Persian Magazine California

San Diego

Welcome to Persia Page, where we strive to bring you the best customized directory & publishing services to meet the needs of everyday

Persians living away from the mother land. We are not only a publisher & directory service. Persia Page actually started as a network of

Graphic Design artists and eventually became a powerful and successful Marketing Agency. We offer a wide range of services like Graphic Design,

Search Engine Optimization, Local, national & international marketing, film production, photography, web design, strategy planning,

consultation, publishing & more! This is what makes Persia Page’s magazine and website the best of its kind.

It means our consumers & readers get access to the best content available & our sponsoring partners get the best service and advertising for their

hard earned dollars they spend with us! Why settle for a magazine that doesn’t have a passionate team of individuals who love their community?

Here at Persia Page we take pride in our work, community & culture and we want to represent & showcase the resilience and intelligence

of our company & our awesome Persian brothers & sisters! We know what we are made of. do you? Join our family today!

Contact us to learn how you can be a big part of this growing and trending magazine, website & community!

Below, we will share with you a little more about our company, the founder and how we came to be.

In 1999 the founder of Persia Page, Pouya Golestaneh, opened his first website in Iran.

It all began with a community of graphic design artists that still exists today and is still a successful networking platform.

Pouya was a believer of technology and his forward thinking was not very popular among everyday people.

When he used to tell people about his work, people used to ask him why he doesn’t just get a normal job and they would make fun of his visions for the

future.

He went on to creating a successful marketing agency in Iran, helping businesses with advertising, logos, business cards & more!

Fast forward almost 22 years, he has put his heart and soul into being different, being creative and standing out from the rest.

This is why businesses trust his wide range of services. Everybody wants to stand out from the rest and be better than the competition.

That is our long story, short! When you do business with Persia Page, you get the benefits of so many professions under one roof.

Give our dedicated and passionate team of professionals a shot and see what we’re about for yourself. We are result driven and take pride in our jobs.

Every job is like a new adventure for us and we treat your business as if it’s our own.

Lead generation & advertising has never been easier, thanks to Persia Page & the big vision of our companies founder.

What makes Persia Page so different as a magazine & directory? Good question!

1. We have a digital copy of our Persia Page Magazine available online that we text and email to our community every month and it is always available on

our website.

2. Our team of graphic design artists make sure our work looks professional and clean.

This gives us a huge advantage over other publishers that don’t care about graphic design much.

Why would you want to read or advertise in a magazine that doesn’t care about lasting impressions & visuals?

3. The power of the internet is lying in the palm of our hands! One our biggest accomplishments is our ability to create amazing websites and give

them the best rankings possible across multiple media outlets and search engines. We fight hard to be on top of every search engine result!

This means more traffic to our website and this translates to more attention for your business listing!

We even use a portion of our revenue for google AdWords to drive even more traffic to your business.

We’ve had non-Persian consumers reach out to businesses listed on our Persia Page website!

This is creativity at its best and its an incredible achievement that we are very proud of!

4. Communication is key to a successful relationship.

Here at Persia Page we understand how important communication can be.

We promise to help you have a good understanding of our services & we also promise to listen to all your feedback & concerns, but it doesn’t stop there.

We also understand how important it is what your ad is communicating to the public, so we take the time to make sure we are representing your message

clearly,

professionally & ethically!

5. Our team of bright minded professionals sets us far apart from others in many ways. They work hard on content, branding ideas, visuals, recognition &

more!

They are the backbone of our company and they are what make us so great.

There is no “I” in “team” and this way of thinking is what has made us so successful in standing our from the rest!

6. Our network of over 20,000 individuals has really been a big advantage to our company and our team. The network that was created back in 1999 still

exists today.

These are all professionals around the world specializing in anything you can think of marketing! We trade ideas and help each other grow and be better.

This has helped us stay up to date with the latest and greatest marketing strategies. With the world of technology constantly changing and advancing,

you can be an expert one day, and way behind the next. Even with 22 years of experience,

we are still looking to better ourselves and keep our marketing knowledge at a 100%!

7. Understanding the value of community & unity has played a major roll in our success.

Here at Persia Page we love our Persian community and always want the best for you and we wish you great success on all your endeavors!

Thank you for choosing Persia Page! We look forward to helping you on all your business marketing needs.

We wish you peace, love, happiness & good health. Please contact us with any questions you may have.

(619) 467-72 99

(619) 467-72 99

P O U Y A

GOLESTANEH

Founder & President

Welcome to Persia Page, where we strive to bring you the best customized directory & publishing services to meet the

needs of everyday .Persians living away from the mother land. We are not only a publisher & directory service. Persia

Page actually started as a network of Graphic Design artists and eventually became a powerful and successful Marketing

Agency. We offer a wide range of services like Graphic Design, Search Engine Optimization, Local, national & international

marketing, film production, photography, web design, strategy planning, consultation, publishing & more!

This is what makes Persia Page’s magazine and website the best of its kind. It means our consumers & readers get access to

the best content available & our sponsoring partners get the best service and advertising for their hard earned dollars they

spend with us! Why settle for a magazine that doesn’t have a passionate team of individuals who love their community?

Here at Persia Page we take pride in our work, community & culture and we want to represent & showcase the resilience

and intelligence of our company & our awesome Persian brothers & sisters! We know what we are made of. do you? Join

our family today!

Contact us to learn how you can be a big part of this growing and trending magazine, website & community!

Below, we will share with you a little more about our company, the founder and how we came to be.

In 1999 the founder of Persia Page, Pouya Golestaneh, opened his first website in Iran.

It all began with a community of graphic design artists that still exists today and is still a successful networking platform.

Pouya was a believer of technology and his forward thinking was not very popular among everyday people. When he used

to tell people about his work, people used to ask him why he doesn’t just get a normal job and they would make fun of

his visions for the future.

He went on to creating a successful marketing agency in Iran, helping businesses with advertising, logos, business cards &

more! Fast forward almost 22 years, he has put his heart and soul into being different, being creative and standing

out from the rest. This is why businesses trust his wide range of services. Everybody wants to stand out from the rest and

be better than the competition.

Thank you for choosing Persia Page! We look forward to helping you on all your business marketing needs.

We wish you peace, love, happiness & good health. Please contact us with any questions you may have.

پرشیا پیج مجله شما

پویا گلستانه هستم متخصص دیجیتال مارکتینگ و طراح ارشد گرافیک طی 20 سال تجربه کاری در زمینه

چاپ و تبلیغات توانستم افتخارات درخشانی کسب کنم.‏ از آنجایی که من در سال ‎2000‎میادی موفق به

تاسیس و راه اندازی شبکه ای کاملا تخصصی با فعالیت گسترده در حوزه گرافیک و طراحی به نام

شبکه طراحان گرافیک ایران شدم این تاریخ مصادف شد با آغاز فعالیت رسمی من در حوزه تبلیغات آناین

و دیجیت ال مارکتین گ ک ه پتانس یل ه ای ف راوان ای ن مجموع ه س بب ش د ط ی س ه س ال فعالی ت و تلاش

مستمر و هدفمند مطابق با آخرین استانداردهای بین المللی عاوه بر دستیابی به موفقیت های چشمگیر

در ای ران در ح وزه بی ن المللل ی نیزپیش رفت ه ا و توفیقات ی حاص ل ش ود ک ه ثم ره آن تجرب ه هم کاری ب ا

سازمان جهانی گرافیک در زمینه برگزاری بود

پس از مهاجرت به آمریکا بررسی و تحقیق میدانی با نزديک تر بودن به شرايط واقعي به من کمک شایانی

کرد تا به نتایج قابل توجهی درکسب اطاعات کافی در باره برخی خاء ها وکمبودها در شیوه های

تبلیغات جامعه ایرانی و فارسی زبان برسم .

لذا در صدد برآمدم رسانه ای بر پایه دیجیتال پیریزی و طراحی کنم تا صاحبان مشاغل و کسب وکارهای ایرانی

بتوانند در قالبی هدفمند و اصولی کمپینهای تبلیغاتی خود را اجرا کنند

لذا با گردآوری یک تیم مجرب وکارآزموده متشکل از متخصصین در شاخه های گوناگون پرشیا پیج دایرکتوری

فهرست مشاغل ایرانی وجامعه فارسی زبان

تیم مجرب ما با ترفندهای هوشمندانه رسانه ای چندوجهی و الیو و زنده ای ساختند

متشکل از کالکشنی که عاوه بر انواع شاخه های دیجیتال مارکتینگ همان بازار اناین نوین همزمان

بازار غیرآناین که به شیوه قدیمی و سنتی خود پایبند است را نیز پوشش می دهد با یک تیر دونشان زدیم

چرا که بسیاری از بسیاری از متخصصان اقتصاد وجمع بزرگی از مدیران موفق در گذار از بازار سنتی

به بازار آناین بازار مورد پسند نسل جدید که بیشتر وقت خود را در صفحات مجازی می گذرانند

اگر در کشور و یا شهر شما مجله پرشیا پیج پخش نمیشود

Subscription will auto renew at regular price at end of

subscription purchased unless canceled

شما میتوانید با اشتراک ساالنه هر ماه مجله را در صندوق پستی خود دریافت کنید

جهت اشتراک با ما تماس بگیرید و یا آناین مشترک شوید

مبلغ اشتراک‎۱۲‎ شماره مجله در آمریکا و ارسال با پست عادی برای شما 4۰ دالر

مبلغ اشتراک ۱۲ شماره مجله در کانادا و ارسال با پست عادی برای شما ۱4۰ دالر

مبلغ اشتراک برای کشورهای اروپایی و آسیایی با پست عادی هر شماره ۲۰ دالر

1-Year, 12-Issue Subscription

تلفن رزرو آگهی

+ 1 -619-467-7299

پر شیا پیج مجله شما

سال دوم شماره دوم بهمن ماه ۱۳۹۹

پرشیا پیج در سال ۱۳۹۶ در شهر سن دیگو ایالت کالیفرنیا تاسیس

شدو یک سازمان غیر سیاسی و مذهبی و مستقل میباشد

استفاده از عکس ها و مطالب مندرج در مجله و نشر دوباره آنها بدون

اجازه مکتوب از پرشیا پیج ممنوع و تحت پیگرد قانونی قرار می گیرد

مطالب چاپ شده شامل آکهی ها و یا مصاحبه با صاحبان مشاغل

به منزله تایید آنها از طرف مجله پرشیا پیج نمیباشد

صحت آگهی های تبلیغاتی چاپ شده به عهده صاحبان آگهی است

مبلغ درج آگهی و یا اشتراک نسخه چاپی با پست قابل برگشت نیست

پرشیا پیج تهعدی بایت توصیه های پزشکی و یا غذایی در مجله

ندارد و توصیه میشود حتما با پزشک خود حتما مشاوره نمایید

اعضای هیات مدیره

پو ی ا گلس تا نه ، حمی ر ا ه ز ا و ه ، د کت ر محم د گلس تا نه

شا هین بها مین ، مصطفی نصیر ی

واحد طراحی و بازاریابی

سعید جعفر ی ، علیر ضا پیشو ا ، محمد ر ضا سعید ی ز ند

سهیا هز ا و ه ، نیما گلستا نه ، شبنم خز لی

مجله پر شیا پیج

مجله پرشیا پیج هر ماه یکبار منتشر و پخش می گردد

کلیه حقوق و مزایای این مجله برای پرشیا پیج محفوظ است

MAZONBAY INC, (PERSIA PAGE)

ما هنا مه ال یف ا ستا یل و ما ر کتینگ

CORPORATE OFFICE:

3774 GROVE ST SUITE K3

LEMON GROVE, CA 91945

TELEPHONE :+1.619.467.7299

EMAIL: MAIL@PERSIAPAGE.COM

WEBISTE: PERSIAPAGE.COM

گرافیک دیزاین حرفه ای

تفاوت دیزاین و طراحی را با مجله پرشیا پیج تجربه کنید

مدعی هستیم با کیفیت ترین خدمات عکاسی و گرافیک را

با باالترین کیفیت چاپ را ارایه میدهی ما آگهی شام را به

Persia Page Magazine 4 گونه ای طراحی میکنیم که بیشرتین تاثیر را بر مخاطبین بگذارد

We are closely monitoring the COVID- 19 pandemic

and we are constantly looking for ways to help

your businesses with the most up to date marketing

strategies.

Marketing has never been easier, thanks to Persia Page!

We can take care of all of your marketing needs under

one roof. Let us do what we are good at, so you can

focus on what you are good at!

•GMB Optimization •Google Search Engine Optimization

•Web Design • Graphic Design •Industrial & Commercial

Photography •Google Trusted Panoramic 360 Degree

Photography •Google AdWords Campaign Strategy

•YouTube Marketing Campaign Strategy •Video

Production •Animation Production •Logo Design

•Custom Business Card •Marketing Strategy & Planning

•Campaign Strategy Consultation & Setup •Virtual

Tour Photography & Videography •Professional Digital

& Questionnaire Interview •Custom Printing Services

•Professional Printing Services

ایده های بکرخالقانه و نوآورانه

در هر شماره شاهد ایده های جدیدخواهیدبود

با گذشت زمان و کسب تجربه دراین حوزه یک تیم حرفه ای مجرب و با سابقه ای

گرداوری کردیم تا به شام این اطمینان خاطر را بدهیم که مجری یک رسانه قوی,‏

موفق وموثربرای سفارش دهندگان و مخاطبان خوش ذوق خود هستیم.‏

پشت ایده پردازیهای ما آگاهی هوشمندانه ای مبتنی بر نوعی تفکر خالق و دانش

به روز تبلیغاتی وجود دارد که منجر به موفقیت آگهی های تبلیغاتی هدفمند شام

خواهد شد.‏

ساختار حرفه ای و سازمانی

طبقه بندی و ساماندهی بانک مشاغل

ساختار حرفه ای تیم ما سبب شده تا توسعه و گسرتش سازمانی ما با رعایت قواعد و

اصولی خاص روندی رو به رشد ومرتقی پیدا کند

توسعه الکترونیکی و بین المللی

مفتخربه داشتن نشری آنالین بهینه سازی شده برای موتورهای

جستجو هستیم

از آنجایی که حدود 80% بازاریابی دیجیتال امروزه از طریق دسرتسی به وب سایت و مجله

الکرتونیک آنالین انجام می گیرد لذا تیم اسرتاتژیک پرشیا پیج بسرتی فراهم آورده است که

با به روز رسانی و گسرتش بانک اطالعاتی خود مرزهای بین املللی را پیموده و از میان برداریم.‏

