boca sana, vida saludable (593 Kb.) - Imserso

Boca sana, vida saludableDENTOFOBIASegún algunos estudios, entre el 8 y el 15% de la población presenta fobias en relación con el tratamientodental. El miedo al dentista puede ser lógico, si pensamos que el 85-90% restante, aunque no tenga fobias,reconoce sentir algún tipo de malestar, ansiedad o miedo a acudir al dentista.Lo más curioso es que el miedo está relacionado con el hecho de ver la jeringa, al pinchazo de laanestesia y a escuchar el sonido del torno o la visión de éste.10 consejos para hacer frente a la dentofobia:1. Elija a un dentista que dé confi anza.2. Háblele de su dentofobia y recuerde que es uno de los tantos que le tienen miedo al dentista.3. Acuerde con su dentista el ritmo del tratamiento antes de ponerlo en marcha, y pídale pausassi las necesita.4. Llegue a las citas con tiempo y conciértelas cuando más le convenga para no tener estrés añadido.5. Si lo necesita, solicite premedicación sedante antes del tratamiento.6. Utilice técnicas de relajación cuando se siente en el gabinete dental.7. Puede utilizar música relajante durante el tratamiento.8. Comuníquele al dentista cuando sienta dolor.9. Solicite un espejo de mano para que pueda ver lo que el dentista está haciendo.10. Lleve a un amigo/a consigo si esto le ayuda a relajar.o enfermedades cardiacas puedeempeorar con una infección delas encías.”Una higiene bucal correcta y lavisita al dentista una vez al añova a mejorar sustancialmentenuestra calidad de vida y va aprevenirnos de problemas de saludimportantes que van a afectaral resto de nuestro organismo.Como presidenta, Archanco, creefundamental “cepillarse los dientesdesde la encía hacia el dientedespués de cada comida, utilizarseda dental y/o cepillos interproximales.Enjuagarse con uncolutorio después del cepillado.Cepillar la prótesis después decada comida.Cambiar el cepillocada tres meses o cuando el cepilloesté deformado. Acudir aldentista al menos una vez al añopara la vigilancia de nuestra saluddental y ajuste de las prótesisdentales.Realizar una limpiezabucal en la clínica dental al menosuna vez al año”.Más activos41038-041SESENTA.indd 41 03/12/09 16:20