Estiramiento de los romboides mayor y menor. - corredores-populares.
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<strong>Estiramiento</strong> <strong>de</strong> <strong>los</strong> romboi<strong>de</strong>s <strong>mayor</strong> y <strong>menor</strong>.<br />
<strong>Estiramiento</strong> <strong>de</strong> <strong>los</strong> romboi<strong>de</strong>s <strong>mayor</strong> y <strong>menor</strong>.<br />
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Así se hace:<br />
Me gusta<br />
La pagina <strong>de</strong> consulta y referencia para el corredor.<br />
La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente <strong>de</strong> la revista Runner´s, si quieres<br />
visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.<br />
El estiramiento se realiza lanzando <strong>los</strong><br />
brazos hacia <strong>de</strong>lante, con cierta<br />
inclinación anterior <strong>de</strong>l tronco, hasta<br />
notar como se separan nuestras<br />
escápulas. Se <strong>de</strong>be mantener la<br />
posición hasta veinte segundos, sin<br />
dolor, sin “rebotar” y sin hacer<br />
movimiento alguno durante ese corto<br />
espacio <strong>de</strong> tiempo. Notaremos como<br />
<strong>de</strong>fensa, como poco a poco, que ce<strong>de</strong>n<br />
las molestias interescapulares.<br />
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<strong>Estiramiento</strong> <strong>de</strong> <strong>los</strong> romboi<strong>de</strong>s <strong>mayor</strong> y<br />
<strong>menor</strong>.<br />
http://www.<strong>corredores</strong>-<strong>populares</strong>.es/<strong>Estiramiento</strong>s/Articu<strong>los</strong>/<strong>Estiramiento</strong>-<strong>de</strong>-<strong>los</strong>-romboi<strong>de</strong>s-<strong>mayor</strong>-y-<strong>menor</strong>.html[16/06/2013 21:39:12]
<strong>Estiramiento</strong> <strong>de</strong> <strong>los</strong> romboi<strong>de</strong>s <strong>mayor</strong> y <strong>menor</strong>.<br />
Inicio <strong>de</strong>l<br />
articulo.<br />
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Jose Gallardo Lopez · Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento<br />
<strong>de</strong> telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54<br />
Así se hace:<br />
Respon<strong>de</strong>r · · Hace 4 minutos<br />
http://www.<strong>corredores</strong>-<strong>populares</strong>.es/<strong>Estiramiento</strong>s/Articu<strong>los</strong>/<strong>Estiramiento</strong>-<strong>de</strong>-<strong>los</strong>-romboi<strong>de</strong>s-<strong>mayor</strong>-y-<strong>menor</strong>.html[16/06/2013 21:39:12]<br />
Subido el:<br />
Jueves, 13 Junio, 2013<br />
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