LA SOLUCIÓN 7 MINUTOS - Ediciones B

¿Qué es la Solución 7 Minutos 31
microacción de redactar una pequeña descripción de propósito
representó un gran cambio en mi vida personal y profesional. Las
microacciones pueden tomar muchas formas. Entre otras:
• Trazar un plan de acción diario.
• Dar las gracias a un compañero por un trabajo bien hecho.
• Encontrar tiempo durante el día para recuperarse entre reuniones.
• Llegar con antelación o puntualmente a cada cita.
• Escribir dos notas de agradecimiento a la semana.
• Leer diez páginas de un libro.
• Levantarse quince minutos antes.
• Comer más fruta.
• Beber más agua.
Si se incorporan a la rutina diaria, estas microacciones comportan
un potencial todavía mayor para conseguir enormes y
nuevos niveles de productividad y crecimiento en el trabajo y en
la vida familiar. Las microacciones son pequeños pasos hacia el
crecimiento positivo que uno da cada día. Las microacciones son
manejables y fáciles de llevar a cabo. Y con el transcurso del tiempo,
su poder es constructivo. Resulta tan fácil llevarlas a cabo que
solo unos días después de concentrarnos en ellas estaremos en
situación de comprobar los resultados.
Pensemos en un gran ejemplo de microacción proporcionado
por mi amigo John Arnold. Eliminó el desorden y los excesos en
su vida en tan solo cuarenta días tras adoptar una única microacción.
Específicamente, cada uno de esos cuarenta días llenó una
bolsa de supermercado con artículos que ya no necesitaba, y o
bien los tiraba o bien les encontraba un nuevo hogar. El resultado
final fue que eliminó trastos de todas las habitaciones, armarios
y cajones de su casa, así como del despacho, de los dos coches
y del garaje.
La microacción creaba no solamente un punto de inflexión
físico que conllevaba un nuevo nivel de orden, sino también el
punto de inflexión mental preciso para tener una nueva visión de
las cosas materiales. Tal como dice John, «comprendí que todo