SABER ALTERNATIVO Nº 6

sumario
ALIMENTACIÓN
Nuestras recetas...............................5
El herbario de Saber Alternativo:
Hammamelis y Llantén ......................6
Minerales y salud:
El hierro
7-10
TERAPIAS NATURALES
Terapia floral: Olmo.........................11
REFLEXOTERAPIAS
O SOMATOTOPÍAS
18-19
PSORIASIS
28-29
Un enfoque holístico en el
tratamiento de la hepatitis...............30
Una aproximación al cáncer .....32-33
DESARROLLO PERSONAL
Método Tomatis (pedagogía
audiopsicofonológica): Estímulo
para el crecimiento personal ...........34
Empezar una terapia, quiero pero....35
Lo que los niños
nos dicen con
sus enfermedades
38-39
La psicoterapia integrativa
en una relación de contacto.....42-43
La Osteopatía y el osteópata:
La salud en sus manos...................12
La filosofía quiropráctica ..........13-15
La columna vertebral.
La gran desconocida
16-17
DanzaOriental ¿Qué es y
de dónde viene esta danza?............20
REMEDIOS NATURALES
Acondiconador de romero
Crema limpiadora de violeta
Mascarilla de tomate
Baño renovador..............................21
SALUD
Salud y equilibrio
ácido-alcalino (2ª parte) ...........21-22
La homeopatía unicista en pediatría 26
Tratamiento de la
ansiedad en
dietas de
adelgazamiento
27
ENEAGRAMA Y CARÁCTER
36-37
CROMOTERAPIA
40-41
GEOBIOLOGÍA Y SALUD
47-48
El stress desde la óptica de la
filosofía hermética ..........................43
Las actividades
manuales
en el Currículum
Waldorf
44-45
Terapias
alternativas en la
tercera edad
46
ESPIRITUALIDAD
TERCERA EDAD
TU CASA, TU PLANETA
Geobiología y salud..................47-48
RUTAS
Rutas por el
Parque Natural de Corrubedo...49-50
SECCIONES FIJAS
Editorial ............................................4
Cursos, Talleres y Conferencias ........51
Libros recomendados.........................52
Listín telefónico rápido .......................53
Puntos de distribución........................54

4
SABER ALTERNATIVO
Editorial
SABER ALTERNATIVO cumple su primer año de vida. La revista ha
tenido desde el principio muy buena aceptación, hemos recibido el apoyo
de muchos de vosotros que poco a poco nos vais conociendo y, cada persona
nos aporta algo nuevo y valioso, pero sobre todo, mucho ánimo para
continuar.
A lo largo de estos doce meses hemos publicado en nuestras páginas
artículos de distintas disciplinas con calidad e interés para todos vosotros.
Hemos ido añadiendo algunas secciones como: “Tercera edad” y “ Tu casa,
tu planeta” que de alguna manera nos habéis demandado a través de vuestras
cartas, sugerencias, comentarios, …
Hablamos pues, de un balance muy positivo. Pero aún queda mucho
por hacer. Por ello, necesitamos seguir contando con la colaboración de
profesionales, empresas y lectores. Sin ésta, “Saber Alternativo”, no tendría
futuro.
Estuvimos presentes en la “Expo Salud 2007”, Salón de la Salud y Calidad
de Vida, celebrada en Barcelona. Allí dimos a conocer la Revista a
diversos laboratorios participantes. También tuvimos la oportunidad de
conocer a representantes y organizaciones que han intervenido en las
negociaciones previas a la regulación de las Terapias Alternativas en
Cataluña. En las conversaciones mantenidas quedó patente la necesidad
de que esta labor emprendida por ellos tenga continuidad en otras comunidades
autónomas. El crear asociaciones fuertes dentro del sector es el
primer paso a dar para conseguir un frente común ante las Administraciones
y lograr al igual que en otros países europeos, la regulación de las
terapias alternativas.
Nuestra estancia en Barcelona ha servido también para incorporar
nuevas ideas que enriquecerán nuestra publicación. La primera de ellas
es crear una sección de “noticias”. A través de esta sección intentaremos
manteneros informados de todas aquellas novedades, estudios y actividades
que estén relacionadas con Alimentación, Salud, Desarrollo Personal,
Medio Ambiente, etc., y que lleguen a nuestra redacción.
Esperamos que todo esto sea de vuestro agrado e interés.
Manifestamos nuestro sincero agradecimiento a todos los lectores, que
nos seguís fielmente desde nuestros inicios, y a los que nos acabáis de
conocer; a nuestros colaboradores, ya que sin ellos no estaríamos aquí y,
como no, al equipo de la revista que con tanta ilusión y empeño hace posible
que “Saber Alternativo” salga a la luz.
¡¡¡Ojalá podamos todos juntos celebrar muchos más cumpleaños!!!
Codirectoras
LOLY PICALLO
CHARO SOTO
Edita
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Colaboran
en este número
María Barros
Otilia Quireza
Cuqui Bastida
Mario Salvador Fdez.
Meniñeiros
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Charlotte Mouly
Gerardo Provenzano
Antonio Ruibal
Esther Viña
María Niticia Noya
Joaquín Blix
Ramón Couto
José Manuel Carmueja
Mikel García
Antonio Manuel Seijas
Javier Goyanes
Martha Franco
Rodrigo Lagoa
Silvia Obeso
Mª Carmen Rodríguez
Manuel Castro
Mercedes Rodríguez
Laura Viqueira
Francisco Fajardo
Saber Alternativo no comparte necesariamente las opiniones vertidas por
sus colaboradores. Prohibida la reproducción de textos y fotos, por cualquier
medio, sin el consentimiento por escrito del director de la revista.
ALIMENTACIÓN
PLANTAS MEDICINALES
FITOTERAPIA
TERAPIAS NATURALES
SALUD
REMEDIOS NATURALES
DESARROLLO PERSONAL
MISCELÁNEA
NUTRICIÓN
ESPIRITUALIDAD
ESTÉTICA NATURAL
AGENDA
CURSOS Y TALLERES
CENTROS Y CASAS DE SALUD
NOTICIAS SALUDABLES

ENSALADA SEMI
ALIMENTACIÓN
Nuestras recetas
PIMIENTOS RELLENOS DE
SEITÁN Y QUINOA
TIRAMISÚ
(Postre tradicional de
la cocina italiana que
quiero presentar aquí
porque es una de las
especialidades de
Ambrosía)
SABER ALTERNATIVO
5
Esta es una ensalada para los vegetarianos
que consumen pescado
Ingredientes:
-Tomates
-Queso mozzarella en lonchas
-Aguacate
-Salmón
-Melón
-Rodajas de limón
-Huevas de mújol
-Semillas de amapola (opcional)
-Queso cottage granulado
Preparación:
Se cortan los tomates en rodajas gruesas, el
melón en bolitas pequeñas (existen en el mercado
unas cucharitas especiales para este trabajo,
aunque también se pueden hacer en
cubos pequeños) y el aguacate al gusto. Se
monta como se ve en la foto y se coloca encima
de las rodajas de tomate el queso cottage
y las huevas encima del salmón.
Aliñar con aceite, sal y limón. Espolvorear con
las semillas.
Ingredientes:
-Pimientos rojos o verdes lavados y vacíos
-300 gr de seitán picado
-100 gr de quinoa (cereal andino de venta en
cualquier tienda de productos ecológicos) hervida
durante 25m. en caldo vegetal
-Cebolla picada
-Puerro picado (con lo verde)
-Verduras al vapor para acompañar
-Salsa al gusto (nuestra receta lleva reducción
de vino tinto)
-Salsa de tomate (mejor casera)
Preparación:
Sofreír la cebolla y el puerro y cuando estén
blandos agregar el seitán y dejar unos minutos
más sobre el fuego. Incorporar la quinoa,
la salsa de tomate y perejil picado. Cocinar
durante 5m. Rellenar los pimientos y llevarlos
a horno medio durante 20 m.
Recetas por
cortesía de
AMBROSÍA
Ingredientes:
-250 gr de queso
Mascarpone
-Bizcochos de soletilla,
cantidad necesaria
-2 tazas de café bien
fuerte frío
-Licor de su preferencia (opcional)
-3 yemas de huevo
-150 gr azúcar blanco
-Cacao amargo en polvo
Preparación:
Batir las yemas con el azúcar hasta que obtener
una crema muy suave y de color pálido.
Quedarán mejor si se hace con batidora eléctrica.
Luego agregar el mascarpone y batir un
poco más.
Pasar los bizcochos por la mezcla de café y un
chorretón de licor (si se utiliza). Deben quedar
bien mojados pero no empapados.
Este postre se puede montar en una bandeja
grande (mejor rectangular) o en copas individuales
(este último procedimiento ahorrará el
tener que cortar el pastel, lo cual a veces resulta
engorroso). Ir colocando una capa de bizcocho
y un poco de crema de mascarpone y
así hasta terminar los ingredientes. La última
capa debe ser de crema.
Espolvorear con el cacao y llevar a la nevera
hasta el momento de servir.

6 SABER ALTERNATIVO
ALIMENTACIÓN
El herbario de Saber Alternativo
DESCRIPCIÓN:
Árbol de la familia de las Hammelidáceas, que
puede alcanzar hasta 5 m. de altura. Sus hojas
son alternas y ovaladas, y sus flores tienen 4
pétalos amarillos en forma de lengüeta.
Es originario de la costa oeste de Estados Unidos
y Canadá. Se cultiva en Europa como ornamental.
Las partes utilizadas son las hojas y la corteza.
Hamamelis
Los frutos de este árbol son cápsulas leñosas
de forma ovalada similares a las avellanas, que ciando están maduros estallan
de forma ruidosa. Posiblemente por eso, los indios de Norteamérica creían
que este árbol estaba embrujado. En la actualidad, el hamamelis es una
de las plantas más efectivas que se conocen para combatir las afecciones
circulatorias.
PRINCIPIOS ACTIVOS:
- Hojas: Taninos (7-10%)* gálicos y elágicos, ácido gálico libre; ácidos fenólicos,
flavonoides, derivados flavónicos, trazas de aceite esencial (safrol), proantocianósidos,
principios amargos.
*R.F.E.: la droga seca debe de contener al menos un 7% de taninos.
- Corteza: Taninos (2-10%): hamamelitaninos alfa, beta y gamma , taninos
condensados; trazas de aceite esencial; saponósidos.
PROPIEDADES:
Los taninos producen un efecto astringente (antidiarréico, hemostático local,
cicatrizante) y bactericida; los flavonoides un efecto venotónico y vasoprotector:
aumenta la elasticidad de las venas y la resistencia capilar, reduce la
permeabilidad.
INDICACIONES:
- En uso interno: diarreas. Varices, hemorroides, flebitis.
- En uso tópico: heridas, parodontopatías, faringitis, ulceraciones dérmicas
y corneales, blefaroconjuntivitis, dermatitis, eritemas, prurito, vulvovaginitis,
hemorragias postafeitado (loción).
CONTRAINDICACIONES:
Gastritis, úlcera gastroduodenal
No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración
oral a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de
deshabituación etílica.
DESCRIPCIÓN:
Planta de la familia de las Planatagináceas, que
mide de 10 a 60 cm. de altura. Se caracteriza
por tener hojas radicales(que nacen directamente
de la raíz), con nervios paralelos y confluyentes
en la punta. Difieren en el tamaño y
forma de sus hojas, así como en la longitud de
la espiga floral.
Se encuentra difundido por toda Europa y naturalizado
en el continente americano.
Llantén
Las partes utilizadas son: Hojas, espiga floral y raíz.
PRINCIPIOS ACTIVOS:
Mucílagos (6%): arabinogalactana, ramnogalacturonana, glucomanana; pectina,
taninos, ácidos fenolcarboxílicos (clorogénico, neoclorogénico, gentísico,
protocatéquico.
Flavonoides: apigenol, luteolósido. Sales minerales (Si, Zn, K).
Cumarinas: esculetina.
Heterósidos iridoideos: asperulósido, aucubósido, catalpol.
PROPIEDADES:
Los mucílagos son responsables de su efecto demulcente, expectorante,
antialergénico. Los glucósidos irodoides, de su acción antiinflamatoria, espasmolítica,
hepatoprotectora y antibacteriana; los taninos le confieren una actividad
astringente (antidiarréica, hemostática, cicatrizante). La pectina es
laxante y hemostático local. La glucomanana es saciante, demulcente y reduce
la asimilación intestinal de lípidos y glúcidos. Las sales de potasio y los
flavonoiodes producen un efecto diurético, aumentando la eliminación de cloruros
y urea.
INDICACIONES:
Resfriados, gripe, bronquitis, alergias respiratorias: rinitis, faringitis, traqueitis,
asma. Gastritis, úlceras gastroduodenales, estreñimiento, diarreas. Cistitis,
uretritis. Reumatismo. Hepatitis. Coadyuvante en el tratamiento del
sobrepeso y de las hiperlipidemias. Externamente: conjuntivitis, blefaritis, rinitis,
gingivitis, glositis, eczemas secos, herpes, ictiosis, psoriasis, quemaduras.
CONTRAINDICACIONES:
No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración
oral a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de
deshabituación etílica.

ALIMENTACIÓN
SABER ALTERNATIVO
7
Minerales y Salud: El hierro
L HIERRO es un oligoelemento ampliamente
distribuido en la naturaleza y
E
que en nuestro organismo desempeña
funciones vitales. La más
importante es el transporte del oxígeno
incorporado con la respiración hacia los
distintos tejidos del organismo.
PRINCIPALES FUNCIONES CORPO-
RALES:
Transporte y almacenamiento de oxígeno.-
El grupo hemo es una compuesto
que contiene hierro y se encuentra en varias
moléculas biológicamente importantes. La
hemoglobina y al mioglobina son proteínas que
contienen el grupo hemo y que están involucradas en
el transporte y almacenamiento el oxígeno.
Transporte de electrones y metabolismo energético.- Los
citocromos son compuestos conteniendo grupo hemo que son
críticos para la producción de energía celular y, por tanto, para
la vida, a través de sus papeles en el transporte de electrones
mitocondriales. Ellos sirven como transportadores de electrones
durante la síntesis de ATP, el principal
compuesto almacenador de
energía en las células.
Funciones antioxodante y
pro-oxidante beneficiosa.-
La catalasa y las peroxidasa
son enzimas conteniendo hemo
que protegen a las células frente
a la acumulación de peróxido de
hidrógeno, una especie de oxígeno
reactivo (ROS, Reactive Oxygen Species) potencialmente dañino,
catalizando una reacción que convierte el peróxido de hidrógeno
en agua y oxígeno.
Detección del oxígeno.- Investigaciones
recientes indican que la
enzima prolil hidroxilasa
dependiente del hierro juega
un papel determinante regulando
los factores inducibles
por hipoxia (HIF) y, en consecuencia,
las respuestas
fisiológicas a la hipoxia.
Síntesis de ADN.- La
ribonucleótido reductasa
es una enzima dependiente
del hierro que es requerida para
la síntesis del ADN; por tanto, el
hierro es requerido para una variedad
de funciones vitales, incluyendo el
crecimiento, la reproducción, la cicatrización
y la función inmune.
Regulación del hierro intracelular.- Los elementos de respuesta
al hierro son secuencias cortas de nucleótidos que se
encuentran en el ARN mensajero (ARNm) que codifican para
las proteínas claves en la regulación del almacenamiento y
metabolismo del hierro, La proteínas reguladoras del hierro
(IRP) pueden unirse a elementos de respuesta al hierro y afectar
a la traslación del ARNm, regulando de esa manera la síntesis
de proteínas específicas.
ABSORCIÓN Y REGULACIÓN:
La absorción del hierro se lleva a cabo sobre todo en la posición
superior del intestino delgado. La evidencia indica que la
demanda fisiológica regula, hasta cierto punto, la absorción.
Las personas sanas normalmente absorben un 5 – 10% del hierro
de sus alimentos, mientras que las personas con carencia
de hierro pueden absorber el doble de esa cantidad.
El hierro en el organismo se encuentra formando parte de dos

8 SABER ALTERNATIVO
compartimientos:
Uno funcional,
que incluye los
diversos compuestos
celulares
que contienen o
requieren hierro
(hemoglobina,
mioglobina) y otro
de depósito, el cual
constituye la reserva
corporal del metal. El
transporte de hierro
unido a la trasferrina plasmática
facilita el intercambio del metal ente ambos compartimientos.
El exceso de hierro se deposita intracelularmente
asociado a ferritina y hemosiderina, fundamentalmente en el sistema
monocito-macrófago del bazo, hígado y médula ósea.
VALORACIÓN DEL STATUS NUTRICIONAL:
-Signos y síntomas de deficiencia.-La deficiencia crónica de
hierro se cree que es la deficiencia
nutricional más prevalente en
el mundo, afectando a más de
una cuarta parte de la población
mundial y aunque la anemia total
pocas veces se manifiesta, la
deficiencia parcial está difundida
ampliamente.
La deficiencia de hierro es la
causa más frecuente de anemia
(anemia ferropénica, microcítica e
hipocrómica, lo cual significa que
los eritrocitos son más pequeños
de lo normal y su contenido en
hemoglobina es menor). La presencia
de la misma se caracteriza
por fatiga y palidez – particularmente en la uñas y lengua. A
menudo también se quejan de sensación de frío y parestesias
en las manos y los pies, dolores de cabeza, palpitaciones y
diseña al realizar esfuerzos. También puede desarrollarse estomatitis
angular (herida en la comisura de los labios) y glositis
(inflamación de la lengua), de manera similar a lo acontecido en
muchas deficiencias de vitaminas B.
-Signos y síntomas de exceso.- Debido a que el hierro no es
fácilmente excretado, se puede acumular un exceso de hierro.
El exceso de ingesta (dieta y/o suplementación) puede llevar a
siderosis, una condición en la que la transferrina está saturada
y el hierro es depositado en los tejidos blandos. Una más severa
condición del depósito de hierro en los tejidos blandos es la
hemocromatosis. Es un trastorno genético que afecta a la regulación
de la absorción de hierro y su incidencia es de hasta 1
caso por cada 100 personas caucásicas. El tratamiento consta
de una dieta baja en hierro, ningún suplemento de hierro y
la donación de sangre realizada de forma regular.
El exceso de hierro puede asociarse con producción aumentada
de radicales libres y, por lo tanto, con un riesgo aumentado
de alteraciones hepáticas, pancreáticas, cáncer y enfermedad
cardiovascular por estrés oxidativo.
Una coloración grisácea de la piel es un posible indicio de
toxicidad por hierro. Los síntomas que produce dicha toxicidad
son: Fatiga, anorexia, vértigo, náuseas, vómitos, dolor de cabeza,
pérdida de peso y dificultad respiratoria.
La suplementación dietética,
factores que aumentan la absorción,
historia familiar de hemocromatosis
y/o alcoholismo
deben ser explorados si se sospecha
de toxicidad.
-Analíticas.- El análisis más
ampliamente disponible (además
de la aspiración de médula
ósea) es uno de tipo funcional,
esto es, confirmar si la suplementación
de hierro resulta en
una elevación significativa en la
hemoglobina circulante. Otra
prueba funcional informativa,
capaz de diagnosticar una ligera
deficiencia, es el cambio en el hierro plasmático tras la suplementación
con hierro. Debido a que la deficiencia puede manifestarse
por una anemia microcítica hipocrómica, un conteo de
eritrocitos estándar con medida de los índices eritrocitarios es
un valioso procedimiento de investigación. La medida de hemo-

SABER ALTERNATIVO
9
globina también revela evidencia de anemia
por deficiencia de hierro, aunque tan
sólo refleja una fase tardía en el desarrollo
de deficiencia del hierro.
La ferritina es una proteína muy importante
como almacén de hierro; de todas
formas, el status del hierro no es necesariamente
proporcional a los niveles de
ferritina sérica. La saturación de la
transferrina se basa en la relación entre
el hierro sérico y la capacidad total de
unión del hierro.
El hierro sérico es una pobre medida de
la nutrición del hierro, lo mismo que el hierro en el cabello.
FUENTES ALIMENTARIAS Y COMPLEMENTOS
DIETÉTICOS MINERALES:
-Fuentes alimentarias
Es importante el hecho de que la disponibilidad del hierro varíe
ampliamente según el tipo de alimento. En diversos alimentos
de la dieta, el hierro se encuentra de diversas formas: hierro de
la leche materna humana (que aporta 2 mg de hierro por litro,
mientras de la vaca apenas alcanza la mitad), que se encuentra
ligado a la lactoferrina (proteína de transporte) que le permite
absorberse en un 50%; otra forma es el denominado hierro
hemo (hemínico, hemático, es aquel que forma parte de la
hemoglobina o mioglobina animal), que proviene principalmente
del hígado, carnes rojas, aves o pescados; y por último, el
hierro no hemo, cuya fuente son los alimentos vegetales.
El hierro no hemo es absorbido con menor facilidad por parte
del cuerpo que el tipo hemo. Existen
diversos alimentos que por su contenido
en taninos o fitatos (como el té, chocolate,
café y las fibras de salvado o
avena) disminuyen la absorción del hierro,
es importante evitarlos cuando se
ingieren alimentos con alto contenido en
hierro. Por el contrario, alimentos ricos
en vitamina C como los cítricos incrementan
notablemente su absorción.
-Complementos dietéticos
Los suplementos de hierro están indicados
para la prevención y tratamiento de
la deficiencia de hierro. Los individuos que no están en riesgo de
sufrir una deficiencia de hierro (p.e: hombres adultos y mujeres
postmenopáusicas) no deberían tomar suplementos de hierro sin
una adecuada evaluación médica que confirme su deficiencia.
Hay una variedad de suplementos de hierro disponibles, y diferentes
formas aportan diferentes proporciones de hierro elemental.
El sulfato ferroso (heptahidrato) aporta un 22% de hierro
elemental; sulfato ferroso (monohidrato) es en un 33% hierro
elemental; gluconato ferroso es 12% hierro elemental; fumarato
ferroso es 33% hierro elemental y el lactato ferros un 24%.
Finalmente, el hierro aminquelado provee unos 20 mg. de hierro
elemental por cada 100 gr.
El hierro suplementario es habitualmente mejor absorbido cuando
es ingerido fuera de las comidas, aunque en algunas personas
ciertos preparados de hierro en dosis elevadas e
ingeridos fuera de las comidas puede producir molestias gastrointestinales.

10 SABER ALTERNATIVO
De entre todos los preparados el
que ha demostrado mejor biodisponibilidad
es la forma de hierro
bisglicinato (una forma de
hierro aminoquelado).
La dosis típica en complementación
dietética es de 10-25 mg. al día (preferiblemente en forma
bisglicinato), superándose con frecuencia esta ingesta en el tratamiento
de la anemia (hasta reposición). Existen asimismo
complementos dietéticos a partir de hígado desgrasad y desecado
a bajas temperaturas (aportando 1 mg, de hierro hemo
por gramo), habitualmente reforzado con hierro aminoquelado
y vitaminas (ácido fólico, vitaminal B12 y C).
INGESTAS RECOMENDADAS
En España, en la actualidad, a efectos del Real Decreto
1275/2003, de 10 de octubre, relativo a los complementos alimenticios,
la cantidad diaria recomendad (CDR) para el hierro
se ha fijado en 14 mg al día.
PRINCIPALES APLICACIONES POTENCIALES Y
RECOMENDACIONES DIETÉTICAS
-Anemia
-Enfermedades relacionadas con el embarazo
-Fatiga
-Síndrome de piernas inquietas
PRECAUCIONES
No será recomendable su suplementación
a no ser que exista una carencia
determinada mediante bioquímica
sanguínea. Su exceso puede resultar
nocivo al aumentar el estrés oxidativo.
El tratamiento apropiado de la anemia
requiere en primer lugar la identificación
de la causa del mal. La anemia es un
síntoma, no una enfermedad en sí, y
los diferentes tipos de anemia tienen
sus tratamientos adecuados correspondientes.
Las causas subyacentes,
tales como úlceras hemorrágicas que
ocasionan pérdidas crómicas de sangre,
deben ser tratadas junto
con la anemia en sí.
Si la persona presenta síntomas
constantes y poco comunes
de cansancio, debe visitar
al profesional de la salud.
La sobredosis de hierro en
bebés y niños puede tener
graves consecuencias.
INTERACCIONES
Interacciones nutricionales
-Vitamina A: La deficiencia de vit. A puede exacerbar la anemia
por deficiencia de hierro.
-Vitamina C: El ácido ascórbico aumenta notablemente la
absorción de hierro no hemo. Además el ascorbato aumenta la
proporción de hierro almacenado como ferritina, lo que aumenta
la disponibilidad de hierro en la célula.
-Cobre: El estatus nutricional adecuado del cobre parece ser
necesario para el metabolismo normal del hierro y la formación
de células rojas.
-Zinc: Altas dosis de suplementos de hierro tomados al mismo
tiempo que suplementos de zinc en un estómago vacío pueden
inhibir la absorción de zinc.
Mikel García Iturrioz
Experto en Nutrición y Medicina Biológica
Por cortesía de Laboratorios Solgar
Referencias:
Fairbanks VF. Iron in Medicine and Nutrition. In:
Shils M, Olson JA, Shiike M, Ross AC, eds. Nutrition
in Health and Disease. 9th ed. Baltimore:
Williams & Wilkins; 1999: 223-239.
Hathcock, JM, Rader JI. Micronutrient Sfety in
Micronutrients and Inmune Fuctions. New York:
New York Academy of Sciences; 1990: 262.
Jeppsen RN. Toxicology and safety of Ferrochel
and other iron amino acid chelates. Alan. 2001,
vol.51, nº.1, supl.1, p. 26-34
Singla P et al. Fetal iron status in maternal anemia.
Acta Paediatr 1996; 85 (11): 1327-30
Minerals. Drugs Facts and Comparisons. St. Louis:
Facts and Compararosns; 2000: 27-51.