Persia Page Magazine 5

زنان چاق

۱. لباسهای یکدست یکرنگ بپوشید.‏

. ۲ از کت و ژاکت بلند با دکمه های باز استفاده کنید.‏

. ۳ از روسری شالی استفاده کنید.‏

. ۴ گردنبند دراز شما را الغر تر میکند.‏

. ۵ کفش پاشنه بلند بپوشید.‏

. ۶ لباس یقه هفت و قلبی شکل،‏ گردن را

کشیده تر میکند.‏

. ۷ ژاکت بلند بدون اپل بپوشید.‏

. ۸ لباسهای تیره رنگ بپوشید.‏

زنان قد بلند

. ۱ از کمر بند پهن استفاده کنید.‏

. ۲ از دامن خیلی کوتاه و خیلی بلند پرهیز کنید.‏

. ۳ بهتر است پیراهن خود را داخل شلوار و

دامن تو بگزارید تا خط عمودی کمرتان نمایانتر گردد.‏

. ۴ لباس نقش دار و طرح خطوط افقی بپوشید.‏

. ۵ دامن بلند و یا دمپا گشاد بپوشید.‏

. ۶ لباسهای سر تا پا یکرنگ نپوشید.‏

. ۷ از گردنبند و گوشواره کوچک استفاده نکنید.‏

. ۸ کیف دستی کوچک حمل نکنید.‏

. ۹ شلوار راسته بپوشید.‏

. ۱۰ تاپ نپوشید.‏

. ۱۱ کفش پاشنه بلند نپوشید و از کفش اندکی لژ دار

استفاده کنید.‏

زنان قد کوتاه و ریز نقش

. ۱ لباس با طرح راه راه افقی نپوشید.‏

. ۲ از لباس های رنگارنگ،‏ ملزومات بزرگ و شلوار دمپا گشاد

و یا پاچه های تا شده استفاده کنید.‏

. ۳ دامن کوتاه با نقش و نگار بزرگ نپوشید.‏

. ۴ لباس های یکرنگ و شلوار راسته و لباس تنگ و

ملزومات کوچک استفاده کنید.‏

. ۵ خطوط عمودی و لباسهای یقه هفت بدن را کشیده تر میکنند.‏

. ۶ کفش کمی نوک تیز بپوشید.‏

. ۷ کفش پاشنه بلند بپوشید.‏

. ۸ از کمر بند باریک استفاده کنید.‏

برای الغر تر و بلند قد تر بنظر رسیدن نکات زیر را

رعایت کنید

. ۱ لباسهای کامال اندازه بپوشید لباسهای خیلی کوچک و خیلی بزرگ

تنها شما را چاق تر نشان میدهند.‏

. ۲ لباسهای یکدشت یکرنگ بپوشید.‏ ترجیحا یکرنگ از سر تا نوک پا.‏

. ۳ از پوشیده لباسهای با طرح برجسته و پارچه های زمخت خود

داری کنید.‏

. ۴ لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازک و نرم بپوشید.‏

. ۵ شلوار را در ناحیه کمر باال بیاورید نه پایین تر.‏

. ۶ کراوات با پهنای متوسط پوشیده و حتما طول آن تا کمر برسد.‏

. ۷ از پوشیدن لباسهای با نقش و نگار شلوغ خودداری ورزید.‏

. ۸ لباس با طرح راه راه عمودی بپوشید.‏

. ۹ از داشتن ملزومات بیش از حد خود داری کنید.‏

۱۰ ‏.کفش پاشنه بلند به پا کنید.‏

برای کوتاه تر و چاق تر بنظر

رسیدن نکات زیر را رعایت کنید

۱. لباسهای با رنگ متفاوت بپوشید.‏

۲. رنگهای روشن و پر رنگ بپوشید.‏

۳. کراوات پهن تر بپوشید.‏

. ۴ لباسهای چند الیه به تن کنید.‏

. ۵ کفش بدون پاشنه و ظریف بپوشید.‏

. ۶ شلوار تمام قد بپوشید.‏

. ۷ از پوشیدن لباسهای سرتاسر یکرنگ

بپرهیزید.‏

. ۸ لباس با طرح راه راه عمودی و

کراوات باریک نپوشید.‏

نکات ست کردن لباس

برای مردان قد بلند

ست کردن لباس مردان شکم بزرگ


مردان قد کوتاه

۱. کفش بوت و ساق بلند نپوشید آنها شما را

قد بلندتر نمیکنند.‏

۲. شلوار پاچه کوتاه و یا پاچه تا شده

نپوشید.‏

۳. لباس آستین دار به تن کنید.‏

۴. از نقش و نگار عمودی راه راه عمودی

و شلوار راسته و کراوات باریک استفاده

کنید.‏

ست کردن لباس برای مردان الغر

۱. لباسهای یکدست یکرنگ

نپوشید.‏

۲. لباسها و شلوارهای زیپدار

نپوشید.‏

۳. کت و شلوار با

خطوط راه راه با

خطوط عمودی و

کراوات باریک و ژاکت که

طولش تا روی کمر است

نپوشید.‏

۱. کراوات باریک و پیراهن و یا تیشرت

یقه هفت نپوشید.‏

۲. لباسهای براق و با خطوط عمودی و

چسبان نپوشید.‏

۳. کت و شلوار اپل دار بپوشید.‏

۴. شلوار بگی بپوشید.‏

۵. پلوور حجیم و یقه اسکی بپوشید.‏

ست کردن لباس برای مردان چاق

۱. ژاکت اپل دار نپوشید.‏

۲. کراوات زرق و برق دار نزنید.‏

۳. دکمه پیراهن را تا انتها و باال نبندید.‏

۴. ساعت باریک به دست نکنید.‏

۵. پلوور حجیم و یقه اسکی نپوشید.‏

۶. از لباسهای تیره رنگ استفاده کنید..‏

۷. شلوار تنگ نپوشید

. ۸ لباس با خطوط عمودی و کراوات یکرنگ استفاده کنید.‏

. ۱ جلیقه و یا هر چیزی که روی شکم بیافتد

و به آن فشار بیاورد را نپوشید.‏

. ۲ شلوار را روی شکم خود نیاورید.‏

. ۳ لباسهای براق و یا روشن نپوشید.‏

. ۴ لباسهای گشاد و تیره رنگ بپوشید.‏

. ۵ کراوات پهن بزنید که تا خط کمر بلند

باشد.‏

. ۶ ژاکت و شلوار یکرنگ بپوشید.‏

چگونه لباس ست کنیم

. ۱ رنگ جوراب باید همرنگ و یا تیره تر از

شلوار باشد.‏

. ۲ رنگ کمربند با رنگ کفش باید یکسان

باشد.‏

. ۳ کت و شلوار خاکستری و سرمه ای

با کفش مشکی،‏ و کت و شلوار قهوه

ای و زیتونی با کفش قهوه ای ست است.‏

دارد:‏

اهمیت چرا دیجیتال بازاریابی ال

کام ی بازاریاب تراتژی اس ر حاض ال ح در • دارد

تگی بس ال دیجیت ی بازاریاب ه ب افزایش

نهایت در و فروش افزایش باعث • میشود

بهینه وری بهره و درآمد کمک

برندتان شدن محبوب در شما به • میکند.‏

بهبود

و مشتریان با بهتر رابطه ایجاد به • میکند

کمک کسبوکار چشماندازهای ه

ب را ری بهت )ROI( رمایه س ت بازگش رخ ن • یآورد

م ود وج پویا

و گسترده شغلی فرصتهای دارای • است.‏

موتور

SERP در شما شدن دیده به • میکند.‏

کمک جستجو در

دیجیتال بازاریابی توجه قابل مزایای نکات این هستند.‏

کسبوکار مارکتینگ

دیجیتال که سوال این به روان و ساده بسیار مطلب این در داد

خواهیم پاسخ چیست را

دیجیتال بازاریابی مهم دالیل ادامه در میکنیم:‏

بررسی دیجیتال

بازارهای رشد به رو ‏-نرخ دیجیتال،‏

بازاریابی متنوع شغلی فرصتهای - ایجاد

افراد برای را متنوعی شغلی گزینههای میکند

از

استفاده خالقانه کسبوکار یک شروع برای - یوتیوب،‏

مانند متداول بسیار اجتماعی شبکههای ساده

راهی وبالگ ایجاد حتی و اینستاگرام ترست.‏

بالفعل

مشتریان به را بالقوه مشتریان میتوانید - کنید.‏

تبدیل شما.‏

برند به بسیاری مخاطبان آسان جذب - بازاریابی

تطبیق رقیبان گذاشتن سر پشت - به

و است ضرورت یک شما سازمان با دیجیتال چشماندازتان

و شرکت تا میدهد امکان شما وبسایت

و محتوا شما اگر حتی بشناسید.‏ را به

است ممکن هم باز باشید،‏ داشته عالی نتیجه

بازار،‏ فعلی روند از نبودن مطلع دلیل نگیرید.‏

مطلوبی ۱۰

جزء فوربز مجله گفته به که هندی معروف مارکتر دیجیتال )Neil Patel( پتل نیل از

ای هرگونه به مارکتینگ دیجیتال دهد:‏ می پاسخ گونه این دنیاست برتر مارکتر دیجیتال شود.‏

می انجام الکترونیکی های دستگاه‏ طریق از که گویند می خدمات و محصوالت بازاریابی دیجیتال

بازاریابی اولین بلکه نیست جدیدی مفهوم مارکتینگ دیجیتال تنها نه گفته,‏ بنابراین بود

رادیو اختراع از پس سال ۱۰ گردد.‏ برمی پیش سال ۱۰۰ از بیش به دنیا در گرفته صورت فکر

به که بود آنجا از و کردند تهیه را آن مردم اکثر شد,‏ تبدیل عمومی محصولی به رادیو که بلیط‏

فوراً‏ آن پخش از بعد که اُپرا اجرای یک به بود مربوط تبلیغات اولین افتادند.‏ نیز تبلیغات از

استفاده مارکتینگ دیجیتال در بنابراین مارکتینگ.‏ دیجیتال تولد روز شد این و شد فروخته اجرا آن های آنالین

تواند می هم بنابراین … و جستجو موتورهای و ها اپلیکیشن فقط نه است،‏ مطرح دیجیتال ابزارهای آفالین.‏

یا شود می گفته نیز آنالین بازاریابی اختصاراً‏ که باشد است.‏

پرکاربرد کلمات از یکی SEO امروزی موفق وکارهای کسب‏ صاحبان درمکالمات رد میکنند.‏ جستجو گوگل در میگیرد،‏ شکل ذهنشان در سوالی اینکه از پس بالفاصله زیادی کاربران آن.‏

اول ردیفهای در هم آن باشید گوگل نتایج در است اهمیت حائز بسیار نتیجه دهد.‏

افزایش را کمپینتان بازدهی تواند می SEO متخصص یک توسط هوشمندانه و صحیح تحلیل یک مخاطبان

خروجی و ورودی مختلف کانالهای بتوانید تا میکند کمک شما به زمینه این در متخصص یک کنید.‏

رصد خواهید می که دنیا جای هر در را خود رقبای سایت‏ و خود سایت شرایط کنید بررسی را خود باشد

سودمند بسیار میتواند شما کسبوکار برای اجتماعی شبکههای در شما کمپانی موثر و فعال حضور شد.‏

خواهد کاربران با برندتان تعامل افزایش باعث و محتوایی

مناسب زمانهای در که میدهد را امکان این شما به اجتماعی شبکههای مدیریت پلتفرمهای شبکههای

کاربران بازخورد آنالیز به گوناگون گزارشهای دادن با همچنین منتشرکنید.‏ وموثر کارآمد شد.‏

پذیرخواهد امکان برایتان کامنتها بهینه مدیریت و پرداخته اجتماعی محتوایی

انتشار با میکند کمک شما به که است مارکتینگ دیجیتال ابزارهای از دیگر یکی آگهی رپورتاژ بگیرید.‏

قرار بسیاری کاربران توجه مورد جذاب،‏ و مناسب

BITCOIN

کوین

بیت نرمافزار

از نسخه کدام که کند انتخاب میتواند کسی هر ترتیب همین به ندارد.‏ وجود بیتکوین دارد؟

نوسان بیتکوین قیمت چرا شد؟ خواهد ثابت و پایدار بیتکوین آیا جهانی

ارز بزرگ بازارهای برابر در هنوز اما است بازار در سرمایه دالر میلیارد 60 دارای بیتکوین حاضر حال در اگرچه اندازهای

به که رسد می نظر به بعید نکند،‏ رشد تریلیونها به بیتکوین بازار سقف که زمانی تا نمیآید.‏ شمار به چیزی میآید.‏

وجود به ندارد،‏ وجود کافی نقدینگی اینکه دلیل به صرفاً‏ نوسانات،‏ کند.‏ عمل ارز یک عنوان به که شود پایدار کوین

بیت آینده اب پول سنتی سیستمهای آنها در که )zimbabwe( زیمبابوه و )Venezuela( ونزوئال مانند کشورهایی در بیتکوین قیمت

تثبیت که میگویند تحلیلگران از برخی است.‏ بوده خود محبوبیت افزایش شاهد شدهاند،‏ مواجه شکست بزرگترین

این احتماالً‏ برسند.‏ فروپاشی به نیز ملی مالی سیستمهای سایر که است ممکن زمانی تنها بیتکوین،‏ میباشد.‏

آنها نقدینگی و فراگیری گسترده،‏ اعتماد جلب برای رمزارزها دیگر و بیتکوین شانس که

حالی در یابد.‏ کاهش توجهی قابل میزان به آن قیمت نوسان باید کند،‏ کسب کافی نقدینگی بیتکوین،‏ اگر بازار

در بیتکوین سرمایه سقف حاضر حال در میشوند،‏ اندازهگیری تریلیون مقیاس در جهان ارزهای پایدارترین از

استفاده سطح به نزدیک را خود نقدینگی و پذیرش میزان بیتکوین که زمان هر است.‏ دالر میلیارد 60 حدود شد.‏

خواهد امروز از پایدارتر بسیار آن قیمت کند،‏ دولتها دست به شده صادر برتر ارزهای کنیم؟

فکر کوین بیت خرید به 2020 سال در باید آیا است؟

کوین بیت خرید زمان اکنون آیا بخرم؟ کوین بیت باید آیا کوین

بیت تاریخچه اشخاص

از گروهی یا شخص را Bitcoin انگلیسی به بیتکوین ۲۰۰۹

سال در و کرد اختراع ناکاموتو ساتوشی نام تحت ناشناس عمومی

تاریخچه شد.‏ عرضه متنباز نرمافزار یک عنوان به نشانی

به اینترنتی دامنه ثبت و ۲۰۰۸ آگوست ۱۸ به کوین بیت اولین

با کوین بیت شبکه ۲۰۰۹، ژانویه ۳ در گردد.‏ برمی bitcoin.org به

صفر(‏ شماره ‏)بلوک آفرینش بلوک از ناکاموتو ساتوشی استخراج آمد.‏

وجود صدم

چند از جهانی بازارهای در بیتکوین ارزش گذشته سال چند در و خدماتی شرکتهای شمار یافتهاست.‏ افزایش دالر چندهزار به آمریکا دالر شبکه

