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DETOX Emociones FINAL

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15<br />

CULPA<br />

“defectuoso” crea un sentimiento profundo de menosprecio<br />

y sentimientos de temor constante y abandono.<br />

EFECTOS SECUNDARIOS DE LA VERGÜENZA<br />

๏ Un deseo intenso por controlar las emociones y el<br />

comportamiento.<br />

๏ Soledad interna que da a lugar dependencias.<br />

๏ Se pierde el gozo de la salvación.<br />

๏ No te permites meditar en la Palabra de Dios.<br />

TEMOR<br />

Se origina en hogares de padres rígidos con disciplinas muy<br />

fuertes, exhibiendo actitudes degradantes. El temor surge<br />

como un elemento secundario a una falsa culpabilidad. Esto<br />

trae como consecuencia prevenciones, menosprecio,<br />

inferioridad, lo cual desarrolla una personalidad enferma;<br />

esta situación te puede acompañar a lo largo de tu vida. Tal<br />

vez aparentas ser un adulto muy “controlado”, pero muy<br />

dentro de ti hay un fuerte sentimiento de temor que te lleva<br />

a usar máscaras para esconder quien realmente eres. Ese<br />

temor se manifiesta en la dificultad para expresar tus<br />

sentimientos, enfrentar fracasos, aceptar las críticas,<br />

sobrellevar conflictos, aceptar responsabilidades y para<br />

sentir empatía.<br />

ENOJO<br />

La forma más natural conque combatimos la culpa es el<br />

enojo. La culpa nos activa sentimientos de vergüenza, y<br />

cuando eso sucede surge el sentimiento de rechazo y el<br />

enojo se convierte en el arma más efectiva para atacar a las<br />

personas que te confrontan y descubren tu falta. Además,<br />

temes el rechazo de aquellos que consideras más<br />

importantes en tu vida y sumado a ésto, incluso te puedes<br />

auto atacar.<br />

“Temblad, y no pequéis; meditad en<br />

vuestro corazón sobre <br />

vuestro lecho, y callad”.<br />

Salmos 4:4<br />

No siempre se reconoce el papel destructivo de la falsa<br />

culpabilidad sobre las relaciones. El enojo tiene una<br />

influencia negativa, puesto que es una emoción peligrosa<br />

que con frecuencia se tiende a esconder manteniendo el<br />

control de la situación. Ahí es donde la falsa culpabilidad<br />

surge como el enemigo más manipulador y controlador.<br />

Queremos controlar a otro(s) siendo rebeldes, atacando y<br />

escondiendo nuestras emociones.<br />

CÓMO RESOLVER LA FALSA CULPABILIDAD<br />

Cuando tu mente comience a evocar tus pecados pasados,<br />

recuerda que esa tentación viene de Satanás, el acusador,<br />

cuya única función es desanimarte. Pregúntate: ¿qué estoy<br />

escuchando? (acusación), ¿qué siento? (culpa), ¿cuáles son<br />

los hechos? Una vez hayas reconocido la voz de tu enemigo,<br />

recuerda que has sido totalmente perdonado. Lee tu Biblia e<br />

identifica lo verdadero de lo falso. Tú has aceptado a Jesús<br />

como Señor y Salvador, él murió como pago por todos tus<br />

pecados, acepta esa verdad para siempre.<br />

“Por lo tanto, ya no hay ninguna<br />

condenación para los que están unidos a<br />

Cristo Jesús, pues por medio de él la ley<br />

del Espíritu de vida me ha liberado de la<br />

ley del pecado y de la muerte”.<br />

Romanos 8:1-2<br />

DECIDE PERDONARTE A TI MISMO<br />

๏ Encuentra la fuente verdadera de tu culpa.<br />

๏ Enfócate en la verdad de Dios cuando Satanás te ataca.<br />

๏ Renueva tu mente.<br />

๏ Créele a Dios, él cumple lo que promete.<br />

๏ Reconoce tu pecado.<br />

๏ No vivas en el pasado.<br />

๏ Dios alinea su verdad con los hechos, cuando tú<br />

obedeces.<br />

๏ Reconoce que sin Cristo no puedes llegar a perdonar.

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