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
11
TERAPIA
FLORAL
LA CURACIÓN EMOCIONAL CON LA FLOR DE BACH
ELM - Olmo - Ulmus Procera
Origen: Inglaterra.
Hábitat: Climas calurosos, con mucho sol. Terreno profundo
y rico en minerales. Europa, Asia Suroccidental,
Norteamérica.
Planta: Arbol ultracentenario (hasta 500 años). Corteza
marrón y lisa que se vuelve áspera y estirada con el paso
del tiempo. Copa alta y estrecha en forma de cúpula.
Hojas: Caducas, alternas, rígidas, ovaladas, brillantes y
con bordes dentados. Color verde oscuro en el lado superior,
verde claro en el inferior.
Flores: Bisexuales, de cinco pétalos, color rojo vivo o verde rosados, en mazos
con forma de sombrilla pequeña, en los extremos de las ramas.
Frutos: Sámara redondeada, lisa, sin hueso. Semilla central. Estéril, el árbol
se reproduce por brotes pequeños.
Floración y Cosecha: Entre marzo y abril.
INDICACIONES
En adultos: Esta es la flor apropiada para aquellas personas que se dejan llevar
por el desaliento o la desesperación en momentos de crisis agudas y crónicas.
Muy adecuada para los que se sienten cansados, desbordados,
exhaustos y querrían abandonar la lucha pensando que no se encuentran a
la altura del trabajo, de las obligaciones familiares o de las obligaciones que,
según su propio punto de vista, ellos mismos se auto-imponen. Al sentirse
implicados en grandes responsabilidades sufren de una profunda angustia
provocada por un exceso de obligaciones. En períodos de arrepentimiento
por haber asumido demasiados encargos. En ciclos alternos de desmoralización
y euforia. Estas personas tienen un concepto muy rígido de perfeccionismo.
Tienen una imagen idealizada de ellos mismos y viven a expensas
de esas imágenes. Las personas ELM son muy pragmáticas, diplomáticas y
negociadoras, y suelen contar con la admiración de los demás aún sin proponérselo.
Les cuesta mucho relajarse.
En niños: Deseo de huir de la realidad. Sentimiento de opresión causados
por las responsabilidades que se les asignan. Desencanto y desaliento a
causa de fracasos escolares.
Terapéutica: Trastornos afectivos o del carácter, acompañados de un síndrome
maníaco-depresivo leve, que no siempre tiene una relación directa
con el entorno. Depresión y pérdida temporal de interés por el trabajo asociada
a trastornos del apetito, del sueño y de la líbido sexual. Escasa energía,
dificultad de concentración, amnesia y sentimiento de culpa y de
desvalorización. Estados de nerviosismo cíclico con alternancia de momentos
de alegría y tristeza, euforia y depresión y crisis de hilaridad o llanto.
Hipertensión arterial, palpitaciones ó, por el contrario, hipotensión, corazón
cansado, escasa energía, lipotimias o vértigos.
En un paciente desalentado: astenia, cansancio, insomnio o hipersomnio.
Comportamiento hipocondríaco con dispepsia y colon irritable.
En un paciente desesperado: dolores abdominales, cólicos biliares o litiasis
biliar y renal.
En un paciente deprimido: dolores dorsales, artrosis, lumbalgias, lumboartrosis
o ciáticas.
En un paciente neurótico crónico: cefaleas, neuralgias de conversión o
psicosomáticas.
En un paciente libidinoso e insatisfecho: comportamiento sexual y orgásmico
discontinuo.
Características de la curación: El Olmo (ELM) es un árbol que desborda
energía, y su flor es capaz de aportarle a las personas que la necesitan, un
impulso energético que les ayudará a ser más extrovertidos y dinámicos. Con
su ingesta se adquiere una seguridad en uno mismo y en el propio trabajo,
que nunca más hará dudar al paciente de su capacidad para hacer frente a
sus compromisos. Cada problema será afrontado sin
aprensión. En los momentos de desaliento, que pertenecen
a la misma dinámica de la vida cotidiana, el remedio
actúa como una “sal aromática psicológica”. ELM
ayuda a estas personas a desarrollar al máximo la perseverancia.
Les da la seguridad y la energía vital necesarias
para afrontar las responsabilidades asumidas de
antemano.
Estructura: El agotamiento de las personas ELM es
muy mental, mucho más que físico. Es como una terrible sensación de desbordamiento
y agobio. Sienten que no dan abasto y que no van a ser capaces
de cumplir con el nivel de exigencia auto-impuesto, y eso les genera una
gran presión psíquica. Estas personas deben de cambiar su actitud, no asumir
tanta responsabilidad y rebajar su grado de perfeccionismo, aceptando
las limitaciones que las circunstancias les imponen. Tendrán que identificarse
menos con su rol, siendo esto válido incluso, para las madres o esposas
que pretenden ser perfectas en su labor. Deberán además darse cuenta de
que en la vida hay otros asuntos que también merecen ser igualmente considerados.
Para pensar: Para lograr la perfección no debemos de idealizar nuestra imagen.
YA SOMOS PERFECTOS, ¿para qué querer ser alguien especial?
Hablando de esta flor, y con el permiso de todos los lectores, quisiera recordar:
A ese amigo que se sentía desbordado ante las situaciones más hermosas
de su vida, y claudicaba antes de permitirse ser feliz. Con todo mi cariño
le deseo que, tomando ELM, adquiera la fuerza y la seguridad necesarias,
para que nunca más, el desbordamiento vuelva a frenar su evolución hacia
la felicidad que tan merecida tiene. Y es a ti amigo, desde las profundidades
de mi alma, a quien doy MIL gracias, por la confianza que con tanta ilusión,
has depositado en mí para que te ayude a dejar atrás tu sufrimiento. Gracias
también, por tu gran predisposición en tu proceso de curación, y por permitirme
implicarme en él, responsabilidad que asumo poniendo en ello, al igual
que en todos mis casos, todo el corazón. Recuerda además, que tú también,
YA ERES PERFECTO.
MARIA BARROS
Terapeuta Floral. Savia D´Thot-Centro de Terapias Alternativas
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12
SABER ALTERNATIVO
TERAPIAS NATURALES
La Osteopatía y el osteópata:
LA SALUD EN SUS MANOS
Existen muchas formas para
definir o clasificar la osteopatía.
Mucho se ha escrito sobre esto,
y hoy día la inmensa mayoría de
la población sigue arrugando la
cara cuando alguien le habla de
tal disciplina sanitaria. Conclusión:
el desconocimiento de
esta técnica está casi tan extendida
como su popularidad.
El osteópata es una persona
que ha decidido dedicar su vida
profesional al servicio de la
salud. Pero no ha elegido el
camino de la medicina, a pesar
de existir médicos osteópatas;
tampoco a elegido el camino de
la fisioterapia, a pesar de existir
fisioterapeutas osteópatas; tampoco a elegido el camino de la
odontología, a pesar de existir odontólogos osteópatas...ni el
de la enfermería, acupuntura, naturopatía, homeopatía, etc, a
pesar de existir osteópatas provenientes de todas estas ramas
que velan por la salud de sus pacientes.
El osteópata es, fundamental y mayoritariamente, un profesional
independiente, formado con rigor, cuya labor es la de valorar
y solventar todo tipo de desequilibrios o alteraciones
funcionales que se presentan a diario en el ser humano. Se desmarca
y destaca de otras disciplinas afines o similares porque:
1. Sólo utiliza, exclusivamente, sus manos como única herramienta
.
2. Considera a la persona como un todo indivisible, esto es, si
hay un dolor o sufrimiento (síntoma), esto no es algo aislado,
sino el resultado de un desequilibrio global del cuerpo (causa).
No enferma un tobillo, la columna lumbar o nuestro estómago:
es la persona en conjunto quien lo hace.
3. El osteópata no trata enfermedades,
trata personas.
Un osteópata es un profesional
cualificado, con una base científica
proveniente de una formación
basada en dos pilares
fundamentales:
1. La anatomía, dentro de ella la
biomecánica, fundamentalmente,
y
2. La neurología
Además, el osteópata esta formado
en fisiología, clínica, radiología,
biología... y terapia
manual.
De entre sus herramientas destacan
las técnicas de tejido blando,
los estiramientos analíticos
miofasciales, las técnicas globales correctivas posturales, las
normalizaciones articulares, los bombeos y tracciones manuales,
las técnicas craneales, las manipulaciones viscerales, etc.
Cuando un paciente acude a un osteópata aquejado de un
dolor, el osteópata buscará el origen de dicho dolor y restablecerá
la totalidad de todas y cada una de las estructuras y tejidos
que encuentre en desequilibrio, con la misión de devolver
la armonía al conjunto del organismo de la persona afectada.
De este modo, las tensiones, dolores, disfunciones o alteraciones
que sufre el paciente remitirán al haberse restablecido de
manera coherente los focos primarios disfuncionales que originaban
fenómenos patológicos localmente o a distancia.
Francisco Fajardo, D.O. FRNO
Jefe de Estudios de CIDO, Centro de Investigación y Desarrollo Osteopático.
Director del Instituto Internacional de osteopatía Avanzada, IIOA.
Profesor de osteopatía en España y Estados Unidos

TERAPIAS NATURALES
SABER ALTERNATIVO
13
La filosofía quiropráctica
N MI primer artículo sobre la quiropráctica les informé
E
de la prestigiosa situación en que se encuentra la quiropráctica
en el mundo, especialmente en los países
occidentales más desarrollados, donde es respetada
por pacientes y otros profesionales sanitarios que la han aceptado
como una profesión sanitaria moderna basada en un arte
curativo que se ha desarrollado desde la antigüedad y que
ahora, después de los últimos 30 años de investigación científica,
se respalda con pruebas abrumadoras que demuestran su
eficacia y seguridad y que nos van iluminando los mecanismos
por los cuales ese arte se hace ciencia. A medida que descubrimos
más sobre el funcionamiento del cuerpo, especialmente
del sistema nervioso, entendemos mejor por qué y cómo
funciona la quiropráctica. Pero además de su arte y su ciencia,
la quiropráctica tiene una tercera parte que es su filosofía. Así
es que los tres lados del triángulo quiropráctico son: el arte, la
ciencia y la filosofía. El arte de la quiropráctica se refiere a las
técnicas usadas por los quiroprácticos, concretamente el ajuste
vertebral. La ciencia es lo que explica como ese arte curativo
funciona para restablecer la salud. Y la filosofía es la base
del triángulo, el fundamento de la quiropráctica, su alma. Y de
ésta nos toca hablar hoy – la filosofía quiropráctica.
La quiropráctica es un modelo o sistema de salud. El sistema
de medicina oficial, aunque se llama sistema de salud es, en
realidad, un sistema de enfermedad. Uno va al médico sólo
cuando está enfermo o le duele algo. Pensarán que esto es
normal, porque si no te duele nada y no tienes ningún síntoma,
es porque estás sano, ¿no? Pues la Organización Mundial de
la Salud, la OMS, no está de acuerdo. Su definición de salud
es: un estado de completo bienestar físico, mental y social, y
no solamente la ausencia de afecciones o enfermedad.
En la quiropráctica entendemos que porque uno no tenga síntomas,
no necesariamente esté sano. ¿Saben cuál es, en
muchos casos, el primer síntoma de un infarto de miocardio?
- La muerte súbita. ¿Cómo se puede ir de un estado sano a la
muerte en cuestión de segundos? Simplemente, porque hacía
mucho tiempo que no estaba sano, aunque no lo supiese.
La OMS menciona también el bienestar mental y social. En la
quiropráctica también consideramos que hay algo más que la
persona física. De hecho, en la quiropráctica no tratamos enfermedades.
Tratamos a seres humanos. ¿Qué es un ser humano?
Son dos palabras. ¿Por qué no basta con sólo una palabra:
humano? Porque humano se refiere a lo físico. Pero nosotros
somos algo más que tejidos y órganos. También tenemos una
parte que es el ser. Esa parte que no se puede ver en radiografías
o con resonancia magnética, pero que hace que estemos
vivos.
La quiropráctica conecta el ser con el humano. El ser tiene un
poder innato que hace que estemos vivos y lucha contra la
muerte y cualquier estado que nos acerque a la muerte – lucha
contra la enfermedad. Busca un estado de plena salud, de
plena vida. La ciencia denomina a esta cualidad como homeostasis.
Todos tenemos este poder dentro de nosotros - el
poder innato para curarse a si mismo. El cuerpo se está regenerando
continuamente. Células viejas mueren y otras nuevas
las reemplazan. Si te cortas la piel, cura. Sólo hay que cuidar
la herida y mantenerla limpia para que no se infecte. Si sangra
un poco, es bueno. La sangre tiene defensas contra la infección.
Si estamos sanos al 100%, no nos hace falta ningún antibiótico.
El poder innato del cuerpo para curarse es suficiente.
Aún más, pomadas aplicadas a la herida pueden retardar la
curación. Los antibióticos en pastillas destruyen nuestra flora
intestinal debilitando nuestras defensas. Todos tenemos un
médico dentro de nosotros que funciona mucho mejor que
cualquier producto químico ajeno al cuerpo – siempre que estemos
al 100%. La quiropráctica conecta ese poder innato del
ser con lo físico del humano.
En la quiropráctica decimos que este poder innato para curar-

14 SABER ALTERNATIVO
se viene desde arriba hacia abajo y desde dentro
hacia fuera. Curamos en estos sentidos.
Cuando te cortas, la herida cura por dentro primero,
después por fuera. Y desde arriba hacia
abajo porque el cerebro, que controla todas las
funciones del cuerpo, está en la cabeza. En el
otro modelo, el sistema de enfermedad, el remedio
viene desde fuera en forma de agentes químicos.
Entonces, si el cuerpo tiene el poder de autocurarse,
¿qué hago yo, el quiropráctico? Yo soy
como un jardinero que cuida su jardín, regándolo
y arrancando las malas hierbas para que el jardín
pueda crecer y estar bonito – estar sano.
Pero el jardinero no hace crecer a las plantas del
jardín. Ellas tienen su propio poder innato para
crecer. El jardinero simplemente elimina los obstáculos
que puedan impedir la expresión de ese
poder innato. Y el quiropráctico hace lo mismo
con el ser humano.
En la quiropráctica consideramos todo el cuerpo,
pero nos centramos especialmente en el sistema
nervioso porque controla todas las funciones del
cuerpo. Si el sistema nervioso no se encuentra
en un estado 100% óptimo, el poder innato no
se puede expresar con toda su fuerza, el cuerpo
no funciona óptimamente, y se produce la enfermedad.
También el cuerpo puede estar debilitado
y es vulnerable a las fuerzas externas que
pueden llevarlo a la enfermedad. En un lugar de
trabajo o en un colegio se puede reunir mucha
gente. Todos están expuestos a los mismos virus
y bacterias pero alguna gente suele enfermar con
facilidad y frecuentemente, mientras otros raramente
enferman. ¿Por qué será?
El sistema nervioso tiene una íntima relación con
la columna vertebral. En ésta se encuentra la
médula espinal. Y entre cada dos vértebras, emanen
de la columna un par de nervios espinales,
uno hacia la derecha y otro hacia la izquierda.
Todos los nervios espinales se ramifican, y algunos
se mezclan entre ellos en los llamados plexos,
para acabar formando los nervios que se
reparten por todo el cuerpo para inervar todas las
células, tejidos y órganos del cuerpo. De esta
manera hay una comunicación entre el cerebro y
el resto del cuerpo. El cerebro está informado de
todo lo que ocurre en el cuerpo y controla todas
las funciones del cuerpo. Por la columna suben
y bajan impulsos nerviosos continuamente que
aseguran esta comunicación.
Pero a veces hay alguna interferencia en esta
comunicación en algún nivel de la columna. Esta
lesión funcional es lo que los quiroprácticos llamamos
una subluxación vertebral. Las subluxaciones
interfieren en el funcionamiento correcto
del sistema nervioso, lo cual causa que el cuerpo
no funcione al 100%, y que podamos tener
síntomas, signos o enfermedad, aunque muchas
veces hay subluxaciones pero no hay síntomas.
El cuerpo tiene una gran capacidad de compensación
y cuando notamos los síntomas es que ya
llevamos tiempo con algunas subluxaciones. La
corrección de las subluxaciones mediante técnicas
quiroprácticas permite que el sistema nervioso
vuelva a funcionar al 100% y el cuerpo se
pueda curar gracias a ese maravilloso poder innato.
Por esta razón, los quiroprácticos ajustamos
la columna vertebral – porque aquí se encuentra
el sistema nervioso. Y por esta razón, mucha
gente nos ve como doctores de la espalda. Pero
como dice uno de mis compañeros quiroprácticos
de California, el Dr. Ron Oberstein: “Yo no soy
doctor de la espalda. Soy doctor del sistema nervioso.
Si el sistema nervioso estuviese en la rodilla
derecha, ajustaría la rodilla derecha, y la gente
diría que soy un doctor de la rodilla derecha.”
Si bien es verdad que tenemos este maravilloso
poder de auto-curación, y que depende de que

SABER ALTERNATIVO
15
el sistema nervioso esté funcionando perfectamente,
y esto, a su vez, depende de que la
columna esté libre de subluxaciones, también es
verdad que este poder siempre funciona mejor
cuanto más sanos estemos. Es decir, hay una
gama continua entre la salud perfecta, pasando
por la enfermedad leve, la enfermedad grave y
la enfermedad terminal hasta llegar a la muerte.
No esperemos a que nuestra salud se deteriore
hasta un nivel grave y pensemos que con unos
ajustes de la columna para corregir las subluxaciones
nuestro poder innato para auto-curarse
nos librará de la medicina invasiva, el remedio
que viene desde fuera del cuerpo, las pastillas,
las inyecciones o incluso el bisturí. Todo tiene su
sitio, la medicina oficial, el sistema de enfermedad,
existe para eso, para cuando estamos gravemente
enfermos - para sacarnos del pozo
cuando caemos dentro. La quiropráctica existe
para evitar que caigamos en ese pozo. De vez
en cuando se ve algún milagro que otro, pero
no podemos contar con ellos. En casos graves,
la medicina oficial también es necesaria. En
estos casos, nuestro poder auto-curativo por si
solo puede que no sea lo suficientemente fuerte,
PERO no nos olvidemos de él. Porque tengamos
que recurrir a la medicina oficial, no quita
la necesidad del cuidado quiropráctico. Aunque
el tratamiento venga desde fuera, el organismo
es esencialmente el que tiene que reaccionar y
curarse, y para esto es necesario que el sistema
nervioso esté lo mejor posible y la columna
libre de subluxaciones.
También no pensemos que si estamos perfectamente
sanos y nuestra columna está libre de
subluxaciones, podamos descuidarnos en todo
lo demás - fumar, alimentarse mal, etc. - y no nos
pasará nada. El cuidado quiropráctico de la columna
es una parte importantísima de una vida
sana, pero el ejercicio, la buena alimentación y los
buenos hábitos también lo son.
Esencialmente, es una cuestión de estilo de vida.
Básicamente hay dos opciones: elegir una vida
sana y natural, o una de descuido y despreocupación
hasta que uno se encuentre mal y recurra a
tratamientos con sustancias químicas que nunca
deberían entrar en nuestro cuerpo. Pero desde
muy jóvenes –nada más nacer prácticamente– ya
se ha decidido por nosotros y por nuestros padres.
Ya se han marcado los pasos que hemos de seguir
–salvo que tomemos una decisión, difícil a veces,
de no seguir por ese camino asfaltado y elegir el
camino alternativo: la senda verde que es una vida
natural. Aunque no sea posible siempre, ésta
debería ser nuestra primera opción.
Desde luego, no hay duda que la quiropráctica
funciona para aliviar dolores y molestias, pero
esto es simplemente usarla como un sistema de
enfermedad y no aprovechar lo más maravilloso
de ella. Usando la quiropráctica como un sistema
de salud, es decir, como parte de una vida
sana y natural, y de forma regular mientras uno
está sin síntomas, con el fin de mantenerse en un
perfecto estado de salud, podríamos acercarnos
a un ideal mundo sin enfermedad y donde los
hospitales serían sólo para urgencias.
Lejos de la realidad actual, mi consulta ideal sería
una llena de gente sana, de todas las edades,
que vienen a la consulta desde que eran niños, y
siguen viniendo simplemente para mantenerse
perfectamente sanos, hasta que puedan venir
con sus tataranietos. Que bonito sería. ¡Y cuántos
años tendría que vivir yo!
Antonio Ruibal, DC
Doctor en Quiropráctica

16
SABER ALTERNATIVO
TERAPIAS NATURALES
LA COLUMNA VERTEBRAL.
LA GRAN DESCONOCIDA
Generalmente uno se acuerda de la columna vertebral cuando
hay dolor en la espalda, restándole importancia a las funciones
que realiza día a día, recordemos que el sistema nervioso autónomo
en su gran mayoría, baja por el cuerpo bajo la protección
de la columna, permitiendo así una buena comunicación
del cerebro y sus funciones con el resto del cuerpo.
cidos cuando se mueve el cuerpo, así como al correr o saltar,
por lo que el cerebro y la medula espinal están protegidos de
los choques y vibraciones.
-También sirve de soporte del peso del cuerpo (así como las
columnas soportan un edificio la columna vertebral hace lo
mismo por nuestro cuerpo, acompañada de sistema esquelético),
proporciona superficies para la inserción de músculos y
forma un potente tallo posterior de protección de las cavidades
del tronco y presta inserción a las costillas.
-Además la columna se adapta a cada momento tanto a la presión
ejercida por la gravedad (esta actúa hacia abajo), a la fuerza
de Coriolisi que actúa hacia arriba (esta fuerza viene del centro
de la Tierra) como cualquier cambio que experimenta nuestro
cuerpo tanto físico, emocional, psicológico y energético.
Figura 1
LA COLUMNA VERTEBRAL Y EL
SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO
LESIÓN TÍPICA DE LAS VÉRTEBRAS VISTO DESDE LA
OSTEOPATÍA
Las vértebras pueden realizar movimientos entre ellas de rotación,
lateralización, extensión o flexión y gracias a estos la
columna vertebral es flexible, otorgando al cuerpo amplitud de
movimientos.
Debido a las malas posturas, al estrés (físico, emocional o psicológico),
a caídas y golpes o a la mala adaptación al entorno,
se van produciendo contracturas y tensiones de los músculos
de la columna, dando lugar a que el movimiento de la columna
se merma y con el tiempo a que se produzca una lesión de
una vértebra y no necesariamente una hernia (pues esta se produce
por un golpe fuerte o debido a que la vértebra esta en
lesión durante un tiempo prolongado)
Hay dos lesiones más típicas de las vértebras y están representadas
en la figura 1, se puede observar como hay un punto que
recibe tensión excesiva que será donde se puede desarrollar
una hernia vertebral.
COMPONENTES DE LA COLUMNA VERTEBRAL
Está formada a nivel óseo por siete vértebras cervicales, doce
dorsales, cinco lumbares, el
sacro y el cóccix, formando
entre ellas unas curvas fisiológicas
que aseguran una mayor
amortiguación (del estado de
estas curvas y de las vértebras
va a depender el buen funcionamiento
del cuerpo) también
forma parte todos los músculos
y ligamentos que la rodean
así como la medula espinal y las
distintas ramificaciones de los
nervios que de ella salen.
LESION EN
EXTENSION,
ROTACION Y
LATERALIZACION
Figura 2
LESION EN
FLEXION,
LATERALIZACION
Y ROTACION
FUNCIONES DE LA
COLUMNA VERTEBRAL
- Actúa como un soporte rígido
del cuerpo, pero al propio tiempo,
por medio de sus discos
intervertebrados de cartílago
que actúan como amortiguadores,
la columna contribuye a
la absorber los choques produ-

SABER ALTERNATIVO
17
Cada vértebra o grupo de vértebras esta relacionada con órganos,
vísceras o otras partes del cuerpo como se puede observar
en la figura 3, debido a la innervación nerviosa y a la
correspondencia con el plexo nervioso (figura 1).
Así si se produce una lesión de una vértebra, acabara, si no se
remedia, por producir un mal funcionamiento del órgano o lugar
del cuerpo que tenga correspondencia con esa vértebra.
Ahora se puede ver lo importante que es mantener una columna
vertebral sana y en equilibrio.
Para ello la osteopatia ayuda a
restablecer la lesion de la vertebral
y la zona de inervación correspondiente,asi
si la lesion esta en la
vertebra dorsal 9, se corrige para
después remontar el hígado para
que funcione correctamente.
CONSEJOS PARA
MANTENER LA COLUMNA
VERTEBRAL EN EQUILIBRIO
Figura 3
-Corregir las malas posturas
-Coger poco peso y de manera
correcta (doblando las rodillas y
manteniendo la espalda lo mas
alienada posible).
-Acudir asiduamente a recibir
una sesión de osteopatia pues
actúa tanto a nivel de prevención
como a nivel de patología
-Ayúdate de ejercicios para fortalecer
la espalda como por
ejemplo el yoga pues las asanas
o posturas mas básicas hacen
todos los movimientos posibles
de la columna vertebral con lo
cual la mantienen alineada y flexible.
-Combate el estrés
-Corrige el estreñimiento (se debe evacuar las heces al menos
una vez al día)
-Procura tomar una actitud positiva ante la Vida
-Si tienes dolores constantes en la zona lumbar observa si el
trabajo que desempeñas es el que te gusta.
Manuel Castro López
Osteópata y terapeuta craneosacral

18
SABER ALTERNATIVO
TERAPIAS NATURALES
Reflexoterapias o Somatotopías
T
ODOS nosotros hemos oído hablar en alguna ocasión
de terapias complementarias e incluso hemos recurrido
a ellas en algún momento de nuestra vida, bien utilizando
plantas, acupuntura, homeopatía, o distintas terapias
manuales. ¿Quién no se ha tomado alguna vez una manzanilla
o quién no le ha pedido a alguien cercano que le frotase la espalda
en un lugar concreto a ver si así desaparecía el dolor?
Pues bien dentro de esas terapias complementarias están las
Reflexoterapias o somatotopías. Entre ellas se encuentran la
auriculoterapia, acupuntura, reflexología facial, terapia endonasal,
reflexoterapia podal, etc.
REFLEXOTERAPIA
Método terapéutico que utiliza los efectos obtenidos actuando
sobre los centros nerviosos sea por la supresión de una causa
patológica de irritación, sea por medio de la excitación artificial
de una parte distante del cuerpo que provoca a su vez reflejos
útiles
Las reflexoterapias atendiendo al lugar de aplicación y al de
acción se pueden encuadrar en uno de estos tres grupos:
1. de acción tópica.
2. de acción a distancia por vía enteral o parenteral.
3. de acción a distancia por vía nerviosa.
En el grupo de acción a distancia por vía nerviosa (3), que se
conoce como reflexoterapias, el estímulo se aplica en un
punto determinado del cuerpo y la respuesta tiene lugar en un
punto alejado del primero. Es lo que se consigue, por ejemplo
con la acupuntura, la reflexoterapia podal ,la reflexología facial,
la auriculoterapia, etc.
Las reflexoterapias no solo son eficaces para aliviar el dolor, si
no que también tienen otros efectos.
FACIOTERAPIA
A pesar de que en la acupuntura se utilizan 30 puntos situados
en la cara, es a partir de 1980 cuando comienza a formularse
un método de reflexología puramente facial. El profesor BUI
QUOC CHAU, vietnamita, tras muchos años de investigación
en el hospital central de Saigón, con su equipo de médicos,
investigadores y acupuntores crea un mapa del rostro con 564
puntos. Puntos que sirven para realizar el diagnostico y el tratamiento.
■ Los puntos guardan relación con el sistema nervioso central
y la corteza cerebral lo que provoca resultados rápidos y eficaces.
La cara actúa como un teclado de ordenador, que puede
enviar la información al resto del cuerpo El profesor Chau, al
principio le llamó a su método TERAPIA CIBERNÉTICA, Y
FACIODIAGNOSTIC. Inicialmente se utilizaban agujas de acupuntura,
pero en la actualidad se utilizan las yemas de los dedos
y otros instrumentos creados por el profesor Chau. En la actualidad
su terapia se llama FACIOTERAPIA ó FACITERAPIA.
El método es muy complejo, y esta basado en la medicina oriental
(sobre todo en la acupuntura) y occidental (anatomía, fisiopatología
y neurología) e incluye campos tan diversos como la
química, la física, la geometría, la cibernética, la teoría de los
puntos de energía e incluso la filosofía y cultura orientales, inspirándose
en los principios básicos del budismo, taoísmo, confucionismo
e I Ching, así como en la tradición popular
vietnamita, medicina popular, lengua, folklore y otras manifestaciones
de esta antigua civilización.
LA CARA, ESPEJO DEL CUERPO
Todo lo que somos esta reflejado en nuestra cara, especialmente
nuestro estado fisiológico, psicológico, e incluso patológico.
De ahí el efecto “espejo”que es la base de la reflexología, que
establece la relación sutil entre los puntos de la cara y su zona
de correspondencia en el cuerpo.
El principio de la facioterapia consiste en estimular esos pun-

SABER ALTERNATIVO
19
tos reflejos. Así se despierta la energía y se la hace circular. Este
método es a la vez curativo y preventivo, mantiene la salud y
estimula las funciones vitales del cuerpo. Refuerza el sistema
inmunitario permitiendo al organismo conseguir la autocuración.
Esta terapia es fácil y rápida de aplicar. A veces con solo unos
minutos de estimulación en puntos concretos se obtiene un alivio
rápido del dolor. Se define la facioterapia como una síntesis
de la reflexología, el masaje y la acupuntura.
LA REFLEXOLOGÍA FACIAL
En la reflexología facial, lo mismo que en otras somatotopías,
están involucradas diferentes estructuras del sistema nervioso:
médula espinal, fascículos espinotalámicos, fascículos retículoespinales,
tálamo, hipotálamo, corteza cerebral, y sistema nervioso
vegetativo.
Cierto numero de acciones reflexoterapeúticas también pasan
por vías hormonales y humorales. Cuando estimulamos una
zona o un punto relacionado con una glándula hormonal, se
pone en marcha un mecanismo, más lento, pero no menos eficaz,
en el cual una hormona especifica, viajando a través de
la sangre y otros humores, llega al órgano o sistema correspondiente
provocando una reacción en cadena que es la respuesta
reflexológica. El sistema hormonal tiene mucha importancia
en reflexología, ya que las hormonas son sustancias químicas,
que alteran el funcionamiento de un órgano o de un sistema.
Lone Sorensen, danesa, obtuvo en Dinamarca su titulación oficial
en Reflexoterapia y Acupuntura. Su terapia se basa en estudios
de acupuntura, fisiología, neuroanatomía, e investigaciones
llevadas a cabo con indios aborígenes de los Andes, y también
con el profesor Chau.
Básicamente consta de “siete etapas”:
1. Estimulación general de todo el organismo, utilizando
para ello 34 puntos situados en la cara, cada uno de los cuales
tiene tres características: es un punto de acupuntura, pasa
un vaso sanguíneo, y también pasa un nervio.
2. Diagnostico. Consiste en encontrar la zona del rostro donde
el desequilibrio es mayor (mayor depósito), que corresponde
con el origen de los trastornos del paciente y que están relacionados
con el mal funcionamiento o el bloqueo de algún meridiano.
Así, si el paciente presenta unos síntomas (que
normalmente poco tienen que ver con el origen de sus desequilibrios)
y le tratamos solo los síntomas, no recupera la salud. Por
ejemplo: un paciente que venga con síntomas de alergia, si solo
tratamos el síntoma solo tapamos el problema. Muchas veces
una alergia tiene su origen en el estomago y el paciente antes
de tener la alergia tuvo síntomas del tipo de: ardores de estomago,
reflujo gastroesofágico, hernia de hiato..., etc Si solo se
trataron los síntomas y no se equilibro el meridiano afectado (en
realidad son dos ya que actúan en pareja: estomago/bazo-páncreas)
ese paciente con el tiempo aparecerá con trastornos del
siguiente par de meridianos que serian: Pulmón-intestino grueso
(sinusitis, estreñimiento...). Hay que intentar descubrir de
donde viene ese desequilibrio. Así tratando el síntoma y el origen
del problema (mayor depósito) el paciente recupera la salud.
El resto de las etapas incluyen desde el tratamiento del órgano
más afectado, pasando por una fase en la que también se
hace drenaje linfático, hasta otra en la que se utilizan puntos
del profesor Chau e incluso se utilizan puntos y zonas del cráneo.
La reflexología facial no
tiene contraindicaciones.
Es muy relajante (recomendable
para bebés) y
se puede utilizar para múltiples
trastornos ya que
estimula las fuerzas curativas
que todos tenemos,
es decir nuestra farmacia
interior, y que por distintas
razones han dejado de
funcionar.
En la reflexología facial se
utilizan las manos, en concreto
los dedos, aceites
esenciales naturales, y
música especifica, dependiendo
del diagnostico.
Las sesiones tienen un tiempo de duración que oscila entre una
hora y hora y media dependiendo de la afección del paciente.
En niños la sesión es mas corta.
Mercedes Rodríguez Domínguez