مالک هیچکس است.‏ افزایش حال در نیز میپذیرند بیتکوین که تاجرانی میکنند.‏

کنترل را آن که هستند بیتکوین کاربران ایمیل،‏ مانند و نیست بیتکوین نظر

از نیست.‏ یافتنی پرداخت سیستمهای دیگر از هیچکدام در بیتکوین کاربردهای به

کاربر غیرمتمرکزو است دیجیتالی ارز یا پول نخستین بیتکوین گفت بتوان شاسد فنی میکند.‏

کار مرکزی مسئول یا مرکزی بانک بدون که چرا است.‏ کاربر خارج

نمیتواند کوین بیت دیجیتال ارز نمیکند.‏ کنترل را شبکه این نهادی یا شخص هیچ رمزارز

یک واقع در است محدود آن تعداد و شود خلق یا چاپ شده،‏ انجام برنامهریزی از هنوز

حقوقی نظر از ولی است،‏ بیپشتوانه پول مشابه کارکردهای با جهانی پرداخت نظام و نشناختهاست.‏

رسمیت به قانونی پول عنوان به را آن کشوری هیچ و

گذاشته فراتر گام یک باید ولی هستیم شدن نزدیک حال در آینده آن به اکنون دلیل

به ندارد وجود کوین بیت جعل امکان بنامیم.‏ آینده پول بتوان شاید را کوین بیت بیت

تولید و معامالت تمام بر لحظه هر کاربر،‏ میلیونها که شفاف شبکه یک وجود شبکه

این است صفر برابر عمالً‏ دیجیتال پول این جعل امکان دارند،‏ نظارت کوین‏ میشود.‏

انجام کاربران بین واسطه بدون و مستقیماً‏ تراکنشها و است همتابههمتا شده

تعیین روند بدون کوینی بیت هیچ که بود مطمئن ۱۰۰% میتوان ترتیب بدین پس . روند

در تقلب امکان و شد نخواهد اضافه شبکه به و تولید موجود سیستم از خارج و ندارد.‏

وجود معامالت انجام یا استخراج شد؟

قانونی آنها در کوین بیت که کشورهایی همچون

را شده رمزنگاری ارزهای و کوین بیت کشور 111 دستکم چراکه باشیم،‏ خوشبین میتوانیم ‏•آلمان

‏•بریتانیا ‏•استونی ‏•لیتوانی ‏•هلند ‏•سوییس ‏•اکراین ‏•مالتا طارق ‏•جبل ‏•ژاپن های پول دیگر شناسند.‏

می رسمیت به قانونی کنگ ‏•هنگ ‏•بالروس ‏•گرجستان ‏•سنگاپور ‏•اسلوونی ‏•برمودا میکند؟

کار چگونه کوین بیت کمک

شما به نیز آن داخلی عملکرد مطالعه است ممکن زدهاید،‏ شگفت کوین بیت کار نحوهی از اگر این

حقیقت،‏ در برمیگردد.‏ رمزارز این کار شیوهی به کوین بیت به مربوط پرسشهای بیشتر کند.‏ شیوهی

یادگیری از پس تنها کوین بیت مناسب تعریف زیرا دارند پیوند هم با جدانشدنی طور به دو و میکنند بازبینی را تراکنشها این ، رمزنگاری فناوری از استفاده با گرهها میشود.‏ کامل آن عملکرد میکنند.‏

ضبط میشود گفته بلوکی زنجیره آن به که همگانی توزیعشده کل دفتر یک در کیست

دست در کوین بیت مالکیت کند؟ می کنترل را کوین بیت کسی چه هزاران

به سیستم کنترل کوچکتر«،‏ مکان ‏»چند جای به نیز بیتکوین شبکه مورد در مسئله همین میشود

واگذار گره کنند.‏

اجرا خود رایانههای روی را بیتکوین نرمافزار که میشود گفته افرادی به گره - کیست

دست در کوین بیت مالکیت کند؟ می کنترل را کوین بیت کسی چه یپک آن از میتوانند همه عوض،‏ در نمیکند.‏ تصمیمگیری بیتکوین شبکه مورد در مرکزی نهاد هیچ کنترل

پرده پشت در پنهانی متفکر هیچ بنابراین نیست،‏ بیتکوین فناوری مالک هیچکس بگیرند.‏ هم

گرد باید کاربران شبکه،‏ صورت به آن از استفاده برای و حال این با کند.‏ اجرا را خود نظر مورد وادار

را افراد همه قدرتمند،‏ شبکه یک پایان در کنند.‏ اجرا را افزار نرم سازگار نسخههای و آیند نشان

را بیتکوین اجماع به دستیابی چگونگی این و کرده عمل قوانین همان اساس بر که میکند آرا.‏

اکثریت با - میدهد اتفاق

همان بگیرند تصمیم را چیزی اکثریت،‏ اگر هستند برابر شبکه درون گرههای همه که آنجا از دلیل

همین ‏)به بپیوندید دیگر سیستمهای به میتوانید هستید تغییر این مخالف اگر و میافتد هک است دلیل همین به میشود برنده شبکه قویترین دارد(.‏ وجود بیتکوین از زیادی فورکهای توافق

این از پشتیبانی و احترام برای قوی انگیزهی دهندگان گسترش و ماینرها کاربران،‏ بیشتر ادامه

برای کوین بیت داریم!‏ نگه سالم و ایمن فعال،‏ را شبکه که است همه سود به این دارند.‏ متقابل استفاده

)Peer to Peer( همتا به همتا فناوری از بانکی،‏ یا مرکزی مرجع هیچ نظارت بدون خود فعالیت میکند.‏

کوین

بیت شود.‏ می انجام شبکه توسط جمعی صورت به کوین بیت صدور و معامالت مدیریت ممکن

نیست.‏ کوین بیت کننده کنترل یا مالک کس هیچ و است عمومی آن طراحی است.‏ باز منبع سیستم

بهبود و گسترش شیوه درباره که هستند آن دهندگان توسعه این که بگوید کسی است زا نسخه کدام تا میکنند انتخاب که هستند کارگزاران این میگویند دیگر افراد میکنند.‏ بحث بگیرد،‏

تصمیم بیتکوین آینده درباره باید که است اکثریت این - هم باز اما کنند.‏ اجرا را افزار نرم کار

شیوه این نیست.‏ امکانپذیر خاص فرد چند یا یک بدست بیتکوین قوانین در منفی تغییر زیرا میکند!‏

کار ظاهراً‏ البته و است.‏ غیرمتمرکز سازمانهای نیستیم

مالی مشاور ما که بگوییم باید است.‏ باقی همچنان پرسشها این اما است داده دست از را سطح باالترین در خود ارزش از ۸۰٪ تقریباً‏ کوین بیت و شده آرام مشخصی بطور توکن این هماکنون اگرچه میدهد.‏

پاسخ باشید،‏ داشته ذهن در باید که خطراتی و کنم؟«‏ گذاری سرمایه کوین بیت در باید ‏»آیا که این مورد در شما سؤاالت به راهنما این برد.‏ بهره مشورت عنوان به راهنما این از نباید و فومو

این بودید.‏ ثروتمند فرد یک امروز و میکردید خرید زمان آن در باید که فهمیدید آن،‏ باورنکردنی صعود دیدن از بعد کردهاید.‏ رد را آن و شنیدهاید کوین بیت مورد در پیش سال چندین احتماالً‏ شما که

ندارد وجود تضمینی هیچ است.‏ التاری بازی به شبیه کار این که کنید درک باید شما است.اول،‏ خورده ضربه موضوع این از که نیستید کسی تنها شما و میشود نامیده دادن دست از ترس یا )FOMO( ضربالمثل

یک باشد.‏ است،‏ خبر چه اینکه دانستن و بازار پیگیری در انگیزه ایجاد برای راهی است ممکن دارید را آن دادن دست از توانایی که مبلغی گذاری سرمایه حال،‏ این با شوید.‏ ثروتمند شبه یک بفروشید

اوج در بخرید،‏ سقوط در باید کنید کسب درآمد میخواهید اگر دارد:‏ وجود

چند تو صیه عا لی بر ا ی

مهار استرس در

دوران قرنطینه کرونا

از تمرکز بیش از حد روی اخبار کرونایی و دریافت اطالعات لحظه ای دوری کنید زیرا

این اطالعات هیچ کمکی به شما نمی کند و تنها در حد دریافت هشدارها و پیام

های علمی و معتبر که از رسانه های رسمی و علمی منتشر می شوند کافی است.‏

- با دوستان و آشنایان خود از طریق متاس تلفنی و

تصویری در ارتباط باشید

- از مرصف مایعات گرم و مفید مثل دمنوش های

آرامبخش ویا یک فنجان چای کم رنگ کمی غافل

نشویم.‏

‏-مشارکت و تقسیم کار در میان اعضای خانواده،‏ راه

حل توصیه شده صاحب نظران حوزه خانواده برای

کاهش میزان اختالفات خانوادگی در دوران همه

گیری کرونا و خانه نشینیهای ناشی از آن است.‏

حضور مداوم کودکان در منزل همچنین عدم تخلیه

هیجانات و گاه بیشفعالی،‏ سستی و کاهلی کودکان

را در پی داشته است.‏

‏-در مورد خواب خودمان برنامه ریزی داشته باشیم

و سعی کنیم از کم خوابی یا خواب بیش از حد

اجتناب کنیم و برای استفاده مطلوب از ساعات

بودن در خانه برنامه ریزی کنیم.‏

‏-زن و شوهر همچنین در مشاجرات خانوادگی به

دنبال پیروزی نباشند؛ گفت وگو و مکامله کنند و از

فرصت حضور در منزل برای مطالعه،‏ خودشناسی

فردی و دگرشناسی استفاده کنند.‏

روش هایی برای حامیت از خانواده

حتی می توانید این دوران را به زمانی تبدیل

کنید که روابط تان رشد کند.‏ در مورد مسائلی غیر

از بیامری که می خواهید از آن جلوگیری کنید مانند

اهداف آینده خود،‏ درسهایی که از قرنطینه یاد

گرفته اید و هر چیز دیگری که ممکن است بخواهید

در آینده تغییر دهید،‏ صحبت کنید.‏

داشتن اضطراب و نگرانی به دلیل شیوع پاندمی کرونا طبیعی است توصیه کارشناسان برای گذراندن

دوران شیوع کرونا به باالبردن کیفیت زندگی در این دوران کمک کننده هست.‏

اصلی ترین توصیهای که این روزها میشنویم این جمله است که « در خانه بمانیم » و فقط برای

امور ضروری از خانه خارج شویم.‏

به داستان شیرین زندگی عادی تان که در پایان

جاده کرونا و قرنطینه به آن می رسید،‏ بیندیشید.‏

یکی از بهرتین راه های رسیدن به پایان وضعیت

اسرتس زا این است که خودتان در یک سال یا حتی

پنج سال آینده تصور کنید.‏

- از الکل،‏ سیگار،‏ مواد مخدر،‏ محرک و مرصف دارو

بدون تجویز پزشک برای مقابله با احساس و افکار

منفی استفاده نکنید.‏

‏-سعی کنید از روند کارهای روزمره پیروی کنید.‏

- با رعایت پروتکل های بهداشتی گاهی در محیط

های خلوت و در هوای آزاد مانند پارک های و

طبیعت اطرافتان قدم بزنید و انرژی مثبت دریافت

کنید.‏ روشهای آرامسازی عضالنی را یاد بگیرید

و به کار ببرید تغییر سبک زندگی،‏ تغییر زمان

خواب و بیداری و صرف وعده های غذایی نیز بر

خلق و خوی افراد اثرگذار بود و گاه اختالفات را

تشدید کرده است.‏ برنامه جامع و کاملی تحت

عنوان Home workout برای همه سیستم‏ عاملها

وجود دارد که بسیار کارآمد و مناسب است.‏


‏-عدم برقراری ارتباطات جنسی نیز به عنوان یکی

از مهمرتین علل ناسازگاریها در دوران شیوع

کرونا به دلیل ترس از ابتالء به بیامری افزایش

یافت و این امر نیز اختالفات زوجین را تقویت

کرد.‏

‏-گاه بروز برخی اختالفات خانوادگی با انجام

بعضی از اقدامات نظیر خروج از منزل و

مسافرت تعدیل و خشونت و پرخاشگری نیز

کاهش مییافت اما با شیوع کرونا امکان

مسافرت،‏ حضور در کافهها و رستورانها هم

با محدودیت مواجه شد.‏ در سطح عمیق تری با

همرستان آشنا شوید و زمان با کیفیتی را در کنار

هم بگذرانید.‏

داشنت چارچوب ارتباطی و حفظ حریم خصوصی

امنیت،‏ هویت و احرتام متقابل را سبب میشود

و بیشک اختالفات را کاهش میدهد.‏ بنابراین

خلوت ‏)حریم خصوصی(‏ اعضای خانواده تحت

تاثیر قرار گرفته و این امر موجب بروز برخی

اختالفات و ناسازگاریها شده است.‏ - بر روی

مهربانی و احرتام متمرکز شوید.‏ هر موقعیت

اسرتسزا میتواند باعث شود نسبت به یکدیگر

کمی تحریکپذیر و حساس شوید.‏

- رسمایه روانشناختی خودمان مانند : امیدواری،‏

خوشبینی،‏ تاب آوری و خودکارآمدی را افزایش دهیم.‏

- در محیط خانه موسیقی های شاد یا آرامبخش

پخش کنیم.‏

- به معنویات بپردازیم و از اعتقادامتان برای

ایجاد آرامش بیشرت کمک بگیریم.‏

برای صحبت در باره شیوع ویروس کرونا با

کودک یا نوجوان خود وقت بگذارید.‏ به سواالت

پاسخ دهید و حقایق مربوط به کووید-‏‎19‎ را به

روشی که کودک یا نوجوان شام میتوانند درک

کنند،‏ با آنها در میان بگذارید.‏

به کودک یا نوجوان خود اطمینان دهید که از

امنیت برخوردار است.‏

اگر آنها ناراحت هستند به آنها بگویید اشکالی

ندارد.‏ نحوه برخورد با اسرتس خود را با آنها در

میان بگذارید تا آنها بتوانند از شام یاد بگیرند که

چگونه از عهده آن بر آیند.‏

با افراد خوش بین و شاد ارتباط مجازی برقرار کنیم و

از ارتباط با افراد منفی،‏ دلرسد و غمگین دوری کنیم.‏

‏-متاشای برنامه های آموزشی ریلکسیشن،‏ مراقبه

و مترین های تنفسی مفید است.‏ این مترین ها

را می توانیم همراه کودکان خود انجام دهیم.‏

مترین های تنفسی و ورزشی برای ریه هم به

حساب می آید.‏

‏-مدیتیشن،‏ یوگا،‏ مترینات تنفسی،‏ گوش دادن به

موسیقی،‏ خواندن کتاب یا فقط قدم زدن در اتاق

ممکن است اسرتس شام را کاهش دهد و به شام

کمک کند احساس بهرتی داشته باشید.‏

کودکان ممکن است آنچه را که میشنوند نادرست تفسیر کنند و

از چیزی که منیفهمند،‏ وحشت کنند.‏


عمودي:‏ از باال به پایین

1 ‏-ترکیدن * نوعی داروي ضد باکتری 2 ‏-ناي میان تهی * روغن فلفل * عالم و آگاه * شراب

