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EIT Food aboga<br />
por encontrar<br />
nuevos caminos<br />
que le hagan la<br />
vida más fácil al<br />
consumidor<br />
objetivo se cumpla, el hacer más<br />
fácil la vida al consumidor.<br />
Entre las empresas participantes<br />
en el Nodo Sur, se encuentra la<br />
andaluza Acesur, la cual es referente<br />
en la producción y comercialización<br />
de aceite de oliva de calidad.<br />
El aceite de oliva, es el ingrediente<br />
fundamental que tiene que tener<br />
toda alimentación que se aprecie<br />
por sus propiedades. Por ello,<br />
Begoña Pérez señala que “toda<br />
dieta tiene que ser rica en proteínas,<br />
verduras y aceite de oliva”. Además,<br />
aboca que sólo se debe de hacer un<br />
plato único para toda la familia, no<br />
hacer comidas especiales para los<br />
niños. “Hay que enseñarlos a comer<br />
de todo, lo que sí hay que hacerlos<br />
atractivos para ellos. Por eso habría<br />
que cocinar platos que sean vistosos<br />
en colores”.<br />
Un plato que recomienda Begoña<br />
Pérez podría ser “Lubina Piperrada.”<br />
La lubina es un pescado azul<br />
del Mediterráneo con un contenido<br />
graso perfecto y tiene un sabor<br />
combinable. Y la piperrada debe de<br />
usarse pimientos de colores: verdes,<br />
rojos y amarillos. “Una combinación<br />
perfecta, saludable y para toda<br />
la familia”.<br />
Como se mencionó antes, a parte<br />
de seguir una alimentación saludable,<br />
la práctica del ejercicio físico es<br />
fundamental. Cada vez se pasa más<br />
tiempo sentado viendo la tele, el<br />
móvil o jugando con las videoconsolas.<br />
Es por ello, que es recomendable<br />
a la par de llevar una buena<br />
alimentación, realizar ejercicio<br />
físico a diario, bien con la práctica<br />
de algún deporte o simplemente<br />
andar una hora. Todo se convierte<br />
en rutina, el ejercicio físico como<br />
el realizar la Dieta Mediterránea,<br />
pues se pueden evitar enfermedades<br />
como la diabetes, el colesterol, la<br />
obesidad y todo lo que conllevan<br />
detrás. Por eso EIT Food apuesta<br />
por convertir al consumidor en su<br />
eje central, para hacerle la vida más<br />
fácil.<br />
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