20 SABER ALTERNATIVO
TERAPIAS NATURALES
DanzaOriental
¿QUÉ ES Y DE DÓNDE VIENE ESTA DANZA?
La Danza Oriental, más conocida
como Danza del Vientre,
es una de las danzas más antiguas
que se conocen. Todavía
en la actualidad tenemos dudas
sobre su origen, ya que apareció bajo
la influencia de varias culturas.
Muchos apuntan que el origen de esta
danza es egipcio.
Apartándonos de sus orígenes culturales
y sociológicos, propongo conocer qué es
esta danza y qué beneficios podemos obtener al practicarla.
La riqueza de posibilidades de la danza del vientre abarca una
infinita combinación de movimientos cíclicos, en los que
todo nuestro cuerpo trabaja sincronizado. En otras ocasiones,
cada parte del cuerpo se mueve de forma independiente,
bajo una profunda conciencia corporal.
Esta danza milenaria parece especialmente diseñada
para el cuerpo femenino, haciendo que cada
una de nosotras conecte especialmente con
nuestro centro, espalda, pelvis, músculos abdominales
y cadera.
En realidad se mueve todo el cuerpo de manera
armoniosa y libre, destacando así, la belleza y sensualidad
innata de cada mujer.
Es tradicionalmente bailada con los pies descalzos
en contacto con el suelo, lo que permite percibir mejor
nuestros puntos de apoyo y así poco a poco corregir
nuestra postura corporal.
Esta danza, generalmente es alegre, uno de sus fines es
sentir y transmitir alegría, Aunque en ocasiones la música
rica en matices nos permite conectar con diferentes emociones
que se expresan a través del movimiento.
Se danza para ser nosotras mismas, no para gustar a los
demás, la cadencia de los movimientos suaves o intensos,
circulares y fluidos, destacan las formas del cuerpo
femenino, ayudándonos a aceptarlo tal y como es, desde
su infinita perfección.
El movimiento nos ayuda a ampliar nuestra escucha
sobre el cuerpo, abriendo así una nueva vía de comunicación
con el mismo.
Practicando la danza del vientre, se pueden conseguir
muchos beneficios:
-La pueden practicar personas de cualquier edad ya que no
requiere esfuerzos violentos, nos mantiene en movimiento ayudando
así a fortalecer músculos y articulaciones.
-Se gana flexibilidad, coordinación y conocimiento del propio
cuerpo.
Descubrimos músculos del cuerpo que no suelen trabajarse,
por lo que se abren nuevas posibilidades de movimiento.
En lo cotidiano nuestro cuerpo se modifica para continuar con
la rutina, que en ocasiones nos provoca dolores de espalada,
y malas posturas, con la ayuda de esta danza corregimos poco
a poco estos vicios, consiguiendo con el tiempo una correcta
postura de espalda.
-Es amena y divertida, no necesitamos compañero de baile,
conectamos con otras mujeres, desde un lugar relajado y armonioso.
-Ayuda a disminuir el dolor de antes y
durante el periodo de regla.
-Está recomendada para mujeres
antes, durante y después del
embarazo.
-Libera tensiones, genera
euforia y bienestar, cualquier
forma de movimiento tanto
espontáneo como voluntario
al son de la música, nos permite
sentirnos sosegados,
felices y relajados.
No cabe duda de que la
danza es una coordinación
entre los músculos y los nervios
de la mente. La danza se
relaciona con terapia, tanto física
como psíquica, aunque haya
cosas que el movimiento y la
música no curan, la medicina
moderna considera que la danza
ayuda a sentirnos más tranquilos al
liberar el estrés, depresiones o problemas
de interrelación con nuestro
ambiente.
La danza
del vientre,
ayuda a desvelar
nuestra energía
oculta, es una celebración del
cuerpo femenino y de nuestra
feminidad, es una demostración
de nuestra fuerza y nuestra
belleza.
¿Quién puede practicarla?
Cualquier persona que desee
establecer un nuevo diálogo
con su cuerpo, no importa la
edad o la constitución física,
solo el deseo de dedicarse
tiempo para una misma.
Martha Franco
Bailarina y pedagoga de danza
Oriental

REMEDIOS NATURALES
SALUD
SABER
ALTERNATIVO
21
Acondicionador de Romero
Este tratamiento
es excelente para
los cabellos oscuros
y para reparar
los daños causados
por el sol, el
agua y el viento. El romero revitaliza el
pelo y le da un brillo especial. Esta
receta contiene huevos y aceites naturales,
que también sirven para hidratar
el cabello seco.
Ingredientes: 2 cucharadas de aceite
de aguacate., 1 cucharada de aceite
de ricino, 2 cucharaditas de infusión
de romero hecha con flotes y hojas
frescas, 2 huevos.
Se baten todos los ingredientes hasta
que la mezcla quede fina. Aplicarse el
acondicionador dando un masaje en el
pelo y el cuero cabelludo con las puntas
de los dedos, a continuación cubrir
la cabeza con una toalla y esperar 20
mints. Después lavar el pelo aclarándolo
como de costumbre.
Este preparado sólo sirve para un uso.
Crema limpiadora de violeta
La violetas son
refrescantes,
hidratante y calmantes.
Se pueden
usar en baños
de vapor, enjuagues y perfumes. Para
esta crema se pueden usar violetas
frescas, unas gotas de extracto o un
aceite aromatizado.
Ingredientes: 1 cucharada de vaselina.,
1/4 de aceite suave (de almendra,
cánola o girasol), 1/4 taza de agua
destilada, 1 o 2 cucharadas de violetas
frescas.
Mezclar el aceite con la vaselina en un
recipiente resistente al calor y calentarlo
hasta que se derrita la vaselina.
Poner en otro recipiente las violetas y
el agua y llevar la mezcla a ebullición.
Pasar la mezcla de aceite caliente por
la batidora a baja potencia, añadir
poco a poco la infusión de violetas y
seguir batiendo. Obtendremos una
loción de color lavanda pálido, dejamos
que se enfríe del todo y la echamos
en un recipiente limpio.
Se aplica en la cara con un suave
masaje y después se retira con abundante
agua tibia.
Mascarilla de tomate
La pulpa del tomate
se puede usar
como mascarilla
facial porque el
ácido oxálico que
contiene ayuda a
eliminar el exceso de grasa de la piel.
La harina de maíz que utilizamos en
esta receta nos dejará los poros limpios,
sin impurezas.
Ingredientes: 2 cucharadas de harina
de maíz., 1 cucharada de arcilla
francesa verde, 1 cucharada de zumo
de tomate fresco, 1 cucharada de
agua destilada.
Ponemos todos los ingredientes en un
recipiente de vidrio o porcelana mezclándolos
bien hasta obtener una
pasta uniforme.
Extendemos la mezcla sobre la piel
limpia dándonos suaves masajes con
los dedos, así eliminamos las células
muertas y otras impurezas cutáneas.
Dejamos que la mascarilla actúe
durante 10 o 15 mints. y luego nos
aclaramos con agua templada. Debemos
desechar lo sobrante.
Baño renovador
Este baño es
perfecto para
esos días en
los que todo el
mundo reclame
tu atención
y tengas
que hacer un
esfuerzo para
mantener la
armonía familiar: Los aromas de manzanilla,
rosa, lavanda y lúpulo ayudan
a relajarse y a recargar las pilas.
Ingredientes: 2 cucharadas de flores
de manzanilla secas, 2 cucharadas de
capullos de rosa secos, 2 cucharadas
de flores de lavanda secas, 2 cucharadas
de flores de lúpulo secas.
Se mezclan las flores secas y se guardan
en un tarro de vidrio o en una
bolsa de plástico de cierre hermético.
Ponemos las flores en un trozo de tela
de algodón y atamos los extremos con
una goma elástica o un cordel. Colgamos
la bolsa bajo el grifo mientras llenamos
la bañera para que las flores
perfumen el agua.
SALUD Y
EQUILIBRIO
ACIDO-ALCALINO
(2ª PARTE)
TÉCNICA PARA ALCALINIZAR ALIMENTOS
(Datos del libro “Depuración corporal”)
El Dr. Samuel Sack hizo un aporte interesante para el equilibrio ácido alcalino,
desarrollando una técnica de remojo de alimentos ácidos en soluciones
alcalinas (caldo de repollo blanco o agua bicarbonatada). Su sistema se basa
en el remojo de los alimentos en caldo de repollo.
Al hervir el repollo libera álcalis que pasan al agua y el proceso de neutralización
de los alimentos sumergidos en ella se realiza de forma directa. A través
del repollo (o el agua bicarbonatada) puede neutralizarse gran parte de
la acidez de los quesos, mantequilla, legumbres, aceites y huevos. El Dr. Sack
sugería introducir una hojita de repollo en la preparación de salsas, cocción
de pastas, huevos, legumbres y verduras (sobre todo acelga, espinaca y remolacha),
así como el remojo de legumbres, frutas secas y carnes. Recomendaba
agregar una hojita de repollo crudo a las ensaladas (en exceso produce
gases), desaconsejando en cambio el consumo de repollo hervido.
El remojo de los alimentos en caldo de repollo no altera su calidad ni su
sabor.
Hay alimentos ácidos que al metabolizarse en el organismo producen reacciones
alcalinas: por ejemplo la miel, el limón.
ALCALINIZAR ACEITES REFINADOS: Colocar una cucharadita de bicarbonato
de sodio en una botella, agitar v bien y dejar luego 24 horas en reposo.
El bicarbonato neutraliza los vestigios de ácidos y solventes utilizados en la
industrialización, formándose en el fondo de la botella un sedimento (la reac-

22 SABER ALTERNATIVO
ción del bicarbonato sobre los ácidos) que no debe
utilizarse.
INDICACIONES ALCALINIZANTES PARA
ALGUNOS ALIMENTOS:
Legumbres secas: Remojar 6 horas en caldo de
repollo (CR) o agua bicarbonatada (AB) , enjuagar
y cocinar en agua natural.
Verduras: en caso de acelga o espinaca, cocinar
en CR ,o AB, o con una hojita de repollo, o remojar
3 horas en AB, y cocinar en agua natural.
Patatas: cocinar en CR o agua con una hoja de
repollo. Para el horno, remojar 3 horas en CR.
Cereales y pastas: Cocinar en CR.
Huevos: Remojar con cáscara una hora en CR o
AB.
NOTA: Todos los alimentos se acidifican cuando
se les añade azúcar.
CONSECUENCIAS DE UN TERRENO ACÍDICO
Disminuye:
-La absorción de nutrientes y minerales.
-La producción de energía a nivel celular.
-La función inmunitaria frente a enfermedades.
-Inhabilidad de detoxificación de metales
pesados.
-Los tumores se fortalecen.
-Aumenta la fatiga.
PROPORCIÓN ADECUADA DE ALIMENTOS
Hay que comer de todo, tanto alimentos ácidificantes
como alcalinizantes, lo importante es la proporción,
para no crear un terreno predominante.
Inicialmente para empezar un cambio 2 x 1 (dos
partes alcalinizantes por una acidificante).
Una proporción óptima es llegar a 4 x 1 (cuatro
partes alcalinizantes por una acidificante).
SUPLEMENTOS
-Brotes verdes de cebada o de alfalfa.
-Oligoelementos: complejo de oligoelementos
(calcio, sodio, potasio, magnesio, cobre, hierro,
manganeso, etc.)
-Hierbas alcalinizantes: diente de
león, bardana, ortiga, té verde.
PRODUCTOS A LIMITAR O
EXCLUIR
Restringir el consumo de productos lácteos
porque son acidificantes: (leche,
postres con leche y mantequilla).
Productos con ácido oxálico en acelgas,
espinacas, cacao y remolacha,
disminuyen la absorción de calcio y
dañan los riñones.
Bebidas gaseosas, los azúcares contenidos
generan ácidos en su proceso
metabólico (ácido acético) y los agregados
de aditivos acidulantes como el
ácido fosfórico, y el ácido carbónico.
La metabolización de las carnes generan
residuos tóxicos y ácidos (ácido
úrico, láctico, butírico, nítrico, sulfúrico),
que a lo largo de los años y al estar
saturados los órganos de eliminación
(riñón, piel), depositan estos residuos en el tejido
conjuntivo, huesos y cartílagos. Esto genera artritis,
artrosis, reuma, Fibromialgia, alergias, problemas
de piel, asma, cálculos, etc... hasta la
degeneración completa del tejido u órgano.
PREPARACIÓN EN LA COCINA
Es muy importante la preparación de los alimentos.
Se ha demostrado que un 40-60% de las vitaminas
y minerales se pierde en el agua de cocción
de las verduras, incluso las acelgas y las espinacas
llegan a presentar naturaleza ácida cuando
se tira el agua de cocción, por eso es importante
no tirar esa agua.
Otra opción es "la cocina al vapor", en escabeche
o salmuera que no desnaturalizan ni destruyen las
proteínas y las vitaminas que no resisten bien a la
cocción, o sea conservan su poder alcalinizante.
Beber un litro de agua mineral, infusión (té verde)
al día.
Practicar una actividad física con regularidad, al
menos una vez a la semana (andar, nadar...) y
practicar relajación.
LOS CONSEJOS NUTRICIONALES
ADAPTADOS AL TERRENO DE LA ACIDEZ
-Prioridad a los alimentos alcalinos, prohibir los
acidificantes
-Entre los alimentos ACIDIFICANTES (a evitar o
reducir el consumo) figuran : las carnes, el azúcar
blanco, los pasteles, los dulces, las sodas, las
conservas, la harina blanca, los aceites refinados,
el alcohol, el té y el café.
-Consumir al menos una fruta a la mañana o entre
el desayuno y la comida, verduras, vegetales o
patatas, al menos una vez al día.
-Limitar el consumo de carnes o embutidos, 1 vez
a la semana como máximo y que sea de calidad,
sin hormonar.
-Consumir pescado (2 a 3 veces a la semana)
pero también legumbres (lentejas, garbanzos) así
como cereales.
-Usar los cereales menos acidificantes o alcalinizantes:
arroz integral, trigo sarraceno, quinoa,
mijo, cebada.
-Las algas son un excelente producto para aportar
calcio y un montón de minerales y alcalinizar.
DIAGNÓSTICO DE LA ACIDEZ
-Encuesta alimentaria
-Dolor muscular
-Procesos de desmineralización
-El ph de la orina.Valoración del ph con tiras reactivas.
Debe estar entre 7 y 7.5, descartándose la
primera orina de la mañana. Deben realizarse 3
medidas en el día para tener un promedio.
-El equilibrio se logra a través de una buena alimentación.
DIAGNOSTICO Y EQUILIBRIO DE ACIDEZ
ALCALINIDAD A TRAVÉS DE BIOREGULA-
CIÓN ENERGÉTICA
-Toma de medidas energéticas corporales con
Terapia Quantum-SCIO.
-Detección de afecciones relacionadas. Información
de carencias vitamínicas.
-Riesgo de afecciones y órgano más alto para
corregir en primera instancia.
-Alimentos o sustancias que provocan alergias o
bloqueos.
Regulación según lo encontrado con la Terapia
Quantum-SCIO.
CONCLUSIÓN
Vivimos en una sociedad que nos enriquece con
alimentos 90% acidificantes, por lo tanto tenemos
que elegir cuidadosamente los alimentos de la
dieta que seguimos para controlar nuestra salud.
Maria Niticia Noya
Naturópata. Centro de acupuntura Midhir
Fuentes informativas:
“La alimentación, la 3ª medicina”. Jean Seignalet. “El equilibrio a
través de la alimentación” Olga Cuevas. ”Depuración corporal”
www.prama.com.ar. “El Método Kousmine” Edit. Urano.

SALUD
SABER ALTERNATIVO
23
PUBLIRREPORTAJE
La importancia del agua alcalina
ionizada en la salud
Un grupo de investigadores japoneses ha desarrollado un dispositivo doméstico
bautizado como PHOTON WATER LIFE, que una vez instalado
en el hogar permite alcalinizar e ionizar el agua que consumimos.
das y los microbios; a continuación, entra en un recipiente que
contiene dos placas de titanio, revestidas de platino. Mediante
el proceso de la electrólisis, todos los minerales alcalinos
que están disueltos en el agua son atraídos hacia una de las dos
placas, mientras que todos los elementos ácidos, como el cloro,
el flúor y los metales pesados, son atraídos hacia la otra,
donde pasan a ser eliminadas.
En Japón, la microagua se ha utilizado con éxito para el tratamiento
del cáncer, la artritis, los trastornos inmunitarios
y muchos otros estados de debilidad. El doctor Theodore
Baroody, autor de un libro que lleva el muy apropiado
título de “Alkalize or Die” [Alcalinizarse o morir], utiliza el agua
con microagregados como instrumento terapéutico en su práctica
clínica y dice: “En mi opinión, esta tecnología cambiará el
enfoque de todos los trabajadores de la salud y el del público
en los próximos años.”
La tecnología de la microagua hace tres cosas con el agua:
-Alcalinizar. Al eliminar todas las moléculas de ácido, mientras
conserva todos los minerales alcalinos, alcaliniza el agua
con minerales beneficiosos. Esos elementos alcalinos cumplen
El agua alcalina ionizada favorece la digestión de los
alimentos, neutraliza la hiperacidez gástrica, evita las
fermentaciones en el intestino y ayuda en los casos de
diarrea crónica y estreñimiento así como en las enfermedades
estomacales.
MICROAGUA
Hace poco ha aparecido en Japón un dispositivo que produce
agua alcalina, ionizada y con microagregados, que en círculos
relacionados con la salud se conoce como microagua o agua
reestructurada. Primero se hace pasar el agua a través de un filtro
muy fino de carbón activado, para eliminar las partículas sóli-
El generador de Agua
Alcalina Ionizada de la
empresa Photon permite
dividir el agua potable
corriente que llega hasta el
grifo en agua alcalina –apta
para el consumo– y agua
ácida -ideal para limpieza y
desinfección-. Y todo mediante
un dispositivo que permite
hacer la elección de forma
prácticamente instantánea.
El agua alcalina producida por el Generador de Agua
Sana Photon favorece la alimentación de las células y la
eliminación de sustanciasresiduales del metabolismo
además de combatir la acidez orgánica ocasionada
tanto por la “comida basura” como por las dietas excesivamente
ricas en carnes y productos refinados.

24 SABER ALTERNATIVO
dos funciones: neutralizar los ácidos y,
por tanto, devuelven el equilibrio del PH
a la sangre y los tejidos, y mineralizan
las células con minerales alcalinos
beneficiosos, en forma de microa gregados
ionizados.
- Ionizar. La electrólisis ioniza las moléculas
de agua, así como los minerales,
con un electrón más, les proporciona
una carga negativa y los convierte en
potentes antioxidantes que eliminan
los radicales libres de todo el
cuerpo. Los radicales libres son partículas tóxicas muy reactivas,
que se producen en el cuerpo como consecuencia del
metabolismo, así como también por la contaminación química,
provocada por los contaminantes presentes en los alimentos,
el agua y el aire y que provocan daños estructurales en los órganos
internos, las articulaciones, la piel y otros tejidos del cuerpo.
Los iones negativos inmovilizan a los radicales libres,
adhiriéndose a ellos y neutralizando su carga positiva, para que
así puedan ser expulsados del cuerpo. También cargan cada
molécula de agua de potentes propiedades antitoxinas que le
permiten neutralizar y eliminar las moléculas tóxicas con la carga
Photon Water Life
positiva que hay en la sangre y en los tejidos.
- Microrracimos. Esta tecnología también
descompone los minerales alcalinos
y la propia agua en microrracimos más
pequeños, para que puedan entrar más
rápida y fácilmente en las células y los tejidos,
a fin de hidratar, alcalinizar, mineralizar
y desintoxicar el cuerpo. El
agua común se aglutina en racimos de
unas doce moléculas cada uno; en cambio,
la microagua se reestructura en racimos
de tan sólo cinco o seis moléculas.
Durante un programa de desintoxicación, beber microagua
es una forma espléndida de neutralizar y eliminar
todas las toxinas y los ácidos que salen de los tejidos y los
fluidos corporales, y de volver a hidratar rápidamente el cuerpo
y mantener el nivel alcalino de la sangre. Usar siempre microagua
en casa, tanto para beber como para cocinar, es como
hacer una minidesintoxicación permanente, todos los días.
Según la ciencia médica, el daño que provocan los radicales
libres es la causa fundamental del envejecimiento prematuro y
el deterioro de los tejidos, beber microagua
todos los días puede ayudar a frenar
el proceso de envejecimiento y evitar
buena parte del debilitamiento innecesario
que produce en los tejidos. Resuelve el
problema de la hidrofobia, además del
problema de la deshidratación, y sus
efectos positivos se sienten de inmediato.
Su alcalinidad contrarresta el exceso
de acidez en el estómago; sus
minerales microarracimados y sus oligoelementos
proporcionan los nutrientes fundamentales,
de los cuales hay una
deficiencia crónica en la dieta moderna, y
su carga de iones negativos elimina permanentemente
los radicales libres y expulsa
las sustancias tóxicas del torrente
sanguíneo, aumentando la vitalidad en
general. Todas esas ventajas se obtienen
a un coste que equivale al consumo
habitual de agua embotellada.
Esta tecnología hace más de cuarenta
años que se inventó en Japón y Corea,
donde está aprobado como aparato médico.
En los EE. UU. es líder en ventas.
A medio plazo los beneficios de beber agua alcalinizada iónicamente se traducen
en la prevención de gran número de dolencias: diabetes, asma bronquial,
dermatitis, hepatitis, artritis crónica reumática, colesterol alto, síndrome de
Meniere, insomnio, obesidad, dolores de espalda, neuralgias, enfermedades del
climaterio, hemorroides, disentería crónica, etc.
Multitud de médicos tanto en España como
en el resto de países (Dr. Pérez León, Dr.
Nogueira, Dr. Hayashi (Director del Instituto
Japonés del Agua), Dr. Robert Young
(médido asesor de los Clinton y autor de
libros best-seller sobre alcalinización).
Todos ellos y otros muchos lo consideran
como una de las tecnologías más potentes
para reparar y desintoxicar nuestro organismo.
(Es posible solicitar más información
científica al respecto).

26 SABER ALTERNATIVO
SALUD
LA HOMEOPATÍA UNICISTA EN PEDIATRÍA
N LA práctica cotidiana de la Homeopatía recibimos
E
en el consultorio muchos niños y adolescentes que
padecen numerosas enfermedades que antaño o no
existían en este grupo o casi no se daban.
Con el paso de los años, percibimos que nuestros hijos están cada
vez más enfermos cuando lo natural y lógico es que estén sanos
y más en esta etapa tan temprana de la vida.
Los niños son, junto con los ancianos, los más desprotegidos frente
a las agresiones externas y es por ello por lo que precisan cuidados
especiales. El niño, para su perfecto desarrollo, necesita
un ambiente armonioso, pacífico y seguro. De lo contrario crecerá
con desequilibrios que lo harán susceptible de padecer cualquier
tipo de enfermedad.
Es imprescindible que nuestro hogar sea cómodo (decorado con
elementos naturales), luminoso, ventilado y esté lo menos contaminado
posible por energías de tipo electromagmético, estas últimas
tan nocivas para el sistema inmunonógico de nuestros
pequeños.
Es también muy importante la alimentación, que tanto vigilamos
los homeópatas, en ella han de abundar los alimentos frescos, predominando
aquellos que contengan fibra, huyendo de una dieta
que proporcione al organismo excesivas proteínas de origen animal,
azúcares refinados y aditivos varios (colorantes, conservantes,
potenciadores de sabor, edulcorantes, espesantes, etc).
"Somos lo que comemos y lo que respiramos, pero principalmente
somos lo que pensamos", de poco nos vale comer
bien y respirar un aire puro si nuestra mente esta sucia. Nuestros
hijos, desde su nacimiento, hasta los siete años de edad, aprenden
más bien imitando a los adultos y no a los otros niños, por
eso es tan importante nuestra conducta, lo que hacemos y decimos
se graba en ellos y los condiciona para bien o para mal.
Durante la consulta con los padres, el homeópata se enfrentará,
en muchas ocasiones, a unos problemas de educación, a una falta
de implicación y de buen sentido común y comprenderá con cierta
amargura, que es más fácil corregir una alteración orgánica,
que un prejuicio. Los padres exigirán que curemos a su prole, pero
rara vez se pondrán ellos mismos en cuestión, lo que limitará los
resultados positivos de cualquier terapia.
Debemos darnos cuenta de que vivimos en un tiempo en que la
consciencia se desarrolla y debemos cultivar nuestra vitalidad
interna, interviniendo activamente en el desarrollo de nuestro destino
ya que puede desempeñarse de muchas maneras. Debemos
escuchar la brújula interior que todos poseemos y que sin duda
nos conduce a la felicidad, pero para ello tenemos que rodearnos
de períodos de quietud y silencio, escapando de las prisas.
Cuando los niños son ariscos y difíciles, tendríamos que hablarles
susurrando (y no a gritos como se hace frecuentemente) y
curarlos a través de la imaginación, las historias y la risa. Los indios
de América dicen que los castigos convierten a los niños en cobardes
y en seres faltos de resolución.
A parte de observar las medidas anteriormente mencionadas, los
padres tienen en la Homeopatía una alternativa muy interesante
para aliviar y ayudar a sanar a sus pequeños, pues al no poseer
los perjudiciales efectos secundarios de las medicinas convencionales
se puede administrar tanto en niños como en ancianos y
embarazadas. Cuantos de los que hoy son enfermos crónicos
podrían haber evitado esta cronicidad si muy tempranamente se
les hubiese administrado el remedio correcto.
La Homeopatía actúa dentro de nosotros organizando y ordenando
nuestros recursos para que el cuerpo, que es muy sabio, pueda
deshacerse de la enfermedad. Los remedios homeopáticos, tratan
al niño en su conjunto teniendo en cuenta todas sus características
tanto físicas como psíquicas y más aún estas últimas. Así
pues podemos encontrar remedios como ARSÉNICUM ALBUM
que tratan niños de caracter agitado o hiperactivos con gran facilidad
a acatarrarse, CHAMOMILLA en niños hipersensibles, irritables,
nunca contentos con lo que hacen con terribles crisis de
cólicos agudos (remedio muy usado en bebés), CINA en niños
testarudos y malhumorados con tendencia a tener parásitos intestinales,
ACONITUM para los niños miedosos y ansiosos, es milagroso,
TUBERCULINUM indicado en casos de adolescentes con
temperamento cambiante y alternante, destructivo, con adicciones
a las drogas, SANICULA para los que no son capaces de
estar cinco minutos realizando la misma tarea, LYCOPODIUM
trata a niños dominantes, coléricos, autoritarios, disléxicos.
Es importante señalar que en Homeopatía unicista no hay un medicamento
específico o exclusivo para tratar tal o cual dolencia. Se
hace un estudio de todas las características y síntomas del enfermo,
de cualquier tipo o clase, tenga o no que ver con el motivo
de la consulta, es decir, al homeópata le interesará todo, gustos,
constitución, herencia, estilo de vida, miedos, deseos, enfermedades
que ha padecido y padece, dieta que sigue etc. Tan sólo
así podrá encontrar el remedio que más se asemeje al paciente
tratándolo en su totalidad para que, tras su posterior administración,
éste recobre el estado de salud con paz y alegría, sin crearle
efectos colaterales.
Mª del Carmen Rodríguez Dacosta.
Homeópata. Miembro de la Sociedad Española de Homeopatía Clásica.

SALUD
Tratamiento de la ansiedad en
dietas de adelgazamiento
SABER ALTERNATIVO
27
Cuando realizamos una dieta de adelgazamiento, con frecuencia,
experimentamos estados de ansiedad y nerviosismo, originados
fundamentalmente por el cambio de hábitos
alimenticios, así como por la necesidad de ver como semana
a semana vamos perdiendo peso, es decir, queremos tener
resultados rápidos.
Esta ansiedad originada hace que, en muchas ocasiones, el
reto de conseguir el peso ideal resulte inalcanzable y caigamos
en el desánimo llegando a desistir en nuestro empeño.
En estas circunstancias, los oligoelementos constituyen un aliado
importante para conseguir nuestro objetivo, ayudando a vencer
estos pequeño inconvenientes.
¿QUE OLIGOELEMENTOS
PUEDEN AYUDARNOS?
¿CÓMO ACTÚAN?
Ansiedad, nerviosismo, irritabilidad,
insomnio son fácilmente
reguladas por el Litio,
a razón de 1 a 3 ampollas al
día, dependiendo de la sintomatología
de cada paciente.
El Litio al que nos referimos es
catalítico, indicado en los
trastornos menores del psiquismo,
ya que ejerce una
acción sobre el sistema nervioso,
actuando sobre los
neurotransmisores. No tiene
nada que ver con el Litio
empleado en dosis muy
superiores en trastornos más
severos en psiquiatría. Por
esta razón, carece de efectos secundarios, no tiene ningún peligro
de toxicidad ni interfiere con ninguna medicación.
En ocasiones, se utiliza conjuntamente con el Cobre-Oro-Plata
en estados ansio-depresivos con brillantes resultados. Esta
asociación catalítica está aconsejada en casos de falta de energía,
astenia física y psíquica, falta de vitalidad (síntomas frecuentes
tras llevar una dieta de adelgazamiento durante un tiempo
prolongado). Se recomienda tomar a razón de una dosis diaria
en ayunas.
Por otro lado, la asociación Zinc-Níquel-Cobalto nos ayudará a
obtener mejores resultados y nos animará a continuar con el
tratamiento. Se recomiendan de 1 a 3 ampollas al día, bajando
posteriormente, después de dos meses de tratamiento, a 1
ampolla diaria.
Esta asociación está indicada en todas las obesidades metabólicas,
ya que regulariza los estados de hipofunción pancreática
y controla el exceso de apetito. Así mismo, evita los estados
de hipoglucemia pasajera, acompañada de hambre canina, que
se corrigen con la ingesta de alimentos.
En todos aquellos casos que se hallen agravados por un problema
de retención de líquidos, podremos complementar el tratamiento
anterior con una ampolla de Potasio al día.
Es importante recordar que los oligoelementos deben tomarse
siempre alejados de las comidas y, para que la absorción sea
mayor, la administración aconsejada es vía sublingual.
Labcatal

28 SABER ALTERNATIVO
SALUD
PSORIASIS
L
A PSORIASIS es una enfermedad
inflamatoria de la piel
crónica y recurrente que se
caracteriza por la aparición
de eritemas, pápulas y placas descamativas,
de aspecto plateado, secas y bien
delimitadas, de diferentes tamaños.
Puede haber una lesión simple o llegar a
ser una dermatitis generalizada y muy difícil
de tratar. Las lesiones pueden ser pruriginosas,
pudiendo ser frecuente la
afectación de zonas que han sufrido traumatismos
(fenómeno de Koebner.)
En la Psoriasis se pierde el control normal del recambio celular a
nivel de la epidermis, que acaba engrosándose. Hay además una
proliferación de los queratinocitos, que no llegan a madurar de
una forma normal y dan lugar a una piel escamosa que puede
presentar un infiltrado inflamatorio de neutrófilos y linfocitos.
Es una de las enfermedades cutáneas más frecuentes, representando
una de cada 5 consultas dermatológicas. Puede afectar
a cualquier edad, aunque la más frecuente es alrededor de
los 30 años. Un inicio precoz suele significar un peor pronóstico,
siendo la enfermedad más severa con tendencia a afectación
más extensa y con una peor respuesta al tratamiento.
Existen diferentes formas clínicas de presentación como la Psoriasis
en placa, gota, eritrodérmica y pustulosa. Suele localizarse
se en el cuero cabelludo, las uñas, las superficies extensoras
de brazos, codos y piernas, en las cejas y también en el ano.
Este trastorno puede deberse a problemas de auto inmunidad
y también puede heredarse la predisposición a padecerla.
Factores desencadenantes de la erupción son:
-El estrés físico y emocional.
-Medicamentos tópicos o la supresión de corticoides.
-Quemaduras solares.
-Fármacos antipalúdicos y el litio.
-El alcohol
-Las infecciones estreptocócicas pueden contribuir a
la formación de un brote en una persona
predispuesta.
-Factores dietéticos entre los que destacan
un consumo excesivo de alcohol y de grasas
saturadas y una digestión incompleta
de las proteínas.
Es una enfermedad que afecta al paciente
no sólo a nivel físico, sino también, a nivel
psico-somático. A pesar de no ser contagiosa,
la extensión o gravedad de las lesiones
pueden perjudicar a la persona que la
padece en sus relaciones personales o
laborales.
Existen diversas opciones terapéuticas en base a tratamientos
tópicos y sistémicos, pero la respuesta suele ser deficiente o
paliativa y por otra parte el uso y abuso de esteroides en este
tipo de patología ha conllevado a secuelas muy acentuadas en
aquellos que usan estos productos de forma prolongada.
TRATAMIENTO
Desde el punto de vista de la medicina biológica la Psoriasis se
manifiesta de forma muy diversa dependiendo del terreno del
paciente.
1. Hay un tipo de Psoriasis debida a Calor tóxico que responden
a una determinada fitoterapia con abedul, bardana, Ortosifón
y borraja.
2. Observamos otro tipo de Psoriasis que se presenta asociada
a micosis y candidiasis intestinal, con síntomas de estancamiento
de líquidos en subepitelios, en un terreno de Viento
calor- humedad y que requiere una fitoterapia específica
para este síndrome con angélica, sésamo, bardana,
al igual que sanear el intestino.
3. Otras Psoriasis hacen sus erupciones en un terreno de
anemia y sequedad de piel, con prurito, urticaria que
requieren fitoterapia con fucus, salvia, bardana y angélica.
La Schizandra chinensis es una planta que se está utilizando
en la Psoriasis porque actúa a nivel hepático, estimulando
los procesos de detoxicación hepática.

SABER ALTERNATIVO
29
Cambios dietéticos
Se aconseja la incorporación
en la dieta de
arroz integral con verduras,
de zumos de
zanahoria, papaya y
perejil o/y de manzana,
remolacha y ajo.
Consumir alimentos
ricos en vitaminas y
minerales: fruta y verdura(mejor
cocida y al
vapor). Ensaladas con
diente de león, el chucrut
o col fermentada, la
levadura de cerveza y pepitas de
calabaza. Yogures de soja.
Es esencial beber mucha agua,
desintoxicar el intestino, drenar el
hígado y los riñones de toxinas.
Es muy útil hacer un estudio de las
intolerancias alimentarías para
determinar si hay alimentos que
pueden estar implicados y retirarlos
por un tiempo de la dieta.
HAY QUE EVITAR
alcohol
yema de huevo
pulpo
bacalao
picantes
mariscos
frituras
grasas saturadas
chocolate
carnes rojas
dulces
cerdo
lácteos
cordero
embutidos
café
Suplementos nutricionales
Borraja por su riqueza en ácido ganmalinolenico.
Silimarina del cardo mariano que reduce la producción excesiva
de leucotrienos inflamatorios formados a partir de las endotoxinas
que el hígado no es
capaz de filtrar y depurar,
mejorando el rendimiento
hepático.
Aceite de pescado Epa o
ácido ecoisapentaenoico que
mejora los síntomas de la
enfermedad.
Beta caroteno
Vitamina B6-
Zinc: Existe una relación
directa entre la deficiencia de
zinc en sangre y la virulencia de la Psoriasis, en particular en la
artritis psoriásica, que representa el 20% de las mismas.
Selenio: los niveles bajos de selenio afectan el funcionamiento
del sistema inmunológico al disminuir de forma secundaria
los valores de la enzima glutatión peroxidasa.
Oligoterapia: según los casos con manganeso- cobre, azufre,
cobre- oro – plata.
Exposición a la luz solar: En algunas Psoriasis es muy apropiada
ya que la vitamina D, modera la respuesta inmunológica
y la proliferación celular, ayudando de este modo a frenar la producción
excesiva de queratina.
Sales de Schusler: Kali sulfuricum: Interesante en la descamación
dado que actúa en las capas superficiales de la piel,
favoreciendo la oxigenación de la epidermis.
Magnesia Phosphorica es el remedio capital del prurito cuando
es intenso e insoportable.
Natrum Phosphoricum, cuando se da la concomitancia Psoriasis-
dolores reumáticos o gota
A nivel tópico
La utilización de aceite de almendras
con extracto de aloe vera, aceite de
borraja por la riqueza en ganmalinolenico
y vitamina A, son útiles dependiendo
de los casos, para aliviar el picor y la
inflamación.
Aspecto psicoemocional
Es una enfermedad que necesita calma,
afecto y armonía ya que la aparición de
los brotes está también relacionado con
el estado psico- emocional de la persona
que la padece.
Pero siempre hay que tener en cuenta
que el tratamiento escogido va a depender
de la severidad y extensión de las lesiones, del tiempo que
lleva con la enfermedad y de la capacidad de desintoxicación
de toxinas del paciente afectado.
Dra. Concepción Rodríguez González
Medicina biológica

30 SABER ALTERNATIVO
SALUD
UN ENFOQUE HOLÍSTICO EN EL
TRATAMIENTO DE LA HEPATITIS
El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo que se ocupa de un
número importante de funciones vitales. Procesa casi todo lo que comemos,
respiramos y absorbemos a través de la piel. Es un verdadero órgano depurador
y elimina substancias tóxicas dañinas para el cuerpo y, además, es
capaz de regenerar su propio tejido. Lo sometemos a constantes agresiones
alimentarias, medicamentosas o tóxicas que provocan daños que muchas
veces pasan desapercibidos hasta que ya es demasiado tarde.
Para la medicina clásica la hepatitis es una enfermedad infecciosa que afecta
al hígado. Existen varios tipos de hepatitis infecciosas la A; B; C; D; E y G
siendo las formas más comunes las tres primeras. La hepatitis por virus
VHA es la mas frecuente y se transmite por saliva, agua, alimentos contaminados
etc. El cuadro es benigno y se cura en semanas sin dejar secuelas.
La hepatitis B o hepatitis sérica producida por el virus VHB, puede llegar a
ser una enfermedad grave sino se toman las medidas adecuadas. Se transmite
por contacto directo con sangre contaminada a través de una transfusión
o pinchazos y por secreciones seminales(relaciones sexuales). La
hepatitis C producida por el virus VHC presenta una mayor tendencia a cronificarse.
Se transmite por transfusiones sanguíneas (hoy en día menos frecuente),
por compartir jeringuillas contaminadas, por tatuajes y piercings, por
vía sexual, sobretodo entre homosexuales, o por vía perinatal porque la madre
cuando presenta una hepatitis puede transmitirla al bebé durante el parto.
Desde el enfoque de la Medicina Holística, el ser humano es un todo, donde
el cuerpo es el que “ habla” y la mente la que “piensa”.
Para Hipócrates, el padre de la Medicina, las causas de las enfermedades
podían ser ambientales, dietéticas, por el estilo de vida y por un desequilibrio
de los cuatro humores: sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra. Si estos
"humores" se encuentran en equilibrio el cuerpo goza de salud, sin embargo,
cuando se detecta un exceso o defecto de alguno de ellos se produce la enfermedad.
De esta manera, Hipócrates, relacionaba el hígado y el color de la bilis
con el temperamento de los individuos y las emociones no expresadas.
Podemos entonces pensar en la enfermedad, o en este caso, la hepatitis
como el resultado de una sobrecarga tóxica, y esto no niega la presencia de
los virus, pero estos serán incapaces de desencadenar la enfermedad si el
terreno no es el adecuado para ello, es decir, no esta cargado de toxinas.
Esto explicaría porqué solamente unas personas se infectan y otra no aunque
todas estén en contacto con los virus, va a depender de su propio terreno.
Y como dijo Louis Pasteur en su lecho de muerte “Los virus no son nada,
el terreno lo es todo” Por tanto, la enfermedad aparece por la suciedad del
terreno y el acumulo de toxinas, que además circulan por todo el organismo
y se depositarán de manera más marcada en la parte más débil de nuestro
cuerpo, como es el hígado en las hepatitis. Si al menos hiciéramos caso de
las señales que nuestro cuerpo nos manda para avisarnos de que algo va
mal, pero para nuestra desgracia le damos más importancia al piloto rojo de
señal de avería de nuestro coche, que a las señales de nuestro cuerpo a las
que pretendemos apagar con alguna pastilla sin preocuparnos de tratar la
causa que activa la señal de alarma.
Por otra parte, se considera que determinadas emociones somatizan el hígado
como la melancolía, el odio, la rabia o el rencor que nos asaltan cuando
nos sentimos desplazados, humillados o impotentes. Todas estas emociones
son tragadas por la incapacidad de la persona de exteriorizarlas favoreciendo
de esta forma la aparición de la enfermedad orgánica por la bajada de
defensas inmunitarias, que en el caso de las hepatitis favorece la propagación
de los virus.
El Tratamiento Holístico de las hepatitis
Al ser la hepatitis una enfermedad multifactorial, también el tratamiento debería
serlo. Se tratará el cuerpo, la psique y las emociones. Nuestro cuerpo
refleja todo lo que ocurre en la mente, ambos actúan intercomunicándose a
través de las energías que fluyen por todo el organismo. Es fundamental que
exista un cambio a nivel emocional y de estilo de vida. Y siendo el hígado el
órgano encargado de depurar la sangre y eliminar las toxinas de la misma,
la alimentación será un elemento muy importante a tener en cuenta para
recuperar nuestra salud. En general, podemos decir que la irritabilidad puede
deberse a un mal funcionamiento energético del hígado, provocado por los
alimentos que tienden a sobrecargarlo, como son las grasas saturadas, procedentes
de las carnes, embutidos, las grasas, el exceso de lácteos, azúcares
refinados y los fritos entre otros. Sería recomendable sustituir las proteínas
animales por cereales integrales, legumbres y frutos secos.
Un alto porcentaje de las enfermedades se deben al desequilibrio energético y
el principal desequilibrio del organismo lo provocan las emociones y, el plexo
solar es la zona emocional por excelencia. Estas emociones movilizan la energía
pudiendo llegar a superar los límites tolerables y provocando la aparición
de ondas disarmónicas o patológicas que son responsables de la síntomas que
presenta el paciente. En este caso corregiremos esta disarmonia a través de
las terapias de Biorresonancia. Completaremos el tratamiento con medicamentos
homeopáticos como Bryonia, Chelidomiun, Nux Vomica, Lycopodium,
Phosphorus, entre otros y que seleccionaremos de manera
individualizada. Y los medicamentos antihomotoxicológicos con los que
podremos conseguir que poco a poco los síntomas vayan mejorando, las pruebas
bioquímicas y las transaminasas se vayan normalizando y en el mejor de
los casos las alteraciones serológicas y la carga viral también se vean modificadas.
Otilia Quireza
Médico Homeópata

32
SABER ALTERNATIVO
SALUD
Una aproximación al cáncer
EL INCREMENTO del cáncer en nuestros tiempos, sobre todo
en la sociedad desarrollada, obliga a replantearse toda la parte
de la terapéutica y sobre todo considerar si la solución puede
venir más desde el campo de la prevención que desde el planteamiento
exclusivamente curativo, aunque éste se haga disfrazado
de medicina seudo-preventiva con chequeos y
exploraciones periódicas destinadas a detectar su aparición en
fase embrionaria y poder así optimizar los resultados de la terapéutica
aplicada en los primeros momentos.
Se ha avanzado mucho en los tratamientos tumorales y sin
embargo cada año mueren más personas y cada año también
se diagnostican más enfermos de cáncer.
La alimentación, los hábitos de vida, la contaminación, los tratamientos
químicos, el estrés, etc..., parecen ser responsables de
este mal del siglo XX al que no se encuentra solución. La OMS
considera que cerca del 70% de los tumores malignos tiene su
origen en la alimentación. Un estudio reciente de la Ciudad Sanitaria
La Paz de Madrid, calcula que si se mantiene la promoción
observada en los últimos años, dentro de poco, uno de cada tres
habitantes de la U.E. estaría afectado de cáncer. Es decir, más del
30% de los ciudadanos europeos padecerán algún tumor maligno
con independencia de si finalmente pueden o no ser curados.
¿QUÉ ES EL CÁNCER?
Las primeras referencias al cáncer, datan del siglo XV a.c. Por
otra parte no es una enfermedad exclusiva del hombre, aunque
si es cierto que no todos los animales lo padecen.
Recientemente se descubre la presencia de unos genes (oncogenes)
en nuestras células que si se activan pueden dar lugar
a tumores malignos. Uno de los descubridores llegó a decir que
"el enemigo está en nuestro interior".
La sabiduría popular desde siempre sostiene que el "mal" todos
lo llevamos dentro, a unos se le despierta y a otros no. La ciencia
no hace otra cosa que confirmarlo. Y aquí está el gran secreto
y también la solución a la mayoría de los cánceres. Si no son
activados por determinados agentes físicos o químicos, internos
o externos, estos genes no actúan.
A nivel interno pueden activarse por causas hereditarias, estrés,
o cualquier otro factor desconocido; y a nivel externo por fármacos,
tabaco, alcohol, contaminación y sobre todo, alimentación.
Y es que los seres humanos somos el resultado de lo que comemos,
lo que respiramos, lo que pensamos y lo que heredamos.
LA DIETA COMO FACTOR DE PROTECCIÓN
Al abrir esta sección sobre la investigación en nutrición humana,
queremos trasladar al lector en sucesivos capítulos la importancia
de la alimentación en la prevención de las enfermedades
de todo tipo, pero sobre todo en aquellas que se han convertido
en la mayor causa de mortalidad en esta llamada sociedad
industrializada o del primer mundo. Haremos un recorrido por
la dieta más adecuada, los alimentos antioxidantes, o preventivos
de enfermedades degenerativas, las medicinas alternativas,
la fitoterapia... Sin renunciar a los avances científicos en el
campo curativo, cuya labor corresponde a los oncólogos,
hemos de buscar la causa de tanta muerte irremediable.
Cada año se diagnostican en España más de 130.000 casos
nuevos de cáncer y cada año mueren en España 90,000 enfermos.
El cáncer de próstata aumenta un 5% cada año. El de
mama aumentó un 20% en los últimos años, y la tendencia es
a crecer de forma espectacular.
Los cáncer de pulmón, mama y estómago están por encima
de la U.E. Esta enfermedad supone el 50% de muertes en
mayores de 65años.
La investigación avanza a pasos de gigante y sin embargo cada
año aumenta el número de enfermos y de muertes.
¿ESTAMOS PERDIENDO LA BATALLA CONTRA EL
CÁNCER?
La medicina natural ha proclamado desde siempre la prevención
como principal solución Frente a la enfermedad. Hoy la investigación
le está dando la razón en cada nuevo descubrimiento.
El centro de investigación del cáncer en Heidelberg (Alemania) hizo
un seguimiento de 10 años de duración con un grupo de vegetarianos.
Los resultados fueron sorprendentes: este colectivo
padecía un 50% menos de cánceres y enfermedades cardio-vasculares
que el resto de la población de alimentación omnívora.

SABER ALTERNATIVO
33
El Instituto de Higiene de Londres hizo otros estudio sobre
11.000 británicos vegetarianos y cuyos resultados, publicados
por la British Medical Journal, eran prácticamente iguales.
La mayoría de expertos en oncología y nutrición están de acuerdo
en que nuestra alimentación ha de ser muy abundante en
hortalizas, frutas frescas, verduras, cereales integrales, legumbres
y aceite de oliva y escasa en carnes, sal, azúcar, conservas,
aditivos, alcohol y productos refinados.
Dentro de estos alimentos hay algunos que tienen factores de
protección específicos por sus características antioxidantes, al
ser ricos en vitamina C, betacaroteno, vitamina E, selenio, etc.
Otros alimentos combaten la aparición y desarrollo de los tumores
por ser ricos en flavonoides, polifenoles... como el ajo, la
uva o la remolacha roja, entre otros.
Es tal la importancia que se le está dando a la dieta como elemento
de protección tumoral que la propia U.E. subvenciona
un estudio que acaba de comenzar en Escocía, con el patrocinio
de la fundación británica imperial Cáncer Research y que
analizará los hábitos alimenticios de 250.000 europeos y su
repercusión en la aparición de procesos cancerígenos.
¿O ESTAMOS PERDIENDO LA GUERRA CONTRA EL
CÁNCER?
Los investigadores Bailar y Smith de la Harvard School of Public
Health llegaban a esta conclusión en un riguroso estudio publicado
en "Mundo Científico", y en el que ponían de manifiesto que,
al contrario de lo que se dice, “la mortalidad por cáncer no disminuye,
mas bien al contrario, aumenta" En algunos países como
Australia, Canadá, EE.UU. y Japón, el incremento de datos de
mortalidad en los últimos 30 años ha sido del 160%, mientras que
en el resto de los países industrializados,
los expertos de la
OMS barajan porcentajes que
van del 50 al 120 %. Según los
expertos en nutrición de la
organización mundial de la
salud, el origen de estas cifras
está en una dieta desequilibrada
y en el consumo exagerado
de grasas animales, lo que
conduce a la HTA, la diabetes
y a diversas formas de cáncer,
así como accidentes cardiovasculares
y cerebrales. La
media de fallecimientos por
enfermedades cardiovasculares
en el mundo está en torno
al 20%, mientras que en los
países industrializados se aproxima
al 45% en contraste con
las naciones en desarrollo
pobres en azúcares, en donde
esta cifra no alcanza el 15%.
En cuanto al cáncer, segunda causa más importante de mortalidad
en el mundo, los expertos establecen una relación muy
similar. La dieta es, por tanto, un pilar fundamental en la prevención
de enfermedades en general y en particular de cardiovasculares
y el cáncer. El Instituto Nacional contra el cáncer de
EE.UU. ha elaborado un estudio que muestra que el cáncer de
esófago y estómago ha aumentado un 300% desde 1976 entre
los hombres de raza blanca obesos, en aquel país y el epidemiólogo
gallego Salvador Pita, en un reciente estudio, demuestra
la relación existente entre la dieta y la aparición del cáncer
de estómago, enfermedad esta que ocupa en Galicia el segundo
lugar como causa de muerte, después del de pulmón en el
hombre y mama de la mujer.
Hay otras causas de cáncer que debemos valorar mucho, aun
cuando no ocupan un lugar, al menos de momento, muy importante
dentro de la estadística tan siniestra. Para ello es importante
tomar como referencia unos datos muy recientes y también
preocupantes: El Journal of the National Cáncer Journal publicaba
en Diciembre de 1994 un trabajo en que consideraba el tabaco
como principal causa de cáncer en Europa del Este. Nuevos
tratamientos esterilizantes se han demostrado también como factores
de riesgo en determinados cánceres: la revista JAMA acaba
de publicar un estudio realizado en el laboratorio Channíng de
Boston, Masachu-setts, en el que participaron más de 10.000
varones, que muestran un mayor riesgo de desarrollo de cáncer
de próstata asociado a la vasectomía, riesgo que va en aumento
cuanto mayor es el tiempo transcurrido desde su realización.
Es preciso por tanto, que las instituciones sanitarias y la sociedad
en general tome conciencia de la gravedad del problema, la
salud es un bien a preservar y no es patrimonio de nadie. Sólo
los cambios en los hábitos, la potenciación de la alimentación
biológica, la eliminación o reducción al máximo de alimentos en
conservas, embutidos, dulces, carnes grasas, pesticidas, insecticidas,
conservantes, colorantes, alcohol...pueden acabar con
esta plaga, por encima de cualquier otra investigación y tratamientos
de efectos siempre limitados. Corresponde, por tanto, a
los Estados replantearse la salud de los ciudadanos a través de
cambios en las normas que rigen las industrias alimentarias,
potenciar la agricultura biológica, luchar contra la contaminación,
el tabaco y el alcohol y un mayor control sobre el uso y el abuso
de la farmacología.
En esta línea se expresa el decálogo elaborado por los oncólogos
del U.E. que calculan que
sería posible reducir la mortalidad
por cáncer en un 50% en
menos de 20 años, lo que traducido
a España, supondría
ahorrar más de 50.000 muertes
al año. De todos depende.
Dr. Ramón Couto Turnes

34 SABER ALTERNATIVO
DESARROLLO PERSONAL
MÉTODO TOMATIS
(pedagogía audiopsicofonológica):
Estímulo para el
crecimiento personal
Las experiencias emocionales se depositan y metabolizan en
nuestro organismo.
La palabra es una de las manifestaciones de uno mismo.
El profesor Tomatis dedicó sus investigaciones al OÍDO y el gran poder que
éste tiene, comprobó que al bloquearse o cerrarse puede llevar a una NO
ESCUCHA, no comunicación, que a su vez deriva en posibles trastornos escolares,
sociales o psicológicos. Para poder actuar ante ellos reprodujo los sonidos
intrauterinos y comprobó las profundas reacciones psicológicas que se
realizaban y vio las posibilidades que partir de esto se ofrecían a la psicología,
la psiquiatría, la pedagogía, la lingüística…
Algunas estructuras psicológicas se pueden apoyar en unos cimientos frágiles,
mal elaborados a causa de las experiencias prenatales y postnatales disfuncionales.
Esto puede ser el origen de problemas, por ejemplo, la ausencia de deseo
de comunicarse y abrirse al entorno. Es como si las experiencias iniciales configuraran
una determinada manera de abordar la relación con el entorno.Si estas
experiencias están marcadas por situaciones traumáticas y/o de insatisfacción
de necesidades físicas y/o emocionales tendemos a reaccionar con mecanismos
de defensa que nos “ desconectan “ del dolor y nos acomodan aún así a
la insatisfacción o frustración como si fuese lo que nos ha tocado. Nos relacionamos
entonces con el mundo de un modo parcial y sesgado.
La conciencia de nuestras capacidades es como la luz: puede ser tenue, estar
disimulada o bloqueada, pero la radiación sigue ahí a la espera de poder
manifestarse, expresarse y acercarnos a la posibilidad de ser lo que realmente
somos, más allá de las rejas
que nuestro pasado haya podido
disponer en nuestra capacidad de
crecimiento.
En múltiples ocasiones tendemos a
reproducir de modo no voluntario los
esquemas y estructuras que nos han
configurado. Si bien el hábito, las
estructuras nos facilitan, en cierta
medida, vivir y hacerlo sin complicarnos
demasiado; también es cierto
que reproducimos lo disfuncional,
y no somos creativos. Uno de los
condimentos esenciales para el
bienestar humano es la creatividad.
tiene el método Tomatis, una de ellas es el crecimiento personal, aunque son
escasos los clientes que hacen directamente esta demanda. Habitualmente
enmascarada por el deseo de solventar un problema de ansiedad generalizada
o de estrés.
Lo cierto es que a medida que desaparece la ansiedad aumenta la autoconciencia
y comunicación.
La persona se hace consciente de lo que provocaba su ansiedad, normalmente
algún tipo de bloqueo o negación de la rabia y/ o del miedo.
Todo pasa por la escucha: descubro lo que pasa en mi, tomo conciencia de
lo que he de cambiar en mi para que cambie lo que pasa fuera de mí.
Lo exterior es la invitación, el estímulo, pero lo que me permite tener la sensación
de que existo es la respuesta. Este es el punto de partida de nuestra
AUTODETERMINACIÓN. De los estímulos que recibimos, algunos impactarán
la percepción física y la comprensión mental, otros en nuestra percepción
emocional.
El proceso Tomatis, a través del trabajo neurofisiológico que implica, nos
ayuda a abrir todos los canales de percepción para sentir, entender, conocer,
y así ofrece recursos al deseo y voluntad de ESTAR BIEN.
Escuchar es estar presente y ser un foco de recepción. Con la escucha abrimos
la intuición y esta inhibe en parte la compulsión de las ideas.
Si estoy crispado no escucho, no estoy presente. Escuchar implica vivir desde
el centro desde el SER y no desde el PERSONAJE. Implica una unidad física
y emocional.
El hábito de reprimir lleva a la integración de la propia represión bloqueando
la externalización del yo.
Desde Tomatis se enfoca la depresión como una frustración. Como una imposibilidad
para la afirmación personal.
La escucha, más allá que la audición, posee la profundidad que le otorga el
hecho de ser el punto de unión de la persona con su conciencia. Perder la
escucha es perderse a sí mismo en la turbulencia de la ansiedad, que nos
lleva, sin lugar a dudas, a somatizar en nuestro cuerpo físico.
“El trabajo neurofisiológico de la captación auditiva en la escucha,
comporta un buen funcionamiento de todas las vías neurológicas
comprometidas en ello.
A través de la aprehensión de la información y de la respuesta global
a la misma, se puede trabajar el equilibrio entre el subconsciente,
el consciente y el supraconsciente. A partir de ahí se puede iniciar
un interesante proceso de desarrollo personal.” (A. Tomatis)
Esther Viña
Centro ISUE
El proceso Tomatis va del oído a
la conciencia. Nos permite en primer
lugar escucharnos, darnos
cuenta de lo que nos limita y de lo
que nos potencia y todo ello de un
modo natural.
De las diferentes aplicaciones que

Empezar
UNA PSICOTERAPIA,
quiero pero...
DESARROLLO PERSONAL
SABER ALTERNATIVO
35
En todos los ámbitos de nuestra vida dar el primer paso, “tirarse
a la piscina” es un acto fundamentalmente difícil. Cuando no
estamos conformes con cierto estado de supervivencia que no
va más allá de la rutina y que nos deja insatisfechos, a veces
nos planteamos recurrir a un profesional para que nos ayude a
sentirnos mejor y encontrar lo que anhelamos convencidos de
que en la vida hay algo más. Movidos por un impulso cogemos
el teléfono y pedimos cita para el terapeuta. Hasta allí hemos
sentido una necesidad (sensación de malestar), nos hemos
dado cuenta de ella (necesito un cambio), hemos buscado los
medios para pasar a la acción (qué puedo hacer), nos hemos
energetizado(busco referencias y llamo a un profesional) y
sentimos una ligera satisfacción por habernos atrevido. Estamos
en paz un rato, una hora, un día a lo sumo pero a continuación
empieza la mente su juego de tortura favorito: las dudas (¿me
habré equivocado de técnica terapéutica?, ¿eso me hará
bien?), las defensas (no es un buen momento, no tengo
dinero, no tengo tiempo, me queda muy lejos) y ya pasamos
a la retirada (no me encuentro tan mal, puedo aguantar
más, me hablaron de tal libro de autoayuda, llamo y
cancelo la cita...). Entonces volvemos al punto de partida.
¿Qué ocurrió?
En lugar de pasar a la acción y contactar con lo desconocido,
me he retirado, he vuelto a lo conocido.
Por eso es muy difícil dar el primer paso hacia el cambio, porque
nuestra mente es poderosa y acostumbrada a que desistamos
ante el cambio, nos aferramos a lo conocido aunque nos
trae infelicidad u insatisfacción. Atreverse a mirarse al espejo y
empezar un proceso de reconocimiento de lo que hay puede
llegar a ser doloroso y conflictivo, sin embargo no hay crecimiento
sin crisis. Entonces es bueno recordar que existe una
salida al callejón. Cualquier guerrero necesita toda su voluntad
y coraje para enfrentarse a sus enemigos (en el trabajo con uno
mismo se trata de las facetas internas que rechazamos) y
aguantar el dolor o el cansancio (las dificultades que surgen
para abandonar el proceso). Si sigue y atraviesa la obstáculo
sale fortalecido y puede permitirse la retirada y disfrutar del
reposo y la paz. El merito es entero suyo, sabe todo cuanto
atravesó para llegar hasta el bienestar y la dicha (estar reconciliado
con uno mismo). Además se encuentra disponible para
nuevas vivencias y su energía vital está a su alcance para
emprender nuevas acciones y relaciones por el mundo.
No tiene asuntos pendientes con esta guerra u otra anterior,
puede estar plenamente presente.
El proceso terapeutico es el que facilita esta transformación de
uno mismo, el terapeuta acompaña en el darse cuenta y apoya
para que podamos encarar el mundo desde una nueva óptica.
En Terapia Gestalt se habla de “ir pelando la cebolla” o sea de
quitarnos capas (máscaras) para dejar emerger el potencial que
aguardamos y que tiende a querer salir aunque lo reprimamos
para adaptarnos a los cañones sociales. En realidad gastamos
más energía y tiempo en intentar esconderlo que en vivir y disfrutar
lo que nos trae la vida en cada momento. La meditación
que, como práctica diaria nos asienta en el presente y acalla
nuestra pelea interna nos puede ser de gran ayuda para entender
y superar la agitación mental.
Cada día vivimos con más estrés, rodeados de mucha violencia,
aunque las guerras armadas nos queden lejos de casa se mueve
por el mundo toda la agresividad y arrogancia contenidas en las
supuestas guerras políticas y nos cargan de forma colectiva e
inconsciente. Es nuestro deber protegernos de estas agresiones
y sobre todo liberarnos de nuestras tensiones acumuladas para
mejorar nuestras relaciones y formas de contactar con el mundo.
Hacernos cargo de lo que sentimos, pensamos y hacemos es
una toma de postura comprometida, nos responsabilizamos y
eso es la gotita de arena que cada uno podemos aportar. No
podemos cambiar al otro pero si nuestra forma de entender y
acoger lo que se mueve a nuestro alrededor, sea en el ámbito
familial, laboral o social y sobre todo lo que se mueve dentro de
nosotros mismos al nivel emocional.
¡Lo que es bueno recordar es que un proceso terapeutico aparte
de tener un principio también tiene un fin! Cuando encontramos
nuestros propios recursos para vivir en armonía y podemos
seguir confiando en nuestras capacidades, entonces se realiza
un cierre de la terapia, una despedida consciente que viene a
ser la recompensa de todo lo ocurrido durante el proceso.
Charlotte Mouly Krohn

36 SABER ALTERNATIVO
DESARROLLO PERSONAL
Eneagrama y carácter
L SER humano siempre ha estado
E
buscando métodos de autoconocimiento.
El “conócete a ti
mismo” de Sócrates siempre ha
sido importante en la evolución de la humanidad
para las personas que van más allá
de lo que aportan los sentidos.
El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento.
Su origen no está claro en la historia.
A nivel simbólico es una forma geométrica de
nueve puntos relacionados de una manera particular que tiene que ver
con ciertos mecanismos desconocidos para nuestra consciencia.
Algunos creen que fue en la antigua Persia y se difundió a través de
los maestros sufi o los antiguos místicos cristianos; en el mundo islámico
continúa siendo una enseñanza personalizada a través de una
tradición oral y secreta.
En occidente ha sido difundido por Geog I. Gurdjieff
(1866-1949), maestro espiritual, buscador y místico
ruso, éste comenzó a desarrollar entre sus discípulos
avanzados nueve formas de trabajo acerca del
ser. Un discípulo suyo llamado Piotr D. Ouspensky
fue el encargado de difundir las enseñanzas de
Gurdjieff a través del “cuarto camino”.
A Oscar Ichazo, boliviano, se le debe la
sistematización del eneagrama a través de su escuela
llamada Arica. El trabajo de Ichazo está centrado no
solo en el cuarto camino de Gurdjeff, sino en el budismo
y el taoísmo. En sus enseñanzas presenta una teoría
de la personalidad llamada protoanálisis, donde
describe los nueve caracteres con sus pasiones y fijaciones
neuróticas. También nos habla de los tres cerebros inteligentes
en el ser humano: el emotivo, instintivo y mental. A partir
de los años 60, Ichazo comenzó a difundir las enseñanzas de Arica
en Chile, Argentina y en el Esalen Institute (California, cuna de todos
los nuevos movimientos del potencial humano, estudio de la consciencia
y la sabiduría oriental en occidente). En el Esalen Institute enseña
el protoanálisis entre diversos investigadores de la consciencia, entre
ellos el Dr. Claudio Naranjo.
Claudio Naranjo (nacido en Chile) médico psiquiatra,
músico, investigador de la consciencia,maestro
espiritual, escritor, terapeuta gestáltico, heredero de
Fritz Perls. Es el creador del programa SAT (seekers
after truth: buscadores más allá de la verdad)
construyendo un puente entre la psicología dinámica,
la psiquiatría y la sabiduría oriental. Dentro de
su trabajo terapéutico, educativo y transpersonal encontramos el eneagrama.
A través de miles de personas del proceso SAT realizó una
investigación abierta, ambiciosa y exhaustiva de todos los rasgos de
personalidad del eneagrama con todos sus subtipos.
El eneagrama de las pasiones como plantea Claudio Naranjo, es un
atlas de anatomía de la neurosis.
Esta teoría de la neurosis
está representada por
un triángulo equilátero cuya
base está formada por el
miedo y la pérdida de autenticidad,
completándose con
la punta superior que representa
el abandono de si
mismo o la inercia. Esta tríada
(triangulo rojo en la figura)
nos da la base de la estructura del ego o personalidad. Este es el
origen central de todas las demás neurosis del eneagrama. El hexágono
es la representación de los nueve puntos básicos que proyectan
la manera dominante de cada uno de los tipos de personalidad así
como las fuerzas contradictorias que llevamos en nosotros. El eneagrama
es un mapa que nos hace darnos cuenta de lo que hacemos,
sentimos y pensamos en nuestras vidas. Observando con nuestro
cuerpo-mente se nos brinda la oportunidad de hacer un cambio o
mantenernos igual. El objetivo principal del eneagrama es descubrir
el carácter al que pertenecemos cada uno, descubriendo así nuestra
compulsión (sin entrar en la obsesión) y aprender a trabajar sobre ella,
a fin de lograr en definitiva nuestra libertad, sanación y acercamiento
a la virtud de nuestro carácter. Es un viaje de autoconocimiento a las
trampas de nuestro ego y al estudio de nuestro carácter. La rigidez
típica del carácter se experimenta como una fuerza básica que nos
conduce como una fijación a reaccionar de manera irresistible especialmente
cuando permanece inconsciente. Todo esto debido a ciertas
consignas asimiladas e introyectadas en nuestra infancia.
Entre ellas podemos encontrar algunas muy comunes que dicen: “tienes
que hacerlo bien”, "nunca confíes en nadie", “si no tomas
el mando, podrán contigo", “lo mas importante es ocultar los
sentimientos”, "el mundo es peligroso e imperfecto", "yo no
valgo", “eres mejor que yo”, “mejor ser sumiso que rebelarse”,
"no soy digno de ser amado", "no merezco amor". Es la imposibilidad
de llegar a ser lo que somos auténtica y verdaderamente.
El eneagrama es como un proceso terapéutico, primero implica aceptación
de lo que uno es, para después iniciar un trabajo hacia la evolución
del inconsciente al consciente.
Es un proceso de descubrimiento,
aprendizaje y profundización del yo
que requiere años de esfuerzo,
sudor y lágrimas (y risas).
“Últimamente dicen algunos
que es mejor no pensar en los
malos aspectos de uno mismo
y concentrarse en lo positivo.
Más particularmente, se dice
que en la presentación del eneagrama
de los caracteres se ha

SABER ALTERNATIVO
37
insistido en demasía en lo negativo sin prestar atención a los
rasgos positivos de los tipos humanos. Tal actitud solo puede
venir de individuos que no comprenden el enorme valor transformador
que tiene este conocimiento, el cual, dejando a un
lado el cuidado de estas personas por su imagen y su autoimportancia,
se utiliza para examinarse y no meramente para
incrementar la cultura o congratularse” (C. Naranjo).
De manera muy breve se pueden resumir los nueve rasgos o funciones
de la personalidad del eneagrama:
TIPO 1: "el perfeccionista". La compulsión es su resentimiento.
Tiene una ira profunda que le nace de percibir el mundo en desorden,
pero evita exteriorizarla, pues si refleja su rabia él mismo pierde su "ser
ordenado". Su estrategia defensiva le lleva a controlar su ira y por ello
procura la perfección para sí mismo y para el mundo "imperfecto" que
le rodea.
TIPO 2: “el orgulloso". Su fijación es la adulación. A través de agradar
y servir a los demás, intenta ganarse la aprobación de los que lo
rodean. Evita fijarse en sus propias necesidades. Su mecanismo de
defensa es que mientras más ayuda y está al servicio de necesidades
de otros, más necesita que le amen y le den afecto. Es un manipulador
emocional.
TIPO 3: "el eficiente". En todo lo que hace, busca siempre el éxito.
Este mecanismo de defensa es para evitar que los demás se percaten
de su fuerza básica: la vanidad. El quererse tanto a sí mismo (exageradamente)
lo impulsa a ser activo y proponerse proyectos
ambiciosos, sin embargo, su activismo le aleja de la propia autenticidad,
y esto lo lleva al fracaso (el cual evita).
TIPO 4: "el profundo" “el especial”. Por adicción al sufrimiento.
Vive nostálgico, atado a la melancolía, lo que le da la fuerza para ser
lo que es. Es difícil y conflictivo en las relaciones humanas debido a
su pasión: su envidia. Tiene un mundo interno de sentimientos y emociones
que no exterioriza fácilmente, pero que más bien sublima artísticamente
a través del arte.
TIPO 5: "el conocedor" “el intelectual”. Se siente solo, sabio y
aislado. Tiende a tener un mundo interno de ideas que le impiden ser
normalmente sociable. Siempre está dando explicaciones o metido en
los libros. Esto es sólo una estrategia defensiva que parte de su verdadera
fijación: la avaricia. En el fondo, es una persona que le gusta
acumular (cosas, libros, ideas, etc.), y por no compartir lo suyo, se
mete en su propio mundo interior.
TIPO 6: “el miedoso”, “el leal", el fiel a la autoridad, a los principios,
a las normas; es el obediente, el sumiso. Siendo leal y obediente, evita
asumir su vida. Su trampa es la cobardía. Por miedo actúa sumisamente
y no se desvía de las normas. Es rígido y dubitativo.
TIPO 7: "el hedonista" “el divertido”. Vive haciendo bromas, se ríe
de los demás y de si mismo. Es superficial, aunque parezca profundo.
Evita estar en problemas y compromisos, pues ello podría llevarle
a sentir dolor (lo que evita al máximo). Su compulsión es este
"proyectar" las cosas hacia fuera, evita reflexionar. Vive en un mundo
ilusorio y utópico para evitar el dolor.
TIPO 8: Es el "líder de la banda”. Busca el poder, a veces, sólo por
el poder. Lo hace desde su compulsión, la venganza, la lujuria. Su objetivo
es estar en contra de los demás (principalmente de los que tienen
poder o autoridad). En el fondo, con esta máscara de poder, evita reconocer
sus propias debilidades...
TIPO 9: Es "el inerte". Es tranquilo y siempre está en paz con los
otros. Tiene miedo del conflicto, por temor a su propia rabia. Su carácter
es la indolencia, la pereza consigo mismo. Crea una atmósfera de
paz y armonía a su alrededor, aunque tiene el vicio de la pasividad.
Ya es demasiado complicado el sólo hecho de vivir, para qué complicarse
más.
El eneagrama es un mapa de patologías, trampas del ego, virtudes,
de nueve formas defensivas (27 con cada subtipo) o estructuras caracteriales.
Más que nada es una herramienta con la cual trabajarnos a
nosotros mismos. Evidentemente es importante, al igual que una psicoterapia,
hacerlo con una persona con la cual podamos sentir un vínculo
o transferencia positiva. Además de ser algo para uno en lo cual
interviene la observación de uno mismo, es importante el rol del otro,
el observador que comparte nuestro camino. Gurdjeff confrontaba a
las personas con sus patologías al igual que los maestros zen y algunos
terapeutas como Fritz Perls. Esto implica un proceso de reducción
del ego y de análisis de carácter muy importante en la vida de
todo ser humano.
Gerardo Provenzano Bonilla
Psicólogo, psicoterapeuta. Especialista en Psicoterapia Corporal Energética. Trabaja
a nivel individual y grupal con el análisis del carácter en diversos países a través
de enfoques como Gestalt, Eneagrama, Corenergética, Análisis Bioenergético
y Biosíntesis. Autor de artículos en revistas de América Latina, España e Italia.
Bibliografía recomendada
Claudio Naranjo: “El eneagrama de la sociedad”. Claudio Naranjo: “Carácter y neurosis”.
Claudio naranjo: “Autoconocimiento transformador”. Helen Palmer: “El eneagrama”. Don
Richard Riso: “La sabiduría del eneagrama”. Dhiravamsa: “Meditación vipassana y eneagrama”.
Sandra Maitri“La dimensión espiritual del eneagrama”. A. H. Almaas: “ Facetas de
la unidad”.

38 SABER ALTERNATIVO
DESARROLLO PERSONAL
LO QUE LOS NIÑOS NOS DICEN
CON SUS ENFERMEDADES
EL NIÑO es un ser completo. Desde que nace llega al mundo
con todo su potencial humano preparado para realizar lo que
está destinado a llegar a ser. Trae consigo todo el potencial para
hacer frente a los retos que implica el existir. Llega al mundo
como un organismo en pleno funcionamiento; responde por
medio de sus sentidos y de estos depende su supervivencia.
Necesita mamar para ser nutrido y necesita ser abrazado, tocado
y acariciado para vivir. Aprende a conocer el
mundo a través de sus olores, sonidos, sabores,
colores y sensaciones. Poco a poco se va haciendo
consciente de su cuerpo; va descubriendo que
puede alcanzar, tomar, asir, soltar y explorar. Y
conforme crece va adquiriendo nuevos niveles de
control y maestría sobre sus capacidades intelectuales,
sociales, emocionales, y físicas.
La conciencia irá apareciendo al percatarse cada vez más de
sus sentidos y de su cuerpo, se va reconociendo a partir de
sus sensaciones, sentimientos y expresiones. En los primeros
meses no domina el “arte” de interrumpir la expresión emocional
y nos comunica sin lugar a duda si está contento, dolorido,
o asustado.
Su intelecto se desarrolla rápidamente, aprende a utilizar el lenguaje
como medio para expresar y conseguir lo que necesita.
Al desarrollar su intelecto empieza a manifestar deseos, curiosidades,
pensamientos e ideas.
El niño posee en su organismo toda la capacidad natural para
tener un desarrollo sano. Su cuerpo, sus sentidos, sus emociones
y su intelecto conformarán la base del sentido de sí mismo.
Al desarrollar el sentido de sí mismo, el niño empieza a tener
contacto con el medio ambiente y con las personas que lo conforman
para cubrir sus necesidades físicas, intelectuales y afectivas,
conforme estas necesidades van siendo cubiertas el
organismo del niño logra su equilibrio y salud.
El proceso mediante el cual el organismo del niño mantiene su
equilibrio y por lo tanto su salud, lo llamamos homeostasis. El
organismo del niño se altera continuamente en su busca del equilibrio,
transcurriendo este proceso homeostático todo el tiempo.
A temprana edad, depende totalmente del adulto para cubrir
sus necesidades, al crecer desarrolla nuevas habilidades,
encuentra formas para comunicar sus necesidades y empieza
a cubrir algunas por sí mismo. El modo en que sus padres satisfagan
sus necesidades y sus deseos, la manera como reaccionen
a la expresión que tiene y la reacción de ellos ante los
intentos del niño de valerse más por sí mismo y satisfacer sus
propias necesidades y deseos, afectan profundamente al niño.
Es a partir de estos momentos cuando absorberá muchos de
los mensajes negativos que lo acompañarán toda la vida.
Cada niño tiene un fuerte impulso hacia la vida y hacia el crecimiento,
este impulso va a predominar en las conductas del
niño. Si determina que la expresión de su enfado causa desaprobación,
tratará de suprimir sus sentimientos. El niño siempre
busca la aprobación y la validación y, va optando por
diversas conductas para lograr cubrir sus necesidades.
El organismo del niño tiene una necesidad apremiante de expresarse.
Si ha suprimido sentimientos de rabia o
miedo, estos van a tener que ser expresados tarde
o temprano, esto puede ser la causa de muchos
problemas; si no logra encontrar una forma de
expresión sana y adecuada de sus necesidades,
va a encontrar otra, quizás no adecuada.
Los comportamientos que presenta un niño son
realmente maneras, que el niño ha encontrado
para crecer, para sobrevivir, para resolver sus necesidades, para
llenar vacíos, para lograr un sentido de sí mismo, para conseguir
o descargar energía, para contactar con su ambiente. Es
su fuerza vital, su búsqueda incesante de equilibrio lo que hace
que se retraiga, que fantasee, que niegue, que mienta, que
pegue, que robe, que grite, que se asuste, que se orine por la
noche, que se rasque o que se enferme.
Los niños son diferentes de los adultos. El adulto batalla y sufre
para lograr existir cada día, el niño también, pero además, tiene
la necesidad de CRECER. Su organismo fluctúa cambia,
madura, se desarrolla, cada minuto surgen nuevas necesidades,
pero no deja de crecer. Es como un árbol, si es necesario,
crecerá torcido pero crecerá.
Al mismo tiempo que el organismo-niño crece, aprende de su
entorno a desconectar sus sentidos, a controlar sus músculos,
a reprimir y no expresar sus sentimientos, a apagar su mente.
Cuando sus sentimientos no han sido expresados ni aprobados,
simplemente aprende que no debe sentir así. No debe llorar,
no debe expresar su enfado, no debe tener miedo. Tanto
la habilidad del lenguaje como su postura corporal están muy
asociadas a sus sentimientos. Con un vocabulario limitado y sin

SABER ALTERNATIVO
39
poder expresar con amplitud sus
sentimientos y necesidades aprende
que demasiado pensar y actuar lo
mete en problemas, hay muchas
cosas que no se dicen, otras que no
se cuestionan, temas de los cuales
no se habla, preguntas que no se
hacen, opiniones que no se expresan.
Como consecuencia empiezan
a cerrar su mente, sus sentidos, sus
sentimientos, su intelecto y su cuerpo.
Entonces las fronteras del niño se
vuelven difusas y su sentido de sí
mismo se desequilibra. Siente profundamente que algo le falta,
que él es de alguna manera diferente a los demás, se siente
solo, siente que algo está mal. Se culpa a sí mismo, no se siente
merecedor, e imagina que es malo, que ha hecho algo equivocado,
que no es suficientemente inteligente, querido o apto.
Sin embargo, el deseo de sobrevivir es más fuerte y en cada
niño reside ese potencial con todas sus habilidades y capacidades.
A pesar de esta fuerza vital, se va formando un hueco,
una cavidad que se va abriendo más y más, cada vez más profunda.
Muchas veces la causa de esto se va olvidando y el niño
desarrolla una forma de ser y estar en la vida.
Cuando un niño ha constreñido o perdido parte de sí mismo,
su sentido de quién es y quién es el otro es difuso y debe compensarlo
de alguna forma, cuando hace esto, en algún caso se
hiperactivará, estará distraído, mentirá, agredirá, o enfermará.
He descubierto en mi trabajo terapéutico con niños que muchas
de sus enfermedades son manifestaciones de un estado de
insatisfacción con su entorno. En la actualidad las enfermedades
ya empiezan a contemplarse como agresiones al organismo
en su camino hacia la realización de su potencial.
Las enfermedades de los niños expresan con frecuencia algo
“inexpresable” que quieren decir a sus padres. Las enfermedades
de los niños pueden ser una valiosa fuente de información
para los padres siempre y cuando estos quieran escucharla. El
proceso de la enfermedad de un niño se convierte en una serie
de hitos en el camino de liberación o del desarrollo de los mismos
padres, particularmente en aquellas familias en las que los
padres se encuentran atascados en intrincadas relaciones o
vínculos opresivos de carácter anímico con sus hijos. Se hace
difícil distinguir entre lo psíquico
y lo somático cuando se es
consciente de que el proceso
de cualquier enfermedad
siempre está en gran medida
condicionado anímicamente.
Si falta la voluntad de vivir, una
enfermedad relativamente
inofensiva puede convertirse
en una enfermedad grave.
La enfermedad es un conflicto
con las sombras, es decir, con las
cualidades y necesidades que están
ocultas y no expresadas en nosotros,
descuidadas y condenadas a una humillante
existencia en las sombras. Estas
cualidades y necesidades han conducido
a una enfermedad precisamente para
ser reconocidas. Consideradas de este
modo, pueden compararse las enfermedades
a los sueños, que también tienen
la función de hablarnos de aspectos
oscuros u olvidados. Los sueños, como
las enfermedades, contienen en sí mismos
la posibilidad de rescatar esos potenciales ocultos. Nuestra
actitud hacia las enfermedades, al tratarlas como trastornos
indeseados, nos indica nuestra relación con las sombras: queremos
superarlas lo más rápidamente posible y entonces nos
desprendemos de aquellas partes de nosotros mismos que tienen
algo importante que decirnos. Cuando descubrimos qué
desarrollo ha hecho un niño precisamente durante el proceso
que le ha llevado a enfermar, en el transcurso de la enfermedad
y durante la convalecencia, aumenta nuestro respeto por
su enfermedad. Preguntémonos: ¿Qué necesidad está
cubriendo la enfermedad del niño?
En la enfermedad se encuentra la clave hacia la salud. Cuando
nos enfrentamos al niño enfermo con esta actitud aprendemos
a respetar su enfermedad como una manifestación de su
propio yo, de su propio organismo, como una representación
de sí mismo.
La búsqueda de la totalidad da sentido a la vida y de este modo
también al hecho de estar enfermo.
La naturaleza no se deja violar y cuando está harta devuelve los
golpes. De la misma manera reacciona el organismo humano
frente a ataques concretos que no respetan lo suficiente la totalidad
anímico-corporal del niño. La enfermedad como tal puede
contemplarse como un desequilibrio del sistema más amplio y
global de la personalidad. Por lo tanto, el trato terapéutico de
la enfermedad no debe perder de vista el sistema global y su
equilibrio perdido.
JOAQUÍN BLIX
Psicoterapeuta Infantil

40 SABER ALTERNATIVO
DESARROLLO PERSONAL
“La esencia del hombre, su ser interior, está relacionada
con el color“ .
Libro tibetano de los muertos
LA CROMOTERAPIA
¿Qué es la cromoterapia?
La cromoterapia es una terapia ancestral que consiste
en la utilización del color para fines terapéuticos.
Es un método de armonización y de ayuda a
la curación natural de enfermedades a través de la
vibración del color. También es conocida con los
nombres de Biofotónica, Fototerapia, entre otros.
Los colores emiten una vibración similar a las ondas
sonoras, y como tal tienen velocidades, longitudes
y ritmos de ondas diferentes. Estas ejercen una
influencia física, psíquica y emocional de la que no somos conscientes
en general, pero que permite a nuestra energía vital tener
un estado que facilita el equilibrio y la autosanación. La vibración
del color sintoniza con la vibración de las células y actúa sobre
ellas para devolverles su estado de equilibrio original.
Como muchas medicinas naturales, llamadas “medicinas suaves”
o “medicinas alternativas”, no es tóxica, no es invasiva ni tiene
efectos secundarios, pudiendo ser aplicada en cualquier edad y
asociarse con otras medicinas para potenciar sus efectos. La cromoterapia
contribuye indudablemente al bienestar y al equilibrio
global de la persona, evitando de esa manera la aparición de desequilibrios
físicos y anímicos. Es, pues, una terapia tanto preventiva
como curativa.
¿Qué acción tienen los colores sobre el ser
humano?
Diferentes escuelas atribuyen diferentes características
terapéuticas a los colores de base, pero
éstas se podrían resumir de la manera siguiente:
ROJO. Acción física: Poderoso estimulante del
hígado, corazón, estimula la circulación de la sangre,
libera adrenalina,revitaliza el organismo.Ayuda
en la bronquitis, la impotencia y el reumatismo.
Acción psíquica: Estimula el espíritu por las pruebas
a corto término. Seguridad de base. Relación
con la madre. Aumenta la vitalidad.
NARANJA. Acción física: Antifatiga, estimula los
pulmones, órganos sexuales, ayuda a la fijación del
calcio, alivia espasmos. Tónico sexual. Acción psíquica: Crea bienestar,
vivifica emociones, favorece la buena relación cuerpo-espíritu,
aumenta el optimismo, entusiasmo, creatividad, alegría.
AMARILLO. Acción física: Da energía al sistema digestivo, páncreas,
bazo, y da tono a los músculos, favorece el flujo de la bilis,
favorece la piel. Acción psíquica: Estimula el intelecto, antifatiga
mental, antimelancolía, antidepresivo, activa los nervios motores,
extroversión, lucidez.
VERDE. Acción física: Color sedativo, reduce la presión sanguínea,
estimula la pituitaria, favorece la construcción de músculos y
tejidos, reposa y fortifica la vista. Acción psíquica: Calma el insomnio,
la nerviosidad y la cólera, la irritabilidad. “Cambia” las ideas,
produce armonía y equilibrio. Color del amor “afectivo”, del dar y
recibir, del reconocimiento de uno mismo.
AZUL. Acción física: Antifiebre, antiséptico, frío, astringente,
refrescante, ayuda en el asma y el exceso de peso, la celulitis.
Antídoto del rojo. Acción psíquica: El azul “abre” la mente. Efecto
de paz y tranquilidad, combate el egoísmo. Color de la expresión,
la comunicación.
AÑIL. Acción física: Actúa sobre la paratiroïde inhibiendo la acción
de la tiroïdes Refrescante, astringente, depurador de la sangre,
estimula oído, vista y olfato. Acción psíquica: Color cósmico de la
energía. Estimula la intuición.
VIOLETA. Acción física: Estimula la producción de glóbulos blan-

SABER ALTERNATIVO
41
cos y el desarrollo osteo-esquelético, efectos positivos sobre la ciática,
la epilepsia, contracturas y anemias, los desarreglos de vejiga,
reduce hemorragias. Acción psíquica: Afecta los niveles emocional
y espiritual, disminuye la angustia, las fobias y el miedo. Elimina la
rabia y la violencia. Estimula la inspiración.
¿Qué aporta la Cromoterapia? - Diferentes Métodos
El color se ha utilizado de muchas maneras a través de los tiempos
y hoy día podemos encontrar gran variedad de usos no sólo
en la decoración, la iluminación, la cosmética, la vestimenta, y la
alimentación, sino también a nivel terapéutico.
Hasta ahora los métodos de cromoterapia más utilizados han sido,
probablemente, los tratamientos con filtros, la gemoterapia, los elixires
de colores, el agua solarizada, etc. Actualmente, con los
avances de la tecnología, se has desarrollado nuevas formas de
cromoterapia como:
• la cromopuntura, que consiste en la aplicación de color a través
de cristales de cuarzo en los centros energéticos del cuerpo
(chakras) y/o en los puntos de los meridianos. Es la Medicina Tradicional
China unida a la física de partículas para recuperar el equilibrio
bioeléctrico, base de la medicina funcional. En esta técnica,
los colores actúan como las agujas en la acupuntura, proyectando
el color a través de cristales de cuarzo, que tienen la facultad
de potenciar diez veces la vibración cromática.
• la vibroinducción fotocromática: consiste en focalizar el color
sobre zonas y tejidos afectados por lesiones, y dolores causados
por limitaciones o traumatismos (artritis, artrosis, etc.).
• la bionenergética, la utilización del color para:
- Acciones estéticas: para las alteraciones y el envejecimiento
facial, las arrugas, la flacidez, la acné, la atonía, las acumulaciones,
las retenciones y la flacidez corporal.
- Acciones terapéuticas: para la regulación de las estructuras físicas
y energética de la espalda y las extremidades.
• la holística cromomusical o Cúpula de color: restablece la
armonía personal para mejorar la salud y el estado de ánimo del
paciente mediante la utilización de fórmulas cromáticas adecuadas
y de los programas musicales correspondientes.
De todo ello se deduce que se puede utilizar uno u otro método
de cromoterapia para las más diversas dolencias, tanto de tipo
físico como psico-anímico.
¿En qué consiste la Cúpula de Color? ¿Para qué se utiliza?
Es una forma de cromoterapia holística que combina la acción de
las vibraciones del color y las ondas sonoras reflejas (musicales)
para armonizar los campos físico, mental y anímico.
Esta técnica requiere un equipamiento específico para proyectar
un color determinado en una “cúpula” de algodón, bajo la cual se
encuentra el paciente, acompañado del correspondiente programa
musical. Mediante un test bioenergético (kinesiología) se determina
previamente el programa cromático que requiere el paciente.
La cúpula de color se recomienda principalmente para casos de
estrés, nerviosismo, cansancio, ansiedad, miedos, desequilibrios
emocionales etc. y también como relajante, estimulante, para
aportar fluidez mental y mejor circulación energética y/o sanguínea.
Tratándose de una terapia holística a nivel energético, los resultados
son perceptibles más bien a medio/largo plazo. Por ejemplo,
al cabo de unas 5 o 6 sesiones la persona empezará a sentirse
mejor, más equilibrada y armoniosa, a “fluir”con la vida, con una
mejor circulación energética y una actitud más positiva ante la vida,
sin que pueda atribuirle esa sensación a ninguna medicación en
particular. Eso es un resultado típico de la cromoterapia holística.
Se puede, pues, integrar este tipo de terapia dentro de una higiene
de vida preventiva, o recurrir a ella para casos de dolencias
psico-anímicas o físicas particulares.
En fin, un poco de historia
No hablamos de algo nuevo. Todas las civilizaciones han utilizado
el color tanto en sus religiones y sus medicinas, como en su
medio ambiente. Donde más se utilizaron los colores como terapia
en la antigüedad fue en Persia, India, China , Egipto y en la
América Precolombina.
Médicos procedentes de Persia fueron los encargados de transmitir
la tradición de la medicina ayurvédica a la India, la cual se sigue
practicando hasta nuestros días, un sistema holístico en el que los
colores tienen gran importancia para el estado global del ser.
En el antiguo Egipto, en el templo de Heliopolis o de la Luz, dedicado
al sol, los sacerdotes curaban con la ayuda de piedras preciosas
que eran utilizadas como lentes que filtraban la luz solar.
Los chinos fueron probalemente los primeros en utilizar el color
para la curación de enfermedades y en la China imperial se tenían
en cuenta incluso los colores del entorno para tratar las diferentes
enfermedades. A modo de ejemplo, se sabe que colocaban
a las personas epilépticas en alfombras de color violeta, cubriendo
las ventanas con paños del mismo color, para aliviar sus dolencias.
En el siglo XVIII Isaac Newton estudió el espectro solar y descubrió
que está compuesto por una infinidad de matices luminosos y que
la luz blanca se podía descomponer en los siete colores que percibimos
a través de la vista. Se puede decir que los colores son la
parte visible para el ser humano de la radiación solar.
En el XIX, Johan Wolfgang van Goethe, poeta, dramaturgo y científico
alemán, escribió “El Tratado de los Colores”, para que las
personas pudieran comprender los aspectos metafísicos de los
colores, y Edwin D. Babitt publicó “Principio de la luz y de los colores”,
sobre la aplicación de las
vibraciones de los colores en
la medicina .
Otros muchos eruditos continuaron
investigando y desarrollando
hasta nuestros días
teorías y aplicaciones del
color en el campo médico, de
entre los cuales cabe destacar
al Dr. Dinshah Ghadiali,
médico, químico, físico y
metafísico, que sentó las
bases de la cromoterapia
moderna en el primer tercio
del siglo pasado. Desde
entonces y hasta nuestros
días se desarrollaron una gran
cantidad de métodos, como
los descritos anteriormente.
Laura Viqueira
Cromoterapeuta

