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Cosmin Popa CP Geburtsdatum: 20. Januar 1970 Körpergröße: 191 cm Position(en): Trainer bei der TG seit: 2014 bisherige Vereine: CSS Arad, Steaua Bukarest, Dinamo Bukarest, Borussia Fulda, MT Melsungen, Otmar St. Gallen Saisonziel: Aufstieg Beruf: Diplom Sportlehrer zweitliebste Sportart: Fußball Lieblingssportler: Filip Jicha Lieblingstrainingsübung: 4 x 800m Was geht gar nicht (im Sport): · Doping Dinge auf die du im Leben nicht verzichten könntest: · Urlaub Hobbys: Handball Lieblingsessen: Rindersteak Meine Rituale vor dem Spiel: · Espresso trinken 26 Herren 1
Wölfle-Training Ihr Auto - unser Service 88448 Attenweiler-Willenhofen Brühlwiesenstraße 19 www.autoservice-maier.de KFZ-MEISTER- BETRIEB Tel. 0 73 57 / 9 12 38 Fax 0 73 57 / 9 12 37 mail@autoservice-maier.de Bachthaler Fliesenfachgeschäft - Natursteingeschäft ...Ideen mit Glasmosaik und Glasbausteinen Schon seit vielen Jahren ist Wölfle – wie er von allen genannt wird und mit richtigem Namen Wolfgang Weiß heißt – stets zur Stelle wenn es um Athletiktraining geht. Immer mit neuen Übungen parat und stets auf dem aktuellsten Stand der Trainingslehre ist Wölfle seit vielen Jahren eine Institution bei der TG Biberach. In seinen Trainingseinheiten im Stadion trifft man neben den Leichtathleten auch fast immer Personen aus anderen Sportarten, die Wölfles Training schätzen und lieben gelernt haben. In dieser Saison sind es neben Spielerinnen aus der Damenmannschaft auch die Herren, welche viele Trainingseinheiten bei ihm absolviert haben. Männertrainer Cosmin Popa hat diese Saison gezielt Wolfgang Weiß angesprochen um mit ihm den Trainingsplan zur Vorbereitung zu erstellen. In den Mittwochseinheiten standen dann beide Trainer mit einer ausgewählten Gruppe an Spielern gemeinsam in der Halle. So kümmerte sich Wölfle um das Aufwärmen, den athletischen- und koordinativen Teil und Popa um das Wurf- und Torwarttraining. Eine Trainingseinheit sieht dann in etwa so aus, dass beispielsweise alle Linksaußenspieler, sowie alle Torhüter anwesend sind. Nach einem gemeinsamen Warm-Up und einigen koordinativ anspruchsvollen Übungen durch Wolfgang Weiß, übernimmt Cosmin Popa das Torhüter einwerfen. Anschließend trainiert eine kleine Gruppe mit dem Handballtrainer und die restlichen Spieler mit dem Athletiktrainer. Dabei wird alle paar Minuten gewechselt und man ist zu jederzeit unter anderer Belastung aktiv. Diese Trainingseinheiten wurden von allen Spielern sehr gern angenommen und wertgeschätzt. „Für mich individuell ist die Mittwochstrainingseinheit zwar sehr anstrengend aber ungeheuer nützlich. Hier kann ich mich im handballerischen und im athletischen stark verbessern. Die beiden Trainer agieren stets motivierend und wenn ich einen Fehler mach, werde ich umgehend korrigiert.“ So TG Torhüter Simon Ellek. Zusätzlich zu den Einheiten in der Halle, absolvierte die Mannschaft Ende Juli, Anfang August insgesamt sechs Einheiten im Stadion. Diese fanden im Anschluss an das normale Leichtathletiktraining statt und wurden von Wölfle exklusiv für die Handballer konzipiert. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Wölfle! 88400 Biberach Mettenbergerstraße 4 Telefon 07351 - 9041 Wölfle-Training 27
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