Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8. – 12. měsíc: Přechod<br />
k pevné stravě<br />
Děťátko již není malý drobeček,<br />
roste velmi intenzivně, a proto i jeho<br />
výživové požadavky narůstají.<br />
Součástí jídelníčku mohou být<br />
i ovesné, rýžové či jiné kaše. Kaše<br />
neslaďte, maximálně do nich přidejte<br />
kousky ovoce, ovocnou přesnídávku<br />
či trošku hroznového cukru. Podobně<br />
můžete podávat jogurt, který by<br />
měl být bílý a především kvalitní<br />
– bez konzervačních látek, barviv,<br />
zahušťovadel a jiných aditiv. Můžete<br />
zařazovat do jídelníčku tvarohové<br />
a tvrdé sýry a více pečiva.<br />
Obědová či večerní porce by<br />
měla čím dál více připomínat<br />
stravu dospělého. Vaše dítě má již<br />
povětšinou zoubky, které mu umožní<br />
kousat. Rovněž je schopno samo sedět<br />
a zkouší jíst stravu lžičkou. Jděte mu<br />
tedy naproti a podporujte u něj zásady<br />
správného stolování a buďte mu<br />
příkladem.<br />
Vzorový jídelníček pro období od ukončeného 10. měsíce věku dítěte<br />
snídaně svačina oběd svačina večeře druhá večeře<br />
chléb s tvarohovým<br />
sýrem<br />
+ neslazený<br />
čaj<br />
Hamánek<br />
rýžová kaše<br />
se zahraními<br />
jahodami<br />
+ nápoj<br />
Hamánek<br />
s banánem<br />
a meruňkou<br />
Hamánek<br />
kuřecí kousky<br />
se zeleninou<br />
a kuskusem<br />
+nápoj nebo<br />
mateřské<br />
mléko<br />
jáhlová<br />
kaše (nebo<br />
bílý jogurt)<br />
a ovoce<br />
+ nápoj<br />
Hamánek<br />
rizoto<br />
s kuřecím<br />
masem<br />
a zeleninou<br />
+ mateřské<br />
mléko<br />
pečivo<br />
s máslem<br />
a rajčetem<br />
+ Hamánek<br />
jablečný<br />
nápoj<br />
s fenyklem<br />
MUDr.ování s Hamánkem<br />
výchova dítěte<br />
11
Change language