42 SABER ALTERNATIVO
DESARROLLO PERSONAL
La psicoterapia integrativa
en una relación de contacto
¿Por qué un ser humano se bloquea en determinados momentos de su desarrollo
y se vuelve ineficaz en el manejo de su vida? Para responder a esta
pregunta hemos tener en cuenta los requisitos que condicionan la naturaleza
del desarrollo saludable o problemático del ser humano así como el papel
que juegan las relaciones que mantenemos con los demás.
La relación con alguien es una parte indispensable en el crecimiento y maduración
de la persona: no podemos crecer y madurar fuera de una relación de
dependencia, necesitamos que otros satisfagan nuestras necesidades cuando
somos pequeños (y aun de adultos. Ningún ser humano puede vivir sin
mantener una relación real o fantaseada (muchas personas han sobrevivido
creando una relación fantaseada con alguien existente o inexistente: “algún
día encontraré a alguien que me querrá”. Todos los mamíferos y especialmente
los seres humanos necesitamos sentirnos vinculados a otro ser; esto
es lo que da sentido a nuestras vidas: sentir que somos bienvenidos a este
mundo, que pertenecemos a él por derecho propio y que tenemos nuestras
propias raíces. Los padres constituyen la “base de seguridad” (matriz afectiva)
que sirve para proporcionarnos el amor y los cuidados físicos y la protección
a partir de la cual poder crecer y salir a explorar el mundo externo;
es la tierra y el abono que necesitamos para desarrollarnos. Si esta “base de
seguridad” es estable, predecible y segura, es decir, el amor no está en peligro
sino que es incondicional, el niño construye una autoestima saludable
(“Soy digno de amor”) y puede satisfacer otro tipo de necesidades que van
emergiendo a medida que crece: curiosear y explorar el mundo, aprender a
hacer y pensar por si mismo,... Si no es así, habrá heridas más o menos graves
en el sentimiento de seguridad, que no es otra cosa que temer perder el
amor de los demás si “soy como soy”.
Por otra parte, la relación con alguien se construye y fundamenta en el “contacto
interpersonal”. ¿Qué quiero decir por contacto?. Es la vivencia de sentirse
comprendido y respetado que requiere del que escucha una armonía y
sintonía con: las necesidades no satisfechas, los pensamientos, el ritmo, el
estado afectivo y el tipo de relación que necesita de nosotros. No obstante, el
contacto interpersonal auténtico sólo puede darse si uno, a su vez, mantiene
un buen contacto consigo mismo (es consciente de sus necesidades, pensamientos,
deseos, intereses,...) “Yo no puedo abrirme a ti a no ser que esté abierto
a mí mismo”, no puedo ser auténtico contigo sino no soy consciente de mí
mismo". El contacto interno y el externo se potencian el
uno al otro. Esto implica que el contacto con otra persona
significativa para nosotros, si es una persona de
apoyo y respetuosa, realza el contacto con uno mismo.
Recordemos que el ser humano no nace con una educación
emocional; son los cuidadores los que han de
poseer la intuición y conocimientos suficientes para
saber qué necesita y qué le ocurre al niño y proporcionarle
una satisfacción (alimento) adecuado; y es a partir de aquí
que el niño irá aprendiendo a identificar sus necesidades y a
que puede ser activo en su satisfacción (pedir y actuar).
La relación con alguien en un buen contacto es especialmente
importante cuando la persona se encuentra en una
situación de estrés o durante un trauma. Cuando nos encontramos
en una situación de este tipo, tratamos de defendernos
de manera instintiva. El niño que no dispone de una
persona con la que mantener un buen vínculo en una
relación de contacto con alguien que le apoya y comprende,
se defiende encerrándose en sí mismo y callando:
se oculta del peligro o trata de tragar (“empujar”) el dolor para echarlo
fuera de la consciencia (“nadie me comprende”, “soy raro”. El niño (y el adulto
después) puede negar sus pensamientos temerosos, desaprobar sus sentimientos
desagradables o desensibilizarse (anestesiarse) ante el dolor físico
y las sensaciones. Estos procesos y mecanismos defensivos implican la pérdida
de partes del “sí mismo” (aspectos de uno que se rechazan debido a
que no fueron comprendidos y/o aceptados por los demás) Cada pensamiento,
emoción o sensación marginada de la consciencia conlleva una pérdida
de contacto interno con uno mismo y, consecuentemente una barrera en la
relación con los demás.
Como el mundo y las relaciones con los demás no son perfectas, todos nos
veremos sometidos a problemas en la relación con otros que ponen en conflicto
nuestra tendencia natural a acercarnos y estar en contacto con los seres
queridos y nuestra tendencia a defendernos retirándonos. Si estos conflictos
son críticos en la vida de la persona o constituyen la atmósfera habitual en la
que vive el niño (por ejemplo, sus padres siempre están ocupados por el trabajo
y están cansados o irritados por
ello y viven las demandas del niño
como abrumadoras) marcan los patrones
futuros de relacionarse con los
demás y con uno mismo. Generalmente
esto da pié a la construcción
del “guión de vida”, un “plan
inconsciente” ligado a necesidades
y carencias insatisfechas, que está
compuesto por creencias (Ej. : “no me
quieren porque Soy Malo”), fantasías
(Ej.:“si soy malo no me querrán y quedaré
solo”), emociones (Ej.: “tristeza
crónica y/o ansiedad” por reprimir el
enfado cuando le hacen daño), y
recuerdos (Ej.: “cuando protestaba
dejaban de hablarme y de quererme”)
que dan forma, predicen y atribuyen
un significado, aunque sea doloroso,
a lo vivido en la relación con alguien.
Este “guión de vida” funcionará en
adelante como un “plan” que nos da
seguridad en la medida que predice

ESPIRITUALIDAD
SABER
ALTERNATIVO
43
cómo son los demás y cómo comportarnos con ellos, pero que al mismo tiempo
constituye un mecanismo automático que nos limita y resta espontaneidad
y frescura en las relaciones, así como la posibilidad de vivir nuestras vidas como
un proceso que se crea y es nuevo y diferente en cada momento.
Mientras vivamos relaciones satisfactorias y no se frustren e interrumpan los
contactos con el otro (externos) y los internos, no se cristalizarán los traumas
como experiencias inconclusas satisfactorias que tiendan a “repetirse una y
otra vez de la misma manera”. El niño que puede acudir a un adulto cariñoso
y comprensivo en busca de protección y apoyo no quedará traumatizado
después de ocurrido el trauma, ya que no necesitará cerrarse, reprimir su
consciencia o rechazar partes de sí mismo. No es el trauma en si mismo lo
que produce el daño duradero; es el trauma en ausencia de una relación curativa,
calmante y protectora que nos ayude a mantener el vínculo y recobrar
la confianza en el mundo lo que “marca” nuestra personalidad.
En muchos casos es un trauma acumulativo o continuo (por ejemplo, cuando
los cuidadores son permanentemente maltratadores o negligentes), que privan
de una relación consistente que funcione como nuestra “base de seguridad” lo
que traumatiza y bloquea el desarrollo y maduración saludable de la persona.
La principal función de la terapia es invertir el patrón cristalizado de la insatisfacción
de las necesidades legítimas, los mecanismos de autodefensa que
implican una interrupción del contacto con los otros (Ej.: “me da corte”, “no
quiero molestarte”, “si me ven no voy a gustar”), y la disminución de la consciencia
interna. En una Psicoterapia Integrativa centrada en la relación con
el cliente se proporciona y crea una relación que permita e invite al cliente a
volver a estar más en contacto, consigo y con los demás, para reparar los
patrones previamente fijados por la persona (guión de vida) y recuperar las
partes de uno mismo que se habían apartado de la consciencia, para sentirse
de nuevo una persona integrada y única. Esta es la función de las preguntas
y la sintonía que el terapeuta mantiene con el cliente. Es el profundo
contacto en una relación terapéutica lo que estimula, invita y empuja al cliente
a aumentar su consciencia, alejándose del dolor y dirigiéndose de nuevo
hacia la salud y la apertura al mundo (sólo en el mundo y en el contacto con
los otros podemos satisfacer nuestras necesidades) El cliente generalmente
proyectará en el terapeuta lo que ha vivido en sus relaciones anteriores con
personas significativas. Es el análisis de estas proyecciones y el poder experimentar
una vivencia nueva y reparadora lo que retará las convicciones emocionales
profundas largamente arraigadas e incentivará la toma de nuevas
conclusiones y decisiones, esta vez actualizadas con los conocimientos, la
experiencia y evidencia que el cliente tiene en su AQUÍ Y AHORA.
Mario Salvador Fernández
Psicoterapeuta y Director de Alecés
El stress desde
la óptica de la
filosofía hermética
A
PRENDER a vivir el momento presente es un paso imprescindible
para encontrar la serenidad interna.
Nuestra mente viaja a través del tiempo y de esta forma, no
está en el ahora y en lo que está sucediendo. El estrés forma
parte de la vida pero la capacidad de adaptación que tenemos
depende de cómo interpretemos lo que acontece.
En este mundo en que nos ha tocado vivir, en que todo sucede
muy deprisa, en donde el tiempo pasa casi sin enterarnos,
estamos tan pendientes de lo que pasa, de lo que tenemos que
hacer, de las obligaciones diarias, que se nos olvida pararnos
y mirar hacia dentro.
¿Y que pasa con nosotros?, se nos olvida percibir nuestros pensamientos
y emociones; estamos tan dormidos en este aspecto
que no logramos mirar hacia nuestro interior. Por eso muchas
veces no le encontramos explicación a lo que nos pasa y nos
angustiamos y nos estresamos y perdemos la calma.
A veces nos cuesta interpretar nuestras emociones porque no
sabemos porqué aparecen .Estamos tristes y no sabemos porqué,
estamos rabiosos e irritables y no somos capaces darnos
cuenta de que nos suelen irritar siempre las mismas cosas o la
misma gente y sufrimos en un laberinto mental donde nos sentimos
atacados por el otro y no percibimos en que nos estamos
equivocando para que eso suceda.
La filosofía hermética es un método de desarrollo personal en
donde se aprende a conocer nuestro mundo interno, a tomar
conciencia de lo que nos pasa, de lo que sentimos y de lo que
pensamos. Se desarrolla la capacidad de aumentar el nivel
consciente, el nivel de despertar y de estar alerta tanto de lo
externo, de lo que nos sucede, como de lo que sentimos y pensamos.
A través de la reflexión profunda , de ejercicios prácticos de hipsoconciencia
y de talleres de trabajo específicos, se puede
lograr la serenidad interna y estar en armonía con las leyes de
la naturaleza para conseguir poco a poco desarrollar el mundo
interno.
Libros recomendados:
-Moral para el siglo 21
-Desarrollo del mundo interno
-Hipsoconciencia
Mas información en la pagina www.ifh.es y a través de las videoconferencias
impartidas por el filósofo Darío Salas en Lugo

44 SABER ALTERNATIVO
ESPIRITUALIDAD
LAS ACTIVIDADES MANUALES EN EL
CURRICULUM WALDORF
Poema inicial para la clase:
Mis manos tienen cinco dedos
que me ayudan a jugar
pero a la hora de la labor
como saben trabajar.
Mano derecha, mano izquierda
siempre dispuestas a ayudar
una viene hacia la otra y el trabajo va a empezar
Las manualidades en el currículo Waldorf, se incorporan
de forma periódica en el primer año de primaria
pero durante todo el jardín de infancia han sido
vividas desde el cuidado que las jardineras han estado poniendo en sus acciones
diarias. Durante el momento del juego simbólico las jardineras atienden
a las necesidades que los más pequeños tienen de ser guiados y apoyados
en su juego dando un pequeño impulso colocando algún material de la época
que les inicie en el “trabajo para ese día”, y en los momentos en los que los
niños mágicamente entran en esos mundos de fantasía que van surgiendo,
ellas se ocupan de la costura de algún muñeco descosido, la calceta de algún
vestido nuevo, etc.
Poco a poco el niño va necesitando un pequeño tiempo de una mayor concentración,
el de 5 años sigue viviendo las rutinas de expansión-concentración
del jardín pero se está preparando para dar el paso a primaria. Así, hay
momentos en los que los cordones de lana van siendo creados por los dedos
ágiles y despiertos de aquellos. También entra como una actividad para todo
el año el telar de bastidor, para que hilando la urdimbre que la maestra prepara
se vaya incorporando una voluntad más madura que el niño va aprendiendo
a conquistar.
El niño antes de los 6 años vive en una situación en la que comparte mesa
con los de todas las edades y con la maestra, donde se ocupa en conquistar
y mover todo el espacio y todo el material para ponerlo a disposición de
su fantasía y donde todo ese material, todos los objetos, están en cestos y
pertenecen al aula y al grupo. Y pasa, en primero de primaria, a disponer de
su material individual y a estar sentado en hileras mirando al encerado o a
moverse en corro al ritmo de las diferentes canciones que van dando apoyo
al contenido conceptual que se está tratando.
Es en este momento cuando les hace
falta una mayor concentración y reposo
para realizar todos los procesos de
aprendizaje. El hacer calceta recoge
todo lo que queda de disperso del jardín
de infancia.
Por supuesto, también hace de estímulo
para el perfeccionamiento de la
motricidad fina que viene muy trabajada
de años anteriores. Podemos
recordar aquello de “mente ágil,
dedos ágiles” de lo que ya se habló en artículos anteriores.
Las agujas, los puntos, uno al lado del otro,
la tensión necesaria para sujetar las agujas y lograr
que el tejido vaya apareciendo requiere de precisión
y coordinación entre ambas manos.
El tejido solo sale bien cuando se ha logrado un estado
de tranquilidad interior y exterior y, un estar presente
en la tarea que permite que las acciones
realizadas ocurran coordinadamente. Por eso les
ayuda a concentrarse y centrarse. Esta experiencia
es transferida al trabajo intelectivo en las horas
principales, para escribir, contar, dibujar...
Una de las características fundamentales de realizar trabajos manuales es
que por un lado se mueve el pensamiento de manera positiva, ordenada y
concentrada y, por otro, permite un encuentro profundo consigo mismo, a
través de su sentir.
En las clases se trabaja con el pensar, el sentir y la voluntad. Con la voluntad
desarrollan su mundo interior y a la vez se ordena el pensamiento, gracias
a la fuerza de lo metódico y lo repetitivo. Entre el pensar y el hacer se
abre camino el sentimiento.
“Debemos procurar que en las clases de trabajos manuales el niño
sienta con todo su cuerpo lo que está haciendo. Toda instrucción en
trabajos manuales deberá dirigirse hacia el sentimiento”
(Rudolf Steiner)
Durante los primeros años de la escuela primaria el pensamiento del niño
está apoyado en “imágenes”. Todo el pensamiento imaginativo se transformará
en pensamiento lógico más adelante. Es a través de las imágenes como
se presentan las actividades manuales a los niños de las escuelas Waldorf.
Imágenes que se mantienen vivas favoreciendo el recuerdo de las diferentes
tareas manuales en años posteriores.
En el primer curso se aprende a hacer punto. Después seguirá el ganchillo,
punto de cruz... no es gratuito el decidir cada actividad para cada momento
evolutivo, las razones están conexionadas con el despertar anímico del niño,
unido, en su evolución, a la historia de la humanidad en relación con el tejido.
Es importante que los trabajos tengan una utilidad y que se puedan disfrutar
al contemplarlos. Con la creación de objetos útiles y bellos favorecemos

SABER ALTERNATIVO
45
las fuerzas creadoras, las fuerzas de conservación y de transformación. En
cambio hacer cosas inútiles favorece el consumo, el gran mal de nuestra
época. Desarrollar en los niños la capacidad de realizar procesos completos,
el conocer de donde provienen los materiales que utilizan, finalizar cada uno
de sus trabajos materializándolo en un objeto útil y bello los coloca en una
posición de productores en vez de consumidores.
Es durante la época que ocurre entre el cambio de dientes y la pubertad el
momento más indicado para presentar al alumno el máximo de belleza y de
genuina apreciación artística de la vida. Cuanto más se integre en el niño la
comprensión de lo bello, tanto mejor estará preparado para enfrentarse, en
la pubertad, con lo práctico... resultando de gran provecho para toda la vida
futura.
Calcetando y trabajando para lo concentración
Como ya se ha comentado el niño viene del jardín de infancia, del mundo de
la ensoñación y a través de la calceta le ayudamos a caminar de la imaginación
a la imagen (en primaria) para dar paso a lo concreto (3º de E.S.O.).
El cuento nos prepara para la actividad llevándonos a través de todo el proceso.
Así:
Como todas las mañanas de aquel frío invierno, Pedro salió con sus ovejas
para llevarlas a lo alto de la montaña donde se encontraba la mejor hierba.
Pasaba el día cuidando de sus ovejas y tocando su flauta de caña…
Llegó la primavera y el sol calentaba cada vez más, las ovejas estaban gorditas
de tanta lana que les había crecido y sentían mucho el calor.
Bajó del monte y se encontró con su abuela y algunos amigos... en la casa
comienza el trabajo. Trasquilaban a cada oveja despacio y con cuidado para
meter la lana en cestos y llevarla a lavar al río. Al final de la tarde todos los
árboles estaban llenos de copos de lana blancos en sus ramas, como si hubiera
nevado, esperando el sol del nuevo día que se haría cargo de secarla.
Al día siguiente había que cardar la lana, iban apareciendo nubitas esponjadas
que más tarde se iban tiñendo de
todos los colores del arco iris.
Cestas y más cestas de lana de colores
llenaban la sala y por las noches
la abuela hilaba y hacía madejas que
colgaba en una pared. Los colores del
verano llenaban la casa.
¿Para que querrá mi abuela toda esta
lana?- Se preguntaba Pedro.
Para tejer calcetines, gorros, mantas,
y chaquetas que abrigarán a todos en
el próximo invierno.
El próximo paso es mirar los colores de los ovillos de lana. Buscar por la ventana
los colores más cercanos a la tierra y como se van iluminando de camino
al cielo.También es el momento de preparar cada uno su bolsa de calceta,
ponerle el nombre. Preparar las agujas de madera, sacarles punta, lijarlas,
darles con la lanolina de la lana y ponerles una bolita en el otro extremo.
Y por fin empezamos a preparar la calceta. Con la imagen de Pedro y su vara
(la aguja) de pastor vamos haciendo entrar las ovejas (los puntos) y así iremos
aprendiendo a darles de comer para que vayan engordando, a la que
nunca le damos es a la primera, ese es el perro que cuida de ellas.
Lo que primero hacemos es una gallinita blanca, para casa, y después, ya
con una pequeña experiencia, empezamos con el diseño y elaboración de
una bolsa para la flauta de madera que agradece mucho el calor de esa funda
de tres colores.
Los días se van sucediendo y los niños van entrando en el ambiente de la
labor, la agradecen. Hasta los más reacios al principio, cuando ven lo que
son capaces de hacer, se entregan con una fuerte voluntad al trabajo y hablan
entre ellos mientras que va pasando el tiempo o están en silencio atendiendo
a sí mismos y al encuentro con el proceso en el que son creadores de
algo útil y bello.
Para una maestra es una recompensa muy grata el poder ser partícipe de
estos momentos en los que el niño se entrega y algo ocurre en el ambiente
posibilitando la madurez de lo anímico.
Poema para el final de la clase:
Damos las gracias
aquí reunidos
por poder hacer con nuestras manos
cosas útiles y bellas.
Meniñeiros
Ese día se lava en clase la lana con
agua fría y jabón “del de antes” y se
deja secar en una cesta al sol o al lado
de una ventana.
El día siguiente la cardamos con peines
de alambre plano y la abrimos un
poquito con las manos para ver como
aparecen las nubes. Con los dedos un
poquito mojados la vamos hilando y
nos llevamos una pulserita para casa.

46 SABER ALTERNATIVO
TERCERA EDAD
Terapias alternativas
en la tercera edad
LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS pueden hacer mucho por
nuestra tercera edad, la cual depende del equilibrio que se
tenga en esta edad, pues hay que pensar que el cuerpo y el
alma deben estar en perfecta armonía. Si el alma está en equilibrio,
nuestra mente en calma, y tenemos una buena relación
con el cuerpo, tenemos la clave para vivir en armonia. Las personas
mayores sufren el deterioro del envejecimiento, es ley de
vida, pero podemos añadir mucha mas vida a los años.
Hay que trabajar la imaginación, abriendo las ventanas de la
mente hacia el interior del espíritu. Hay que desarrollar la lectura,
la musica, las artes, y la memoria, con ejercicios. Es un buen
ejercicio a prender de memoria una cancion, una poesia o algo
que haya llamado la atención.
El cuerpo no solo envejece, sino que los huesos, los musculos
o cualquier otra de las partes internas del organismo van perdiendo
fuerza con el paso del tiempo. Y por eso todas las terapias
naturales, como el masaje, la osteopatía, la Kinesiologia,
etc. son complementos fundamentales para restablecer la
armonía de la actividad y madurez, pongamos por ejemplo el
masaje: Provoca una profunda relajación, la liberación de tensiones,
a menudo permite que el receptor supere disturbios
emocionales que se arrastran desde hace mucho tiempo, dispone
de una energia renovadora que ayuda a enfrentarse a
ellos, aumenta la autoestima, alivia la fatiga mental y física, el
masaje es una forma de ejercicio pasivo que puede compensar
en parte la falta de ejercicio, hace regresar la sangre al corazon,
ayudando así las funciones cardiacas. Puede eliminar
agujetas y otros espasmos musculares. Reduce la atrofia muscular
devida a la inactividad forzosa. Puede aliviar el dolor de
espalda etc.
También para las personas mayores hay suplementos fito terapeuticos,
para mejorar la memoria despejar la mente y combatir
los temblores, tomar Ginkgo biloba, para prevenir la
descalcificación tomar a diario capsulas de cola de caballo, y
para las deficiencias de la vista tomar capsulas de zanahoria,
etc. Alimentos antioxidantes como el brecol zanahoria, pimiento
rojo, naranja y mandarinas. La vitamina D para mejorar la
absorción del calcio(sardina, arenque, salmon y trucha) La vitamina
B6 para la producción de proteinas y prevenir inflamaciones,
germen de trigo, platano, coliflor berro y aguacate, zinc y
potasio, beber mucha agua para evitar la deshidratación y lubrificar
las articulaciones.
Las infusiones de romero y salvia para la mente, y la memoria,
las infusiones de manzanilla, lavanda o tila inducen al sueño. Se
deben evitar las grasas, comidas muy pesadas, embutidos y
picantes, comidas y alimentos salados, suprimir el tabaco y el
alcohol.
En la tercera edad se necesitan menos calorias, porque el metabolismo
se ralentiza y la actividad disminuye, pero no quiere
decir que se necesiten menos nutrientes.
También tenemos la osteopatía, que es una terapia que trata
manualmente los desordenes orgánicos a nivel vertebral, articular
y muscular. Puede beneficiar a la artritis, conservar el movimiento
de las articulaciones y mantener la postura correcta. Es
también buena para el asma, para mejorar la movilidad espinal
y aflojar la caja torácica, para una mejor respiración facil y profunda,
para la bronquitis, para las migrañas(al aliviar la tension
muscular del cuello y hombros se repararan la movilidad de las
articulaciones vertebrales) para los dolores de espalda hipertensión,
etc.
También tenemos la Kinesiologia que es una de las diversas
ramas de la medicina natural, mediante el test muscular se leen
señales y mensajes que nos da el cuerpo a respuestas que el
terapeuta le hace. Puede detectar desequilibrios emocionales
de experiencias reprimidas y traumaticas, a parte de problemas
fisicos, mentales o de meridianos. Es un principio de medicina
basado en leyes naturales, a través de una comunicación no
verbal, es decir con unos modos digitales o posiciones de los
dedos y las manos, se le pregunta al cuerpo y él nos responde
y nos dice la verdad, nos lleva al origen del problema.
Todas estas terapias alternativas, son beneficiosas para la tercera
edad. Sin olvidarse que en esta etapa de la vida es muy
importante el movimiento, porque con todas estas técnicas y
con pequeños movimientos, las personas mayores pueden
encontrar su armonia y curación para una buena calidad de vida.
José Manuel Carmueja

TU CASA, TU PLANETA
SABER ALTERNATIVO
47
GEOBIOLOGÍA Y SALUD
A GEOBIOLOGÍA es una ciencia que estudia las relaciones
entre los seres vivos y las radiaciones emitidas
L por la materia, tanto sean de origen telúrico como
extra-telúrico, incluyendo aquí tanto las radiaciones
provenientes del Cosmos como las generadas por la intervención
del ser humano en todo el ámbito de su hábitat.
Cabe aquí preguntarnos acerca de cómo esta ciencia puede
contribuir al mejoramiento de nuestra salud y la repuesta está
en que gracias a su intervención, el ser humano es capaz de
detectar lo que puede amenazar su natural estado de salud a
causa de su entorno inmediato (vivienda, trabajo,...).
Dentro el amplio campo que abarca la Geobiología consideramos
que el concepto de “Buen Lugar” adquiere aquí especial
relevancia ya que su determinación implica la localización espacial
de las óptimas condiciones para que la vida se desarrolle
de forma natural, saludable y nutritiva para el ser vivo.
Al igual que sabemos que hay un “buen alimento” que nos nutre
y regenera cuando hablamos de agricultura biológica, podemos
saber cual es el “Buen sitio” que va armonizar y regenerar nuestro
sistema energético, cuando tenemos en cuenta la Geobiología.
¿Cómo sabemos que estamos ubicados en un buen lugar? La
Naturaleza ya lo sabe: los organismos biológicos se insertan
para su desarrollo en aquellos espacios que mejor propician la
vida para que esta se desenvuelva; de forma natural la planta
lo hace, el animal no domesticado lo hace, aquí el instinto natural
juega un importante papel, el animal por consideraciones de
supervivencia lo tiene desarrollado y lo aplica al momento de
elegir donde tiene que estar.
Ese instinto natural, esa capacidad de detección también la tiene
el ser humano, aunque latente y no tan desarrollada. Con su
gran potencialidad creativa el ser humano a través de la Radiestesia
es capaz de detectar esa realidad vibratoria que subyace

48 SABER ALTERNATIVO
y cohabita con la realidad tangible y cotidiana, abriéndose así a
la captación de ese amplio espectro de radiaciones que contribuyen
al sostenimiento de la vida en todos sus órdenes.
La vida en su aspecto más sutil es vibración-energía en continuo
movimiento y cambio, esta vibración-energía transmite
información y esta información puede ser captada y evaluada
por la sensibilidad humana por medio de esa capacidad intrínseca
llamada “resentir” para diferenciarla
del sentir común y ordinario que llega
a través de los cinco sentidos conocidos;
así un radiestesista abre esta sexta
puerta y percibe esas emisiones sutiles
de la materia pudiendo así evaluarlas y
en último caso intervenir en su modificación
y/o armonización de ser necesaria
de cara al mejoramiento de las
condiciones de salud.
La Geobiología se apoya en la Radiestesia
y a la vez en estudios científicos
desarrollados desde principios del siglo
XX que han contribuido a ampliar el campo de acción de esta
ciencia en continuo cambio y cada vez más multidisciplinar y
compleja que de forma más amplia deriva en la llamada “Ciencia
de la Biohabitabilidad”.
El término Biohabitabilidad hace referencia a aquellos parámetros
que son necesarios para que una casa sea sana para la
salud de sus moradores y para su entorno.
La Biohabitabilidad de una vivienda se constata principalmente
en función los siguientes parámetros:
-Valoración del entorno del Hábitat: ubicación, paisaje, tipo de
inmueble, etc.
-Detección y estudio de las principales redes telúricas, redes
de carácter geomagnético, siendo de especial relevancia las
redes denominadas con el nombre de sus descubridores en los
años 50: Redes Peyré, Hartmann y Curry.
-Detección y análisis de geopatías o alteraciones provocadas
por la presencia de aguas subterráneas (estancadas o fluyentes),
fallas o fracturas geológicas, cavidades subterráneas,
vetas mineralíferas o cualquier otro elemento que pueda generar
perturbaciones a nivel del espacio habitable.
-Estudio del campo magnético terrestre en el lugar concernido
revisando las posibles perturbaciones generadas en dicho
campo.
-Estudio de la contaminación generada por la presencia de campos
eléctricos y electromagnéticos de alta y baja frecuencia.
-Estudio de la radioactividad, tanto natural como la proveniente
de los materiales de construcción utilizados en nuestras
casas.
-Análisis de la contaminación acústica y lumínica.
-Evaluación de la calidad del aire y de la humedad ambiental.
-Estudio de las ondas de forma de los objetos y edificaciones
cuya resonancia pueda entrar en conflicto con la propia de los
moradores de ese hábitat concreto.
-Análisis de la disposición espacial de todos los elementos que
integran el espacio habitable y su armonización.
-Armonización general del entorno por medio del cambio de
ubicación de los elementos utilizados para el descanso, el
sueño o aquellas actividades que requieran
una permanencia estable y sostenida
por largos períodos de tiempo y
también con la utilización de determinados
elementos diseñados para tal fin
como son los Armonizadores.
Todo esto sin menoscabo de otras aportaciones
que se puedan realizar con el
objetivo de mejorar la salud integral.
La Asociación de estudios Geobiológicos
(GEA) tiene una trayectoria de más
de 15 años fomentando la investigación
y la formación a través de diversos foros tanto nacionales como
internacionales, actuando como un elemento aglutinador y
potenciador del desarrollo de las áreas de la Geobiología y la
Bioconstrucción principalmente. Como mecanismos de expansión
utiliza tanto publicaciones como cursos, charlas, foros,
congresos y jornadas específicas, propiciando espacios de
desarrollo y comunicación que contribuyen al conocimiento de
estas Ciencias Humanas.
En este sentido, los días 2 y 3 de Junio de 2007 se celebrarán
en Sarria (Lugo) las Vll Jornadas de Geobiología y Bioconstrucción;
ahí se abordarán temas que abarcan desde la
Geobiología y los actuales criterios de Biohabitabilidad a la Bioconstrucción
y la reflexión profunda de lo que consideramos
“habitar” en su más amplia expresión.
Antonio Manuel Seijas Pardo
Arquitecto Técnico y Prospector
Javier Goyanes López
Prospector

RUTAS
SABER ALTERNATIVO
49
Rutas por el
Parque Natural de Corrubedo
DESCRIPCIÓN
En el extremo de la Península do Barbanza se localiza el Parque
Natural Complejo Dunar de Corrubedo y Lagunas de Carregal
y Vixán conocido popularmente como las Dunas de
Corrubedo. Un amplio sistema protegido declarado como tal el
5 de junio de 1992. Pertenece al Ayuntamiento de Ribeira (A
no ofrecen dificultades; aptos para toda la familia. Flora y Fauna
autóctona en un marco de condiciones únicas permiten que se
encuentren ejemplares poco habituales, o prácticamente desaparecidos
de otras zonas.
Desde Saber Alternativo proponemos tres rutas de senderismo
a realizar en tres días: “El camino del agua”, “El camino del viento”
y “El camino del mar”. En la oficina del Centro de Recepción
de Visitantes se brinda amplia información, así como
planos y guías tanto de los senderos diseñados, como descriptivas
del entorno natural.
Una trilogía de senderos que el Parque tiene establecidos –muy
bien marcados, delimitados e informados–, pudiendo los visitantes
pedir más información en el 981.878.532 o bien en personalmente
en horario de 10 a 13.30 y de 16 a 19 horas en los
distintos puntos de información del propio parque.
DÍA 1 - CAMINO DEL AGUA
Coruña), y ocupa la orilla norte de la Ría de Arousa. La forma
más fácil de acceder allí es tomando la Vía para Automóviles
de Santiago - Noia - Ribeira, o desde Padrón si se accede desde
el sur de Galicia.
El Complejo Dunar representa por si solo una visita más que
interesante para toda la familia y que bien requiere dedicarle
todo un día. Evidentemente no se trata de senderos exigentes
para aventureros o avezados caminantes, sino de itinerarios que
Camino del Agua: 3 km. - 1, 5 horas
Esta ruta nos descubre la vida que se encuentra en la importante
masa de agua de la laguna de Vixán.
Partiendo del aparcamiento
de Vilar, nos acerca hasta la
laguna a través de Campo
Amendo, para luego volver al
inicio, después de 9 ‘paradas’.
Un mapa marca la salida
y al igual que en las otras,
unos postes numerados nos
van indicando las paradas.

