el poder para transformar nuestras vidas - Juntando Corazones

EL PODER PARA TRANSFORMAR NUESTRAS VIDAS
ANDREW CORENTT
Yo tengo un peso de 70 kilos
Yo mantengo mi peso en 70 kilos
Yo estoy perdiendo peso hasta lograr mi peso de 70 kilos
También puede escribir afirmaciones de apoyo;
Yo como mayormente alimentos saludables
Yo hago ejercicio tres veces por semana
Yo doy una caminata todos los días
Yo tengo un metabolismo rápido
Yo quemo grasa con facilidad
Yo transformo mi comida en riqueza
2.- Las afirmaciones deben mantenerse cortas.
Como habrá observado las afirmaciones son oraciones cortas. La idea
es que usted las pueda repetir en cualquier lugar y que pueda enfocarse
en una idea central.
Yo estoy delgado, centra su atención en “delgado”. Si usted escribe
“yo estoy comiendo cada día más las deliciosas frutas y verduras que
disfruto, y eso me ayuda a lograr mi peso perfecto al que yo aspiro y
con eso me sentiré feliz y satisfecho conmigo mismo”, su mente no
logrará enfocarse en su deseo de estar delgado. Su mente podría
centrase en las frutas que usted come regularmente o en las verduras o
en su peso actual que usted no desea o en cualquier otra cosa.
Mantener las afirmaciones cortas ayuda a la mente a centrar sus
recursos en lo que usted desea lograr rápidamente.
Este tipo de frases, se usan, y son muy, muy útiles, no obstante. Más
adelante veremos su uso.
Por el momento mantenga sus afirmaciones cortas.
3.- Las afirmaciones deben ser específicas.
Usted debe ser tan específico como pueda al momento de redactar
sus afirmaciones. “Yo tengo una excelente relación con Sarah” es mejor
que “Yo tengo buenas relaciones con todos”. La razón es que cuando
YO SOY EL AMO DE MI DESTINO
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