3 ‏-ممارست * آزاد نیست * علم)تکنولوژي(‏ هسته ای - 4 یکی از عناصر جدول شیمی 5 ‏-باز نیست * الیه های بافندگی * رشته کوه

بلند جهان

6 ‏-بله خارجی * برادر تازی * تالش و همت * نوعی رنگ مو * کتان بی ابتدا 7 ‏-حق نا حق * ویژه برنامه ها ‏*اثر رطوبت 8 ‏-غده اي در

گلو * آبشار معروف جهان 9 ‏-خزنده گزنده * فامیلی نویسنده جوجه اردک زشت 10 ‏-زغال خالص * فروشنده سر کوچه * قاتل درخت

11 ‏-نشانه مفعول * یار قوری * غریبه نیست 12 ‏-ویژه * فرانس در هم ریخته 13 ‏-مرکز ایتالیا * رتبه و مقام * از مزه ها 14

‏-پوشیده و پشت پرده * نام گروهی ازمحصوالتی بهداشتی * شُ‏ ما ی خارجی 15 ‏-پشه ناقل ماالریا * وحشی و درنده * نشانه های یک

بیماری در پزشکی

افقی : از راست به چپ

1 ‏-داروي ضد میکروبی * مقابل گرما 2 ‏-نصف * کاهلی و تنبلی * ناشنوا * پیر 3 ‏-مرکز استان برنج * آماس * مادر تازی * از ضمایر فاعلی 4 ‏-رود کوچک * عالمت

جمع * حیوان بزرگ دریا * ماه گرفتگی 5 ‏-اکنون * محصول آب و آرد * فرمان ماشین 6 ‏-صریح و بی پرده * واحد سطح * شهر مذهبی*‏ امر با تالش می کند 7

‏-رمز جدول ‏)عنوان شعاربرای یکی از سالهای گذشته ایران(‏ 8 ‏-عدد ماه * فلز سرخ * آتش تازي * کشتی جنگی

- 9 خدمتکار و مونس زن * جدول معروف شیمی * گلی خوشبو 10 ‏-دوست * دریاي تازی * زمین آذری * نوعی ماشین 11 ‏-آفت گندم * رشته ای در پزشکی و دارو

سازی * مزه خرما لو 12 ‏-بسوز آذری * نهی گفتن * کار آموز پزشکی

13 ‏-محصول گوجه فرنگی و تخم مرغ * منتشر کردن 14 ‏-کشوري عربی * از یاران پیامبر ص * ریشه و اساس * سلطان جنگل 15 ‏-اصطالح فارسی سمعک * کشف

ماری کوری

وقتی گوشت نیم پز شد به آن رب گوجه فرنگی ، بامیه و ادویه جات را

اضافه کنید تا بپزند.‏ بعد از کمی پختن این مواد ، لیمو عمانی را با پوست قطعه

قطعه کنید و به خورش اضافه کنید تا بپزد.‏

گوجه فرنگی را پوست بگیرید و تخم های داخلش را بیرون بیاورید و به تکه

های کوچک تقسیم کنید.سپس در 5 دقیقه آخر پخت خورش به همراه پیاز

داغ به آن اضافه کنید و سعی کنید

تا خورش زیاد پخته نشود و بامیه ها له نشوند.‏

در آخر چوب دارچین را از خورش بیرون آورده و خورش را در کنار برنج

سفید یا نان مصرف کنید.‏

نکاتی برای خوشمزه شتر کردن خورش بامیه

زعفران باعث خوشمزه تر شدن خورش بامیه

میشود.‏

بامیه را هنگامی به بقیه مواد اضافه کنید که گوشت

یک ساعت قبل تر پخته شده باشد.‏

در بعضی استان ها به جای رب گوجه فرنگی

از شیره تمرهندی یا رب انار استفاده میکنند.‏

همچنین می توان به جای آبغوره از غوره تازه یا غوره

منجمد شده استفاده کرد.‏

به جای آبغوره،‏ میتوانید

آلو زرد به خورش اضافه

کنید تا طعم خورش تان

بجای ترش شدن

ملس باشد .

برای خوش

رنگ تر شدن

خورش می

توانید یکی دو

گوجه تفت

داده شده را همراه با بامیه اضافه کنید.‏

3

2

1

برای جلوگیری از لیز شدن خورشت در هنگام پخت ‏،مقداری

از دم بامیه را بگذارید.‏

بعد از اینکه بامیه را به مواد اضافه کردید خورشت را زیاد از حد

روی گاز نگذارید تا له شوند،‏ زیرا باعث لزج شدن خورشت در

هنگام پخت میشود.‏ همچنین سرخ کردن بامیه ها باعث جلوگیری از

لیز شدن آنها در خورشت میشود.‏

4


سعی کنید خورشت بامیه را به صورت تازه مصرف نمایید.چون چند

بار گرم کردن خورشت بامیه،‏ باعث لزج شدن آن میشود.‏

یکی دیگر از راهای گرفتن لیزی بامیه ها،‏ این است که

قبل از مصرف آنها را در آبلیمو یا سرکه قرار دهید.‏

برای اینکه بامیه ها زیاد وا نروند آنها را زیاد هم نزنید.‏

دقت کنید اب خورشت را از همان اول به اندازه کافی بریزید و مدام آب

خورشت را کم و زیاد نکنید تا خورشت از ریخت و قیافه نیفتد.‏

حرارت زیر خورشت را کم کنید تا بامیه ها وا نروند.‏

بامیه ‏:‏‎200‎گرم

گوشت ‏:‏‎400‎گرم

پیاز سرخ شده :2 قاشق غذا خوری

لیمو عمانی : ‎2‎عدد

گوجه فرنگی : ‎3‎عدد

رب گوجه فرنگی :1 قاشق غذاخوری

دارچین نکوبیده :1 قطعه

نمک و زردچوبه : به مقدار الزم

ابتدا گوشت را تکه کنید و با یک عدد پیار رنده

شده و چوب دارچین و مقداری آب روی حرارت

قرار دهید تا گوشت بپزد.‏

5

6


What Where Your City

بهترین رستورانهای ایرانی را در سایت پرشین رستوران جستجو کنید و نظر های خود را با سایرین به اشتراک بگذارید