50 SABER ALTERNATIVO
Hay un puesto informativo en el lugar. Existen dos rutas alternativas
en el recorrido, aunque estos itinerarios no tienen señalización
específica.
DÍA 2 - CAMINO DEL MAR
DÍA 3 - CAMINO DEL VIENTO
Camino del Viento: 5 km. - 2,5 horas
La ruta se inicia en la Caseta de Información en el aparcamiento
de los Campos de Olveira.
Camino del Mar: 6 km. - 3 horas
Este itinerario muestra el importante papel del mar en el origen
y evolución de este espacio natural, su influencia en la vida de
la marisma, los organismos que la habitan y los oficios y aprovechamientos
que el hombre ha obtenido y aún obtiene de él.
Partiendo del Centro de Interpretación y tomando el camino en
dirección Norte, nos llevará por la Gandarela, bordeando la
laguna de Carregal hasta la desembocadura del Río del Mar y
desde ahí volveremos sobre nuestros pasos y coger un desvío
que nos lleva a la playa.
Consta de nueve paradas, que al igual que los otros dos, están
señalizadas con sendos postes que se inician en el mapa explicativo
de la ruta
Desde este punto se tiene una visión general del contorno por
el que discurre el sendero y en cuyo fondo puede verse una
gran duna móvil, que preside el paisaje de esta parte del Parque
Natural. En primer término se extiende una extensa pradera
de dunas fijas, que reciben el nombre popular de Campos
de Olveira.
Un mapa esquemático indica el inicio del itinerario, que parte,
como quedó dicho, de la caseta por una pasarela de madera
que lleva a la duna móvil; mientras que unos postes nos irán
indicando las paradas de la ruta.

Cursos,Talleres y Conferencias
SABER ALTERNATIVO
51
DANZA BHANGRA
(Yoga, baile y diversión)
2-3 junio
Centro de Yoga Kundalini
Narayan
Paseo del Calvario, nº 171-3º-Vigo
Telf.: 986 270 610
Web: www.kundaliniyogavigo.com
FESTIVAL INTERNACIONAL
de Kundalini Yoga
14 al 19 de agosto
Lugo
Centro de Yoga Kundalini Narayan
Paseo del Calvario, nº 171-3º - Vigo
Telf.: 986 270 610
Web: www.kundaliniyogavigo.com
FORMACION INTERNACIONAL DE
Profesores de Kundalini Yoga
Webs:
www.kundaliniyogaportugal.com
www.kundaliniyogavigo.com
CONCIERTO DE MANTRAS Y
Meditación en directo
Con: Shabad Simran Kaur & Jiwan
Shakti Singh (Barcelona)
30 de junio y 1 de julio
Centros de Yoga Kundalini Narayan
C/ Ramón Buch, nº 1 (Plaza Miñoca)
C/ Urzáiz, 171-3º (Paseo del Calvario)
Telfs.: 986 270 610 -607 581 570
Web: www.kundaliniyogavigo.com
DANZA, MEDITACION
y Temazcal
Sabado 7 de julio
Horario: 11.30 a 20 horas
Santiago
Precio: 50 €
Info y Reservas:
981 576 073 - 679 471 296
www.naturgalicia.com
EN CON-TACTO
Danza, Meditación,
Juegos Creativos y de Escucha,
Constelaciones Familiares,
Temazcal y otras actividades
17,18 y 19 de agosto
Organiza: www.naturgalicia.com
Reservas:
981 576 073 - 679 471 296
DANZAS GRIEGAS
Monitor: Ioannis Fousianis
16 y 17 de junio
La Casa del Alba
Telf.: 982 379 553
www.lacasadelalba.org
FOLCLORE GALLEGO
Monitores: Pablo Carpintero,
Rosa Sánchez, Gustavo Couto
1, 2 y 3 junio
La Casa del Alba
Telf.: 982 379 553
www.lacasadelalba.org
TANTRA YOGA
Maestra: Hindu Parvathi Nanda Nath
Del 1 al 8 de agosto
La Casa del Alba
Telf.: 982 379 553
www.lacasadelalba.org
VACACIONES DE YOGA
Monitora: Raquel Valverde
10 al 15 de agosto
La Casa del Alba
Telf.: 982 379 553
www.lacasadelalba.org
TALLER DE DINAMICA
de la risa
Imparte: Ruth Álvarez
1 de junio
De 18 a 21 horas
Precio: 30 €
Alecés
C/ Círculo de Las Artes, 18 -entº
Lugo
Telf.: 982 280 211
Anuncia tus cursos y talleres en la
página de Actividades de SABER
ALTERNATIVO, publicación para toda
Galicia. IMPORTE: 15 €.
Envíanos a nuestro correo electrónico los
siguientes datos: Actividad (curso, taller,
conferencia,…), temática, lugar, fecha, horario,
duración, número de plazas, precio.
SABER ALTERNATIVO
salternativo@yahoo.es
986 431 331 - 658 771 015
TALLER de Danza Conciente
Tribal
Imparte: Verónica Gulluscio
30 de junio
Vigo
Telfs.: 669 267 118 -699 463 577
EL JUEGO de la Atención
Imparten: Marly Kuenerz y
Nelly Baldomir
1-2-3 de junio
A Casa da Terra
Antas de Ulla -Lugo
Telfs.: 982 173 954 -981 225 723 -
607 353 331
VIDEO Conferencias de filosofía
operativa: “El arte de vivir”
Lunes y viernes, 20,15 horas
C/ Río Mandeo, 40 -Lugo
Telf.: 630 126 783
ENCUENTROS: Taller para
eliminar estrés y de crecimiento
personal. Introducción a reequilibrio
tridimensional.
Días 1, 2 y 3 de junio.
Más información en:
www.osteopatiayoga.com / cursos y
descargar archivo
CURSO: HUN YUAN TAI CHI
Contenido Chi Kung, Formas,
Meditación
Imparte: Maestro Pedro Valencia
8, 9 y 10 de junio
Monasterio de La Ramallosa
Telfs.: 619 640 466 - 678 667 594
608 182 610
CIRCULO de mujeres
Todos los jueves
De 12,30 a 14 horas
Casa de la Cultura
Redondela
Gratuito (con previa entrevista)
Telfs.: 608 182 610 -669 420 353
CONSTELACIONES FAMILIARES
Relaciones padres-hijos, hermanos,
discapacitados, La Pertenencia
y estar en el adulto
Imparte: Brigitte Champentier
Del 16 al 22 de julio
Casa Dharma Gaia
O Eume (A Coruña)
Telf.: 981 793 089
ATREVETE A SER FELIZ
“Louise L. Hay”
Del 1 al 5 de agosto
Casa Dharma Gaia
O Eume (A Coruña)
Telf.: 981 793 089
VACACIONES YOGUICAS
para practicantes de yoga
(método Iyengar)
Del 6 al 12 de agosto
Casa Dharma Gaia
O Eume (A Coruña)
Telf.: 981 793 089
VACACIONES Y TERAPIAS
ALTERNATIVAS
para descansar y recrearse
Del 13 al 19 de agosto
Casa Dharma Gaia
O Eume (A Coruña)
Telf.: 981 793 089
FESTIVAL de Yoga y Fusión.
En plena naturaleza disfrutaremos
de clases de Kundalini Yoga, Hatha
Yoga, Terapia Gestalt, Chamanismo,
Masajes, Expresión corporal, conciertos
y música hindú en directo, cuentacuentos
en la hoguera.Y mucho más...
Para compartir y convivir desde el corazón.
Festivalito también para niños.
Quédate los días que quieras, del 9
al 15 de julio. En A Casa da Terra.
Los 7 días, con camas, 220 €.
Camping, 190 €.
Telfs.: 986 768 869 -686 399 532 -
657 669 575
www.festivalyoga.es
SONIDO y crecimiento personal
(cuencos tibetanos, gongs y voz)
Imparte: Jacomina Kistemaker
Taller nivel I: 24-29 julio
Taller nivel II: 1-6 agosto
Taller nivel III: 8-13 agosto
Gongs: 12 al 14 de octubre
Formación Profesionales:
18-28 agosto (nivel I), nivel II (14-19
julio) y encuentros de práctica e
investigación
Conciertos: 13 julio
Telfs.: 986 687 575 -986 687 271
607 687 575
ENSEÑANZA PUBLICA DE
SOGYAL RIMPOCHÉ EN VIGO
“Descubrir la Naturaleza de la Mente:
La Enseñanza Crucial en el Camino
Espiritual”
13 de junio -20 horas
Entrada: 10 €
SANACIÓN A TRAVÉS DE LA
SABIDURÍA ANCESTRAL
Sanaciones individuales
Imparte: Chamán mejicano Thaay
Días 16 y 17 de junio
Telf.: 986 419 208

Libros recomendados
52
Índice de Anunciantes
“Constelaciones Familiares,
para personas,
familias y naciones”
John L. Payne
Ediciones Obelisco
208 páginas
El autor de este libro pretende
compartir un mundo
que va más allá de nuestras
percepciones cotidianas
de lo que es verdad, y
de nuestro análisis de lo que suponemos es la causa
de nuestros limitadores y perjudiciales patrones vitales
y de nuestras enfermedades. Podremos vernos
como algo más que un individuo, como alguien que
pertenece a algo mayor, al Alma de una familia, de
un grupo étnico y de una nación, cada uno de los cuales
tiene un impacto directo en nuestra manera de
vivir la vida y también en nuestra salud y nuestro bienestar
emocional, físico y espiritual.
Este libro revela de forma bastante simple que nuestros
sentimientos pueden no ser verdaderamente
nuestros, y que podemos vernos enredados en el destino
de otros, viviendo sus vidas en lugar de las nuestras.
“El poder secreto de la
respiración tántrica”
Swami Sivapriyananda
Ediciones Obelisco
96 páginas
Según los Tantras, la distinción
entre las respiraciones
de los dos orificios
nasales se debe a los
movimientos de los cuerpos
celestes. “Del mismo
modo que la Luna pasa a través de los signos del
Zodíaco, la respiración pasa del orificio lunar al orificio
solar”, dice el Sivasvarodaya. El signo zodiacal del
individuo determina la respiración beneficiosa para
cada día.
Hasta cierto punto, la respiración puede moldearse
para cambiar de un orificio a otro, para lo que se proponen
métodos prácticos que ayudan a armonizar las
dos respiraciones y así conseguir equilibrio físico y
psíquico. Finalmente nos explica cómo practicando
las meditaciones yóguica y tántrica obtendremos
buena salud, tranquilidad mental y control emocional.
SUSCRIPCIÓN
Suscríbete a “SABER ALTERNATIVO”. Recibirás cómodamente en tu domicilio seis números al año
por el importe de 20 € (para gastos de envío).
Nombre y apellidos
“Las cinco Llaves del
Feng Shui”
Sarah Bartlett
Ediciones Edaf
296 páginas
El Feng Shui es el arte de
vivir en armonía. La palabra
Feng significa “viento”
y Shui significa “agua”,
según los chinos de la Antigüedad
armonizando estas
dos fuerzas de la naturaleza
se consigue crear armonía en la vida.
Las cinco claves del Feng Shui y el arte de vivir una
vida satisfactoria giran en torno a los cinco elementos
de la antigua astrología china: Metal,Agua, Madera,
Fuego y Tierra.
Las cinco energías de los elementos se reflejan y se
manifiestan en todas las cosas: en los ritmos naturales
del mundo, en el sistema solar, en el paisaje, en
el cuerpo humano, en la personalidad y en el estilo
de vida, incluso en nuestros hogares e interiores.
“Los chakras y los
cambios de vida”
Ambika Wauters
Ediciones Edaf
240 páginas
Si no somos capaces de
confiar en la vida lo suficiente
como para afrontar
los cambios de la mejor
manera posible, probablemente
dudaremos a la hora
de esforzarnos para conseguir el éxito. Encontrar
medios sanos para abordar y comprender los cambios
nos ofrece una oportunidad única de crecer y sanarnos.
Comprender cómo reaccionamos frente al cambio y
el efecto que este tiene sobre nuestro sistema energético,
nos ayudará a alterar los viejos modelos de
respuesta y tomar conciencia de nuestra propia naturaleza.
Los chakras son órganos sutiles que actúan
como conductores para el cambio. Podemos utilizarlos
como marco para supervisar el cambio, así descubriremos
que nuestra energía se ha bloqueado y
necesita una transformación. Al hacerlo seremos
capaces de sanar aquellos aspectos de nuestra conducta
que son conflictivos, nos dará fuerza y nos ofrecerá
una forma útil para afrontar la vida.
PÁGINA
A CASA DA TERRA.............40
A SEMENTE.......................21
AGAMA .............................14
ALECES.............................43
ALICE ALONSO ..................13
AMBROSIA ..........................5
ANA BAKOTIC....................20
ANNA LUISA ......................30
ANTONIO RUIBAL...............15
APICORUÑA.........................6
AQGABA............................43
ATLAS TERAPIAS ...............12
BAIXO MIÑO ......................19
BAMBU .............................15
BEATRIZ REY TILVE ............36
BRIONIA/CENTRO NAT........45
CEA-BAO...........................17
CENAT...............................35
CENTER LIFE .....................19
CETA.................................13
CHARLOTTE MOULY...........35
CLINICA DENTAL................33
COBELO ............................16
COMPARTO CONSULTA ......51
CREA ................................41
CURCUMA ...........................8
DHARMA GAIA...................49
DIETETICA Y NUTRICION.....33
DIETSANA .........................32
EL ACEBO .........................17
EL HUERTO........................26
ECOCELTA .........................44
ENELDO ............................38
F. GANDON..........................8
FENACO ..............................9
FELIX DELGADO.................46
FISIOTERAPIA EMILIANO ....18
GAIRA ...............................20
GALGALA ............................8
GEOBIOLOCÍA Y BIOCONSTRUCC..47
GERARDO PROVENZANO....37
GRUPO IRISANA.................21
HABANA..............................8
HERBOSANA......................10
HIPERTERMIA ....................22
HORTELAN ........................38
HORTUS ..............................5
HUMANA ...........................39
HUN YUAN TAI CHI .............37
ISABEL SANCOSMED .........41
ISUE..................................34
JADE.................................26
JAVIER AKERMAN ..............18
JUAN LUIS GOMEZ ............18
JOSE MANUEL CARMUEJA.46
KARMADANA.....................39
LA CASA DEL ALBA ...........48
LA DESPENSA DEL ALOE ...29
LA HIEDRA ..........................6
PÁGINA
LAS HIERBAS SALVAJES.....12
LABCATAL .........................27
LLANTEN...........................27
LOCAL ..............................51
LOLY PICALLO ...................50
MABEL................................6
MAIA.................................50
MANU CASTRO..................16
MARIA GARCIA ..................28
MARIA JOSE BARREIRO .....37
Mª JOSE GOMEZ ...............19
Mª JOSE MIÑO ..................33
MANUEL BELLO.................29
MANUEL CASTRO ..............17
Mª DEL CARMEN RGUEZ....26
MARÍA DURÁN...................12
Mª ISABEL RGUEZ. PERDIZ.14
MARÍA PILAR GOMEZ.........28
MARINA PORTO.................29
MARISA GARAYZABAL........48
MASTERSOL......................32
MENIÑEIROS......................45
MERCEDES RODRIGUEZ.....19
MERLIN.............................32
MIDHIR..............................22
MILENRAMA......................32
MOMENTE.........................34
NARAYAN ..........................36
NATURA ............................43
NATURGALICIA...................39
NELLY BALDOMIR ..............35
NUTERGIA ...........................7
NUTRINAT .......CONTR. INTER.
O BUXO.............................44
O RAIO VERDE ...................45
O RESPLANDOR DO SOL....37
OTILIA QUIREZA.................30
PHARMAGREEN .................38
PHOTON............................25
PHYTOVIT .......CONTR. INTER.
PINTOR DE QUINS..............48
PUNTA DE COUSO .............40
QUIROX .............................13
RAMAS/CALIDADE DE VIDA..46
ROSI TORRADO/TORRADO .15
SABER ALTERNATIVO .........42
SALUS FLORADIX ...PORT. INT.
SANA SANA.......................30
SANDALO..........................50
SANTE...............................44
SAVIA D´THOT....................11
SENEGA ............................22
SOLGAR.................CONTRAP.
SURA VITASAN...................28
TAO SALUD NATURAL ........29
TREBOL...............................6
VALENCIA&ASOCIADOS......14
VERDE VIOLETA .................34
VERXEL .............................31
Dirección
Localidad
C.P. Provincia Teléfono
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SABER ALTERNATIVO
53
LABORATORIOS Y DISTRIBUIDORES
DISTRIBUCIONES BAQUERO
C/ Echegaray, 43 - Pontevedra
Telf.: 986 862 909
DISTRIBUIDOR GASANA
C/ Pizarro, 81 - 36204 Vigo
Telf.: 986 493 620
LA DESPENSA DEL ALOE, S.L.
C/ Pontevedra, 29
36470 Salceda de Caselas (Pontevedra)
Telf.: 986 349 755
LABORATORIO LABCATAL
Polígono Industrial, 6 - Puerto Navafría, 7
Móstoles. Telf.: 91 616 69 42
LABORATORIOS NUTERGIA
Paseo de Francia, 14 - 20012 San Sebastián
Telf.: 94 345 91 02
LABS. JR NABALES, S.L.
Av. Gran Vía, 62 - 1º E - 36203 Vigo
Telf.: 986 902 710
NUTRINAT, S.L.
C/ Pedro I, 1 bajo - Pamplona
Telf.: 948 365 225
PHYTOVIT, S.L.
Polígono Industrial Juncaril - C/ Monachil, 4
Granada - Telf.: 958 089 538
SALUS FLORADIX España, S.L.
Avda. del Pla del Mesell, 4
03560 El Campello (Alicante) - Telf.: 96 563 70 04
SUPLEMENTOS SOLGAR
Polígono Industrial Europolis C/J7 - Madrid
Telf.: 91 637 74 12
SURA VITASAN
Distribuidor GASANA
C/ Pizarro, 81-36204 Vigo - Telf.: 986 493 620
A CORUÑA
CASA REPOSO / TURISMO ALTERNATIVO
DHARMA GAIA
C/ Escañol, 1 - Ambroa - Irixoa (Betanzos)
La Coruña - Telf.: 981 793 089
CENAT CENTRO NATURAL
C/ Agra de Bragua, 53 - A Coruña
Telf.: 981 925 307
CENTRO DE ACUPUNTURA Y MASAJE MIDHIR
C/ Barcelona, 92 b izq. - 15011 A Coruña
Telfs.: 981 916 381 - 607 947 563
CENTRO DE DESARROLLO PERSONAL
NATURGALICIA
C/ Domingo Andrade, 2 - 4º D - Santiago
Telf.: 981 576 073
CENTRO DE ESTUDIOS DE
TERAPIAS ALTERNATIVAS CETA
C/ Concheiros, 24 - 4º A - Santiago
Telf.: 981 576 812
CENTRO DE QUIROMASAJE
CRISTINA OTERO MOURO
C/ Fray Rosendo Salvado, 22 - 1º B - Santiago
Telf.: 981 590 546
CENTRO DE QUIROMASAJE
JOSE MANUEL CARMUEJA
C/ Abedul, 24 - 15187 Xalo - Cerceda
Telfs.: 981 684 653 - 689 551 531
CENTRO DE SALUD INTEGRAL SANASANA
C/ Cuesta de La Tapia, 3 D
15679 O Temple - Cambre - Telf.: 981 653 559
CENTRO DE TERAPIAS HUMANA
Av. de Mahía, 77-portal 2-3º D - Bertamirans
Telf.: 625 068 377
CENTRO DE YOGA NELLY BALDOMIR
C/ Sánchez Bregua, 7 - 1º - A Coruña
Telfs.: 981 225 723 - 607 353 331
CENTRO MEDICO COBELO
C/ Alfredo Vicenti, 2-2º A - 15004 A Coruña
Telfs.: 881 917 509 - 650 304 822
CENTRO MEDICO NATURAL
TAO SALUD NATURAL
Plaza J. González Dopeso, 1-1º C
15009 A Coruña - Telf.: 981 136 122
CENTRO PHOTON RAMON Y CAJAL
A CORUÑA
C/ Ramón y Cajal, 3 bajo - 15006 A Coruña
Telf.: 981 128 247
CENTRO PHOTON SANTIAGO
C/ Rep. del Salvador, 7 - 15701 Santiago
Telf.: 981 523 014
CENTRO PHOTON FERROL
C/ Batalla de Brión, 3 bajo - 15405 Ferrol
Telf.: 981 373 260
CENTRO PHOTON FENE - FERROL
Telf.: 981 343 817
CENTRO PHOTON BETANZOS
Telf.: 981 772 709
CENTRO QUIROMASAJE Y ESTETICA MARIA
C/ Senra, 22 - 2º D - 15702 Santiago
Telf.: 981 585 743
CENTRO REFLEXOLOGIA
MERCEDES RODRIGUEZ
C/ Santiago de Chile, 14 - 3º B - Santiago
Telf.: 981 580 007 - 981 599 657
CENTRO SALUD Y BELLEZA Mª JOSE MIÑO
C/ Panaderas, 8-10 - 1º A - 15001 A Coruña
Telf.: 981 212 440
DRA. Mª PILAR GOMEZ GONZALEZ
Trav. da Estrada, 1 - 1º A - 15702 Santiago
Telf.: 981 599 366
ESCUELA DE FORMACION
ESCUELA DIETETICA NUTRICION
C/ Ronda de Outeiro, 228-230
15007 A Coruña - Telf.: 981 153 140
GAIRA CENTRO DE DANZA
Rúa Monte de Conxo, 4 - Santiago
Telf.: 981 801 772 - 679 345 927
GIMNASIO ARUME
C/ Rosalía de Castro, 23 bajo
15895 Milladoiro (A Coruña) - Telf.: 881 972 102
HERBODIETETICA O RESPLANDOR DO SOL
C/ Palomar, 12 bajo - 15005 A Coruña
Telf.: 981 140 714
HERBOLARIO A SEMENTE
C/ Canónigo Cándido Varela, 8-10
15142 Arteixo (A Coruña) - Telf.: 881 965 043
HERBOLARIO APICULTURA APICORUÑA
C/ Alcalde Lens, 5 bajo - 15010 A Coruña
Telfs.: 981 279 785 - 655 974 105
HERBOLARIO JADE
C/ Alcalde Abad Conde, 1
(Zona C.C. Los Rosales) - 15011 La Coruña
Telf.: 881 929 081
HERBOLARIO MERLIN
C/ Españoleto, 14-16 - Ferrol
Telf.: 981 372 299
HERBORISTERIA HERBOSANA
C/ Oidor Gregorio Tovar, 15 bajo - A Coruña
Telf.: 981 247 602
C/ Capitán Juan Varela, 31 - A Coruña
Telf.: 981 922 254
HERBORISTERIA TREBOL
C/ Ronda de Outeiro, 269 - 15010 A Coruña
Telf.: 881 918 243
Av. Hércules, 51 - 15002 A Coruña
Telf.: 981 903 460
Av. Juan C. I - 7A (Centro Com. Halley)
15675 O Burgo - Culleredo
Telf. : 981 976 952
C/ Ramón y Cajal, s/n - 15006 A Coruña
Telf.: 981 236 161
C/ Baltasar Pardal Vidal, 4 bajo
15001 A Coruña - Telf.: 981 902 167
HOMEOPATA
Mª CARMEN RODRIGUEZ DACOSTA
C/ Ramón y Cajal, 3 - La Coruña
Telfs.: 981 128 247 - 654 724 063
MEDICO HOMEOPATA
OTILIA QUIREZA RAMOS
C/ Alfredo Brañas, 6 esc. B - 7º B
15701 Santiago - Telf.: 981 596 502
OSTEOPATA
Mª JOSE GOMEZ MARTINEZ-PIÑEIRO
C/ Payo Gómez, 10 - 1º D - A Coruña
Telfs.: 981 631 610 - 687 512 148
PSICOLOGA BEATRIZ REY
C/ Rep. Argentina, 1 - 7º A - Santiago
Telf.: 618 283 314
QUIROPRACTICO ANTONIO RUIBAL
C/ Amor Ruibal, 31 - 1º A - 15702 Santiago
Telf.: 981 561 111
LUGO
CASA REPOSO CASA DA TERRA
Antas de Ulla
Telfs.: 657 669 575 - 982 173 954
CASA REPOSO LA CASA DEL ALBA
Santiso - 27579 Antas de Ulla
Telfs.: 982 379 553 - 661 356 151
CENTRO DE DESARROLLO HUMANO ALECES
C/ Círculo de las Artes, 18-entº - 27002 Lugo
Telf.: 982 280 211
CENTRO DE FORMACION MARIA DURAN
Plaza Bretaña, 22 - entº B - Lugo
Telfs.: 982 244 478 - 670 982 636
CENTRO DE PSICOTERAPIA ISUE
Rúa María Castaña, 2 - entº I - 27002 Lugo
Telf.: 982 252 829
CLINICA FISIOTERAPIA EMILIANO
C/ Río Lor, 47 - 1º D - 27004 Lugo
Telf.: 982 213 360
CLINICA FISIOTERAPIA MANU CASTRO
Rúa da Fraga, 1 bajo B - 27003 Lugo
Telf.: 606 187 389
HERBOLARIO VERXEL
C/ Montero Ríos, 41 baixo - Lugo
Telf.: 982 251 827
C/ San Roque, 118 - 27002 Lugo
Telf.: 982 815 859
PSICOLOGA ISABEL SANCOSMED
C/ San Pedro, 6 - 1º - 27001 Lugo
Telf.: 982 284 751
XARDIN DE INFANCIA
MENIÑEIROS - ESCUELA WALDORF
Ctra. de Bosende, 40 - Lugo
Telfs.: 696 495 725 - 687 500 624
OURENSE
CENTRO DE OSTEOPATIA Y QUIROMASAJE
VALENCIA & ASOCIADOS
C/ Celso E. Ferreiro, 31 - entº dcha
32004 Ourense - Telf.: 988 253 716
CENTRO DE TERAPIAS
ANNA LUISA RODRIGUEZ
C/ Juan XXIII, 10 - 9º A - Ourense
Telf.: 988 371 391
CENTRO DE TERAPIAS EL ACEBO
Av. de Ourense, 98 - 32630 Xinzo de Limia
Telf.: 988 462 620
CENTRO DE TERAPIAS HIPERTERMIA
Rúa do Paseo, 10 - 2º A - Ourense
Telfs.: 988 241 095 - 627 510 332
CENTRO PHOTON OURENSE
C/ Xoan de Novoa, 14 bajo - 32004 Ourense
Telf.: 988 249 175
CENTRO TERAPIAS Y BELLEZA CENTER LIFE
C/ Cardenal Quevedo, 9 - 1º D - 32004 Ourense
- Telf.: 988 222 724
DIETETICA FELIX DELGADO
Rúa Progreso, 91 - entª, local 10 A
32003 Ourense - Telf.: 988 234 683
DIETETICA HABANA
C/ Cardenal Quevedo, 13 - 32004 Ourense
Telf.: 988 391 013
FISIOTERAPEUTA ALICE ALONSO CRESPO
C/ Curros Enríquez, 7 - 1º D - 32003 Ourense
Telf.: 988 618 670
HERBODIETETICA CALIDADE DE VIDA
C/ Benchosey, 5 - Galerías - Local 8-27
Ourense - Telfs.: 988 608 928 / 652 939 151
HERBOLARIO MASTERSOL
Av. de Las Caldas, 8 32001 El Puente-Orense
Telf.: 988 219 603
HERBOLARIO SENEGA
Rúa do Paseo, 24 - Centro Com Sol, local 2
32003 Orense - Telf.: 988 241 095
HERBORISTERIA O BUXO
Rúa Ervedelo, 20 - 32002 Ourense
Telf.: 988 244 794
HERBORISTERIA RAMAS
C/ Bedoya, 1 - Ourense
Telf.: 988 249 372
NATUROPATA JUAN LUIS GOMEZ ROMAN
Rúa do Paseo, 30 - entº, ofic. 8 - 32003 Ourense
- Telfs.: 988 255 104 / 629 867 747
OSTEOPATA MANUEL CASTRO
C/ Doctor Fleming, 16 - entº C - 32003 Ourense
- Telf.: 627 569 886
PINTURAS ECOLOGICAS PINTOR DE QUINS, S.L.
Carretera Nacional 120, nº 77
32411 Quins (Ourense)
Telfs.: 988 481 014 - 655 142 780
RESTAURACION ECOLOGICA
MARISA GARAYZABAL
C/ Sierra de Queixa, 16 - 3º - Ourense
Telf.: 679 261 906
PONTEVEDRA
ABONOS ECOLOGICOS ECOCELTA
Ctra. Pazos de Borbén (PO-253) km. 1
Pontacons - Pias - Telf.: 986 645 487
AGAMA - ACADEMIA GALEGA DE MASAXE
C/ Vírgen del Camino, 2 - entº - Pontevedra
Telfs.: 986 851 648 - 619 302 772
ASOCIACION HUN YUAN TAI CHI CHUAN
Pontevedra - Telf.: 608 182 610
BIOCONSTRUCCION MAIA
C/ Castreliños, 7 - 36213 Vigo
Telf.: 986 473 260
CENTRO DE ENSEÑANZA DAORA
Telf.: 646 117 752
CENTRO DE MASAJE CENTRO TORRADO
C/ Alcalde Hevia, 6 bajo - 36003 Pontevedra
Telf.: 986 841 059
CENTRO DE NATUROPATIA Y
KINESIOLOGIA LOLY PICALLO
C/ Ronda de Don Bosco, 30-2º A-36202 Vigo
Telf.: 986 221 331
CENTRO DE RELAJACION SOL
Av. García Barbón, 95 - 4º - 36201 Vigo
Telf.: 610 779 766
CENTRO DE YOGA KUNDALINI NARAYAN
C/ Urzáiz, 171 - 3º - 36205 Vigo
Telfs.: 986 270 610 - 625 191 595
CENTRO DIETETICO DIETSANA
C/ Cando, 15 - Porriño - Telf.: 986 337 684
C/ Alcalde Daniel Ojea Sarmiento, 10
Ponteareas - Telf.: 986 642 719
CENTRO MEDICO NATURISTA
JAVIER AKERMAN
Gran Vía, 37 - 2º B - 36204 Vigo
Telf.: 986 481 196
CENTRO NATURISTA
Av. Camelias, 68 - 36211 Vigo
Telf.: 986 205 115
CENTRO NATURISTA EL HUERTO
C/ Barcelona, 37 - 36203 Vigo
Telf.: 986 411 907
CENTRO OSTEOPATIA Y ESTETICA CEA-BAO
C/ Martín Echegaray, 21 - 36209 Vigo
Telf.: 986 125 712
CENTRO OSTEOPATICO ATLAS TERAPIAS
C/ Urzáiz, 73 - entº izqda - 36204 Vigo
Telfs.: 986 911 466 - 695 648 504
CENTRO PHOTON VIGO
Av. Camelias, 119 - 36211 Vigo
Telf.: 986 117 438
CENTRO PUNTA DE COUSO
Vilanova - Hío - 36948 Cangas
Telf.: 986 687 575
CENTRO TERAPEUTICO BAIXO MIÑO
C/ Canónigo Domínguez Fontenla, 3 bajo
36780 La Guardia - Telf.: 986 613 257
CLINICA DENTAL JOSE FRANCISCO LIJO
Av. Castelao, 45-Portal 2-1º C - 36209 Vigo
Telf.: 986 210 370
CLINICA SAVIA D´THOT
C/ General Gutiérrez Mellado, 13-1º izq.
Pontevedra - Telf.: 986 106 569
CROMOTERAPEUTA LAURA VIQUEIRA
C/ Dr. Cadaval, 6 - 1º, oficina 2 - Vigo
Telf.: 677 637 997
DESARROLLO PERSONAL
DINORAH CISNEROS
C/ Pintor Colmeiro, 3 - 2º A - Vigo
Telf.: 610 077 507
ECOTENDA TERRAVIVA
Rúa Argentina, 4 baixo - 36860 Ponteareas
Telf: 625 429 977
ESCUELA DE TECNICAS MANUALES QUIROX
Av. Hispanidad, 102 - 36203 Vigo
Telfs.: 986 115 086 - 607 169 817
FISIOTERAPIA MOMENTE
C/ Arenal, 74 - 1º - 36201 Vigo
Telf.: 986 430 912
FORMACION EN CHI KUNG AQGABA
Telf.: 626 681 693
GRUPO IRISANA
Telf.: 902 010 449
HERBODIETETICA LLANTEN
C/ Barcelona, 86 bajo - 36203 Vigo
Telf.: 986 419 014
HERBOLARIO ENELDO
Plaza Eugenio Fadrique, 8 - Vigo
Telf.: 986 204 927
HERBOLARIO GANDON
C/ Montero Ríos, 14 - Cangas
Telf.: 986 305 069
HERBOLARIO LAS HIERBAS SALVAJES
C/ Paraguay, 5 - 36204 Vigo
Telf.: 986 419 960
HERBOLARIO MABEL
Rúa Casal Aboy, 8 bajo - Tui
Telf.: 986 600 069
HERBOLARIO SANDALO
C/ Marqués Valladares, 2 - 36201 Vigo
Telf.: 986 438 907
HERBORISTERIA BAMBU
C/ Manuel Alonso, 5 - 36380 Gondomar
Telfs.: 986 369 033 - 654 725 639
HERBORISTERIA BRIONIA
Av. Florida, 42 - 36210 Vigo
Telf.: 986 239 783
HERBORISTERIA HORTELAN
C/ Concepción Arenal, 220 - Moaña
Telf.: 986 315 464
C/ Méndez Núñez, 6 - Cangas
Telf.: 986 305 344
Av. de Bueu, 30 - Edif.. Rotonda, bajo dcha
36940 Cangas - Telf.: 986 306 658
HERBORISTERIA HORTUS
C/ Del Puente, 1 - Pontevedra
Telf.: 986 854 636
HERBORISTERIA LA HIEDRA
C/ Augusto G. Besada, 10 - Pontevedra
Telf.: 986 862 366
HERBORISTERIA MILENRAMA
Ctro Comercial Pza. América, 3 - local 5 36211
Vigo - Telf.: 986 235 827
HERBORISTERIA NATURA
C/ Urzáiz, 144 - 36205 Vigo
Telf.: 986 270 101
HERBORISTERIA SANTE
C/ Sanjurjo Badía, 131 - 36207 Vigo
Telf.: 986 379 202
HERBORISTERIA LIBRERIA VERDE BIOLETA
C/ Pizarro, 81 - 36204 Vigo
Telf.: 986 493 617
HUN YUAN TAI CHI
ESCUELA DE DANZA FITA NOVAS
C/ Peregrina, 25 - 2º - Pontevedra
Telfs.: 608 182 610 - 607 920 658
INSTITUTO BIOMEDICO HYGEA
C/ Pizarro, 81 - 36204 Vigo
Telf.: 986 493 618
MASAJE KARMADANA
C/ Domingo Bueno, 8-entº C - 36400 Porriño
Telfs.: 986 336 688 - 639 886 187
MEDICO HOMEOPATA MANUEL BELLO
C/ Coruña, 72 - 3º izq. - 36208 Vigo
Telf.: 986 231 618
PARAFARMACIA HERBOLARIO
PHARMAGREEN
C/ República Argentina, 21 bajo - 36201 Vigo
Telf.: 986 225 865
C/ Martín Echegaray, 28 - 36209 Vigo
Telf: 986 292 646
PSICOLOGA Mª JOSE BARREIRO BARREIRO
C/ Torrente Ballester, 4-6 B - 36204 Vigo
Telf.: 986 419 208
PSICOLOGO GERARDO PROVENZANO BONILLA
C/ Chile, 11-1º C - Vigo
Telfs.: 608 182 610 - 986 403 290
Plaza de La Junquera, 8 - 1º izq. - Redondela
Telfs.: 608 182 610 - 986 403 290
RESTAURANTE VEGETARIANO AMBROSIA
Rúa Padre Sarmiento, 31 - 36002 Pontevedra
Telf.: 986 842 480
RESTAURANTE VEGETARIANO CURCUMA
C/ Brasil, 4 - 36204 Vigo
Telf.: 986 411 127
RESTAURANTE VEGETARIANO GALGALA
C/ Placer, 4 - 36202 Vigo
Telf.: 986 221 417
TERAPIA GESTALT CHARLOTTE MOULY
KROHN
Pontevedra
Telf.: 676 094 027
TIENDA ECOLOGICA ECOTENDA ROSI TORRADO
C/ Real, 36 - 36002 Pontevedra
Telf.: 986 845 382
TIENDA ECOLOGICA O RAIO VERDE
C/ Fragoso, 36 bis - 36210 Vigo
Telf.: 986 296 652
YOGA BAKOTIC
Telf.: 635 466 132

