educación primaria - Saber Alternativo

12 SABER ALTERNATIVOTERAPIAS NATURALESLa palabra grounding fue usada por primeravez en la psiquiatría y la psicologíapor el psicólogo norteamericano AlexanderLowen (1910-2008) creador delAnálisis Bioenergético, donde se postulaque lo que sucede en el cuerpo es idénticoa lo que sucede en la mente y viceversa.Grounding podría ser traducido alA. Lowen (1910-2008) castellano como “enraizamiento” o“aterrizar en la tierra”. Si lo enfocamosdesde lo chamánico es la reconexión con la madre tierra o laPachamama. Este ritual se mantiene entre los quechuas y losaymaras de algunos países de América del Sur hoy en día.Partiendo de los fundamentos creados por Wilhelm Reich(discípulo de Freud y creador de la orgonoterapia), Lowen formulóla idea de que en el ser humano existe un compuestode corrientes energéticas que circulan libremente por elcuerpo; a esto lo llamó energía vital o bioenergía (Reich lellamó orgón, los taoístas Chi, los hindúes Prana y en las artesmarciales japonesas se llama Ki). El flujo y el estancamiento deesta energía tendría una correlación en su conexión pensamiento- cuerpo - emoción. Sobre esta hipótesis desarrollóuna serie de posturas (o ejercicios bioenergéticos) de respiración(relajación/estimulación), energéticos (carga/descarga),musculares (expresión), que permiten liberar las emociones ytensiones de la persona. Sus aportes al conocimiento de lanaturaleza humana siguen hoy evolucionando en una corrientepsicológica que cada vez encuentra más expresión ennuestro tiempo.¿Con qué tiene que ver el grounding? Conestar con los pies asentados en la tierra. Sino hay grounding no existe la conexión conla realidad y todo está centrado en la fantasía.Esto se ve en determinadas personalidadesque sólo se dedican a pensar yhacen muy poco en el mundo real. A vecesse dice de algunas personas “no tiene lospies en la tierra” o “vive en las nubes”; son metáforas dellenguaje del carácter racional e intelectual.Para la Bioenergética, el grounding es la base de su teoríapsicológica; sin grounding, no hay raíz y, sin raíz, un árbol nopuede crecer y una persona tampoco. Esta raíz tiene que vercon la estructura que recibimos en nuestra infancia y la consecuenciaes cómo nos conducimos en la vida en el presente.Por ejemplo, existen personalidades que fuerondemasiado sostenidas y protegidas en susprimeros años de su vida y hoy no tienen lacapacidad de vivir solos; su raíz actual está ensimbiosis con otra persona, demostrando suincapacidad para la independencia y autonomía.El Análisis Bioenergético usa determinadasposturas (me gusta más que llamarlesejercicios) de stress para lograr esa libre circulaciónenergética y la capacidad de tenergrounding. Algunas posturas son similares alas usadas por las personas que practican ChiKung (o Qi Gong, trabajo con la energía internade origen taoísta) de manera estática, en donde el flujoenergético se manifiesta con vibración, temblores y cambiosde temperatura corporal.Grounding tiene que ver con un yo fuerte, independiente yautónomo. En las artes marciales tradicionales esto es muyGROUNDINGclaro: si no hay raíz o grounding en un combatees imposible derrotar al adversario o,apenas, continuar el combate. Para la psicoterapiacorporal hay un grounding posturaly otro interno, que tiene que ver concómo me siento conmigo mismo. Impedirel grounding provoca un colapso interno enel carácter de la persona. La biosíntesis deDavid Boadella habla de un grounding interno(instroke), el cual depende de estarcentrado, de focalizarse, de concentrarse,de organizarse y de crear representaciones internas. Por ejemplo,determinadas personas que poseen el sentimiento de serespeciales en el mundo y actúan con orgullo, les falta groundingpor una carencia de contacto inadecuado con sus sentimientosy con su cuerpo.El grounding a nivel embriológico tiene que ver con el mesodermo,que es el sistema creador de los músculos-huesos, corazóny sistema cardiovascular, órganos de reproducción,sistema urinario y la sangre. El mesodermo está vinculado ala acción y al movimiento. Sin acción hay colapso; si alguienno puede dirigirse hacia lo que desea hay un bloqueo que semanifiesta en todo el cuerpo y en la personalidad. Si esto perdurapor años se transforma en enfermedad en el cuerpomente.Para la psicoterapia corporal el grounding sería como un sistemade comunicación, que se va desarrollando desde el nacimiento.El trabajo psicoterapéutico consiste en desarrollar elgrounding y establecer nuevas posibilidades de contacto,donde el yo se desenvuelve de una manera más sana. OdilaWeigand (psicóloga- bioenergética) plantea que existen diversostipos de groundings, no solo el postural y el interno,sino también el grounding de la familia, la cultura y la religión,los cuales actúan como sostén en la persona. Es posiblepercibir esta carencia de grounding en el exilio, donde noexiste un territorio de contacto con el yo. Robert Lewis, psicoterapeutabioenergético, nos habla de un grounding prematuroque tiene que ver con la madurez prematura del niño.La realidad es que el grounding es un soporte y un sostén; ya mayor sostén, más capacidadde ser felices y desarrollarnosmejor como personas.Esto implica un mejor equilibrioentre lo que pensamos,sentimos y hacemos; es decir,entre el respeto a lo trascendente,la compasión al otro yel amor a uno mismo.“De pie, solo e inmutable,uno puede observar todos losmisterios presentes en cadamomento y que fluyen incesantemente.Ésta es la puertaa las maravillas indescriptibles.”Lao TzeGerardo Provenzano BonillaPsicólogo – psicoterapeutawww.gerardoprovenzano.wordpress.comShan Zhuang Gongo Postura del árbol