LA SOLUCIÓN 7 MINUTOS - Ediciones B

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la solución 7 minutos
el corazón va despacio. Cuando hacemos ejercicio, el ritmo cardíaco
se incrementa hasta el nivel adecuado para satisfacer la demanda.
No tenemos conciencia de ello, no pensamos en ningún
momento: “Mejor será que acelere el ritmo del corazón.” Más
bien es el corazón quien cambia de comportamiento según lo que
se le pide en un momento u otro. Al igual que el corazón, la vida
también está preparada para darnos exactamente lo que le pidamos.»
Con el rítmico latido de un corazón como fondo, formuló
una pregunta que espero respondamos ahora mismo: «¿Qué le
pediréis a la vida»
¡Qué afirmación más vigorosa! «La vida está preparada para
darnos exactamente lo que le pidamos.» En este libro pediré que
contemplemos nuestra vida en profundidad. ¿Sabemos qué queremos
obtener realmente de ella ¿Sabemos que la vida podría
ser diferente si sacáramos el mejor provecho de la mente, de la
nutrición, del sueño, del estudio y del tiempo
Queremos una vida más plena, pero ¿le pedimos realmente a
la vida que nos dé lo mejor que tiene
Reeves continuó su sermón tomando una gran piedra que
tenía cerca. Aquella losa informe debía medir unos ochenta centímetros
de ancho por cincuenta de alto, y pesaría sus buenos
quince kilos. Mientras sostenía la piedra describió lo que le había
costado traerla: como le resultaba imposible cargar con ella y
abrir la puerta al mismo tiempo, había tenido que dejarla en el
suelo, abrir la puerta, sostenerla con el pie, inclinarse, tomar la
piedra, apoyar la espalda contra la puerta y maniobrar para pasar
adentro. Desde allí había cargado con la piedra unos cien metros,
hasta que había tenido que habérselas con una puerta más. Al
final, sudoroso, había podido dejar su carga allí, procurando no
estropear el suelo de madera.
A medida que narraba el incidente la piedra parecía aumentar
de peso, y la tensión se reflejaba en sus brazos y manos.
«No estamos diseñados para ir todo el día cargando piedras
pesadas —dijo, mientras la depositaba con cuidado en el suelo—.
Ya ni me siento los dedos, y los brazos me duelen. Sencillamen­