54 SABER ALTERNATIVO
Puntos de distribución
A CORUÑA
ASOCIACION ASTROLOGICA ACUARIO
C/ Villa de Cedeira, 8 - 5º Centro - A Coruña
ASOCIACION GALEGA NATURGALICIA
C/ Domingo Andrade, 2 - 4º B - Santiago
CASA DE REPOSO DHARMA GAIA
C/ Escañol, 1 - Ambroa - Irixoa - Betanzos
CENAT CENTRO NATURAL
C/ Agra de Bragua, 53 - A Coruña
CENTRO ABHYANGA YOGA
C/ Real, 42 - 2º D - A Coruña
CENTRO BELLEZA MARIA
C/ Senra, 22 - 2º D - Santiago
CENTRO BIENESTAR Y SALUD Mª JOSE MIÑO
C/ Panaderas, 8 - 10 - 1º - A Coruña
CENTRO DE ACUPUNTURA MIDHIR
C/ Barcelona, 92 B, izq. - A Coruña
CENTRO DE ESTUDIOS DE TERAPIAS
ALTERNATIVAS CETA
C/ Concheiros, 24 - 4º A - Santiago
CENTRO DE FORMACION
ESCUELA DE TECNICAS PARASANITARIAS
C/ San Andrés, 16 - 1º - A Coruña
CENTRO DE MASAJE
Mª JOSE GOMEZ MARTINEZ-PIÑEIRO
C/ Payo Gómez, 10 - 1º D - A Coruña
CENTRO DE MASAJE TERAPEUTICO
Y DEPORTIVO KIROS
Ctra. de Castilla, 369 bajo - Freixeiro - Narón
CENTRO DE PSICOLOGIA HUMANISTA PAÑÑA
Plaza Camilo Díaz Baliño, 15 - 2º B - Santiago
CENTRO DE QUIROMASAJE
CRISTINA OTERO MOURO
C/ Fray Rosendo Salvado, 22 - 1º B - Santiago
CENTRO DE QUIROMASAJE MANIVESA
Juan Díez Porlier, 19 bajo (Matogrande)-A Coruña
CENTRO DE TERAPIA NATURE
C/ Víctor Velasco, 31 - 2º C - Carral
CENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS
JOSE MANUEL CARMUEJA
C/ Abedul, 24 - Xalo - Cerceda
CENTRO DE TERAPIAS HUMANA
Av. de Mahía, 77 - portal 2 - 3º D - Bertamirans
CENTRO DE TERAPIAS MANUALES
Y NATURALES ANTONIO RUIBAL
C/ Amor Ruibal, 31 - 1º A - Santiago
CENTRO DE YOGA NELLY BALDOMIR
C/ Sánchez Bregua, 7 - 1º - A Coruña
CENTRO DESARROLLO PERSONAL PSICOSOM
C/ Médico Rodríguez, 18 - 1º izq. - A Coruña
CENTRO MEDICO COBELO
C/ Alfredo Vicenti, 2 - 2º A - A Coruña
CENTRO NATURISTA RAMON COUTO
C/ Juan Flórez, 71 - 2º dcha - A Coruña
CENTRO PHOTON RAMON Y CAJAL A CORUÑA
C/ Ramón y Cajal, 3 bajo - A Coruña
CENTRO PHOTON SANTIAGO
C/ Rep. del Salvador, 7 - Santiago
CENTRO PHOTON FERROL
C/ Batalla de Brión, 3 bajo - Ferrol
CENTRO REFLEXOLOGIA
MERCEDES RODRIGUEZ
C/ Santiago de Chile, 14 - 3º B - Santiago
CENTRO SALUD INTEGRAL SANASANA
C/ Cuesta de la Tapia, 3 D-O Temple - Cambre
CENTRO SYCER
C/ Fernández Latorre, 5 - 1º C - A Coruña
CENTROS BUNKAI SPORT
Av. Mar, s/n - Ferrol
C/ Alcalde Usero, 82 - bajo - Ferrol
CLINICA ESCUELA DIETETICA NUTRICION
C/ Ronda de Outeiro, 228-230 - A Coruña
CLINICA HOMEOPATIA Mª JESUS PITA
C/ Comandante Fontanes, 13-6º D - A Coruña
CLINICA HOMEOPATIA OTILIA QUIREZA RAMOS
C/ Alfredo Brañas, 6 - esc. B - 7º B - Santiago
CLINICA PODOLOGIA
MARINA PORTO PAREDES
C/ Galeras, 9 bajo - Santiago
CLINICA PODOLOGIA MARTINEZ
C/ San Rosendo, 11 B - A Coruña
CLINICA SALUD TAO SALUD NATURAL
Plaza J. Glez Dopeso, 1 - 1º C - A Coruña
DIETISTA SORAYA CAMEJO MEDINA
C/ Costa Rica, 1 - 2º D - A Coruña
DRA. Mª PILAR GOMEZ GONZALEZ
Trav. da Estrada, 1 - 1º A - Santiago
ESCUELA DE TAI CHI CHUAN WUTANG
Estrada de Xoane, 16 bajo - Ferrol
GAIRA CENTRO DE DANZA
Rúa Monte de Conxo, 4 - Santiago
GIMNASIO ARUME
C/ Rosalía de Castro, 23 bajo - Milladoiro
HERBOLARIO A SEMENTE
C/ Canónigo Cándido Varela, 8-10 - Arteixo
HERBOLARIO APICULTURA APICORUÑA
C/ Alcalde Lens, 5 bajo - A Coruña
HERBOLARIO EIRA
Rúa Nova, 5 bajo - Santiago
HERBOLARIO JADE
C/ Alcalde Abad Conde, 1-(Zona C.C. Los Rosales)
A Coruña
HERBOLARIO MERLIN
C/ Españoleto, 14-16 - Ferrol
HERBOLARIO SANTIVERI
C/ Juan Flórez, 4 - A Coruña
C/ San Andrés, 136 - A Coruña
HERBOLARIO TISANA
Av. Finisterre, 185 - A Coruña
Gal. Comerciales Carrefour - A Coruña
C/ Juan Flórez, esquina Betanzos - A Coruña
HERBOLARIO VADO
C/ Merced, 55 - A Coruña
HERBOLARIO XIRICO
Rúa María, 84 - Ferrol
HERBOLARIO LIBRERIA
O RESPLANDOR DO SOL
C/ Palomar, 12 bajo - A Coruña
HERBORISTERIA ALMA
C/ San Rosendo, 11 bajo - A Coruña
HERBORISTERIA TREBOL
Av. Hércules, 51 - A Coruña
C/ Ronda de Outeiro, 269 - A Coruña
Av. Juan C. I, 7 A-Ctro Com. Halley - Culleredo
C/ Ramón y Cajal, s/n - A Coruña
C/ Baltasar Pardal Vidal, 4 bajo - A Coruña
HERBORISTERIA DIETETICA
O RECUNCHO DAS BOAS HERBAS
Rúa Travesa, 8 - Santiago
HOMEOPATA
Mª CARMEN RODRIGUEZ DACOSTA
C/ Ramón y Cajal, 3 - LA CORUÑA
LIBRERIA STELIA
C/ Pombal, 34 - Santiago
MASAJISTA MARCOS
Plaza de Galicia, portal 1-7 - 5º E - Narón
MEDICO NATURISTA FLOR DIOS
C/ Ramón Cabanillas, 6 - Santiago
PARAFARMACIA HERBORISTERIA HERBOSANA
C/ Oidor Gregorio Tovar, 15 bajo - A Coruña
C/ Capitán Juan Varela, 31 - A Coruña
PSICOLOGA BEATRIZ REY
C/ Rep. Argentina, 1 - 7º A - Santiago
RESTAURANTE VEGETARIANO BANIA
C/ Cordelería, 7 - A Coruña
TERAPIAS NATURALES ARTEMISA
(servicio a domicilio)
C/ Puente, 15 - A Cubela - A Coruña
TIENDA ECOLOGICA A LANDRA
(alimentos ecológicos y naturales)
C/ Nicomedes Pastor Díaz, 3 bajo - A Coruña
LUGO
CASA REPOSO CASA DA TERRA
Antas de Ulla
CASA REPOSO LA CASA DEL ALBA
Santiso - Antas de Ulla
CASA REPOSO Y SALUD EL REMANSO
Ferrería, 11 - Viloalle - Mondoñedo
CENTRO DE FORMACION MARIA DURAN
Plaza Bretaña, 22 - ent Bº - Lugo
CENTRO DE PSICOTERAPIA ISUE
Rúa María Castaña, 2 - ent. I - Lugo
CENTRO DESARROLLO HUMANO ALECES
C/ Círculo de las Artes, 18 - entº - Lugo
CENTRO FORMACION ESCUELA WALDORF
C/ Ctra. de Bosende, 40 - Lugo
CLINICA FISIOTERAPIA EMILIANO
C/ Rio Lor, 47 - 1º D - Lugo
CLINICA FISIOTERAPIA MANU CASTRO
Rúa da Fraga, 1 bajo D - Lugo
ESCUELA DE FILOSOFIA IFH
Río Mandeo, 40 - Lugo
FISIOTERAPIA M2R
C/ Valiño, 12 B - Lugo
HERBOLARIO ACEÑA DE OLGA
C/ Agro da Torna, 8-10 - Lugo
HERBOLARIO BOTICA NATURAL
Camiño Real, 51 bajo - Lugo
HERBOLARIO MEL-FLOR
Plaza Mayor, 21 - Lugo
HERBOLARIO NOVA ERA
C/ Monforte, 23 - Lugo
HERBOLARIO SANS
C/ San Pedro, 23 - Lugo
HERBOLARIO VERXEL
C/ Montero Ríos, 41 baixo - Lugo
C/ San Roque, 118 - Lugo
PSICOLOGA ISABEL SANCOSMED
Rúa San Pedro, 6-1º - Lugo
OURENSE
CENTRO DE MASAJE AGAPITO
C/ Juan XXIII, 23 - 2º D - Ourense
CENTRO DE NATUROPATIA BIO SALUD
Galerías Proyflem - entª, local 6 A - Ourense
CENTRO DE OSTEOPATIA Y QUIROMASAJE
VALENCIA & ASOCIADOS
C/ Celso E. Ferreiro, 31 - entº, dcha - Ourense
CENTRO DE TERAPIAS EL ACEBO
Av. Ourense, 98 - Xinzo de Limia
CENTRO DE TERAPIAS HIPERTERMIA
Rúa do Paseo, 10 - 2º A - Ourense
CENTRO PHOTON OURENSE
C/ Xoan de Novoa, 14 bajo - Ourense
CENTRO TERAPIAS ALTERNATIVAS
CENTER LIFE
C/ Cardenal Quevedo, 9 - 1º D - Ourense
CLINICA NATURISTA ANNA LUISA RODRIGUEZ
C/ Juan XXIII, 10 - 9º A - Ourense
DIETETICA FELIX DELGADO
Rúa Progreso, 91 - entª, local 10 A - Ourense
DIETETICA HABANA
C/ Cardenal Quevedo, 13 - Ourense
DISGADIET
C/ Dr. Fleming, 51 bajo - Orense
EL BAZAR NATURAL
A Manchica, 10 - A Merca (Ourense)
FISIOTERAPEUTA ALICE ALONSO CRESPO
C/ Curros Enríquez, 7 - 1º D - Ourense
HERBODIETETICA CALIDADE DE VIDA
C/ Benchosey, 5-Galerías, Local 8-27 - Ourense
HERBOLARIO MASTERSOL
Av. de Las Caldas, 8 - El Puente / Ourense
HERBOLARIO MILHFLOR
C/ Doctor Fleming, 51 - Ourense
HERBOLARIO RESTAURANTE TODO BIO
C/ Doctor Fleming - Ourense
HERBOLARIO SENEGA
Rúa do Paseo, 24 - Centro Com. Sol, local 2
Orense
HERBORISTERIA O BUXO
C/ Ervedelo, 20 - Ourense
HERBORISTERIA RAMAS
C/ Bedoya, 1 - Ourense
MEDICINA TRADICIONAL CHINA
C/ Progreso, 43 - 2º A - Ourense
NATUROPATA JUAN LUIS GOMEZ ROMAN
Rúa do Paseo, 30 entº, Ofic. 8 - Ourense
OSTEOPATA MANUEL CASTRO
C/ Doctor Fleming, 16 entº C - Ourense
PINTURAS ECOLOGICAS PINTOR DE QUINS, S.L.
Carretera Nacional 120, nº 77 - Quins
PSICOLOGO ABEL TORAL IGLESIAS
C/ Valle Inclán, 16 B, 3º B-D - Ourense
RESTAURACION ECOLOGICA
MARISA GARAYZABAL
C/ Sierra de Queixa, 16 - 3º - Ourense
PONTEVEDRA
ABONOS ECOLOGICOS ECOCELTA
Ctra. Pazos de Borbén (P0-253) km. 1
Pontacons - Pías
A CASA DOS ANXOS
C/ Aspera, 3 - Gondomar
AGAMA - ACADEMIA GALEGA DE MASAXE
C/ Virgen del Camino, 2 - entº - Pontevedra
ALLEGRO
C/ Joaquín Loriga, 18 - Vigo
ASOCIACION CULTURAL NUEVA ACROPOLIS
C/ Urzáiz, 154 - 1º izq. - Vigo
ASOCIACION CULTURAL O LATEXO
Av. José Costa Alonso, 30-1º B - Moaña
AULA FORMACION SÍSIFO
C/ Gran Vía, 170-1º C - Vigo
BELLEZA Y SALUD TEMPLO
C/ Netos, 9 - La Guardia
BIOCONSTRUCCION MAIA
C/ Castreliños, 7 - Vigo
CASA REPOSO Y TERAPIAS NATURALES
ESCRIBANA DE TORGO
C/ Torgo, 3 - Parada de Achas - A Cañiza
CENTRO DE ESTÉTICA CARACALI
República Argentina, 27 - Vigo
CENTRO DE FORMACION
ESCUELA DE TECNICAS PARASANITARIAS
Av. Camelias, 78 - oficina E - Vigo
CENTRO DE NATUROPATIA Y
KINESIOLOGIA LOLY PICALLO
C/ Ronda de Don Bosco, 30-2º A - Vigo
CENTRO DE RELAJACION SOL
Av. García Barbón, 95 - 4º - Vigo
CENTRO DE YOGA SANANDA
C/ Progreso, 22 - 3º - Vigo
CENTRO DIETETICO DIETSANA
C/ Cando, 15 - Porriño
C/ Alcalde Daniel Ojea Sarm., 10 - Ponteareas
CENTRO FISIOTERAPIA FISIO AXIS
Prado das Barxas, 84-B - Moaña
CENTRO GANDAL
C/ Placer, 12 - Vigo
CENTRO MASAJE CENTRO TORRADO
C/ Alcalde Hevia, 6 bajo - Pontevedra
CENTRO MEDICINA NATURISTA
JAVIER AKERMAN
C/ Gran Vía, 37-2º B - Vigo
CENTRO NATURISTA
Av. Camelias, 68 - Vigo
CENTRO NATURISTA MANDALA
Coiro - Iglesario, 13 - Cangas
CENTRO NATUROPATIA EL HUERTO
C/ Barcelona, 37 - Vigo
CENTRO OSTEOPATIA Y ESTETICA CEA-BAO
C/ Martín Echegaray, 21 - Vigo
CENTRO OSTEOPATICO ATLAS TERAPIAS
C/ Urzáiz, 73 entº izqda - Vigo
CENTRO PHOTON VIGO
Av. Camelias, 119 - Vigo
CENTRO PUNTA DE COUSO
Vilanova - Hío - Cangas
CENTRO TERAPEUTICO BAIXO MIÑO
Canónigo Domínguez Fontenla, 3 bajo-La Guardia
CENTRO TERAPEUTICO OS LARANXOS
C/ Laranxo, 2-1º E - Pontevedra
CENTRO TERAPIAS O XARDIN
Rúa Río Ulla, 1 - A Caeira - Poio
CENTRO YOGA KUNDALINI NARAYAN
C/ Urzáiz, 171 - 3º - Vigo
CENTRO YOGA Y TERAPIAS CENTRO SER
C/ A Guarda, Plaza interior - Tui
CLINICA DENTAL JOSE FRANCISCO LIJO
Av. Castelao, 45 - Portal 2 - 1º C - Vigo
CLINICA MASOTERAPIA SABINO SANTAMARINA
C/ Travesía de Vigo, 69 - Vigo
CLINICA PSICOTERAPIA
GERARDO PROVENZANO BONILLA
C/ Chile, 11-1º C - Vigo
Pº de La Junquera, 8 - 1º F - Redondela
CLINICA SANACION CEFERINO PRIETO CASAL
C/ Fragoso, 24 - 5º izq. - Vigo
CLINICA SAVIA D´THOT
C/ Gral. Gutiérrez Mellado, 13-1º izq. -Pontevedra
CLINICA TERAPIAS ALTERNATIVAS SAJARAI
C/ Urzáiz, 94 - 5º B dcha - Vigo
CROMOTERAPEUTA LAURA VIQUEIRA
C/ Dr. Cadaval, 6 - 1º, oficina 2 - Vigo
DANZA PASIÑOS
C/ Joaquín Loriga, 8 - Vigo
DESARROLLO PERSONAL DINORAH CISNEROS
C/ Pintor Colmeiro, 3-2º A - Vigo
DISTRIBUCIONES BAQUERO
C/ Echegaray, 43 - Pontevedra
DISTRIBUIDOR GASANA
C/ Pizarro, 81 - Vigo
ECOTENDA ROSI TORRADO
C/ Real, 36 - Pontevedra
ECOTENDA TERRAVIVA
Rúa Argentina, 4 baixo - Ponteareas
ELENA QUINTÁ
Av. Camelias, 46 - Vigo
ENTREPASOS
C/ Serafín Avendaño, 3 - Vigo
ESCUELA DE BAILE PASOS
Av. Florida, 32 - Vigo
ESCUELA DE FORMACION
CENTRO SANMARTIN
C/ Marqués Valladares, 12-3º ofic. 6 - Vigo
ESCUELA DE TECNICAS MANUALES QUIROX
Av. Hispanidad, 102 - Vigo
FISIOTERAPIA MOMENTE
C/ Arenal, 74 - 1º - Vigo
FISIOTERAPIA Y MASAJE ALOE
C/ Rosalía Castro, 63 bajo - Pontevedra
HERBODIETETICA LLANTEN
C/ Barcelona, 86 B - Vigo
HERBOLARIO BARDANA
C/ Cruz Gallástegui, 15 bajo - Pontevedra
HERBOLARIO ENELDO
Plaza Eugenio Fadrique, 8 - Vigo
HERBOLARIO GANDON
C/ Montero Ríos, 14 - Cangas
HERBOLARIO LAS BUENAS HIERBAS
C/ Calvo Sotelo, 13 - Galerías Caracas - Tuy
HERBOLARIO LAS HIERBAS SALVAJES
C/ Paraguay, 5 - Vigo
HERBOLARIO MABEL
Rúa Casal Aboy, 8 bajo - Tui
HERBOLARIO SANDALO
C/ Marqués Valladares, 2 - Vigo
HERBOLARIO VIGOR
C/ Zaragoza, 14 - Vigo
HERBORISTERIA BAMBU
C/ Manuel Alonso, 5 - Gondomar
HERBORISTERIA BRIONIA
Av. Florida, 42 - Vigo
HERBORISTERIA HORTELAN
C/ Concepción Arenal, 220 - Moaña
C/ Méndez Núñez, 6 - Cangas
Av. de Bueu, 30-Edif. Rotonda bajo dcha - Cangas
HERBORISTERIA HORTUS
C/ Del Puente, 1 - Pontevedra
HERBORISTERIA LA HIEDRA
C/ Augusto G. Besada, 10 - Pontevedra
HERBORISTERIA LIBRERIA VERDE BIOLETA
C/ Pizarro, 81 - Vigo
HERBORISTERIA MENTA
C/ Vidales Tomé, 6 bajo - Ponteareas
HERBORISTERIA MILENRAMA
Ctro Comercial Pza América, 3 - local 5 - Vigo
HERBORISTERIA NATURA
C/ Urzáiz, 144 - Vigo
HERBORISTERIA PUNTO VITAL
C/ Tarragona, 8 - Vigo
HERBORISTERIA SANTE
C/ Sanjurjo Badía, 131 - Vigo
HIGIENISTA JUAN J. NUÑEZ GALLEGO
Av. Camelias, 47 - 3º C - Vigo
INSTITUTO BIOMEDICO HYGEA
C/ Pizarro, 81 - Vigo
LA DESPENSA DEL ALOE, S.L.
C/ Pontevedra, 29 - Salceda de Caselas
MASAJE CENTRO JO-MAR
Av. Martínez Garrido, 75 - Vigo
MASAJE KARMADANA
C/ Domingo Bueno, 8 entº C - Porriño
MEDICO HOMEOPATA GLORIA ARCEIZ
C/ Gran Vía, 33 - 2º izq. - Vigo
MEDICO HOMEOPATA MANUEL BELLO
C/ Coruña, 72 - 3º izq. - Vigo
PANADERIA PANDARAN FORNO INTEGRAL
C/ Vilela, 106 - Moaña
PARAFARMACIA HERBOLARIO PHARMAGREEN
C/ República Argentina, 21 bajo - Vigo
C/ Martín Echegaray, 28 - Vigo
PSICOLOGA ESPERANZA DOMINGUEZ PEREZ
C/ Brasiliño Álvarez, 6-1º izq. - La Guardia
PSICOLOGA Mª JOSE BARREIRO BARREIRO
C/ Torrente Ballester, 4 - 6 B - Vigo
RESTAURANTE VEGETARIANO AMBROSIA
Rúa Padre Sarmiento, 31 - Pontevedra
RESTAURANTE VEGETARIANO CURCUMA
C/ Brasil, 4 - Vigo
RESTAURANTE VEGETARIANO GALGALA
C/ Placer, 4 - Vigo
SPORT CENTER FITNESS PLACE
C/ Tomás A. Alonso, 88 - Vigo
TERAPIA GESTALT CHARLOTTE MOULY KROHN
Pontevedra
TERAPIAS PARA LA SALUD ALEJANDRO LOPEZ
Camiño das Ribas, 35 - Matamá - Vigo
TIENDA ECOLOGICA O RAIO VERDE
C/ Fragoso, 36 bis - Vigo
TIENDAS ALOE TERRUM
C/ Fragoso, 10 - Vigo
ZENTRO DE IMAGEN PERSONAL AQUILEA
Av. Atlántida, 54 - P 1 - L 1 (Urb. Sotavento) - Vigo