www.persianrestaurant.net

انتظارات

1 رابطهتان

از ‏بینانه واقع باشید

داشته فوقالعاده

عاشقانه،‏ و رمانتیک رابطهی ویژگیها

بهترین دیدن مطمئنا و است عشق

حفظ موجب زندگیتان،‏ شریک در قصد

شما ولی میشود.‏ صمیمیت و کنید،‏

زندگی همسرتان با سالها دارید عیبهای

از بعضی بتوانید باید بنابراین هی

اولی ای تالطمه در د.‏ بگیری ده نادی را او که

فردی است ممکن عشق،‏ و شور کامل

داریم،‏ عاشقانه حسی او به نسبت از

پس ولی برسد،‏ نظر به بیعیب و شخصیتی

نقصهای و ضعفها مدتی زمان،‏

این در میکنیم.‏ کشف را او از

فراتر باید ازدواج یافتن ادامه برای ببینیم،‏

را کاستیها و شخصیتی ضعفهای نیست.‏

کامل کس هیچ حال،‏ هر به زیرا برای

باید گاهی ازدواجها،‏ همهی در کنیم.‏

تالش رابطهمان حفظ کردن

معذرتخواهی از ۲ ید

باش ته نداش ه واهم ازدواج

که کسانی دریافتند محققان ا

ی ه لَق مُطَ‏ راد اف رِ‏ براب دو د،‏ دارن ی موفق عذرخواهی

برای تمایل و توانایی مجرد،‏ دارند.‏

را خود زندگی شریک از کردن که

افرادی در داد نشان مطالعه این این

اینکه احتمال دارند،‏ موفقی ازدواج درصد

۲۵ کنند عذرخواهی زودتر افراد،‏ است.‏

بیشتر رابطهتان

از را مخرب عوامل ۳ برانید

بیرون یکدیگر

با شدت به زوجها بعضی ازدواج

هم باز ولی میکنند مشاجره مشاجره

کمتر دیگر بعضی دارند.‏ موفقی مشاجره

به کار وقتی ولی میکنند شدت

به میانشان رابطهی میرسد،‏ دو

این میان تفاوتی چه میبیند.‏ صدمه دارد؟

وجود گروه همسرتان

با آیا که نیست این مسئله چگونه

اینکه خیر،‏ یا میکنید مشاجره تعیین

میکنید،‏ مشاجره او با برای

شما ازدواج آیا میکند خواهد

دوام طوالنی مدت روانشناس

خیر.‏ یا داشت گاتمن

جان آمریکایی،‏ )John Gottman(

با

میتواند ش

گو دادن

دقیقهی

۵ به و

بحث اول دو

میان مشاجره ‏)با

اطمینان با طرف،‏ بگوید

درصد(‏ ۹۵ تا دقتی ت شکس ا ب ا زوجه دام ک هی رابط به

زوجها کدام و شد خواهد مواجه گاتمن

میمانند.‏ یکدیگر با زیاد احتمال میکند،‏

ویران را روابط که عامل ۴ بر دارد.‏

تاکید ردن،‏

ک اب خط ت زش ای نامه ا ب ر:‏ تحقی توهین

و دادن دشنام درآوردن،‏ شکلک اساسا

و زندگیتان شریک به کردن گویی

که گونهای به کردن رفتار دارد.‏

نام ‏»تحقیر«‏ کردهاید،‏ شورش آنها

همسر وقتی که زنانی جدایی احتمال تحقیرآمیز

رفتاری است،‏ صحبت حال در زنان

برابر ۶ بعدی،‏ سالِ‏ دو در دارند،‏ است.‏

دیگر اذیت

را من چرا : تدافعی حالت نکن!‏

نگاه من به اینطوری میکنی؟ چیه؟

مشکلت فنجان

یک میخواستم فقط من ‏–ولی بیاورم!‏

برایت چای میدهد

نشان که دیگری مهم عامل مواجه

شکست با نهایت در رابطهای بیش

تدافعیِ‏ حالت داشتنِ‏ شد،‏ خواهد اینکه

محض به فردی،‏ اگر است.‏ حد از میشود،‏

اشتباهی مرتکب همسرش و

میکند کشیدن فریاد به شروع تهدید

معرض در میکند احساس از

رفتار،‏ این و دارد قرار حمله یا روابط

در معمول و همیشگی ویژگیهای رابطه

آن که بگوییم باید آنهاست،‏ میان تدافعی،‏

حالت است.‏ بحرانی وضعیتی در صمیمیت

و میشود ارتباط ایجاد از مانع میبرد.‏

میان از را نکردن:‏

تعریف و کردن انتقاد میکنند،‏

انتقاد یکدیگر از که زوجهایی آسیب

رابطهشان به طوری است ممکن البته

نباشد.‏ اصالح قابل دیگر که برسانند اگر

که نیست معنی این به مسئله این نباید

میکند،‏ ناراحت را شما همسرتان انتقاد

تاثیر ولی کنید،‏ شکایت و گله گِلهی

یک از مخربتر بسیار کردن میکنید،‏

انتقاد کسی از وقتی است.‏ ساده در

اما میکنید حمله او شخصیت کل به قرار

هدف را او رفتارهای کردن گله موجود

یک ‏»تو نمونه:‏ برای میدهید.‏ او

که میدهد نشان هستی!«‏ تنبل ی،‏

ویژگ ن ای و ت اس ل تنب ردی ف ه همیش بنابراین

اوست.‏ شخصیت از اساسی بخشی کمی

امروز میکنم ‏»فکر بگوییم:‏ اینطور

قبال که تو ! بودی تنبل افراد

بعضی نبودی!‏ ا

ب د میکنن ان گم ردادنِ‏

تذک مداوم

همسر

اشتباهات،‏ ‏»اصالح«‏

را خود خوب

نیت با میکنند.‏ دست

به خوبی نتیجهی از

کردن انتقاد آورد.‏ نخواهد است.‏

تحقیرآمیز دیگران مقابل در همسر رفت:‏

طفره یا گوشهگیری طفره

یا )Withdrawal( گوشهگیری رفتارهایی

انجام با ،)stonewalling( رفتن در

‏»بستن یا گوشها«‏ ‏»گرفتن مانند شکایت

مسئلهای از همسرتان وقتی اتاق«‏ احساسی،‏

نظر از میکند.‏ بروز میکند،‏ مهم

عامل رفتن،‏ طفره و گوشهگیری رابطهی

میدهد نشان که است دیگری انتقاد

شد.‏ خواهد مواجه شکست با شما و

است زنان معمولِ‏ ویژگیهای از کردن،‏ رایج

رفتارهای از بیاعتنایی و رفتن طفره بیولوژیکی،‏

نظر از مردان است.‏ مردان در کمتری

توانایی زنان،‏ با مقایسه در دارند،‏

شدید احساسات با مقابله در از

غریزی،‏ طور به است ممکن بنابراین یا

کنند دوری مشاجرهها به شدن وارد شدت

به مقابل،‏ طرف رفتنِ‏ طفره از شوند.‏

عصبانی چه

مورد در که بدانید ۴ د

کنی ت صحب د نبای ی چیزهای کردن

‏»آشکار معمولِ‏ توصیهی بنابراین ریختن«،‏

بیرون را چیز ‏»همه و مسائل«‏ رابطهای

شکلگیری موجب نهایت در پذیرفتن

نمیشود.‏ سالم و بلندمدت دانستن

و نظرها اختالف و مخالفتها کنیم،‏

دوری موضوعاتی چه از باید اینکه است.‏

ارتباط هر در مهم مهارتهای از کردن

حل دنبال به ۵ کنترل

ولی باشید مشکالت کنید

حفظ آنها بر را خود موفق،‏

روابط در مشاجرات در مهم عامل زمانی

در بحث موضوع دادنِ‏ تغییر عادت میزان

است.‏ گرفته باال بحث که است کاهش

را شده ایجاد منفی احساسات بعدی

ذهنی نشخوارهای احتمال و داده این

همچنین کار این میدهد.‏ کاهش را میتوانیم

‏»ما که میکند منتقل را پیام یکدیگر

با همچنان و کنیم مشاجره هم با محدود

مشاجره بنابراین باشیم.‏ خوب خراب

را رابطه کل و میشود مشاجره

و اختالف نمیکند.‏ باشند

ویژهای موارد باید اتفاق

ندرت به که نه

میافتند،‏ سریالهایی

طوالنیمدت

با

بخندید،‏ هم با ۶ بمانید

هم در

رمانتیک زمانهای مرتب یادآوریِ‏ ‏)مثال

گفتگوها در آنها به اشاره و گذشته ‏»یادت

و ما…«‏ وقتی بود عالی ‏»چقدر متصل

برای موثر راهی وقتی…«(‏ هست با

خندیدن ولی است.‏ یکدیگر به ماندن بر

است.‏ موثرتر نیز آن از حتی یکدیگر،‏ با

که زوجهایی جدید،‏ تحقیقات اساس بامزه

اتفاقات مرتب و میخندند یکدیگر روابط

از معموال میکنند،‏ یادآوری را هستند.‏

راضیتر خود هر

ازای به که کنید کاری ۷ وجود

خوب اتفاق ۵ بد،‏ اتفاق باشد

داشته ازدواجِ‏

هر در گاتمن،‏ دکتر گفتهی به چندان

نه تعامل هر ازای به باید موفق،‏ باشد.‏

داشته وجود خوب تعامل ۵ خوب،‏ آغوش

در معنی به میتواند خوب تعامل بعداز

یک کردنِ‏ سپری عاشقانه،‏ گرفتن خوب

گفتگویی یا یکدیگر با خوب ظهر مثبت

چیزِ‏ هر و فیلم یک مورد در یک

میتواند بد تعامل باشد.‏ دیگری دلشکستگی

یا نظر اختالف مشاجره،‏ به

۵ قانون به همیشه کنید سعی باشد.‏ باشید.‏

پایبند ۱ نقشهی

میتوانید آیا ۸ بخوانید؟

را عشق در

که را تلویزیونیای برنامههای آیا نفر

دو از یکی از برنامه مجری آن،‏ قرار

ضدصدا صفحهای پشت میخواست مورد

در سواالتی دیگر فرد از و بگیرد به

میپرسید،‏ او همسر عالیق و زندگی میآورید؟

یاد همه

از بیش شما ‏»همسر مانند سواالتی کند؟

سفر جهان از قسمتی چه به دارد عالقه بود

این برنامهها،‏ این پشت ایدهی و...‏ باشند،‏

مرتبطتر جوابها چه هر که قویتر

نیز طرف دو میان رابطهی سلیقههای

از بیشتر چه هر است.‏ انی

کس از ش،‏ آرمانهای رتان،‏ همس بیزار

آنها از کار محل در او که دارد

عالقه آنها به یا است داشته

اطالع غیره،‏ و ‏»نقشهی

باشید،‏ بهتری

» عشقِ‏ خواهید

نیز داشت.‏


روز ولنتاین یا روز قدیس ولنتاین که مهچنین با نام روز عشق یا روز عشاق یا جشن ولنتاین نیز شناخته

میشود،‏ در فرهنگ مسیحی سدههای میانه و سپس فرهنگ مدرن غربی روز ابراز عشق است که به صورت

ساالنه ۴ فوریه،‏ ۲۵ هبمن برگزار شده و در جهان جشن گرفته میشود.‏

سابقهٔ‏ تاریخی روز والنتین به جشنی که به افتخار قدیس والنتین در کلیساهای کاتولیک برگزار میشد،‏

بازمیگردد.‏ روز والنتین برگرفته از سنن روم باستان و مسیحیت میباشد به عشق و باروری مربوط است.‏

این روز در روم باستان و شهر آتن قدیم روز ازدواج خجستهٔ‏ زئوس با هرا و همچنین جشن بزرگداشت

لوپرکوس خدای باروری بود.‏

این ابراز عشق معموالً‏ با فرستادن کارت والنتین یا خرید هدایایی مانند گل سرخ و کارت و شکالت اجنام

میشود.‏

طبق روایات ‏»سنت ولنتاین«،‏ کشیش معبدی در نزدیکی رم یا پیری جد کنونی بود که در ۱۴ فوریه سال

۲۶۹ میالدی به دستور امپراتور کالدیوس دوم و به دلیل کمک به زوجهای جوان مسیحی برای ازدواج،‏ گردن

زده شد.‏

اما ساکنان رم کشیش ولنتاین را فراموش نکردند و حتی کلیسایی را به یاد او نام گذاری کردند.‏ بتدریج

نیز ولنتاین به قدیس حامی عاشقان تبدیل شد


برج حمل از بین سه نشانه آتش ‏)برج حمل ، لئو و قوس(‏

، برج حمل بیشرتین انرژی ، شدیدترین قدرت برصی و بیشرتین اراده برای

عمل و موفقیت را دارد.‏ اودوست دارد شادی را برای مردم به ارمغان بیاورد

بدون اینکه در عوض چیزی انتظار داشته باشد.‏ آنها دوست دارند ببینند که

دیگری چگونه از هدیه ، لبخند ، رشکت یا مراقبت آنها لذت می برد.‏ برج

حمل دوستانی شگفت انگیز هستند.‏ آیا سال 2021 یک سال خوش یمن

برای برج حمل است؟ 2021 سال خوب و موفقی خواهد بود برای آنهاست

مخصوصاً‏ برای اطرافیانشان،‏ که برج حمل را دست کم گرفته اند ، تعجب آور

خواهد بود.‏ سال 2021 یک سال اجتامعی خواهد بود که در آن از انزوایی

که در سالی که گذشته از رسگذرانده اید عقب نشینی کرده و خارج خواهید

شد.‏ متام موانع ناپدید می شوند و روحیه شام از همه محدودیت ها پاک

خواهد شد.‏ شام فرصت های نامحدودی برای توسعه مهارت های شخصی

یا شغلی خود خواهید داشت.‏

ثور مورد عالقه سال 2021 است و از دستاوردهای مالی قابل توجهی

برخوردار خواهد شد.‏ بنابراین ، متولدین عالمت Taurus انگیزه بیشرتی

خواهند داشت تا به نفع خود سخت کار کنند و حتی یک کسب و کار خوب

راه اندازی کنند که در مدت زمان کوتاهی درآمد بسیار باالیی را برای آنها به

همراه داشته باشد.‏ متولدین ثور عاشق طبیعت و حیوانات هستند ، آنها یک

باغ احداث می کنند و بسیار خوشحال هستند.‏ متولدین ثور از نظر زندگی

عاطفی بلکه شغلی یک سال عالی و خوش شانس را پیش رو دارند.‏ کدام

ماه ها و روزها برای Taurus در سال 2021 پرازشانس هستند؟ مردم ثور

عاشق موسیقی و هرن هستند ، خوش مرشب هستند و شوخ طبعی بسیار

پیرشفته ای دارند.‏ آنها نفسانی ، عاشقانه و در عین حال بسیار لجباز هستند.‏

تحت تأثیر اورانوس ، ناسازگاری و تغییر می تواند در زندگی ثور امسال رخ

دهد.‏ پیوند زهره با پلوتو ، که سه بار در سال 2021 اتفاق می افتد ، نیاز

به محبت و عشق افراد متولد شده با عالمت برج ثور را افزایش می دهد.‏

احتامالً‏ فرصت شغلی خواهد داشت و شخصی که با او در متاس هستید

می خواهد مربی شام باشد ، بنابراین می توانید روزی شغل شخصی خود

را رشوع کنید.‏

جوزاسومین عالمت نجومی در زودیاک است.‏ جوزا یک عالمت مردانه ،

هوایی ، دوگانه ، فکری است که توسط عطارد اداره می شود.‏ مردم جوزا از ظرفیت

فکری چشمگیر ، سهولت در برقراری ارتباط برخوردارند و ثابت می شود که در برقراری

ارتباط بسیار ماهر هستند.‏

سال 2021 سال خوشبختی است ، که یک زندگی خانوادگی شاد ، رویکرد رسسختانه

به همه اهداف و رویاها و نیاز به پیرشفت حرفه ای را اعالم می کند.‏ صادقانه بگویم

، این یک سال آسان نخواهد بود ، اما رضایت زیادی را برای جوزا به همراه خواهد

داشت

کنجکاوی به شام این امکان را می دهد که فرصتی شغلی پیدا کنید که قبالً‏ هرگز

به آن فکر نکرده باشید ، و این باعث تحریک فکری شام خواهد شد.عطارد ، شام

توصیه می کنند که از ارتباطات جدید پرهیز کنید ، آنها را بسیار با احتیاط مورد

توجه قرار دهید ، و به هر چیزی که شامل یک قرارداد است توجه کنید.‏ افراد مجرد

فرصتی برای دیدار با عشق خود در سفر دارند.‏ در هنگام سفر ، با شخص خاصی

مالقات خواهید کرد ، یا در به نوع دیگری به رشیک زندگی خود نگاه خواهید کرد.‏

فرصت های شخصی برای جوزاست.‏ ونوس فرصت های زیادی را در سال 2021 به

ارمغان می آورد.‏ زهره حاکم بر پول ، عشق ، روابط و همچنین مواردی است که شام

بیشرت به آن اهمیت می دهید و از آنجا که اینها بخشهای عمده زندگی هستند ، می

توانند در متام مدت بهبود یابند.‏

رسطان چهارمین نشانه طالع بینی در زودیاک است.‏ مرد ماه

رسطان پدر بزرگ است و همیشه به فرزندان خود ، که برای آنها یک

مربی و دوست است ، افتخار خواهد کرد.‏ زن ماه رسطان شاید به معنای

کالسیک کلمه مادری ، پرشور و ظریف است.‏ سال 2021 یک سال شانس

برای رسطان ها خواهد بود و آنها می توانند به متام اهدافی که برای خود

تعیین می کنند برسند.‏ با این حال ، برای رسیدن به این اهداف ، رسطان ها

باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را هامهنگ کنند و دیگر در مهارت

های خود شک نکنند.‏ در ماه ژوئن و آگوست ، شام همه شانس را با خود

دارید ، و به دلیل رسسختی ، خوش بینی و جاه طلبی قادر به تحقق همه

اهداف خود ، حتی اهداف پیچیده تر خود خواهید بود.‏ امسال برای داشنت

فرزند خوب است و برخی از رسطان ها رابطه جدیدی را آغاز می کنند.‏ در

طول سال ، فشار مسئولیت های اضافی,‏ وفاداری و تعهد شام به این رابطه

را آزمایش می کند.‏ در محل کار ، ممکن است فرصت داوطلب شدن در

پروژه ای را پیدا کنید که می تواند منجر به ارتقا و موفقیت شود.‏

لئو لئو یک رفیق و مشاور عالی ، متحد و یک دوست صادق است.‏

لئو هرگز منی تواند به کسی آسیب برساند زیرا ارشاف معنوی او بی پایان

است.‏ از نظر لئوها ، 2021 سال پروژه های جدید ، فرصت ها و افق

های جدید خواهد بود.‏ استعداد کاری شام بسیار باال خواهد بود

و می توانید از امکانات مختلفی بهره مند شوید.‏ شام

صبورتر ، باهوش تر و رسسخت تر خواهید بود.‏ با متام

جنبه ها ، چه خصوصی و چه حرفه ای ، با مسئولیت

زیادی رفتار خواهید کرد.‏ جنبه های سیاره ای مارس

و آوریل ، لئو را بسیار خالق ، اصیل و متامیل به

کشفیات خواهد کرد.‏ همچنین ، کسانی که در

حوزه تحقیق کار می کنند به احتامل زیاد

نتایج غیر منتظره خوبی کسب می کنند.‏

می توانید روی شهود خود حساب کنید

زیرا به نظر می رسد با پیروی از قلب

خود شکست نخورید.‏ شام این شانس

را دارید که در کار خود به یک رهر

تبدیل شوید شاید فرصت هدایت

تیم یا دریافت ارتقا در هامن

رشکت را داشته باشید.‏ خصوصا

پایان سال.‏ در زندگی عاطفی

شام ، شخصیت قوی شام

را بسیار محبوب می کند.‏

اطمینان حاصل کنید که

نیازهای رشیک زندگی

خود را نادیده منی

گیرید و روابط را به

چیزی خودخواهانه

تبدیل نکنید.‏

باکره

ششمین نشانه

نجومی در زودیاک

است.‏ برای عالمت

ویرجو یک سال خوبست

که با برداشنت گام های کوچک

اما مطمن برای رسیدن به اهداف

خود موفق به ادامه پروژه های خود و رشوع پروژه های جدید می

شوند.‏ مشرتی برای هر یک از نیازهای شام شانس را درزندگی شام به

ارمغان می آورد.‏

به نظر می رسد که سیارات به خصوص در زندگی مالی شام به شام می تابند

و ممکن است برخی از درآمد غیر منتظره اتفاق بیفتد.‏ وقتی می خواهید رسمایه

گذاری کنید روی حس تحلیلی و شهودی خود حساب کنید.‏

روی نظرات و توصیه های اشخاص ثالث حساب نکنید زیرا فقط باید رضر کنید.‏ یک

دوره مطلوب تر برای کسب درآمد اضافی غیر منتظره در اواخر سال یعنی سپتامر

، اکتر و نوامر فرا می رسد.‏ سال جدید مشکالت گذشته را به همراه دارید.‏ ممکن

است فرصتی برای رشوع یک رابطه جدید پیدا کنید ، یا رابطه فعلی خود را با انرژی

بهرت و صلح آمیز احیا کنید.‏ از نظر مالی ، این یک سال بسیار پربار خواهد بود و

رسمایه گذاری هایی که پیش بینی می کنید سودآور خواهد بود

بهرتین فرصتهای شام ایامن به خود و بهبود نگرش به زندگی است.‏ برخی ازشانس

های اضافی نیز در اواسط سال در اطراف شام هستند.‏

ترازو هفتمین عالمت دایره زودیاک است.‏ با کنرتل ونوس ،

مردممتولد ماه ترازو طرفداران صلح ، زیبایی و هامهنگی هستند.‏ آنها به

دلیل انگیزه درونی برای ایجاد تعادل ، دیپلامت های بزرگ زودیاک هستند

است.‏ درهای موفقیت کامالً‏ گشوده است و فرصتهای پیرشفت ، گسرتش و

اعتبار هر لحظه می تواند پیش بیاید.‏

در ماه مارس و آوریل ، فشار کاهشکه دلیل اصلی آنها نیز همین می یابد ،

همکاری ها بهبود می یابند .

