Â¿quÃ© estÃ¡ aprendiendo tu hijo o hija? - Chile Crece Contigo

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Puedes obtenermás información sobrealimentación en folletosy material del Instituo deNutrición y Tecnologíade los Alimentos:www.inta.clyoguryogur5
¿Sabías que hay alimentos que aportan las caloríasy nutrientes que ayudan a que tu hijo o hijacrezca sano y fuerte?Son nutrientes esenciales, como las proteínas,minerales, vitaminas, agua y algunosácidos grasos.Se llaman esenciales porque el cuerpo noes capaz de producirlos y si no los recibecon los alimentos, tu hijo o hija puededejar de crecer y enfermar.lácteosyoguryogurLos productos lácteos como la leche, yogur, quesillo oqueso fresco ayudan a tener huesos y dientes más sanosporque aportan proteínas y calcio.Su consumo diario reduce el riesgo futurode osteoporosis.6
Page 2 and 3: índiceCrecer sano 21. Alimentació
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