P hoto:
P hoto:
P hoto:
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
[Brosjyre: Friluftsliv i Norge, arabisk versjon]<br />
[Brosjyre: Friluftsliv i Norge, arabisk versjon]<br />
المعدات<br />
المعدات<br />
ل يتطلب القيام برحلة نهارية في المنطقة القريبة من مكان السكن خلل فصل الصي<br />
فكل• ما يحتاج إليه المرء للقيام بمثل هذه الرحلة هو ملبس عادية، أحذية مريحة و<br />
كان الطقس ماطراq أو بارداq فل بد• من أن تحمل معك معدات أكثر. هنا قائمة بالمعدا<br />
برحلة في الهواء الطلق مهما كانت أحوال الطقس في يوم بارد من أيام الخريف أو ا<br />
ل يتطلب القيام برحلة نهارية في المنطقة القريبة من مكان السكن خلل فصل الصيف حين يكون الطقس جميلq الكثير من المعدات.<br />
فكل• ما يحتاج إليه المرء للقيام بمثل هذه الرحلة هو ملبس عادية، أحذية مريحة و حقيبة ظهر صغيرة لحمل الطعام والماء. لكن إذا<br />
كان الطقس ماطراq أو بارداq فل بد• من أن تحمل معك معدات أكثر. هنا قائمة بالمعدات والشياء التي أنت بحاجة اليها عندما تقوم<br />
برحلة في الهواء الطلق مهما كانت أحوال الطقس في يوم بارد من أيام الخريف أو الربيع.<br />
الملبس المانعة للمطر و الريح<br />
إن الحؤول دون تسرب مياة المطار الى الملبس هو أمر مهم بالنسبة للمحافظة على دفء الجسم. وإذا كانت الرياح قوية والطقس<br />
بارداq في يوم من اليام و انت ل ترتدي ملبس مانعة للريح فل قيمة لكمية أو عدد الثياب التي ترتديها.<br />
الملبس المانعة للمطر و الريح<br />
إن الحؤول دون تسرب مياة المطار الى الملبس هو أمر مهم بالنسبة للمحافظة عل<br />
بارداq في يوم من اليام و انت ل ترتدي ملبس مانعة للريح فل قيمة لكمية أو عدد ا<br />
طبقة الملبس الداخلية<br />
إذا كنت تريد ان تمارس نشاطاq ما ينتج عنه الكثير من التعرق، فمن الفضل أن ل ترتدي ملبس قطنية مباشرة على الجسم، فهذه<br />
الملبس تمتص الرطوبة و تصبح باردة. أما الصوف فيؤمن الدفئ للجسم حتى و لو كان رطباq، و القمشة الصطناعية تسمح<br />
للرطوبة بالخروج، لكن عندما تتبلل سيشعر المرء بالبرد.<br />
طبقة الملبس الداخلية<br />
إذا كنت تريد ان تمارس نشاطاq ما ينتج عنه الكثير من التعرق، فمن الفضل أن ل ت<br />
الملبس تمتص الرطوبة و تصبح باردة. أما الصوف فيؤمن الدفئ للجسم حتى و لو<br />
للرطوبة بالخروج، لكن عندما تتبلل سيشعر المرء بالبرد.<br />
الملبس الدافئة<br />
بين طبقتي الملبس الداخلية و الملبس الخارجية المانعة للمطر و/ أو الريح، يكون ضرورياq ارتداء طبقة من الملبس تجعل المرء<br />
قادراq على المحافظة على حرارة جسمه. فالصوف الطبيعي و الصوف الصناعي الناعم (فليس) يؤمنان الدفء على أفضل وجه.<br />
ويحبذ ان تقوم بإرتداء عدة طبقات من الثياب بحيث تكون قادرا على تبديلها بالشكل الذي يريحك.<br />
الحذاء / الجزمة<br />
قد تكون الرض مبللة على الرغم من عدم هطول المطر، و لهذا السبب يكون من الجيد انتعال حذاء أو جزمة تمنع تبلل القدمين. إذا<br />
كان الطقس بارداq يكون مهماq انتعال جزمة دافئة. عدد كبير من الجزمات مزود بنعال ل تعزل الحرارة بشكل جيد، لكن من الممكن<br />
استبدالها. فالنعال المصنوعة من الصوف تمنع انتقال جزء كبير من الحرارة من القدمين الى الرض. و عندما يكون الطقس بارداq<br />
الملبس الدافئة<br />
بين طبقتي الملبس الداخلية و الملبس الخارجية المانعة للمطر و/ أو الريح، يكون<br />
قادراq على المحافظة على حرارة جسمه. فالصوف الطبيعي و الصوف الصناعي ال<br />
ويحبذ ان تقوم بإرتداء عدة طبقات من الثياب بحيث فيستحسن بك تكون أن تجلب قادرا معك على قبعة و تبديلها قفازات عندما بالشكل<br />
تكون هناك حاجة لستعمال جوارب دافئة أيضاq عند انتعال الجزمة. و الشيء نفسه الذي ينطبق على طبقة الملبس الداخلية<br />
الملصقة للجسم ينطبق أيضاq على القدمين.<br />
القبعة و القفازات<br />
ل تأخذ القبعة و القفازات حجماq كبيراq وهي من الشياء المهمة في اليام الباردة،<br />
تغارد المنزل.<br />
الحذاء / الجزمة<br />
قد تكون الرض مبللة على الرغم من عدم هطول المطر، و لهذا السبب يكون من ا<br />
كان الطقس بارداq يكون مهماq انتعال جزمة دافئة. عدد كبير من الجزمات مزود بنعا<br />
استبدالها. فالنعال المصنوعة من الصوف تمنع انتقال جزء كبير من الحرارة من الق<br />
تكون هناك حاجة لستعمال جوارب دافئة أيضاq عند انتعال الجزمة. و الشيء نفسه<br />
الملصقة للجسم ينطبق أيضاq على القدمين.<br />
الماء و الترمس (زجاجة حافظة لدرجة حرارة الشراب)<br />
ليس ضرورياq أن يجلب المرء معه قنينة ماء للشرب إذا كان كثير التنقل في البراري. فبإمكانه أن يشرب من مياه البحيرات العذبة<br />
أو مياه السواقي في البرية إذا لم تكن مياها آتية من المزارع. و يكون جيدا أن يجلب المرء معه الترمس المملوء بشراب ساخن في<br />
اليام الباردة.<br />
[:side 5, høyre side]<br />
الهاتف الجوال<br />
قد يكون حمل الهاتف الجوال مفيداq إذا ما حصل مكروه أو حادث ما، لكن عليك أن تتذكر بأنه ل توجد تغطية للرسال (الشارات)<br />
في كل الماكن.<br />
الخريطة والبوصلة<br />
خذ معك خريطة و بوصلة إذا كنت تجهل المنطقة التي ستقصدها لكن عليك أن تتذكر بأن كلهما لن ينفعانك كثيراq إذا كنت ل<br />
تعرف كيف تستعملهما.<br />
القبعة و القفازات<br />
ل تأخذ القبعة و القفازات حجماq كبيراq وهي من الشياء المهمة في اليام الباردة، في<br />
تغارد المنزل.<br />
معدات و عتاد الشتاء<br />
من المهم خلل فصل الشتاء أن يحمل المرء معه ملبس دافئة، و بعض الشراب الساخن أثناء الرحلة. في فصل الشتاء يمكن للماء<br />
الموضوع في قنينة عادية أن يتجمد، و لهذا السبب يكون من المستحسن ان يأخذ المرء ترمس. وإذا كنت تريد المكوث من دون
Change language