CULPABILIDAD Y PREOCUPACIÓN INTRODUCCIÓN La ...

mantienen inmóvil en el momento presente, te hacen malgastar tu energía y tu vida con angustias sobre las
que no puedes hacer nada. La diferencia es que con la culpa miras al pasado y con la preocupación miras
hacia el futuro.
Puedes sentirte muy culpable por algo que ya pasó, de manera que no lo enfrentas o las cosas que tienen que
ver con eso el día de hoy. Es mucho más cómodo sentirte culpable y autocompadecerte que tomar acción y
cambiar las cosas.
La preocupación, en cambio, te hace mirar al futuro. Considerar un sin número de cosas que pudieran pasar, y
sobre las que generalmente no tienes ningún control. Esto te hace tener tanto miedo que no puedes actuar en el
presente a favor o en contra de esas cosas.
Nada puede cambiar lo que ya pasó, y nada puede prevenir que algo que tiene que ocurrir pase. Así que si
malgastamos nuestro tiempo y energía mirando hacia atrás o hacia adelante para cambiar las cosas,
simplemente no va a suceder. Del pasado sólo puedes sacar lecciones, y para el futuro sólo puedes hacer
planes. Y por más que lo intentes, sentirte culpable o preocupado no va a cambiar en nada las cosas.
Personalmente, me siento una persona más preocupada que culpable. Haciendo un examen de consciencia no
encuentro casi nada que me haga sentir culpable. Pero de preocupaciones tengo unos ejemplos que son la
personificación misma de estos conceptos. El más claro de todos: Estábamos en la clase de educación física y
la profesora nos pidió que saltemos en una pica para alcanzar altura y darnos un trampolín en el aire para caer
en una colchoneta. Yo estaba preocupada porque mis habilidades físicas no son precisamente las mejores.
Conociéndome, me decía, piso mal y me rompo el pie, o si logro saltar, caigo mal y me desnuco. Mi
preocupación por lastimarme fue tal, que me rehusé a saltar.
EXAMINADO LA CULPABILIDAD CON MÁS ATENCIÓN
La sociedad ratifica la importancia de sentirse culpable. Es como si lo necesitaras para formar parte de esta
sociedad. No serías humano si no te sintieras culpable por lo que has hecho contra los demás o si no te
preocupara lo que les pude pasar. Pero sabemos que no existe culpabilidad que pueda cambiar el pasado. Todo
depende de cómo te dejes afectar por eso.
LA DIFERENCIA ENTRE LA CULPABILIDAD Y LA POSIBILIDAD DE APRENDER LECCIONES
DEL PASADO
"...el pasado había pasado irrevocablemente. Y el hombre estaba dotado de consciencia para lamentarlo sólo
en la medida en que pudiera cambiar el porvenir..."
Aprender del pasado está bien. De hecho, lo considero necesario. Si no contáramos con las experiencias
pasadas para ver qué esta bien y qué está mal, no tendríamos noción de cómo actuar en el presente. El
problema radica cuando no puedes actuar porque antes lo hiciste mal.
Una chicha tuvo un enamorado con el que terminó mal. La versión de él es que "le destrozó el corazón"; ahora
no se pueden hablar ni verse en la misma habitación porque están incómodos. Ella se siente muy culpable por
lo que le hizo y por cómo terminó todo. Otro chico, ahora, quiere entablar una relación con ella, pero ella no
quiere porque teme que le pase lo mismo que con el primero.
El sentimiento de culpa de la chica es tan grande que le impide actuar en el presente, en este caso evitando el
comportamiento que la llevó a la ruptura de su relación anterior. Es más fácil esconderse "bajo las faldas" del
pasado que enfrentarse a los retos que le presenta una nueva relación. En lugar de examinar qué hizo mal y
porqué, para no repetirlo, prefiere "cobijarse" en la culpa y no enfrentar el presente.
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