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Tú y la televisión<br />
Cómo aprovechar mejor el<br />
tiempo y las posibilidades<br />
que te ofrec<strong>en</strong> la tele y los<br />
juegos de video<br />
«Si me dan a<br />
escoger, me<br />
gusta más mirar<br />
televisión<br />
o jugar <strong>en</strong> el<br />
computador»<br />
¿Sabías que los niños que pasan m<strong>en</strong>os de dos<br />
horas diarias mirando televisión o jugando <strong>en</strong> el<br />
computador son más delgados que los que pasan<br />
más de dos horas <strong>en</strong> estas actividades que no hac<strong>en</strong><br />
gastar calorías?<br />
Cuando estás mirando televisión sin moverte, tu cuerpo<br />
gasta la misma cantidad de calorías que cuando<br />
duermes. Cuando duermes, no comes. Entonces tampoco<br />
deberías comer mi<strong>en</strong>tras miras televisión.
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