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Ausgabe 01/Dezember 2023
2women2wild.com
2Women2Wild
For the love of the outdoors, for the love of the wild
NORWEGEN
Eine Woche mit Zelt und
Rucksack im Nationalpark
Jotunheimen
ÖTZTAL
Höhen und Tiefen
beim Bergsteigen
mit Kleinkindern
WILD KOCHEN
Die besten Rezepte
mitten aus dem
Outdoor Leben

EINE ODE AN DAS
ABENTEUER
Wir alle waren Helden und Abenteurerinnen.
Wir sind die verbotenen
Felsen hochgeklettert, viel
höher als unsere Eltern je erlaubt
hätten, weil wir und nur wir die
Burgherren waren. Wir waren in
den höchsten Baumkronen, weil
wir dort als Raubritter den besten
Überblick und Zugriff zu den
schönsten Zwetschgen hatten.
Wir sind um Schätze in Müllcontainer
und Häuserruinen geklettert,
haben am Bach Frösche und
Blutegel erforscht und gedacht,
neue Arten entdeckt zu haben,
haben der Nachbarin Blindschleichen
in den Garten geworfen
und Schlammschlachten mit
den viel zu starken aber doofen
Jungs gewonnen - mit Hinterlist
und Taktik und Fallgruben
unterm Laub. Wir haben Lagerfeuer
am Flussufer gemacht und
versucht, Flöße zu bauen und
mit Angeln aus Weiden Fische
zu fangen. Und als wir das erste
Mal am Meer standen, wurde
unser kleines Dorf plötzlich
klein und unbedeutend, denn
wir sahen erstmals alle Möglichkeiten.
an der Grenze zur Wahrnehmung
fragen wir uns, wohin es
wohl fährt, woher es kommt,
und was es wohl erleben mag.
Abenteuer sind Realität. Aber
sehr subjektiv. Die eine mag bei
einer Nacht allein im - bei Tag
vertrauten - Wald bereits an
ihre Grenzen gehen, die andere
braucht hohe Berge, wilde Tiere,
unendliche Wüsten. Manche
erleben eine Bahnfahrt in den
schweizer Alpen als großes Abenteuer,
andere eine Bahnfahrt in
Indien.
Abenteuer heißt, an Grenzen zu
gehen. Wenn der Ausgang ungewiss
ist. Genau dort lernt man
dazu und sich besser kennen.
Abenteuer sind die Momente, in
denen man über sich hinausgeht
und die sich für das restliche Leben
einbrennen. Manchmal wird
man auch belohnt: mit atemberaubendem
Licht in den Bergen,
Und als wir das erste Mal am Meer standen, wurde unser
kleines Dorf plötzlich klein und unbedeutend, denn wir
sahen erstmals alle Möglichkeiten.
einem Feld voller Wildpreiselbeeren,
mit dem aufgeschreckten
Ruf eines Schneehuhns hinter
einem Stein, mit einem Luchs
aus nächster Nähe, direkt am
Weg.
Karin Eibenberger
Für Kinder ist jeder Tag ein potentielles
Abenteuer. Und das ist
für Erwachsene immer noch so.
Essen am Lagerfeuer schmeckt
immer noch besser. Der Wald
birgt immer noch Geheimnisse
und ist immer noch unheimlich
im Dunkeln. Die salzige Meeresluft
riecht immer noch gut, und
bei jedem ameisenkleinen, riesengroßen
Schiff weit draußen
VORWORT 3

LIEBEN & LEBEN
AUSZEIT IM HEIM DER
RIESEN NORWEGENS
Text: Sigrid Huber Fotos: Karin Eibenberger

