Hacer del mundo un lugar mejor - Scientology Volunteer Ministers
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12<br />
La niacina, <strong>un</strong>a de las vitaminas <strong>del</strong><br />
complejo B, tiene <strong>un</strong> papel vital. Parece<br />
separar en pequeñas partículas y liberar los<br />
depósitos de drogas y de substancias<br />
químicas de los tejidos y células <strong>del</strong> cuerpo.<br />
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Después de<br />
correr, la<br />
persona expulsa<br />
con el sudor los<br />
residuos de<br />
drogas en <strong>un</strong>a<br />
sa<strong>un</strong>a. El<br />
transpirar<br />
profusamente<br />
ayuda a<br />
purificar al<br />
organismo de<br />
esas substancias<br />
tóxicas.<br />
La nutrición, en forma de<br />
ciertas vitaminas y minerales,<br />
también es <strong>un</strong>a parte<br />
importante <strong>del</strong> programa.<br />
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