پروژه های مربوط به گروه ها و عموم ممکن است رخ دهد و شام از

محبوبیت و پشتیبانی برخوردار می شوید..‏ در قسمت دوم سال در بدست آوردن

پول مشکل دارید ، یا اینکه رسیعرت آن را خرج می کنید.‏ مراقب باشید ، مخصوصاً‏ در

آگوست و دسامر سال ! 2021 امسال رشد شخصی و معنوی دارید.‏ شام همچنان در

حلقه دوستان خود محبوب خواهید بود.‏ شام در عشق فرصت های زیادی خواهید

داشت ، اما مطمن شوید که قبل از این که با یک نفر رابطه برقرار کنید ، عاقالنه

انتخاب کنید.‏ کارها و جنبه های مربوط به یادگیری ، کالس ها و مطالعات می تواند

در طول دوره بازگشت عطارد )27 سپتامر - 18 اکتر 2021( کمی دشوار شود

عقرب هشتمین نشانه طالع بینی در زودیاک است ‏.عقرب یکعالمت

زنانه ، آبی ، عمدتا احساسی است که توسط مریخ و پلوتو اداره می شود.‏

عقرب ها می توانند در عجیب ترین لحظات شام را بخندانند و تنها کسانی

هستند که در هر رشایطی کنرتل خود را حفظ می کنند.‏ خوشحال باشند.‏ سال

2021 برای آنها سال تحول است.‏ امسال سخاومتندانه خواهد بود و به آنها اجازه می

دهد همه حوزه های زندگی را تلفیق کنند.‏ عشق ، کار ، جاه طلبی ...

شام خوش شانس هستید.‏ خوش شانس ترین ماه ها برای عقرب ها آوریل

، مه و آگوست است.‏ در آغاز سال ممکن است در مورد برخی از جنبه

های مربوط به زندگی حرفه ای خود احساس رسدرگمی و نگرانی کنید

. اگر سعی می کنید افق دید خود را باز نگه دارید و پذیرا باشید

، می توانید بر این مشکالت غلبه کنید و پر از خوش بینی به

جلو بروید . فرصت های شخصی برای عقرب ، شام در

بسیاری از تالش های امسال به خوبی پشتیبانی می

شوید.‏ با وجود سیاراتی که به طور مداوم در ثور از

فوریه تا ژوئن می تواند پربارترین دوره سال شام

رابرایتان به ارمغان بیاورد تا آنجا که بر روی ایده

های خود کار می کنید یا احساس تسلط کامل

بر وضعیت دارید . باید تا اکتر تا دسامر

صر کنید.‏

قوس نهمین عالمت

زودیاک است ، قوس یک عالمت

مردانه و آتشین است که تحت

سلطه مشرتی است.‏ مشرتی

بزرگرتین سیاره منظومه شمسی

است ، به افراد متولد این

عالمت خرد ، سخاوت ،

معنویت ، نوع دوستی و

روحیه فلسفی قوی می

بخشد

سال 2021 سالی باشد

که قوس عاشق آن

خواهد بود ، سالی پر

از ثروت.‏ مشرتی محافظ,‏ آنها را

به سفر دعوت می کند ، و اورانوس را

با شگفتی های عاشقانه روبرو خواهد کرد.‏

‏.حتی ممکن است استعدادهای خالقه از خود بروز

دهند.‏ سپتامر و اکتر می تواند برای اکرث قوسها جهت

جدیدی در عشق ، مانند خرید ملک ، تغییر یا ساخنت خانه ایجاد کند

. یک سال عالی برای قوس ، به ویژه در خارج از کشور است ، جایی که

شام فرصت یک ماجراجویی هیجان انگیز را دارید.‏ در طول سفر ، دوستان

جدید پیدا خواهید کرد.‏ موفقیت حرفه ای به کار تیمی ، روابط و نحوه

تعامل شام با دیگران بستگی دارد.‏ اتحادهای جدید یا پیشنهادات مشارکت ،

قراردادهای جدید رخ دهد و مشرتیان جدید ممکن است پیدا شود.‏ همچنین

می تواند در رقابت با شانس زیاد برای موفقیت همراه باشد.‏ توصیه می

شود در یک پروژه گروهی رشکت کنید که می تواند خالقیت و رهری

شام را توسعه دهد.‏

تا ماه مه ممکن است احساس کنید که شانس شام را ترک کرده و در زندگی

خود رو به جلو حرکت منی کنید.‏ شاید شام هرچه زودترباید این موضوع

را درک کنید که نیمه اول سال راحت تر خواهد بود.‏ از یک رژیم هامهنگ

برای سالمتی یا تناسب بهره مند شوید.‏ از ماه مه به دلیل محدودیت های

قبلی ، زندگی شام رشوع به حرکت می کند.‏ از اواخر سپتامر تا پایان سال

، خوش بینی شام بازگشته و زندگی برایتان بسیار بهرت به نظر می رسد.‏

جدی دهمین نشانه نجومی در زودیاک به نظر می رسد برای

متولدین برج تاالرسال خوش شانسی باشد.‏ آنها سخت کار خواهند کرد ، و

مهارتهای ذاتی خود را رشد خواهند داد.‏ آنها جاه طلبی های چشمگیری دارند

که امسال برآورده می شوند.‏ مارس و آوریل از مکانهایی که کمرت انتظار می

رود درآمد شگفت انگیزی به همراه خواهد داشت.‏

2021 یکی از چند سال زندگی شام است که به طور موثر چیزهایی که بیشرتین

لذت برای شام دارد به دست می آورید ، درآمد کسب خواهید کرد.‏ بنابراین ، این

هامن چیزی است که باید انرژی خود را بر روی آن متمرکز کنید!‏ با سخت کوشی

و جلب آرزوهای خود ، نتایج چشمگیری را در سال 2021 به دست خواهید آورد.‏

همچنین ممکن است ارتقا پیدا کنید و احتامالً‏ در حرفه خود پیرشفت خواهید کرد.‏

پلوتو پس رونده بین 27 آوریل و 6 اکتر 2021 به شام امکان می دهد یک تغییر و

تحول کامل ایجاد کنید.‏ تصویر خود را تغییر شکل دهید.‏ شام ممکن است نه تنها

در سبک زندگی خود بلکه در مسایل عاطفی خود نیز برخی چیزها را تغییر دهید.‏

این دوره برای یک تحول مفید ، از جمله نحوه تفکر و رویکرد شام به مسائل زندگی

، مطلوب است.‏ زهره واپس گرایانه در برج جدی در سال 2021 شام را مجبور به

ایجاد مرزهای محکم بین کار و تفریحخواهد کرد ، و وقتی برای زندگی اجتامعی

پیدا می کنید ، ممکن است یک رشیک رمانتیک در زندگی شام ظاهر شود.‏ اگر

امسال همرستان را عاقالنه انتخاب کنید ، این فرصت را دارید که یک رابطه طوالنی

مدت ایجاد کنید که حتی می تواند منجر به ازدواج شود.‏ فرصت های شخصی برای

برج جدی:‏ به طور کلی بسیاری از سیارات امسال در زاویه های ممتازی با عالمت

خورشید قرار می گیرند و احتامالً‏ خواهید دید که این امر باعث ایجاد ارتباطات

در اطراف شام می شود.‏ شام همچنین می توانید بیشرت سفر کنید و با این کار با

کسانی که همچنین به دنبال بهرت شدن خود هستند دیدار کنید.‏ شام می توانید در

ماه ژانویه تعهد مهمی را بپذیرید که هدفی را برای رسیدن تا آخر سال برایتان تعیین

می کند.‏ جوالی تا سپتامر بهرتین زمان است.‏

دلو یازدهمین نشانه زودیاک است دلو نشانه مهارت و خرد است.‏

آنها دوستان فوق العاده عالی ، برادران فداکار و رشکای وفاداری هستند.‏ آنها

مایلند در هر زمان و به هر کسی دست یاری دهند و این کار را فقط به

دلیل مودب بودن انجام منی دهند.‏

سال 2021 برای متولدین عالمت زودیاک دلو خوش شانس و پر ماجرا

خواهد بود.‏ اگر تاکنون فضای آرام و آرامش خانه را ترجیح می دادید

، در سال ، 2021 مترکز بر روی سفرها خواهد بود و باید آماده شوید زیرا

ماجراهای بی سابقه ای در انتظار شامست.‏ ماههای خوش شانس سال ماه

مه و نوامر است و در این ماه ها احتامالً‏ خانه ، آپارمتان یا قطعه زمینی

خواهید خرید و همکاری با منایندگان سایر عالئم زودیاک به راحتی پیش

خواهد رفت امسال برای کشف یک کشف بزرگ مناسب است.‏ شام می

توانید پیرشفت کنید و ایده های عالی شام می تواند به شام کمک کند تا

خود را تأیید کنید.‏

سیاره زحل در دلو در تاریخ 23 مه - 11 اکتر می تواند بر موضوعات شغلی

شام ، مشکالت مربوط به مقامات ، که ممکن است مانع شغلی و رشد

حرفه ای شام شود ، تأکید کند.‏ به نوبه خود ، 2021 یک سال عالی برای

گذراندن وقت با دوستان ، مالقات با افراد جدید و تفریحاست.‏ در طی یکی

از این رویدادها ، شام با شخصی مالقات خواهید کرد که با او یک ارتباط

ساده و واقعی برقرار می کنید ، که می تواند به یک رابطه زیبا منجر شود.‏

ماهی ها یک عالمت آبی زنانه دارند ، حلقه زودیاک

باعالمت این ماه به پایان می رسد سال 2021 در متام زمینه های زندگی

برای افراد متولد عالمت ماهی بسیار خوش شانس و پویا خواهد بود.‏ امسال

پر از حوادث خواهد بود.‏ کدام ماه ها و روزها برای ماهیان در سال 2021

خوش شانسی به همره دارد؟ از نظر ماه های خوش شانس ، متولدین برج

ماهی متام شانس کسب درآمد بدون کار در ماه های نوامر و دسامر را

دارند.‏ ماهی ها نیز در مارس و آوریل خوش شانس خواهند بود.‏ یک دوره

پیچیده از درون نگری ، مراقبه و رویاها است که از نظر احساسی مثمر مثر

است.‏ امیدواریم ماهی های مجرد عشق واقعی خود را هم پیدا کنند ! شام

فرصتی خواهید داشت که ارزش واقعی خود را در مقابل رشیک زندگی خود

نشان دهید.‏ سال 2021 برای برقراری ارتباط مطلوب است و بسیاری جذب

شام خواهند شد.‏ ذهن باز شام فرصت های زیادی را به خود جلب می

کند.‏ ممکن است شغل جدیدی پیدا کنید یا در محل کار فعلی خود ارتقا

پیدا کنید.‏ با وجود همه تغییرات و عقب نشینی هایی که سیارات پیش

بینی می کنند ، شام هنوز هم می توانید سال زیبایی داشته باشید.‏ فرصت

های شخصی برای ماهی هاست:‏ امسال شام باید به یارخود وفادار باشید

و برخی از ایده های منحرص به فرد خود را دنبال کنید اینکه زندگی شام

راکد مباند تنها می تواند منجر به اقدامی رسکش از جانب شام در اواسط

سال شود.‏ از اواسط ژانویه تا اواسط مارس سیارات زیادی برای کمک به

شام در زمینه های جدید زندگیتان اقدام خواهند کرد - از شام پشتیبانی می

شود و احساس می کنید که زمان آن است که ایده های خود را تبلیغ کنید.‏

موسیقی درمانی در سالمت روان

موسیقی درمانی در سالمت روان چه نقشی دارد؟ برای اکرث مردم،‏ موسیقی بخش مهمی از زندگی روزمره است.‏ بعضی

از افراد از موسیقی برای مشغول شدن در زمان رفت و آمد به محل کار و برخی دیگر برای گرفنت انرژی برای ورزش

استفاده می کنند.‏ متام اشکال موسیقی دارای اثرات درمانی هستند،‏ هر چند انتخاب موسیقی از فرهنگ خود فرد اثر

بهرتی دارد.‏ انواع موسیقی دارای تحریک نورولوژیکی متفاوتی هستند.‏

درمان ۵ بیامری با استفاده از موسیقی درمانی در سالمت روان ثابت شده است

* اوتیسم اوتیسم یک اختالل مغزی است که با طیف وسیعی از مشکالت رشد،‏ شامل نحوه برقراری ارتباط و تعامل مرتبط

است.بر اساس انجمن روانپزشکی آمریکا،‏ اوتیسم به عنوان یک نوع طیف )ASD( طبقه بندی می شود.‏ این اختالالت با مشکالت

ارتباطی،‏ تعامل اجتامعی و رفتارهای غیر معمول و تکراری مشخص شده اند.بعضی از متخصصان از یک اصطالح وسیع تر،‏ به نام

اختالل فراگیر رشد ،)PDD( برای توصیف اوتیسم استفاده می کنند.‏

* زوال عقل زوال عقل به از دست دادن عملکرد شناختی ‏)فرآیند فکری حاصل از درک،‏ یا آگاهی از افکار و ایده های خود(‏

گفته می شود.‏ زوال عقل می تواند ناشی از تغییرات در مغز باشد،‏ مانند موارد مرتبط با بیامری یا آسیب.این تغییرات ممکن است

به تدریج یا به رسعت رخ دهند.‏ شناخت عمل یا فرآیند تفکر،‏ درک و یادگیری است.‏ کارکردهای شناختی که ممکن است تحت

تاثیر زوال عقل قرار گیرند عبارتند از تصمیم گیری،‏ قضاوت،‏ حافظه،‏ جهت گیری فضایی،‏ تفکر،‏ استدالل و ارتباطات کالمی.‏

موسیقی درمانی برای افرسدگی:‏

* افسردگی یا اختالل خلق افسرده،‏ بدن،‏ خلق و خو و افکار را درگیر می کند.‏ افرسدگی خواب و خوراک فرد،‏ نحوه

تفکر او در مورد خود و دیگران و قضاوت او در مورد رشایط زندگی اش را تحت تاثیر قرار می دهد.بر خالف تجربیات عاطفی

عادی غم و اندوه،‏ اختالالت افرسدگی پایدار هستند و می توانند به طور قابل توجهی در افکار،‏ رفتار،‏ خلق و خوی،‏ فعالیت و

سالمت جسامنی فرد نفوذ کنند.‏

* رشد نوزادان شواهدی وجود دارد که پخش موسیقی در رحم می تواند باعث بهبود پاسخ نوزاد پس از تولد به موسیقی

شود.‏ موسیقی آرامش بخش می تواند نوزادان را آرام تر کند.‏ نوزادان نارسی که در معرض موسیقی قرار می گیرند،‏ بهرت تغذیه می