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Der Nationalpark Jotunheimen liegt in der Mitte Norwegens.
amet
Übersetzt
adipiscing
bedeutet
sem
es
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Heim der Riesen, es ist das höchste Gebirgsmassiv in Skandinavien.
ipsum. Nam
Auf einer
quam
Fläche
von 3.500 Quadratkilometern sind die Möglichkeiten – nicht zuletzt Dank das
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Jedermannsrechts - grenzenlos. Mehr als 50 markierte Routen, die perfekt markiert
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und mit Steinmännchen versehen sind, zur Auswahl. Die Wanderung über den Besseggen
Grat ist spekatkulär, die beiden Berge Galdhøppigen
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(2.469
Nullam
m) und Glittertind
(2.464 m) sind die beiden höchsten Berge Norwegens. Entweder sit amet man orci wandert eget eros faucibus
quis ante. Etiam
von Hütte zu Hütte oder aber man nimmt ein Zelt mit und tincidunt. schläft dort, Duis wo leo. man Sed fringilla
eben bleiben möchte – all das ist dort erlaubt. Jotunheimen ist mauris nicht sit nur amet das Heim nibh. Donec sodales
Norden sagittis erleben magna. darf. Sed conse-
der Riesen, sondern auch cidunt. der Freiheit, Cras wie dapibus. man sie Vivamus fast nur im
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WILDE KÜCHE 5

Ruhe aus. Während andere in
der Hütte schlafen, genießen wir
unser Zelt. Das Jedermannsrecht
hier im Norden gibt uns die Freiheit,
die wir beide suchen. Das
Handy, der Computer, all die E-
Mails, die Anforderungen, sie
sind plötzlich weg. Zum ersten
Mal in 8 Jahren nehme ich mir
eine echte Auszeit und weiß so
gar nicht, was mich erwartet. Es
spielt alles keine Rolle. Ich darf
sein, wir dürfen sein. In dem
Rhythmus, der sich richtig anfühlt.
Es ist Dankbarkeit. 10 Tage
lang so leben, wie es eigentlich
sein soll. Ich habe das noch nie
gemacht, aber mein Gefühl sagt,
dass diese Reise genau jetzt genau
richtig ist.
11. August, Gjendesheim
Es ist Zeit für den ersten echten
Urlaub seit Jahren. Es soll eine
Reise für die Liebe zur Natur, der
Liebe für das Abenteuer, der Entdeckung
der Langsamkeit und
des Pausierens werden.
Ich liege hier in einem Zelt im
Eine Geschichte vom bewussten Leben,
der Liebe zur Natur und der Entdeckung der Langsamkeit.
Jotunheimen Nationalpark in
Norwegen, erfüllt mit Leben und
Liebe. Mit einem Menschen, den
es vermutlich nur einmal auf
dieser Welt gibt. Karma muss es
geben, anders lässt es sich nicht
erklären, plötzlich so viel Glück
erfahren zu können.
Der Fluss rauscht, die Berge um
uns herum strahlen Stärke und
Samstag, 13. August, Memurubu
Heute Ruhetag. Aber erst einmal
zu gestern: Nach einem Frühstück
mit unglaublich aggressiven
Gelsen, aber in malerischer
Atmosphäre am Fluss starten wir
in Richtung Besseggengrat. In
Norwegen ist das eine legendäre
Route. Heute darf ich erfahren,
dass die Zeitrechnung mit einem
20-Kilo-Rucksack eine andere ist.
14 Kilometer und 950 Höhenmeter
klingen nach nichts, sind aber
vor allem bergab eine harte Tour.
Doch alles läuft gut; meine Sorge,
dass irgendeine Form von
Stress vorherrschen könnte, ist
völlig unbegründet. Am höchsten
Punkt genießen wir nicht
nur die Aussicht, sondern auch
Knäckebrot und Tee, bevor es
weiter geht in Richtung Grat.
Der Abstieg ist mit dem Rucksack
ein wenig knifflig. Touristen
strömen in Scharen hier herauf.
Die meisten nehmen das
REISEN 6

Der Rucksack zwingt mich zu pausieren.
Er zwingt mich, innezuhalten und er ist eine Metapher
für Schwere und für Leichtigkeit.
REISEN 7

