Immobilia 2008/11 - SVIT

Dossier
Licht als Lebenselixier
Corina Roeleven
Licht ist überall, doch schon lange genügt uns das Tageslicht allein nicht
mehr. Der Stromverbrauch der Schweizer Haushalte beläuft sich auf rund 19
kWh pro Jahr. Davon werden rund 14% für die Beleuchtung aufgewendet.
Bei dieser Aus -
sicht drängen
sich grosse
Fensterfronten
geradezu auf.
Eine optimale
Kombination mit
Kunstlicht bleibt
jedoch wichtig.
geleuchte erfolgen, die zusätzlich von Wandflutern
unterstützt werden kann. Mit weiteren
punktuellen Lichtquellen lassen sich Lichtinseln
schaffen, die in den einzelnen Zonen, wie
Wohn-, Ess- und Schlafbereich, für Gemütlichkeit
sorgen. Dieses Zusammenspiel verschiedener
Lichtquellen erzeugt mit seinem Lichtund
Schattenspiel erst die nötige Spannung
im Raum. Wichtig ist bei der Lichtverteilung,
dass die Decke angestrahlt wird. Eine dunkle
Decke kann sich negativ auf das subjektive
Wohlbefinden niederschlagen, indem sie unbewusst
einen Druck von oben ausübt.
Licht bestimmt unseren Tagesablauf, unser
Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit.
Als unser ständiger Begleiter spielt Licht
in zahlreichen Bereichen eine Rolle: am Arbeitsplatz,
in der Energiebilanz, der Architektur,
der Natur und in der Gesundheit. Jeder
Mensch kann die Wirkung des Lichts an sich
selber nachvollziehen.
Einfluss auf Gesundheit
Den grössten Teil des Lichts nehmen wir
über die Augen auf, Licht gelangt jedoch
auch über die Haut und über die Nahrung in
unseren Körper. Die Wirkung des Lichts auf
den Menschen wurde lange auf die Gefahr
zu hoher UV-Dosierungen reduziert. Der Zusammenhang
zwischen Licht und Gesundheit
wird in der Wissenschaft aktuell wieder
aufgegriffen, nachdem die Lichttherapie
Ende der dreissiger Jahre des letzten Jahrhunderts
durch die Entwicklung der Antibiotika
zunächst an Bedeutung verlor und
schliesslich völlig aus dem Blickfeld der Forschung
verschwand. Bekannt und nachgewiesen
sind die Heilwirkungen des bei Hautkrankheiten
wie Neurodermitis und Psoriasis,
die Bedeutung des UV-Lichts für die
Vitamin D-Bildung und der Einfluss von Licht
auf die Melatoninbildung und somit auf den
Wach- und Schlafrhythmus des Menschen.
Licht ist auch bei der Behandlung von sogenannten
Winterdepressionen wichtig. Untersuchungen
haben gezeigt, dass Patienten,
die in hellen Räumen behandelt werden, rascher
wieder aus der Behandlung entlassen
werden können.
Licht am Arbeitsplatz
Die Auswirkungen eines schlecht beleuchteten
Arbeitsplatzes sind nicht zu unterschätzen.
Körperliche Beschwerden sind oft auf
ungünstige Lichtverhältnisse zurückzuführen.
Nebst Kopfschmerzen, Ermüdungserscheinungen
und Augenbeschwerden können
schlechte Lichtverhältnisse zu körperlichen
Fehlhaltungen führen. Um starke
Lichtkontraste zu vermeiden, muss der gesamte
Arbeitsraum mit mind. 500 Lux beleuchtet
sein: An einem grauen Wintertag
mit bedecktem Himmel lässt sich im Vergleich
dazu im Freien bereits eine Lichtstärke
von etwa 3000 Lux messen. Da für Bildschirmarbeiten
rund 300 Lux genügen, wird
in einem Büro von Vorteil mit einem Zwei-
Komponenten-System gearbeitet. Dabei
wird einerseits mit Lampen der ganze Raum
ausgeleuchtet, andererseits mithilfe von
Tischlampen eine individuelle Einstellung
durch den Benutzer ermöglicht. Tageslicht
allein eignet sich nicht zur Beleuchtung eines
Arbeitsplatzes, da die Lichtv erhältnisse sehr
schwanken. Kunstlicht allein genügt jedoch
auch nicht. Erhebungen haben aufgezeigt,
dass Gesundheitsstörungen mit der Entfernung
zum Fenster zunehmen.
Wohnräume individuell ausleuchten
Auch im Wohnbereich wird mit verschiedenen
Lichtquellen gearbeitet. Basis jeder Beleuchtung
bildet die Grundbeleuchtung, d. h. eine
oder mehrere Lichtquellen sorgen für Helligkeit
und leuchten den Raum aus. Dies kann
beispielsweise durch eine Decken- oder Hän-
Im Feng Shui spielt Licht ebenfalls eine grosse
Rolle: Um genügend Tageslicht einströmen
zu lassen, sollen die Fenster nicht mit
schweren Gardinen und Stoffen zugedeckt
werden. Für eine ausgewogene Beleuchtung
sind nebst einem zentralen Raumlicht
kleinere, niedrige Lampen sinnvoll, die eine
ruhigere Stimmung vermitteln.
Der Einfluss auf den Genesungsprozess
Gerade in Praxisräumen, Krankenhäusern
und Senioreneinrichtungen ist es wichtig,
eine Licht- und Farbatmosphäre zu schaffen,
die Wohlbefinden vermittelt und die Selbstheilungskräfte
anregt. Die Qualität des Lichts
in Innenräumen nimmt wesentlichen Einfluss
auf Befinden und Wohlgefühl der Menschen,
die sich in ihnen aufhalten. Es muss
daher eine dringliche Zielsetzung sein, gerade
in solchen Räumen optimale und gesunde
Lichtverhältnisse zu schaffen. In Räumen
für Kranke und Behinderte, die sich selten im
Freien aufhalten können, sollten Verglasungen
sogar möglichst UV-durchlässig
sein.
In Studien wurden die Auswirkungen des
Sonnenlichts auf den Genesungsprozess von
Herzinfarktpatienten untersucht. Patienten,
die auf der Intensivstation in einem Raum
mit Sonneneinstrahlung liegen konnten,
mussten weniger lang dort behandelt werden
und verfügten über grössere Überlebenschancen
als Patienten auf schattigeren
Intensivstationen.
Wechselspiel von Tages- und Kunstlicht
Generell gilt: Tageslicht ist wichtiger als künstliche
Beleuchtung. Diesem Aspekt wird auch
in der Architektur Rechnung getragen. Mit
grösseren Geschosshöhen, Innenhöfen und
Lichtbändern wird wichtiges Tageslicht in die
Räume gelassen. Ist dies nicht möglich, so
4 immobilia November 2008