Guía de Apoyo Psicológico para Enfermedades Raras - D'Genes

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CONSIDERACIONES FINALES:
El Control y Eliminación del Estrés
Como en otras problemáticas, la clave para desarrollar estrategias más eficaces para abordar y
amortiguar la incidencia del estrés en las ER no está en buscar “la solución perfecta”, sino en
procurar un equilibrio armónico de todas las variables ambientales y personales que intervienen
en cada caso, y sobre todo en “Humanizar” estos intentos de solución en un clima de respeto,
empatía y aceptación de la diversidad.
Muchos de los cambios propuestos para combatir y controlar el estrés están a nuestro alcance, y
poco a poco podremos conseguirlo, ya sea por nosotros mismos o con las ayudas familiares,
profesionales o institucionales que sean necesarias en cada caso. Es cierto que todo cambio
personal o ambiental implica una dosis de esfuerzo, pero las mejoras y beneficios que pueden
obtenerse en nuestra salud y calidad de vida, bien merecen que al menos comencemos a
intentarlo.
Diana Vasermanas
Licenciada en Psicología, especialidad Clínica. Master en Terapia de Conducta.
Socia de Honor y Asesora de ASTTA, Asociación Andaluza de pacientes con Síndrome de Tourette y trastornos asociados.
Psicóloga del Servicio de Atención Psicológica Domiciliaria de la Asociación de Esclerosis Lateral Amiotrófica, ADELA Madrid.
Autora y Drectora del Programa de Apoyo Psicosocial “Vivir y Convivir con el Síndrome de Tourette” y de la “Guía para Familias sobre Síndrome de Tourette”.
Miembro del GEN, Grupo de Enfermedades Neurodegenertivas del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid