CATALOGO DE TECNICAS

9 - PATRÓN DE SINGULARIZAR LA
ESCALA DE APRECIACIÓN DE LA
INFORMACIÓN OBSERVABLE (X) O
LA REPRESENTACIÓN INTERNA (Y)
“¿Exactamente cuántas veces lloraste
en la última semana?”
“¿De todas las oportunidades para que
lloraras, cuántas realmente lloraste y con
qué intensidad?”
“¿Cuánta debilidad de carácter?”
¿Exactamente con qué parámetro me
diste la fortaleza o debilidad de carácter?
10 - CONTRAEJEMPLO DE LA
CREENCIA MISMA
“Vamos, ¿como es cuando te
sientes tan fuerte de carácter que
no te importa si lloras o haces
cosas peores?
‣ En este caso lo que se busca
romper es contradecir lo
absoluto de la creencia y
forzar a que resalten las
Excepciones
11 - PATRÓN DE APELAR AL
MODELO DEL MUNDO
¿Y si te digo que en el círculo
profesional de la psicología no hay
nada oficial que vincule la cantidad
de llanto con la fuerza de carácter?
¿Dónde aprendiste a relacionar
una cosa con la otra?
‣ En esta maniobra, se va de
confrontar la declaración
directamente, y se redirige la
atención hacia dos cosas
disociar a la persona de la idea
o creencia; y por otro lado
persuadir a que es sólo una
idea o una forma de enjuiciar
las cosas, o en su defecto,
señalar que otros piensan
diferente
12 - PATRÓN DE LA
ESTRATEGIA DE REALIDAD
DEL HABLANTE
¿Exactamente cómo sabes que
se debilita el carácter, lo sientes,
te miras, te cambia algo, qué?
‣ En este caso, el terapeuta
singulariza a tal extremo que
en nuevo se manifiesta que la
creencia es derivada de SU
forma de evaluar y sacar
conclusiones contrario a
hechos absolutos o leyes
monolíticas
13 - PATRÓN DE CAMBIAR EL
TAMAÑO DE MARCO DE
REFERENCIA
“Imagínate si algo tan sólido como
el carácter va a depender de Si
lloras o no”
“Imagínate si todo el mundo vamos
a sentirnos en la fuerza del
carácter por llorar, ¿dónde
estaríamos?
‣ En esta maniobra el terapeuta
ridiculiza la creencia
contrastándola con una
exageración de tipo
cuantificador universal,
buscando que el paciente
recapacite y ponga en duda la
infalibilidad de su declaración
17- PATRÓN DE DESARROLLAR
UNA METÁFORA
16 - PATRÓN DE LA JERARQUÍA DE
CRITERIOS
15 - PATRÓN DE SUBIR A UNA
META - PERSPECTIVA
14- PATRÓN DE CAMBIO DE
MARCO TEMPORAL
Programación Neurolingüística
En este caso el terapeuta se toma el
tiempo de crear una historia que
lleve a un reencuadre de contenido o
de contexto como vehículo para abrir
la posibilidad de nuevas creencias.
“¿Qué crees que realmente sea más importante
que la gente pueda expresar sus sentimientos o
que los reprima por no mostrar una debilidad de
carácter?”
“¿Qué crees que es más valioso para ti como
ser humano conocerte y aceptarte como eres o
preocuparte por lo que aparenta?”
‣ En este caso el terapeuta propone una
ilusión de alternativas en el que el paciente,
de contestarla directamente, da pie a una
comprensión de sus valores y a
concentrarse en cosas más provechosas
desde un punto de vista terapéutico.
“¿En qué le ayudaría a la gente
pensar que para tener carácter
fuerte no debe llorar?”
“Si trataras de ayudar a otro con
una idea como la tuya que le
dirías que le permitirá aceptarse
a sí misma como es?”
“Te podrá parecer así a estas
alturas, pero más adelante te
reirás cuando pienses en cómo
pudiste tomar tan en serio esta
idea”
‣ El terapeuta reta la infabilidad
de la creencia recalentando
que está no es ni monolítica ni
universal y que tiene sentido
sólo por el lapso de tiempo.
Por lo tanto se pretende hacer
que el paciente no se aferré
tanto a una creencia pasajera.
BIBLIOGRAFÍA: Psic. JOSÉ ANTONIO ZAMORA BARRERA M. Ps. 2014. CÓMO FUNCIONA LA PNL, GUÍA PASO A PASO DE LOS ELEMENTOS Y PROCESOS DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.