Die Nächte sind kalt, aber sternenklar
und wunderschön. Als Unterschlupf
dient uns das leichte und
robuste BACH Zelt.
REISEN 8
Schiff von Gjendesheim nach
Memurubu und wandern dann
retour zum Ausgangspunkt.
Auch Läufer kommen uns entgegen
und kurz bin ich neidisch
auf deren Leichtigkeit. Aber diesmal
bin ich in einem Prozess
der Langsamkeit. Der Rucksack
zwingt mich zu pausieren. Er
zwingt mich, innezuhalten und
er ist eine Metapher für Schwere
und für Leichtigkeit. Erstere
wird von Tag zu Tag weniger, im
doppelten Sinne.
Nach dem Besseggen Grat führt
der Weg am Bessvatnet See vorbei
– blau wie aus dem Bilderbuch.
Die Flaschen werden am
Gebirgsbach gefüllt, es schmeckt
genauso klar wie es in aller Natürlichkeit
– rein und pur –
schmecken kann.
Das Gewicht kostet Energie und
an einem kleinen See auf 1.470
m, ein paar Kilometer vor Memurubu,
beschließen wir eine
ausgiebige Pause zu machen.
So manche Wanderer schlagen
hier ihr Zelt auf, wir dagegen lösen
uns von unserem Gewand
und steigen nackt in den glasklaren
Gebirgssee. Das Leben
fließt durch den ganzen Körper
und jede Müdigkeit verschwindet.
Mit einem etwa 20x20 cm
kleinen Handtuch streife ich die
kalten Wassertropfen ab und
schlüpfe zurück in meine Kleidung,
die mir der von der Sonne
erhitzte Stein vorgewärmt hat.
zurück und bald schon erspähen
wir die Hütte des Dorfes und
halten Ausschau nach einem
geeigneten Zeltplatz. Auch dieser
ist in der Nähe des Flusses
bald gefunden. Die Muru ist ein
imposantes, beeindruckendes
Wildwasser, das einerseits zu

faszinieren, andererseits zu beängstigen
vermag. Was für eine
Kraft hier doch vom Berg herunter
donnert!
Das Zelt steht schnell, wir kriechen
in unsere Schlafsäcke und
genießen noch ein bisschen
Knäckebrot mit Mandelbutter.
Die Luft ist klar und der Alltag
scheint bereits jetzt, in dieser
unberührten Natur Norwegens,
meilenweit entfernt.
13.8. Memurubu Stopp
Meine Nacht war unruhig. Wind
und Regen rüttelten am Zelt und
auch wenn ich voll Energie sein
möchte, so bin ich es nicht. Das
Leben scheint jetzt in aller Bewusstheit
Zeit zu fordern. Als
würde das ganze Universum zu
mir sprechen und sagen: Es ist
genug. Du machst jetzt eine echte
Pause. Nimm dir Zeit.
Ist es nicht so, dass man oft nur
herum hetzt? Ein Tag vergeht,
der nächste ebenso und man
merkt eigentlich gar nicht, wie
die Zeit an einem vorbei rauscht,
ohne bewusst zu leben. Wie auf
einer Autobahn, wo man nur die
Silhouetten der Autos der Gegenfahrbahn
wahrnimmt. Nun merke
ich zum ersten Mal, dass es
auch anders sein kann. Dass es
Liebe gibt, für mich, für die Natur,
für das Leben im Rhythmus.
Wir haben den Tag heute sehr ruhig
verbracht, mit viel Tee, guten
Gesprächen, Ruhe, Liebe, Dankbarkeit.
Ich weiß nicht, welche
Route wir hier gehen werden. Ob
50, 70 oder 90 Kilometer. Ob 1, 2
oder 3 Gipfel. Sicher ist lediglich,
dass es unsere Route ist und wir
mit mehr Stärke abreisen werden
als bei unserer Ankunft. Alles
Körperliche ist ein Signal, das
Der Besseggen Grat ist eine ganz
besondere Tour, die nicht umsonst
vom National Geographic in
die Auswahl der 20 beliebtesten
Wanderstrecken der Welt gewählt
wurde.
REISEN 9

