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Recetas de cocina amazónica.pdf - Pro & Contra

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Cocina Amazónica<br />

INGREDIENTES (Para cuatro porciones)<br />

Dos chontas <strong>de</strong> regular tamaño sin cáscara.<br />

Un atado <strong>de</strong> hojas <strong>de</strong> lechuga crespa fresca.<br />

Cuatro tomates medianos.<br />

Ocho cebollitas regionales.<br />

El jugo <strong>de</strong> dos limones.<br />

Sal y pimienta al gusto.<br />

PREPARACIÓN<br />

Se quita las partes duras y se reserva solamente<br />

aquellas zonas <strong>de</strong> la palmera que correspon<strong>de</strong> a<br />

las hojas que se parece a cintas blancas.<br />

Se separa con cuidado una a una estas cintas,<br />

ENSALADA DE CHONTA<br />

4<br />

se reserva.<br />

El tomate se corta en láminas <strong>de</strong>lgadas, <strong>de</strong><br />

igual manera la cebollita regional.<br />

En el plato <strong>de</strong> servir don<strong>de</strong> se presentará la<br />

ensalada se coloca en or<strong>de</strong>n la hoja <strong>de</strong> lechuga,<br />

las cintas <strong>de</strong> chonta formando un pequeño<br />

montículo, alre<strong>de</strong>dor <strong>de</strong>l mismo se distribuye<br />

las láminas <strong>de</strong> tomate y la cebollita regional.<br />

Corona todo el plato antes <strong>de</strong> llevar a la mesa,<br />

se sazona con el jugo <strong>de</strong>l limón, pimienta y<br />

sal al gusto.<br />

La clásica ensalada <strong>de</strong> chonta acompaña exitosamente<br />

cualquier comida.<br />

www.proycontra.com.pe

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