, bent en doet in je leven.
Dankbaarheid helpt je om de dingen die niet goed gaan in het juiste perspectief te zien. Het helpt je om initiatief
te nemen, om vol te houden als het moeilijk wordt, om af te maken wat je bent begonnen, om te geven waar
het nodig is en om succesvol en gelukkig te zijn.
Dat zijn ze!
Heel veel succes en houd ons op de hoogte van je resultaten!
Op jouw succes,
Vered, Rani en Nisandeh
– © 2014 Open Circles Academy • 30 Tips voor een Beter Leven –