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La Plata, lunes 2 de junio de 2014 15
Patines:
algo más que
una simple moda
L
os rollers, aquellos que evolucionaron
de los viejos patines de cuatro ruedas,
son hoy un excelente equipamiento deportivo
apto para uso urbano. Sirven
para trasladarnos de manera activa y son una gran
herramienta para hacer ejercicio al aire libre. Patinando
podemos ganar capacidad aeróbica y mejorar
el funcionamiento cardiorrespiratorio.
En nuestra ciudad, el hecho de ejercitarse mediante
rollers pasó de ser sólo una moda del momento,
a convertirse en un espacio donde gente de
todas las edades pueden reunirse a sociabilizar y
realizar una actividad que cuenta con miles de
adeptos. La Plata Rollea es una agrupación que, con
los años, ha crecido en número y actividades. En
charla con Hoy, Julián Rifourcat, uno de sus miembros
fundantes, nos habla de los beneficios del patinaje
y de cómo se convirtió en un espacio masivo.
“A finales del 2007 nos empezamos a juntar cinco
desconocidos. Hacíamos salidas por la ciudad pero
nunca lográbamos ser más de tres. Luego de unos
meses, se fueron acercando más personas cuando
nos cruzaban en la calle. Empezamos a participar
de las salidas en capital de PEL (Patín en Línea) y
ellos empezaron a venir a nuestra ciudad. Los días
de salidas por la ciudad fueron los ahora clásicos
martes y jueves a las 20 horas y el Teatro Argentino
como punto de reunión”, relata Rifourcat sobre
los primeros años en rollers.
¿Correr, caminar o patinar?
A diferencia de correr, patinar no genera un
gran impacto en las articulaciones, ya que el pie no
golpea sobre el piso, sino que se desplaza sobre ruedas.
“Patinar es inferior a salir a correr pero superior
a una caminata. Cuando corrés lo que te cansa,
además del ejercicio físico, es el rebote contra el
piso, en cambio cuando patinás uno se desplaza pudiendo
abarcar más distancia. Físicamente, ejercitás
más”, destaca Rifourcat y agrega: “Patinando
una hora y veinte minutos es como si uno caminara
por dos horas, tiene el mismo gasto energético
pero en menos tiempo”.
Aunque requiere de cierta técnica básica, su
práctica no causará daño a nadie y en poco tiempo
se puede adquirir la habilidad para desplazarse, por
eso, este deporte puede ser practicado por gente de
cualquiera edad: “Tenemos patinadores desde los
16 hasta los 72 años”, afirma Rifourcat.
Entrenamiento
El que comienza a patinar, además de la recreación,
logra un trabajo en profundidad del físico,
porque tonifica especialmente glúteos, piernas,
abdominales y brazos. “Los domingos a las 16
horas en 50 y 120 se dan los tips básicos para poder
empezar a patinar, como frenar, posiciones de patinajes,
movimientos básicos, etc. Son totalmente
gratuitas y dadas por los mismos patinadores de
La Plata Rollea”, destaca Rifourcat y agrega: “En
la actualidad las salidas a patinar por la ciudad
son: martes y jueves son los recorridos recreacionales
por la ciudad, los mas convocante de todos.
Lunes y miércoles son los días de entrenamiento
de velocidad”.
Gladiadoras sobre ruedas
Además de
tonificar las
piernas, bajar de
peso y ayudar a
estar en forma,
patinar en rollers
sirve para
fomentar la
sociabilidad y las
salidas al aire libre
Con el estreno de la película Whip It (2009), la cual narra la
vida de una joven que para contradecir a su familia empieza a
practicar el deporte Roller Derby, surgió en nuestro país una
movida alrededor de esta práctica que crece día a día.
Hace tres años que comenzó a existir en Argentina, y dos
en nuestra ciudad. El juego consiste básicamente en una
carrera en la que hay bloqueos y estrategia. Cada equipo se
conforma con 5 jugadoras en la pista, 4 bloqueadoras y una
jammer. Esta última es la que anota los puntos cada vez que
pasa la cadera de una jugadora de un equipo contrario. Un
partido dura 60 minutos, dividido en dos períodos de 30 con
un intervalo entre ellos. Al finalizar, el equipo que tiene más
puntos gana. “El Roller Derby es un deporte de contacto,
sobre patines y se practica en una pista plana ovalada. Entran
en juego 2 equipos de 5 jugadores cada uno, compuestos
por 4 bloqueadoras y una corredora”, explicó a Hoy Verónica
Córdoba, miembro de la Alianza Rebelde Roller
Derby-La Plata y de la Selección Argentina.
Si bien existen muchas críticas sobre la violencia del juego,
quienes lo practican afirman que al ser un deporte de contacto
hay muchos golpes pero que también hay muchas reglas y
formas específicas de bloquear para no lastimar a otra jugadora.
En el juego no se permite empujar, agarrar ni bloquear de la
media pierna para abajo ni de los hombros para arriba. Una
falta es una acción ilegal ya sea por pegar en la cabeza, pies o
espalda, o sacar ventaja sobre otra jugadora ilegalmente, es
decir, entrar a la pista por delante de una jugadora. Por esa
misma razón, Córdoba aseguró que cualquiera puede practicar
esta disciplina, “sólo se necesita ganas y compromiso. En
la Plata hay equipos masculinos y femeninos”, concluyó.