شوند،‏ وزن گیری در آنها رسیع تر است و تحمل تحریکات در آنها بهرت انجام می شود.‏ این دسته نوزادان پس از درمان رضبان قلب

طبیعی تر و خواب عمیق تری را تجربه می کنند.‏

* کیفیت خواب بی خوابی به اشکال در به خواب رفنت،‏ خوابیدن و بیدار شدن خیلی زود گفته می شود.‏ این مشکل می

تواند موجب خواب آلودگی روزانه و کمبود انرژی شود.‏

بیخوابی درازمدت فرد را دچار احساس خستگی،‏ افرسدگی یا تحریک پذیری می کند،‏ اشکال در یادگیری،‏ توجه و به یادآوردن امور

از دیگر مشکالت بی خوابی است.‏ بی خوابی شدید می تواند منجر به تغییرات هورمونی و در پی آن مشکالتی مانند افرسدگی

و اضطراب شود،‏ که این خود بی خوابی را پیچیده تر می کند.‏ در افراد مسن،‏ موسیقی ممکن است باعث بهبود کیفیت خواب و

همچنین خواب طوالنی تر می شود.‏ شواهدی از مزایای موسیقی درمانی در سالمت روان در کودکان ابتدایی و یا نوزادان نارس

وجود دارد.‏

رموز زن

. افراد موفق عادت های رفتاری خاص و

متفاوتی در زندگی خود دارند که

در طول زمان با بهره گیری از این عادات برای

رسیدن به اهداف خود تالش می کنند.‏

. از رؤيا تا واقعيت راه زيادي نيست

انساني در زندگي اش به دستاوردي مي رسد

که رؤيايي در سر داشته باشد.جرات آن را

داشته باشیدکه رویایی بزرگ داشته باشید،‏

چیزهای بزرگ می توانند برایتان اتفاق بیفتند.‏

ه دف ‏.انگي زه م ي ده د،‏ اعتم اد ب ه نف س م ي

دهد،‏ نشاط مي دهد و در انسان انرژي مي

آفريند.‏ ليست اهداف خودرا بنویسید و يک دوره

از زمان برای محقق شدن آن در نظر بگيريد.‏

تجسم کردن،‏ تجسم کردن،‏ تجسم کردن!‏ ، باید

. آنها جادوی سواالت مولد را می دانند

افراد موفق سواالتی می کنند که منجر به

کسب اطالعات برای یک طرز فکر سازنده،‏

خالق و مثبت خواهند شد.‏ برای موفقیتشان

دست به راه های خالقی می زنند

. مسئولیت در قبال فعالیت ها و پیامدها

برایشان نوعی از توانمند سازی است

بنابراین می دانند با سرزنش کردن خود

ودیگران کاری پیش نخواهد رفت.‏ هر فرد

موفق استعداد بیشتری از بقیه ندارد،‏ اما از آنچه

که می دانند نهایت استفاده را می کنند تا به

نتایج موفقیت آمیز بیشتری دست یابند.‏

. شما باید اهل عمل باشید و دست به کار

شوید تا برنده شوید

افراد موفق به جای نشستن و تفکر و برنامه

ریزی یک ایده عالی،‏ فقط به سمت آن قدم

برمی دارند،‏ مهم نیست که چقدر کوچک

باشند.‏ بدون اقدام،‏ یک برنامه چیزی بیش از

پتانسیل نیست.‏

. می کوشند موفقیت را جذب می کند

افرادی که موفق هستند،‏ خود را با افراد

روشنفکر و متفکر احاطه کرده اند.‏ آن ها

اهمیت بخشی از یک تیم و ایجاد روابط

برد - برد را درک می کنند.‏

. در نهایت یکی از نسخه های

اصلی باشید نه کپی کار

موفق ها به دنبال چیزی می

گردند که رویش کار می کنند و

بعد مدل منحصر به فرد خودشان

رل رویش ایجاد می کنند.‏

ابتکار عمل دارند در حالی که

بسیاری از مردم عادی واکنشی

هستند تا مجبور نشوند اقدامی

نمی کنند،‏ افراد موفق قبل از

اینکه مجبور شوند اقدام می

کنند.‏

. مناسب ترین زمان برای

عمل کردن،‏ االن است



دگی افراد موفق

شکست پلی به سوی موفقیت شماست

موفقیت خودتان را در ذهنتان ببینید.‏

. مشکالت در واقع یک هدیه عالی هستند

در حالی که دیگران فقط مشکالت را می بینند و تسلیم می شوند،‏ افراد موفق از این مشکل به عنوان یک

درسبرای یافتنبهبود خودشان یا کارشان استفاده

می کنند.‏ تحقیقات نشان میدهد که ترس از شکست،‏ همراه با حس ناتوانمندی بوده که فرد را با مشکل

سستی حاصل از این ترس مواجه میکند.‏ و باعث میشود که شما اصالً‏ تالش نکنید به دلیل عدم

خودباوری و اجتناب از شکست،‏ اصالً‏ کارینمیکنید کهبخواهیدبا شکست روبرو شوید.‏ یکنکته

بسیار کلیدیبایدبدانید که:‏ ‏»نحوه سازگاریبا شکست،‏ خود یک مهارتبسیار ارزشمند است.‏

تجدیدقوایناشیاز شکست،‏ میتوانداعتمادبهنفس منحصربهفردی در شما پدید آورد.‏ بسیاریاز

تحقیقات علمی اثباتنموده که اشتباهات،‏ ما را هوشمندتر میکنند.‏ امابه جای آن که اجازه دهید ترس

کنترلتان کند و شما را محدود کند بدون توجه به ترس پیش بروید.‏

افراد موفق بر روی یافتن راه حل متمرکز خواهند بود.‏ آنها می دانند که توجه به جنبه منفی چیزها فقط

یک کار بی فایده است.‏

انتظار برای یافتن زمان مناسب برای اقدام

کردن،صرفا و اساسا به تعویق انداختن

است.‏ هرگز زمان مناسبی برای این کار

وجود ندارد،‏ بنابراین آن ها هم اکنون

اینکار را انجام می دهند.‏ حتی وقتی که

هیجان و تازگی انجام آن از بین رفته

است،‏ آن ها هنوز هم ادامه میدهند و

کارشان را تمام می کنند.‏

. گاهی اوقات الزم است کارهایی

پرریسک انجام دهید البته می دانید

منظور بی گدار به آب زدن نیست

خطرات بررسی شده برای موفقیت

ضروری هستند.‏ مزایا و معایب آن را هنگام

حرکت به سمت جلو بررسی کنید.‏

. افراد موفق برای یافتن جنبه های مثبت

در تمام افراد و شرایط،‏ مهارت

دارندیادگیری پیوسته و تالش

مداوم

شاه کلید زندگی موفق است.‏

چه تحصیلی

باشد،‏ یا چه

یادگیری

عملی باشد،‏

همهبهگسترش

وتوسعه دانش شخصی وابسته است.‏ اغلب عادت

مطالعه را به عنوان وسیله ای برای کسب

دانش یا بینش خود استفاده می کنند.‏

. برخورد مناسب با مشکالت پیش رو نه

فرار از حل مسائل

انسانها همیشه با چالش ها رو به رو می شوند

تا خودشان رامحک بزنند وضعیت خود

را بهبود بخشند.‏ چیزی به عنوان ‏»شانس«‏ یا

‏»سرنوشت«‏ وجود ندارد.‏ آن ها کنترل فعالیت

را به دست می گیرند و به طور آگاهانه بهترین

زندگی خود را خلق می کنند.‏

. مدیران عاطفی

در مدیریت مسایل عاطفی خود موفق اند،‏ این

گونه نیست که افراد موفق احساسات ندارند،‏

در زندگی آن ها برده و تابع احساسات خود

نیستند.‏ افراد موفق روی چیزهایی که هیچ

کنترلی بر آنها ندارند،‏ انرژی و یا انرژی عاطفی

سرمایه گذاری نمی کنند.‏ فراموشش می کنند.‏

. کار بر روی مهارت های ارتباطی موثر هر کسی را به موفقیت نزدیک تر می کند

انتخاب برای زندگی در خارج از مناطق امن:‏ بسیاری از مردم از زندگی عادی دور از

درد و ناراحتی لذت می برند ، افراد موفق مزایای کارهای سخت را درک می کنند

که اغلب افراد آن ها را کامال نادیده می گیرند.‏

. برنامه ریزهای استراتژیکی زندگی

زندگی افراد موفق،‏ یک سری از رویداد هایی برنامه ریزی نشده است وبا نتایج نامشخص،‏

آن ها با روش با قاعده خود،‏ برنامه های خود را به واقعیت نزدیک می کند.‏ ابتدا ارزش

های اصلی خود را مشخص می کنند و برایشان بسیارمهم است،‏ و بهترین تالش خود را می

کنند تا زندگی کنند.‏ سازمان دهی شامل برنامه ریزی و نیز تعیین اولویت ها و اهداف است.‏

. می دانندکه پول همه چیز نیست

پول و موفقیت قابل تعویض برابر دانستن پول با موفقیت،‏ یک طرز فکر خطرناک است.‏

. خالی کردن زمان هایی از برنامه روتین برای انجام کارهایی که باعث

خوشحالی خودشان می شود.‏

. آنها می دانند که حرفه شان هویت آن ها نیست آن ها چند بعدی

هستند و خودشان را با کارشان تعریف و ارزش گذاری نمی کنند.‏

. آن ها به کوتاه ترین مسیر عالقه ای ندارند

افراد موفق بیشتر به دنبال موثرترین راه و مسیر حرکتی هستند که بهترین نتایج را در طوالنی مدت

برایشان ایجاد به ارمغان اورد.‏ در حالی که اکثر مردم به دنبال ساده ترین راه و یا میان بر هستند.‏

. اهمیت انضباط و خویشتن

داری را درک می کنند.‏

افراد موفق ایمن هستند.‏ آن ها ارزش خود

را از آنچه دارند،‏ چه کسانی را می شناسند،‏

جایی که زندگی می کنند و چه شکلی

هستند،‏ نمی دانند.مهربانی و بخشندگی یک

ویژگی مشترک بین افراد موفق است.‏ مهم

است که از کمک به دیگران لذت ببرید.‏

. به سالمتی فیزیکی خود اهمیت می دهند

مراقبت شخصی با توجه به رژیم غذایی،‏

ورزش و بهداشت در لیست عادات کسانی

قرار می گیرد که موفق هستند.‏ تغییر با

تغییر سازگار هستند و تغییر را در آغوش

می گیرند

. فروتنی بیشتر،‏ تکبرکم تر

افراد موفق متواضع هستند اشتباهاتشان معذرت

خواهی می کنند.‏ و ازاین به این دلیل است که

آن ها از توانایی خود مطمئن هستند.‏ از اینکه از

دیگران یاد بگیرند خوشحال می شوند دوست

دارند دیگران را بهتر ببینند افتخار شخصی

اولویت انها نیست.‏ اهدای کمک به خیریه و یا

به اشتراک گذاری ایده ها،‏ افراد موفق عادت

بخشندگی دارند

. افراد موفق کسانی هستند که به دنبال افراد

مثبت و حامی هستند نه افراد سمی و منفی

سکوت عدم شکایت و گله در برابر

مشکالت:‏ داشتن واکنش مثبت و پذیرش

انتقادهای سازنده از ویژگیهای آنهاست.‏

افراد موفق کسانی نیستند که برای پیشروی

به جلو،‏ نیازی به تایید دایم از دیگران

داشته باشند.‏ ارزش دادن بیشتر به خود به

این معناست که ارزش زمان تنهایی شان

را می دانند.‏

. اعتماد به نفس،‏ بیشتر از حد معمول

با نظر به اینکه معتقدند

هرکسی حق انتخاب

استانداردهای باالیی برای

زندگی خود دارد به نوبه

خود با

ایجاد تعهد

بیشتر،‏ اخالق

کاری بهتر

و تالش

بیشتر نتایج

بهتر نیز می

گیر ند .