kommt und wieder vergeht. Jedes
Unwohlsein ist vergänglich.
Es ist nicht wichtig und es darf
fließen. Von Gjendesheim nach
Memurubu, von hier bis Gjendebu,
meinetwegen auch bis auf
den Gipfel des Glittertinden und
bis in die Leere der Atmosphäre.
Hier, in dieser unberührten Natur
kann nur Gutes geschehen.
Sonntag, 14.8.
Ich fühle mich besser und es
stellt sich nur noch die Frage,
wie wir auf unserer Route weitermachen.
Spazieren wir nach
Gjendebu und retour, machen
wir uns auf den Weg nach Spiterstulen
oder gehen wir direkt
nach Glitterheim? Der Wetterbericht
besagt nichts Gutes für die
nächsten Tage. Wenn wir den
zweithöchsten Punkt des Nordens
erklimmen wollen, sollten
wir das am Montag schaffen.
Das bedeutet, wir machen uns
am späten Vormittag mit allem
Gepäck auf den Weg. Ein Anstieg
von etwa 400 Höhenmetern liegt
zu Beginn vor uns, ehe es in ein
langes Tal geht, am Besvatnet
See.
Abenteuerlich ist hier so manche
Brücke. Es gibt Sommerbrücken
und Ganzjahresbrücken. Eine
Sommerbrücke ist im heutigen
Fall nichts Anderes als ein Metall,
das mit Steinen beschwert
über den doch recht reißerischen
Fluss gelegt ist. Mit dem schweren
Rucksack sollte man nicht
das Gleichgewicht verlieren…
Am Nachmittag machen wir
am Sandstrand, welcher an Die
blaue Lagune erinnert, Rast. Wir
kochen Hirsebrei und Kaffee,
nutzen das Moos später als Abwaschschwamm,
ehe es weitergeht.
Es ist noch mindestens 5
Stunden hell und ich frage mich,
ob wir die verbleibenden 12 Kilometer
und 500 Höhenmeter
vor Einbruch der Dunkelheit
schaffen. Das Gewicht des Rucksacks
drückt immer mehr auf die
Schultern. Jeder Schritt will gut
gesetzt werden.
Ein Klingeln in weiter Ferne
weckt die Lebensgeister: War
das ein Rentier? Die Kameras
sind griffbereit platziert und beinahe
andächtig gehen wir unseren
Weg weiter. Es dauert nicht
lange und wir treffen auf eine
ganze Herde. Das Licht ist magisch,
die Sonne versucht sich
immer wieder einen Weg durch
die Wolken zu bahnen und diesen
speziellen Moment noch
schöner zu machen.
Eine Hängebrücke führt uns
nach Glitterheim, zutrauliche
Rentiere und ein schöner Zeltplatz
warten auf uns. Der Kocher
wird angeworfen. Ich hole
Wasser aus dem Fluss, Karin
kocht Tee. Es ist fast wie bei
Tiger und Bär, mit dem Unterschied,
dass dort wohl immer die
Sonne scheint. Mit dem nasskalten
Wetter kann ich mich nur
schwer anfreunden. So hoffe ich
auf eine einigermaßen erholsame
Nacht. Gegen 4 Uhr Früh
wecken mich aber meine kalten
Zehen und der Regen tropft fröhlich
auf das Zelt.
Montag, 15. August
Am Morgen helfen Tee und
Frühstücksbrei mit Ingwer und
Zimt dabei, sich aufzuwärmen.
Kann man sich an so ein Klima
gewöhnen? Ich fühle mich verweichlicht
und schwanke zwischen:
‘Es ist gut, hier mit der
Natur zu leben’ und ‘Das soll also
mein erster echter Urlaub in vie-
REISEN 11