درحالیکه

بسیاری ازسن،‏

سالمتی،‏ فقدان

زمان،‏ شانس بد

یا فقدان فرصت

برای توجیه

شکستشان استفاده

می کنند برای آنها

اهمیتی نمی دهند.‏

زبان بدن شما در رختخواب

شخصیت شناسی از طرز خوابیدن افراد

شخصیت شناسی از طرز خوابیدن افراد با توجه به یک سری نکات روانشناسی

صورت می گیرد.‏

عالوه بر تاثیر نحوه خوابیدن بر روی سالمت بدن،‏ از طرز خوابیدن

افراد می توان به شخصیت آنها پی برد.‏ خوابیدن به پشت،‏ روی

شکم،‏ به پهلو یا به شکل جنینی جزو وضعیت های معمول خواب

هستند.‏ چطور میخوابید؟ یعنی حالت معمول خوابیدن شما چگونه

است؟ درست است كه میشود در حالتهای مختلف خوابید اما همه

انسانها یك حالت معمول خوابیدن دارند كه در بیشتر اوقات در آن

حالت میخوابند و از خواب بیدار میشوند.‏ آیا میدانید كه این نوع

خوابیدن به شخصیت شما مرتبط است؟

افرادی که حالت جنینی

می خوابند

‎41‎درصد آدم ها جنینی می خوابند.‏

اگر شما نیز چنین می خوابید ‏:جزو آن

دسته از افرادی هستید که در بیرون

از خانه و در اجتماع به خوبی عمل

نمی کنید و در واقع افرادی حساس

هستید.‏ شما فردی خجالتی هستید اما

بعد از گفتگو راحت حرفهایتان را می

گویید.‏ زنان بیشتر از مردان در این

حالت می خوابند.‏

افرادی که همیشه طاق باز

می خوابند

افرادی که طاق باز می خوابند،‏ اصوال

افرادی دوستدار رهایی و آزادی،‏

راحت طلب،‏ خوش خواب،‏ اجتماعی،‏

میانه رو،‏ دوستدار محیط زیست

هستند.‏ ؛ سياستمدار،‏ رفيقباز،‏ اهل

جلبتوجه و بسيار پرسشگر هستند.‏

آنها آدمهایی بسیار باوفا و قابلاعتماد

هستند

افرادی که زمان خواب مانند

ژست راه رفتن می خوابند

افرادی که زمان خواب مانند ژست

راه رفتن می خوابند،‏ افرادی عجول،‏

دارای تیکه کالم دیدی گفتم،‏ تند تند

راه می رود،‏ در حال راه رفتن غذا

می خورد،‏ خود نما،‏ خودخواه،‏ بد قول

هستند.‏


افرادی که مدل سرباز

می خوابند

افرادی که به کمر می خوابند و دستانشان

در طرفین قرار می گیرد افرادی آرام و با

وقار هستند.‏ خواهان جالل و شکوه.‏ این

افراد به سختی تصمیم میگرند و بعد از

تصمیم گیری به سختی آن را تغییر می

دهند.‏ سربازخوابها ظاهری بسیار قوی و

خشن دارند و دوست ندارند خیلی صحبت

کنند.‏ کسانی که به این طرز میخوابند برای

خود و دیگران معیارهای بسیار باالیی

قائل هستند

کسانی که بر روی شکم خود

می خوابند

افرادی که دمرمی خوابند و سرشان به یک

سمت باشد و بالشی بین بازوهایشان

بگیرند،‏ احتماال معاشرتی و اجتماعی

هستند و گاهی هم عجول و بیباک!‏

اما واقعا دوست ندارند نقدشان کنند

و تمام تالش خود را میکنند تا در

موقعیتهای غیرمعمول قرار نگیرند.‏

سيار رازدار،‏ پنهانكار و جدي هستند.‏

افرادی که زمان خواب

مانند ستاره دریایی

افرادی که به کمر می خوابند و

دستان خود را به سمت باال قرار

می دهند بهترین دوستان هستند.‏

همیشه آماده شنیده و گوش دادن

به حرفهای دیگران هستند.‏ زیاد

دوست ندارند که در مرکز توجهات

دیگران قرار گیرند.‏

Graphic Design By SandiWeb.com

Homeira Hazaveh @ 2021

طالبی سرشار از مواد مغذی است که فواید زیادی را برای سالمتی ارائه می

دهد.‏ طالبی حاوی کربوهیدرات ها ‏)قند(،‏ پروتئین و آب است.‏ ویتامین ها در

طالبی شامل ویتامین A، بتاکاروتن،‏ ویتامین ، B1 ویتامین B2، ویتامین B6،

ویتامین B9، ویتامین C و ویتامین K است.‏ ارزش معدنی این میوه شامل

پتاسیم،‏ کلسیم،‏ آهن،‏ منیزیم،‏ فسفر و روی است.‏

ویتامین C، زکسانتین و کاروتنوئید موجود در طالبی ها منطبق با مطالعاتی که

در مجله تغذیه آمده است برای تثبیت سالمتی چشم مفید است.‏ آین مواد با

کاهش ریسک آب مروارید در ارتباط هستند.‏

طالبی منبع سرشاری از ویتامین C و بتاکاروتن است.‏ آین مواد مغذی جهت

کاهش ریسک ابتال به آسم بسیار مفید هستند.‏

طالبی حاوی مقدار خوبی از مقدار مناسبی از فوالت است که در هر یک چهارم

یک طالبی متوسط حدود 25 میکروگرم از این ماده وجود دارد.‏ مطالعات اولیه

نشان داد که فوالت ممکن است به حفاظت اولیه از افرادی که در مرحله سرطان

زایی قرار دارند کمک کند.‏ گرچه اگر سطح فوالت نیز بیش از حد افزایش یابد،‏ می

تواند سرطان زایی را افزایش دهد.‏ تحقیقات بیشتری برای دریافتن ظرفیت ضد

سرطان طالبی مورد نیاز است.‏

آوکادو یا گالبی تمساح طبع آووکادو سرد می باشد.‏ آووکادو سرشار از

چربی های غیراشباع،‏ ویتامین های ،A ،B ،C E و K، پلی فنل ها

و فالونوئیدها،‏ پتاسیم،‏ منیزیم و فیبر و پروتئین می باشد.‏ حفظ تعادل

هورمونی در بدن ‏,سالمت دستگاه گوارش ‏,کاهش وزن و تنظیم قند

خون , کاهش فشار خون باال آووکادو یک درمان شگفت انگیز برای

چین و چروک صورت و جوان سازی پوست صورت شده و پوست را

درخشان و شاداب می کند.‏ استفاده از ماسک آووکادو می تواند باعث

رطوبت رسانی به پوست خشک شود.آووکادو می تواند موها را آبرسانی

و رطوبت رسانی کرده و برای تقویت و افزایش رشد مو مفید باشد.‏ می

تواند برای درمان موخوره نیز مفید باشد.‏ آووکادو دارای خواص آنتی

اکسیدانی،‏ ضد التهابی و خواص ضد میکروبی می باشد که می تواند

سیستم ایمنی کودکان را تقویت کند و سالمتی کودک را ارتقا بخشد.‏

آووکادو همچنین ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C

و ویتامین E و مواد معدنی،‏ از جمله کلسیم،‏ آهن،‏ پتاسیم و سدیم

مورد نیاز نوزادان و کودکان را فراهم می کند.‏ میوه آووکادو دارای

چربی ها غیر اشباع سالم است که باعث کاهش اشتها شده و برای

الغری و کاهش وزن مفید می باشد.‏ آووکادو همچنین دارای فیبر باال و

کربوهیدرات بسیار کم است که به کاهش وزن کمک می کنند.‏ آووکادو

مقادیر باالی فوالت یا اسید فولیک ارد که در بارداری برای جلوگیری از

خطر سقط جنین و ایجاد نقص لوله عصبی در جنین مفید می باشد.‏ میوه

آووکادو از بیماری صبحگاهی زنان باردار که باعث حالت تهوع و استفراغ

می شود جلوگیری می کند.‏

Digital

Photography

Service

360

Street View

TRUSTED

Photographer

سن دیگو ، اورنج کانتی ، لوس آنجلس

قیمت مناسب و تحویل فوری

عکاسی دیجیتال

تبلیغاتی - صنعتی - 360 درجه

Digital commercial advertising photographer

10+ years of experience. Social distance friendly

so you can still create the images you need.

Call Now: (619) 606-3261

Still Open ......... Accepting Bookings Now


پرشیا پیج نیازمندیهای

برای درج آگهی خود به صورت کامال

رایگان متن آگهی خود را در بیست کلمه

فارسی به آدرسایمیل ذیل ارسال فرمایید

Ads@persiapage.com

آگهی های رایگان فقط شامل موارد ذیل می باشد

آگهی افراد جویای کار,‏ هم خانه,‏ خودرو,‏ موتورسیکلت,‏ دوچرخه,‏ لوازم شخصی و لوازم

الکرتونیکی آگهی های آموزش و تدریس خصوصی,‏ لوازم خانگی و لوازم دست دوم اداری.‏

مجله پرشیا پیجاز کاریکاتوریست و نویسنده مقاله

به زبان فارسی وانگلیسی دعوت به همکاری می نماید

عالقمندان می توانند شرح کاملی از رزومه و نمونه کار خو د را به ایمیل نمایند

job@persiapage.com

آموزش تجارت الکترونیک

در وب سایت ای بی

شما با تکمیل دوره که حاصل تاش و تجریه میباشد موفق به کسب در آمد عالی

خواهید شد و با توجه به گسترش ویروس کرونا بهترین گزینه کار از منزل میباشد

619-606-3261

تدرس توسط فروشنده تاپ ریت در سایت ای بی با ۱۲ سال تجربه فروش آناین

Transform your business with eBay Seller School - Pro online learning to boost your growth on eBay

Self paced and available anytime and anywhere online - Call today for more information

از مشاورین امالک با سابقه

دعوت به عضویت در سایت

ایرانین ریلتور میشود

Iranian-Realtor.Com

Discover new office, homes, shop mortgages,

find property records & take virtual tours of villa,

condos & apartments on www.Iranian-realtor.com

Search real estate for sale

وکیل های متخصص را در شبکه بهترین وکیل های ایرانی

جستجو کنید و نظر خود را با سایرین به اشتراک بگذارید


Late into the summer of 2019, while visiting my family & relatives in the Northern Virginia area, I met a sweet lady

named Mingxia. She is a Tailor who owns and operates a small dry-cleaning business with her husband and her

sister.

She had been running her business for almost a year when I met her and complained that she did not

know how to market her services when I asked her why she did not have her business on Google Maps.

She had an ad in the local newspaper, and that was about it. The only reason I knew about her was that it was where

my uncle cleaned his suits, and he told me to go to her to see if she could help me with the ripped coat that I was

supposed to be wearing to a party later that week. After talking to her for about 20 minutes and showing her what I

could do for her, she agreed to hire me to set up her business on google maps and work on her SEO for a small

monthly fee. Altogether, it cost her about $150 initially and $375 per month to manage her GMB and optimize six

key phrases or words on the google maps platform. Her revenue increased by over $3,000 in September,

$4,200 in October, and her peak was in December, where her numbers were $6,000 more than august! Her business

only grew from there! GMB was crucial to people finding her business, but just having a GMB is not enough. SEO

and proper management of the GMB platform are essential too!

Mingxia's company was just one example of how $375 per month lifted someone's business up from the ground and

allowed all partners to have some income. In some cases I've been involved in, the company needed a better website,

another business had a terrible setup on their AdWords campaign, and no one was clicking on their ads.

Stop wasting your time and money! Get a free consultation, hire the right person for your marketing, and focus on

what you are good at doing! This simple rule has made some entrepreneurs millions and billions of dollars.

I have been specializing in Sales and Marketing strategies for almost ten years now.

I started my first business at age 20 when I left the military. I've made every mistake you can imagine.

That is how I learned. You can save yourself a lot of time and money if you learn from other people's mistakes.

I believe in the power of Karma, and that is why I like to help people with a free no-obligation consultation on

how they can help better their businesses. If you are interested in new ideas and strategies to help take your

business to the next level, don't hesitate to call me and schedule an appointment.

Written by Sean Bahamin Jan 2021

Sean Bahamin

Marketing Director

Office: +1-619-467-7299 Ext. 1

Cell: +1-619-402-4581

Marketing@Persiapage.com

www.Persiapage.com


Essentials in the Digital Era

To be a successful entrepreneur in the 21st century, you have to not only think big, but your planning and strategy

have to be immaculate. Competition is at an all-time high, and everyone is trying to get ahead.

It is like a race to the finish line, except there is no finish line. It is a never-ending headache for some, and those who

have the formula down are mostly keeping it a secret. Today, I want to share one of my seven formulas to success

with you because, in my opinion, this one is the biggest reason businesses fail to achieve greatness!

These are seven key factors that play a significant role in having long term success in business in the digital era:

1. Vision & Creativity

2. Product or Service

3. Marketing

4. Management

5. Discipline

6. Salesmanship

7. Having a plan

The formula of the day: Marketing


The #1 reason businesses fail to succeed in the digital era is a lack of proper and effective marketing strategies,

particularly online marketing! According to the President of MazonBay, Inc, 83% of internet users in 2020 made

some kind of online purchase, and 86% of internet users researched products or services online before

making a final decision on how to spend their money. If your business is not visible to online consumers when

they are doing their research or looking for your services or products, how do you expect them to find you?

I know what some of you are thinking! "well, I don't know how to do any of these things."

It's like saying I should starve because I can not cook.

You are starving your business by not feeding it what it needs! The great Henry Ford once said,

"A man who stops advertising to save money is like a man who stops a clock to save time."

Advertising and marketing is a crucial

part of a successful business.

There are solutions to most of these problems.

I understand, you may not know how to go about

leveraging the internet to your advantage, or you

may not have enough money to hire the right marketing

agency to do it for you. Sometimes things are not what

they seem. It may be a lot

cheaper than you think to create

a proper strategy for moving

forward. It is essential to start

somewhere at the least and

expand from there. I will give you

an example of a client of mine and

how I transformed her business into

a money-making machine!


www.P e r s i a n t v b o x. c o m

No matter where you live, or where you have traveled, we will connect you back home

مشاهده شبکه های فارسی و بین المللی - بیش از ۱۲۰۰۰ کانال زنده و دسترسی به بیش از ۸۰۰۰ سریال و فیلم روز

Easy 5 minutes Installation

Minimum 12 Mbps Internet Required

دریافت کانالهای فارسی با امکان سوییچ کردن سرور

پشتیبانی از زبان فارسی یرای منوی اصلی دستگاه

Access to Live Persian channels

The most affordable price for a Persian TV Box

بدون نیاز به دیش ماهواره و پرداخت اشتراک ساالنه

دارای تقویت کننده اینترنت وایرلس برای اماکن بزرگتر

Works on any TV with HDMI

Easy 5 minute Installation. No dish required

ریموت کنترل با امکان جستجوی صوتی و جلدمحافظ

دارای گارانتی یکساله سخت افزاری با امکان تعویض

You only need high-speed Wi-Fi

Fast shipping with tracking information

امکان استریم با کیفیت باال و دارای کارت حافظه قوی

دارای برنامه های مخصوص کودک به فارسی انگلیسی

Turn any TV into a Smart TV

12000 Live Channels + 8000 Movies, Series

راهنمای نصب در سه مرحله آسان به همراه پشتیبانی

دارای 8000 فیلم های سینمایی ایرانی و زبان فارسی

Graphic Design By SandiWeb.com

Pouya Golestaneh @ 2021

قابلیت اتصال به تلوزیونها با کابل اچ تی ام ال امکان

مشاهده یوتیوب نت فلیکس و یا آمازون پرایم

دارای کابل اچ تی ام ال رایگان برای اتصال به تلوزیون

دارای انتی ویروس جهت اطمینان از امنیت شبکه

Works worldwide

Easy access to the biggest video archive

Best Gift for Mom and Dad

One of our favorite holiday gift ideas

619 402 45 81

آژانس بازاریابی و تبلیغات سندی وب

بهینه سازی سایت شما برای گوگل تخصص ماست

طراحی وبهینه سازی وب سایت

عکاسی دیجیتال صنعتی و تبلیغاتی

Email: info@sandiweb.com / Business Hours: 9sm to 6.30 pm / Website; www.sandiweb.com

تدوین برند و کمپین های تبلیغاتی طراحی گرافیک و تصویرسازی

طراحی گرافیک)دو بعدی و سه بعدی(‏ طراحی برند - طراحی لوگو ‏-آرم

طراحی و چاپ اوراق اداری - پاکت نامه-‏ سربرگ و انواع لوح تقدیر و تندیس

کاتالوگ-‏ بروشور-‏ تراکت و فالیر-‏ مجله-‏ کتاب-‏ کارت پستال-‏ کوپن تخفیف

طراحی تخصصی انواع بنر-‏ استند-‏ سازه های نمایشگاهی و تابلو مغازه

انواع هدایای تبلیغاتی-‏ ماگ و لیوان-‏ مگنت های آهنربایی تبلیغاتی

619-606 -3261

Call us now to arrange an appointment

SAVE ORDER

TIME ONLINE

MAZONBAY, INC, (SANDIWEB)

We’re a digital marketing agency with a proven process for developing affordable

content at scale for any size business. We are a team of the best graphic designers,

photographers, website designers,SEO reports and Illustrator.

Persian Magazine California

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?